我怕长胖,所以喝的是无糖酸奶喝多了会胖吗,可以在无糖

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喝酸奶的请回答
我比较瘦,听说酸奶喝多了能长胖真的假的
早上喝点牛奶或开水 再喝酸奶可以吗
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睡前喝酸奶会不会长胖?
喝的还有点多。。一大杯,,
不晓得你的年纪,如果年轻新陈代谢旺盛,应该是不会。挑酸奶尽量选择木糖醇、低脂、原味的,卡路里低。虽然添加口味型的酸奶比较可口,但是香精是有热量的,而且不低,所以建议在买不到无糖低脂的酸奶的情况下,喝原味的,是最好的。PS:睡前喝长胖的案例,我知道一个,就是我老爸......呵呵,你肯定是个年轻mm,不用担心不会胖的,但也别过量,250ml比较保险!
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