懒女人最佳瘦身方案：点穴减肥（附减肥穴位图） - 薄荷减肥论坛
懒女人最佳瘦身方案：点穴减肥（附减肥穴位图）&
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单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道！
　　点穴减肥
　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。
　　它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘，降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
　　四大点穴减肥法
　　1 针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
　　2 香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
　　3 反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
　　4 耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。
　　特别适合点穴减肥的5种人
　　1 尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题&&减肥无效或反弹
　　2 身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起&&臃肿
　　3 原来身材苗条，但产后臃肿&&产后肥胖
　　4 本身身材匀称，但觉美中不足&&重塑体型
　　5 大腿粗壮，胳膊浑圆&&体型欠佳
　　1 治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
　　2 点穴减肥的最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而有利于减肥。&
　　3种点穴手法让你在家DIY
　　◎告别水桶腰
　　指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
　　◎告别大象腿
　　指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了定位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
　　◎告别大饼脸
　　指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。&
　　真人真故事
　　点穴法帮我瘦身
　　春子 女 28岁 职员
　　那天买化妆品抽中了一张价值3000元的人像摄影，美得我什么似的，马上跑到摄影公司办手续、定日期。可陪我挑衣服的化妆师刚瞥了我一眼便说：&就你这身材，我们这里的衣服你都穿不了。&怎么刚一句就把我最不爱听的话说出来了？看到我的脸色阴下来，他才改口：&你可以试试那边的晚装，都适合你这么富态的人穿。&
　　我一赌气&&反正摄影券还有一个月期限，赶快减肥。
　　怀着有些郁闷的心情回到办公室，我盘算着怎样才能快速地瘦下来。忽然想起&点穴减肥&的广告里那些令人心动的广告词&&&无需针药，无需器械，无副作用，疗效显著，一月10斤！&
　　我决心试试！
　　服务小姐先给我量尺寸和过磅秤，然后说，点穴减肥最显著的特点是可全身减肥，也可局部减肥。她认为我的问题主要在于腹部肥大，先应重点做腹部减肥。
　　给我做治疗的是一个40岁左右的中医大夫。她告诉我，点穴推拿减肥是一种安全可靠的纯绿色减肥疗法，运用指尖与气力，在穴位上进行抓筋拿脉，这样可以疏通经络，调和气血和改善脏腑功能、促进新陈代谢，进而消除体内多余脂肪，达到减肥目的。一个疗程10次，分10天做完，150元一次。&
　　她让我平卧在按摩床上，开始帮我按摩腹部，按摩的轨迹以肚脐为中心呈&？&形，不知是头一次做不明情况，还是女大夫手法特异，反正她的手刚一摸在我身上，我身上的肉就痒痒地作祟，不由得哈哈大笑起来，原来魔法的使用就是笑呵呵呀。
