多胃溃疡吃什么食物好呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 14:46 标签： 胃病吃什么食物好
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多吃什么食物可以丰胸
小时候，半夜吵着要喝哇哈哈，可以跑了整个县城，只为了我能喝上一瓶哇哈哈。　　暴风雨的天里，只为了我的一句话，冒着雨，给我买我爱吃的牛角面包。　　大清的早上，从睡梦中起来，来不及穿上衣服裤子，跑出家门，只为了逮住乱走找妈妈的我。　　只有这样一个男人，喜欢我素颜不化妆。还傻呵呵的说我漂亮。　　我瘦了他心疼，我胖了他高兴。生病时大早抓着我锻炼身体。　　我皮了，嘴上总会说上我那么一两句，但总是在妈妈罚我的时候帮我说尽好话，舍不得打我一下。　　总是给我打电话，只为了不让我花电话费。　　总是担心我缺什么，而不考虑自己缺什么。　　明明刚给过我钱就问我够不够花。从不说自己干活有多累，有多苦，赚钱有多不容易。　　他是谁呢？他是谁呢？　　他是第一个抱我的男人。　　他是第一个喂我吃饭的男人。　　他是第一个听见我哭看见我笑的男人。　　他是一个我相信他说的承诺都会做到的男人。　　他是敢和我说一直会陪我到最后的男人。　　他是不管我对错美丑都觉得我是最好最优秀的男人。　　他是给予我生命永不后悔的男人。　　他的名字叫做：爸爸！　　在孩童的世界时，我总认为我的爸爸是不爱我的。　　我总爱问：“爸爸，我是怎么来的？”　　“垃圾堆捡来的”。　　因为这句话，我怕了整整孩童时期，我怕爸爸把我给丢了。　　懂事了，有时听，姨姨们讲我出生那会的事，大姨是看着我在产房里出来的，爸爸是家中唯一的男人，是希望我是男孩的，我的出生，他差点没要我。　　后来，有听妈妈说，爸爸有叫她再生一个，就可以看出他是多想要男孩了吧。当时计划生育抓的可严了。　　从小到大，爸爸也是把我当男孩养的，别人玩着洋娃娃，我在玩着小皮球。别人学着跳舞、弹琴，我在和爸爸打着坦克大战……　　其实啊，现在想想，我那是也挺笨的。如果，爸爸不爱，会在工作了一天，疲惫的很，还会和你一起玩那坦克大战到通宵，第二天顶着熊猫眼上班吗？　　如果，爸爸不爱，他会因为要支付你那高昂的学费，背井离乡，出国赚钱吗？　　如果，爸爸不爱，他怎会对你说，“孩子，你要找个有担当的人，要对你好，路是你自己的，要好好走……　　他从不给我去开家长会，但总是知道我在学校做了什么，表现的怎么样。领了奖，他会我高兴，为我骄傲。失败了，他会给我打气，让我不气馁。　　他从不会和你聊上一两小时，但你无意间说的话语，他总记在心里，时候到了，你总能看到，让你感动的稀里哗啦。　　你买给他的任何东西，哪怕再小的东西，他也会和每个熟悉的人述说，这是我女儿买的。旧了、破了，还舍不得扔。　　如果说，母亲的爱，是生活上的唠叨，那么，爸爸的爱是默默的细无声。　　爱，在路上。爱，在心间。
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贫血应该多吃什么食物呢？
| 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 晓燕
面对镜子，你是否发现自己的发色暗淡、苍白憔悴，一脸疲惫，而有时会感到头昏眼花、心悸失眠、等，那么也许你已经患上了贫血。
　　贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。
　　贫血多出现在女性中，那么我们该选择哪些食物使自己远离贫血烦恼呢？
　　饮食建议：
　　胡萝卜
　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，无论榨汁或者煮汤，都是不错的补血食物。胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，建议做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
　　萝卜干
　　晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。如今，&吃了萝卜干&成为篮球场上一句流行语，意指在打篮球时手指意外受伤，关节红肿，形似萝卜干。
　　我国古时向来认为吃豆有益。黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。黑豆可以生血，吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
　　这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食物。藜科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜，长日照植物。中国北方也有冬季播种、来春收获的，俗称埋头菠菜。条播或撒播均可。菠菜的主要病害有霜霉病、病毒病、炭疽病，主要虫害有蚜虫、潜叶蝇等。
　　发菜所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌，广泛分布于世界各地（如中国、俄罗斯、索马里、美国等）的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的头发而得名，可以食用。广东人取&发&(fa4)的谐音&发&(fa1)而写成&发菜&，意为发财，广东通用简体字后，一律简化成&发&，使之变为互通，在农历新年的广东菜式中更为常见。但事实上，发菜并不是菜，而是菌。
　　桂圆肉
　　龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。
　　面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是&水面筋&。面筋的铁质含量相当丰富。
　　金针菜
　　金针菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。金针菜含铁量比菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及一些营养素。
　　黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，含铁量高外还有丰富的维生素C，可以促进铁离子吸收。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食。
　　平时合理摄入食物营养，多样化、有规律、有节制饮食，可以预防贫血，吃对食物，对治疗也很有益处。以上的家常食物就很有&生血&的作用，平时不妨多吃些。
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