眼睛干涩吃什么食物好怎么回事 有没有什么食物可以对眼睛有好处=

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 06:00 标签： 眼睛干涩是怎么回事
您现在的位置：&&>&&>&&>&&>&&>&正文
眼睛干涩吃什么食物好 有效缓解眼睛干涩的食物
&&&热&荐&&★★★&编辑：Elina&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：长时间呆在室内看电视、操作电脑、玩电子游戏或看书等，往往造成过度用眼而出现眼部疾病或不适症状，如眼睛干涩，眼睛干涩不舒服吃什么食物好？
每天工作、学习一待就几个小时，注意力高度集中，眼睛眨眼次数降低，给眼睛造成了巨大的负担，长时间还会造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，不适的感觉也越来越明显。眼睛出现干涩问题可以通过食物来缓解治疗，眼睛干涩吃什么食物好呢？
荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。
菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
玉米中有的叶黄素和玉米黄质，有强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。
（图片ID：，玉米）
甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质，和能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。
能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩，是预防干涩眼睛的佳品，还是中西医用于治疗红眼病的常用药。尤其是年轻人容易上火，所以应该多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。
平时工作累了，可以用手掌熨目，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次。这样有利于通经活络，改善血液循环的作用。
所属栏目：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【美容护肤】导读百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入哪些食物对眼睛有益？？老是觉得眼睛干涩，习惯性的就...
哪些食物对眼睛有益？？老是觉得眼睛干涩，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：哪些食物对眼睛有益？？老是觉得眼睛干涩，习惯性的就想去揉眼睛，越揉越不舒服，有时候还感觉到疼，看东西的时候会感觉到模糊，眼屎特别的多，而且还干，去医院检查，进行了治疗，医生让我平时多吃些对眼睛有好处的食物。请问，对眼睛有好处的食物有哪些？
医院出诊医生
擅长：高度近视、小儿疑难眼病、白内障
擅长：白内障、高度近视、小儿疑难眼病
擅长：近视、白内障、小儿疑难眼病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
问题分析： 您好，维生素a缺乏，视力就要受到影响，轻者表现眼睛干涩，意见建议：重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西，严重者甚至失明。维生素a主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素a。经常吃上述食品对保养眼睛有好处。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：您好，维生素a缺乏，视力就要受到影响，轻者表现眼睛干涩，
重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西，严重者甚至失明。维生素a主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素a。经常吃上述食品对保养眼睛有好处。
问宝宝眼睛有眼屎，用盐水给宝宝洗眼睛有益吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖,化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有沿着泪囊,泪小管向上排到眼睛里.如果不及早治疗,可能并发角膜炎,角膜也因此可能由黑变白形成白斑,从而对宝宝的视力发育造成严重影响.
问眼睛生眼屎是什么症状？
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：你这是属于有结膜炎的症状，炎症感染
一般的情况下
，还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累还是很必要的，一般的还是可以试试用一点氯霉素眼水还是很不错的，配合头孢氨苄胶囊试试
问眼睛老是有眼屎
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
病情分析： 经常有眼屎是因为你的体质比较热。不注意清洁和用眼卫生的话，会有眼睛发炎的情况。到医院去开点药。另外调理一下你的体质。意见建议：还有种可能应该是慢性泪囊炎，可以手术，眼部正常情况，不会留疤。
建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
问孩子眼睛出现眼屎
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：宝宝是上火了，可能你在孕期吃上火的食物了，多给宝宝喝点水，意见建议：不要给宝宝穿太多的衣服，母乳喂养就要注意饮食，不要吃辣的和作料多的。
问她的眼睛还有很多眼屎
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 你好 考虑是上火结膜炎导致的、注意休息，注意饮食忌辛辣意见建议：建议口服阿莫西林消炎 板蓝根颗粒去火、 外用氯霉素滴眼液、多喝水 避免辛辣刺激性食物、
问眼睛里有眼屎
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
病情分析： 眼屎主要是睑板腺分泌的油脂及白天进入眼球的灰尘等混合在一起形成的，正常情况下眼屎的很少。而当有眼部炎症时，一方面睑板腺分泌的油脂增多，另一方面眼部毛细血管扩张，白细胞等炎性细胞聚集于分泌物以内，致使眼屎增多。如果眼屎多的情况，要考虑是否有眼部炎症的情况。如果判断有，炎性急性期需抗炎治疗，建议您还是去医院五官科检查并治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
眼屎相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 眼睛干涩是怎么回事 的文章

 

随机推荐