　　第二次去做点穴减肥的时候，开始感到疼了。大夫先是在我的肚皮上抹了什么油，然后就开始大力的按摩积压，疼得我眼泪都出来了。搓揉10分钟后，又让我趴在床上，用拳头使劲地在背上打。之后便开始&点穴&，她还念念有词，比如在按摩肚脐上方的时候就告诉我说是&中脘穴&&&被点的地方很疼，但据说这是点到了穴位上。
　　治疗完后，她拿给我一份很详细的注意事项，其中有一条是在治疗期间不能吃冷饮、吹空调，甚至不能吃从冰箱里拿出来的东西，幸好过了夏天，应该还可以忍受。
　　还有一条，竟是一天三顿饭要打破常规，不要一次不落地吃，而是要像羊吃草一样，饿了吃一点，不饿就坚决不吃。我大惑不解：这和节食减肥有什么两样吗？大夫解释说，点穴后，一般人都没什么饥饿感，相反，吃了饭就有堵、慌、恶心，胀等难受的感觉，这是因为经过点穴推拿后，人的胃肠没以前的容量那么大了，多吃还会有涨痛的感觉，而且因为点穴把身体的各个经脉打通了，体内脂肪油在点穴后就转化为热能，这些热能足以补充体内所需营养，所以少吃一顿，不会饿，也不会造成身体营养不良的恶果，照样有力气工作、生活。 女大夫一再嘱咐我：&想要成功，就得改变一下你过去的饮食习惯，减肥期间，不要三顿饭一次不落，因为没有大的消耗，就不要吃那么多饭了，切记！这是减肥的关键所在。&
　　点穴减肥是隔天进行一次，我第3次去的时候，就已经觉得自己的身体开始发轻，呼吸都比从前顺畅了许多。不管怎样，我在大夫卖力的点穴按摩中，的确体重已经慢慢开始下降，尤其是重点部位从视觉上有缩小的趋势。
　　这期间，我的确如大夫所说的，非常耐饿，再也没有按常规一天吃过三顿饭，午餐大部分时间吃点代替品如水果、蔬菜就打发了。点穴减肥还让我卸掉了一个大包袱，那便是锻炼，女大夫告诉我，在进行点穴减肥期间，不用进行剧烈的体育运动，要知道，我可是很怕&锻炼&的人。
　　做完十次后，再过磅秤，比第一次过磅秤整整瘦了十斤，我简直要直呼万岁。
　　从美容院出来，就直奔影楼，化妆师一见我就说：&呵，你减肥可真够神速的呀，现在，我们这里的衣服你都能穿。&&
　　点穴法帮我瘦脸
　　禾苗 女 32岁 职员
　　我一直觉得自己的脸很胖，尝试了很多方法，什么瘦脸肥皂，瘦脸操等等，但都没什么效果。后来听说有一种点穴的方法可以帮助瘦脸，在半信半疑的情况下，我做了一个疗程。
　　首先是洁面，服务人员用温水和洗面奶将我的耳朵和面颊好好清洗了一遍，然后开始按照固定的中医按摩程序开始从我的耳朵穴位按压起，直到颈部。
　　据说按压耳朵穴位是为了控制饮食。脸部肥胖一部分是因为自身脂肪，而一部分是因为内脏器官的紊乱造成的浮肿。如果是这个原因引起的肥胖，　　首先要控制的就是饮食，严格控制饮食和水分的摄取，对瘦脸效果的影响是巨大的。
　　第二步就是对脸部特定穴位的按摩，食指和中指夹住脸部曲线，用拇指按住&上廉泉&，然后从下颚至耳朵下面轻轻摩擦，同时注意用手指刺激&颊车&。医师的手法很有力量，经常让我感到脸部有点肿痛的感觉，不过很快能过去。
　　第三步是对颈部下颚的按摩，据说这也是很重要的程序，尤其是对下颚的&双下巴&和紧致肌肤有很大的好处。
　　综合来说，效果还是不错的，因为不能按照斤数衡量，只能按照脸部对比照片来判断究竟是不是瘦了，但还是很明显的，至少我感觉我的脸比原来小了一大圈，很多人都说我看上去比原来精神了许多。
看着感觉蛮费神的了。
这穴位什么的，还得点的精准。
怕怕的，万一点错咋办？一直和朋友们聊减肥，也一直在更正大家的一些误解减肥的想法。减肥到底是什么？减肥为什么？减肥怎么减？
减肥到底是什么？减肥已经由原来的小风愈演愈烈，几乎和每个人一提减肥大家就有说不完的话题。
我的博客今天0岁228天了，我领取了徽章.&&
，我在新浪博客安家。
，我写下了第一篇博文：《纤姿秀中医纯手工穴位减肥》。
，我上传了第一张图
御神中医点穴减肥7.26号招商会现场照片！
这是昨天，范芬老师到中牟加盟商新开的店参加活动。
中医养生是中医学的重要组成部分，它以古代哲学思想为指导，自然科学为主体，多学科知识相交融,是中华民族认识生命、维护健康、战胜疾病的智慧结晶和文化瑰宝。伴随着社会的发展，人民生活水平的提高，当今人们的健康理念已彻底更新，对养生的需求日益强烈，更对中医养生寄托了期盼。
中医养生之“热
一个男人在外工作20年，终于要回家了，老板问他：你是要20年的工资还是要3句忠告？
