已经半年多了每天眼睛用不到┅分钟就很累，而且慢慢的胀痛头痛晕，记忆力也减退了。求大家支支招这该怎么去解决呢... 已经半年多了，每天眼睛用不到一分钟僦很累而且慢慢的胀痛，头痛晕记忆力也减退了。求大家支支招，这该怎么去解决呢
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休息补充维生素。适度有氧运动
这些我做过了，两个月什么都不干就锻炼休息和养生茶。还是没用
养生茶没用处新鲜蔬菜和水果精肉才是真正需要的。另外亞健康状态的改变很慢不能着急。也不能无所事事这样影响情绪。
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我觉得你可以做到解脱了
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可配防蓝光眼镜多做眼保健操工作完时闭目休息5到十分钟
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建议请假回家，休息几天，好好睡觉，爬爬山，多
没用的，我都休息两个月了
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首先你要请个长假好好放松放松，不要看电话和电脑！到医院检查一不眼睛！然后出去玩一玩释放一下身体压力！尽量多休息少用眼！平时上点滴眼液！
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