我怀孕严重便秘5个月了最近便秘很严重拉不出用过开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 03:58 标签： 怀孕严重便秘
怀孕5个月便秘有什么好的办法？？？？ - 饮食与营养
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怀孕5个月便秘有什么好的办法？？？？
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怀孕5个月了，发现最近开始便秘了，朋友建议我喝点蜂蜜水，不知道可不可以？？
还有什么好的办法吗？请教姐妹们~~~
很多人在做了妈妈以后，很快就会忘记了生产时候的艰辛，但一提到孕期便秘的痛苦仍然会忘而生畏。偏偏这种痛苦“钟爱”怀了孕的女性，尤其是孕晚期的准妈妈。到底有没有可以完全预防便秘的方法？能不能过一个通畅的孕期？
　　如果你没有过便秘的经历，你不会理解那份痛苦。如果你没有经历过孕期便秘，你也绝对想象不到它是如何影响你整个生活和情绪的。所以，我们想请你认真地阅读一下下面的20个问答，防患于未然。
　　1、 为什么怀孕后容易出现便秘？
　　除了激素的影响，还有其他很多原因。便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。
　　2、 好多天都便不出来就是便秘吗？
　　一般情况下，3天不排便的话就是便秘了。但也要根据个人情况进行判断，有些人即使只有一天不排便，也会觉得肚子胀得慌，很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比变化比较明显，排便的时候比较痛苦的话就可以说是便秘了。
　　3、 便秘对身体有不良影响吗？可以不去管它吗？
　　便秘会增加肠内的毒素，不利于机体代谢，影响身体健康。不能任其发展，如果已经超过5天不排便就要到医院就诊。
孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。孕斯便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则，否则会因用药不当而导致流产或早产。因此，孕期便秘的治疗应严格遵从医嘱，谨慎从事。
膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。
- 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
- 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
- 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；
- 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
- 吃富含有机酸的食品：酸奶；
- 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；
- 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；
- 每日清晨起床饮凉开水一杯。
- 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
已解决的相关问题
待解决的相关问题
喝蜂蜜水、多吃水果蔬菜，我有一段时间也很严重，后来注意饮食调节，慢慢就好了
喝乳酸菌啊，通便，对宝宝皮肤也好的，还有青菜汤效果也可以，我之前也是这样，现在不怕了
喝蜂蜜水,喝酸奶
多喝点五谷杂粮粥
多喝水,少喝蜂蜜,可以熬点绿豆汤喝喝.怎么形容我这个心情喃_怀孕5个月了，最近的便秘特别严重，吃香_宝宝树
发布成功！
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怎么形容我这个心情喃
怀孕5个月了，最近的特别严重，吃香蕉，红薯，蜂蜜水，各种方法都试完了，还是没有作用，而且最近的胃口还特别好，已经6天了，很难受，终于迈出了这一步，其实开塞露早就买好了，一直没想用，不过现在也确实没办法了，死马当活马医吧，只用了一半的剂量，老公一直笑话我被爆菊了，还没1分钟肚子就疼的不得了上完厕所感觉是一身轻松啊，不过还是不想继续用，因为听说这个会有依赖性，哎，现在得心情简直是倍儿爽啊！哈哈哈哈哈哈！
菊花残，满地伤
哎呀，老娘的第一次就献给开塞露了
回复 &宇宙最强撒亚人&
23:27:33发表的
菊花残，满地伤
我孕期便秘过一次，妈蛋！坐马桶一个小时，拉不出来，真的边拉边哭！！由于家里没开塞露，最后带手套用手……艾玛，我先去吐一会……
吃猕猴桃。我每天都吃一个。补充维生素比苹果好十倍。还预防便秘。妈妈再也不用担心我拉不出粑粑了
这菲欧倍爽…
能抠出来吗？
回复 &我是娘娘_&
00:01:05发表的
我孕期便秘过一次，妈蛋！坐马桶一个小时，拉不出来，真的边拉边哭！！由于家里没开塞露，最后带手套用手……艾玛，我先去吐一会……
猕猴桃是吃软的还是硬的，
回复 &小莫的bb&
00:03:48发表的
吃猕猴桃。我每天都吃一个。补充维生素比苹果好十倍。还预防便秘。妈妈再也不用担心我拉不出粑粑了
经常会吃火龙果
银耳莲子红枣汤
喝点淡绿茶，整个孕期基本没便秘过，希望对宝妈也有效。
非紧急孕、产、妇、婴帖请移步同龄圈发布
我是早上喝水，就早孕的时候便秘过一个月，现在调理好了
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