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您好蛀牙一般是由于口腔卫生比较差，牙齿不整齐等引起的牙膏对蛀牙的防御性不大，建议您尽早到口腔科进行补牙以后早上刷牙，晚上刷牙以后不要吃东西少吃甜食，少喝碳酸饮料这样能够防止蛀牙的出现。将刷头置于牙颈部刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下）刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。 2．从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面
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