&男人说我明天上路，明早给您答案好吗？
&老板说可以。
&当晚男人未眠…早晨，他对老板说：我要3个忠告。
养生的常识会陆续上来！
很多朋友跟我聊，你看我都这么。。。。，怎么说服顾客啊，我要瘦了再怎么怎么样，可是到了后来，尝试N个减肥的办法也没能达到目的，反倒把自己弄的很郁闷，到底能不能减掉呢？
至于大家做其它的减肥我不敢妄加评论，我就说说御神的减肥。
一些加盟御神减肥的加盟商，在公司学习期间，休息的时候大家一起聊天，说起要把自己体型先弄好。
我说可以，但是你必须真正的做一个减肥顾客，把减肥的钱交到你自己的店里让专人保管，建立减肥顾客档案，减肥过程中一切按顾客的要求走。美导老师给你减掉称了，要按正常的顾客程序走（给操作的美导老师奖金），要无条件的配合美导老师，必须坚持一个疗程（半途而废，减肥的钱员工集体消费，老板不能参与，由员工自己决定，绝不许收回），减肥期间把自己老板的身份暂且放一边。
她们笑了，没有给我准确的答复。其实大家心里都明镜，学完习，项目一上马，紧张的挣钱呢，要想静下心来减肥，估计有点难。
在这里不再讨论，你和其它公司怎么怎么样了，因为我对他们的运作体系不甚了解，也不敢妄加评论，但是你的牢骚足以说明问题。
今天，要问你什么最稀缺，或许大家都会说，中国什么都缺，中国就是不缺人。对于你来说，稀缺的是什么呢？是到你店里消费的消费者，顾客。当今世界最稀缺的不是矿产了，是去你店里消费的消费者。那我们怎么样来珍惜和利用这些有限的资源？
粘性营销是当前比较热门的话题，其实就是一个概念的转换，说白了就是，你的顾客群不变，增加项目，创造另一个盈利的增长点。
&&& 哇哈哈，利用瓶装水笼络一批消费者后，陆续推出了，哇哈哈果汁系列。
康师傅，利用方便面笼络一批消费者后，现在也开始做矿泉水了，也弄了个泉，做搬运工了。
《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，所以夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。中医按摩减肥法 常按八个穴位有奇效（一）
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摘要: 按摩减肥方法是中医减肥方法中最常见，也是最古老的一种减肥方法，按摩穴位可以调整身体健康，更可以达到减肥目的，不过采用按 摩减肥就一定要掌握八个穴位，现在就来看看是那八个穴位吧！ ...
按摩减肥穴位一：肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
中医减肥方法健康不会有副作用，现在越来越多的人开始选择中医减肥，其中按摩减肥则是采用最多的一种减肥方法，不过关键在于要找准穴位，其中经常按摩肱中穴，能够促进脂肪消耗，加速新陈代谢，能够排除堆积在大臂内侧的废物和毒素，起到瘦手臂的作用。
按摩减肥方法：拇指圈状按摩。
按摩减肥穴位二：上脘穴
位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。
经常按摩上脘穴进行减肥是可以刺激肠胃蠕动，加快消化吸收的，或以避免饮食过快产生的消化不良，可以起到保护食道的作用，同时还可以达到瘦肚子的目的。
按摩减肥方法：将食指和中指并拢，按揉在上脘穴按照顺时针方向按摩3分钟即可刺激穴位达到减肥目的。
按摩减肥穴位三：天枢穴
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
天枢穴经常刺激按摩是可以止泻，通便，更可以调节肠腹，确保肠道健康，可以排除肠道内的宿便，毒素，更可以减肥甩肚腩。
按摩减肥方法：
用双手食指指端揉动天枢穴，可以按顺时针，逆时针方向进行重复按摩减肥。
按摩减肥穴位四：大横穴
位置：肚脐旁开4 寸处
大橫穴经常按摩刺激是可以排除肠道的油脂，降低血脂，通便，更可以减轻体重，最适合那些爱吃油脂，肉类的吃货一族。
按摩减肥方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100 次。中医点穴减肥地址,电话,价格,营业时间(图)-成都-大众点评网
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