求长辈给我指点下：抗衰老常吃什么食物抗衰老排行榜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 14:31 标签： 抗衰老最好的食物
抗衰老食物，最有效的抗衰老方法？
健康咨询描述：
有什么方法可以抗衰老呢？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：衰老是正常的生理，是自然的，指导意见：只有通过合理的饮食、良好的生活习惯、体育锻练来延缓衰老。
抗衰老的食物我在喝佰纳吉酵素对抗衰老的效果非常好含有150多种精选原材料螯合而成的酵素喝起来就是不一样
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大伙给我指点下，给位的朋友可否推荐下。。。抗衰老的食物有哪些？
抗衰老的食物有哪些。。大伙给我指点下，给位的朋友可否推荐下
我有更好的答案
不要以食疗为主，人吃五谷才好，吃粗粮最好，还要保持心情好，配上按摩器。跑步机，最好。
告诉我答案吧
其实你知道的朋友，生命在于运动，不言而喻那就是让身体动起来，所以建议你买台跑步机，很一台全身按摩椅。这样那个动静结合绝对身体倍棒。
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> 可以抗衰老的三种食品_养生指导
可以抗衰老的三种食品_养生指导
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没有谁是愿意衰老的，如果不用衰老永远年轻那是最好不过的。今天我们就来看看可以抗衰老的三种食品。芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。核桃 核桃自古以来有&长寿果&的美称，富含油酸，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素，以及微量的锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。大蒜 大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及许多矿物质，科学家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。而大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的营养供给，从而抑制癌细胞，抗老防癌。（编辑：叶落）
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网友观注排行养生：10种“元气食物”调节荷尔蒙　养颜抗衰老--人民网四川频道--人民网
养生：10种“元气食物”调节荷尔蒙　养颜抗衰老
&&&&来源：&&&&&
　　随著年龄的增加，你是否开始发现除了脸上皱纹无情地增加，身体的状况也越来越多？其实每天吃进体内的食物就是关键。究竟应该如何对抗老化，又该如何健康饮食，才能够达到抗老回春的功效呢？就让我们以食物代替药物，利用抗老元气食物来对抗老化吧！
你不可不知的十种元气青春食物
　　如何添寿不添皱且容光亮丽、焕然一新？在此提供10种元气青春食物让你越活越年轻！
　　1、芥菜―吲朵
　　过年必吃的年菜之一，含吲朵成分及维生素A与C，能帮助男女性荷尔蒙正常代谢，预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。
　　2、大豆―异黄酮
　　含多种异黄酮，可预防心血管疾病及乳癌、摄护腺癌，减少更年期症状，大豆也含有钙质，能够预防骨质疏松。
(责编：罗娟、高红霞)
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