便秘吃什么最快排便水果好呀?怎么办的呢?哎,请教一些好的方法呀?

经常便秘怎么是好呀?吃什么呢?求方法哦?_百度知道
经常便秘怎么是好呀?吃什么呢?求方法哦?
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便秘要多喝水才行的呢,早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。另外,美国的溢欧恪很对症。很专业的。选择这个是没有错的,不过要贵些。
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要是几天都拉不下来,最好去医院灌下肠.平时多吃粗纤维的食物和水果.,
苹果或者香蕉,如果不行去药店买泻药,最好别去灌肠很痛苦的
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便秘吃什么水果好呀?怎么办的呢?哎,请教一些好的方法呀?
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便秘:1每天早晨去趟厕所,想不想大便都要去。不管有没有,蹲上10分钟左右,实在没有就罢了。(千万不可太用力,否则会拉断血管,导致便血。但你也不能不用力。)2白天多喝水,不渴也要喝,但不要喝太多了。多喝水有助于排便,对大便干燥很有好处。3吃香蕉对排便有着不可思议的好处。一天至少吃三根吧,不要吃又生又硬的香蕉。4不建议吃富含脂肪的食物,例如肉类等,这会加剧便秘。5每天午饭后喝酸奶,坚持下来效果很好的。6多运动,饭后2h以后活动活动身体,对排便有好处。运动很关键,,,7适当多吃富含膳食纤维的食物,例如马铃薯等果蔬类。8整天不可过于紧张(我是说如果),调节心情放松一下,这也重要。另外,是美国的溢欧咯帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛病的。后来用的这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。。不知道你这个问题多久了,但是希望你能早日康复。
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吃点香蕉,平时多喝水~
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口臭还便秘,一个星期才大便一次,请问怎么办?吃什么药效果比较好?
病情描述:
每天刷牙还是口臭,解大便解不出来。严重吗?可以服用什么药物?
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医生建议:根据您描述的情况,可以用清胃泻火。注意多吃新鲜蔬果,多喝水和含优质蛋白的食物,保持作息规律,保证充足的睡眠。
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便秘不是一个独立的疾病,很多疾病都可能出现便秘,生活习惯不良也容易引起便秘,便秘的原因有以下几种:一、生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。2、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。3、液体量摄入不足4、肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。用专业便秘产品,像美国嗌欧格,效果不错就是价位高,不过贵的值得。总比那些没有效果的强吧。你说对不!
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香蕉,可以经常吃一些。 另外早上一杯淡盐水,晚上一杯蜂蜜水。
凉拌莴苣,空腹喝蜂蜜。
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