怎么缓解米饭中的湿邪之气 北方人坐月子吃什么如果常年吃米饭，会增加体内湿邪之气，怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 05:55 标签： 南方人北方人
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饮食健康：多吃米饭少吃菜缓解失眠
　　大米比药好
　　老爱失眠咋办？多吃米饭少吃菜
　　工作、生活压力越来越大，你是否觉得空虚、烦躁、焦虑、失眠这些症状越来越频繁地出现了？在你担心疾患已经在心里生根时，请记住，简简单单地吃大米就能让你的心灵远离阴霾。
　　人的心理疾患虽说与&心理&有关，但从中医上看，是有明确体质因素的，也就是火气、燥气、湿气、风气、寒气等侵入了心经，干扰了心经正常运行的缘故。
　　每个人都有心病
　　现代社会，心理问题已成为世界的第四大疾患，看看自己和周围的亲友、同学、同事，是不是有许多人存在着一定程度的空虚、烦躁、焦虑、失眠、抑郁等心理困扰？
　　心理问题的成因是各种各样的，我觉得，主要是由工作压力、经济压力、感情变故、网络依赖、急功近利等等原因造成的。
　　另外，在很多医案中，患有心理疾患的现代人，普遍有吃主食很少或者不吃主食的习惯，这是否说明心理疾患的一个非常重要的成因就是主食吃得太少呢？
　　栾博士讲医理
　　中医认为，现代人的心理疾患是有明确体质因素的，也就是风气、寒气、暑气、湿气、燥气、火气、邪气等侵入了心经，干扰了心经正常运行的缘故。
　　大米有通经络的功效，能够使心经免受诸多邪气干扰，恢复心经时常保持畅通，人的心理状态自然而然就会调整好。
　　大米如何吃就能保持好的心理状态那么，受心理疾患困扰的人该怎么吃大米呢？
　　早餐：两大碗大米粥，不吃任何其他东西，包括各类凉拌小菜、咸菜。
　　午餐：一大碗大米饭，菜以清炖的蹄筋、青菜为主。先吃菜，再吃米饭。在吃米饭期间，不要伴以任何菜汤等，吃完米饭也不要再吃其他东西。
　　晚餐：与早餐同。
　　栾博士叮嘱
　　上述三餐之外，如果口渴，请喝米汤。任何其他东西都尽量少吃，最好不吃。
　　按照这样的饮食习惯，坚持两个月以上，你的精神状态就会面目一新。
　　大米之功：让你一觉好梦到天亮
　　大米神奇医例
　　(1)&最近一直休息不好，昨天下午两点我煮了米汤喝，三点时我躺下睡了，结果睡到下午五点，睡得特别香甜。我心想米汤是不是有促进睡眠的功能呢？于是晚上九点我又煮了半斤米量的米汤喝。到了晚上十点睡意袭来，半夜一点钟起床小便一次，躺下立即就睡着了。要是在平时，我中途醒来就会特别清醒，得很长时间才能再次睡着，今天早晨一直睡到早上六点一刻。
　　真是谢谢栾博士，把这种最廉价的进补方式告诉我们，这可比吃荔枝要好多了，虽然我吃荔枝也能达到这种效果，但是连续吃一段时间后身上就有一种说不清道不明的热，有时还感觉胃有点不适。&
　　(2)&近来夜里总是睡不安，半夜三点醒来，就再也睡不着了。我也不知道自己哪里出了问题，听完博士讲了大米的功效，我就按照她所讲的方式&多吃米饭少吃菜&，当天晚上睡得特别舒服。&
　　栾博士讲医理
　　有很多人告诉我，在采用&多吃米饭少吃菜&的饮食方式后，睡得很踏实，这些人年龄不同，睡不安稳的原因也是各种各样。为什么普普通通的大米就能治失眠？
　　这是因为有些失眠是由于邪气干扰了心经，使得心不踏实，让人不能安眠。而大米能够驱除干扰心经的各种邪气，恢复经络的通畅，自然也就能够恢复心的安宁和踏实。
　　大米粥是最好的心理医生
　　大米神奇医例
　　&我每天三餐几乎都喝大米粥&&原本我就很喜欢喝粥。这样到七月学校放假，食堂专门卖粥的那个窗口停止营业，期间差不多有两个半月，我一直睡眠很好，皮肤变得有弹性，中气很足。关键是心境比较平和，每次喝完粥之后一天都感觉很开心。&
　　栾博士讲医理
　　大米营养丰富，含有各种维生素等成分，能够补充人体五脏六腑所需，所以人的身体也会养得好，不管是精力还是皮肤，都会有明显的改善。
　　此外，大米既然能够恢复心经的通畅，保证心的安宁，连失眠都能辅助治疗，当然可以让人心情放松了。
　　大米是食物里的&菩萨&，稳定心神，给你强大
　　大米神奇医例
　　&几年前，因为某些遭遇，我的性格变得很冲动，这在工作和生活中遇到了不少麻烦，我努力地控制但控制得非常辛苦。
　　这时，我看到了栾博士讲&吃主食的重要性&一文，我觉得很有道理，便开始选择&多吃米饭少吃菜&饮食方式。
　　慢慢地，我发现遇事不那么冲动了，心里也越来越安稳。&
　　栾博士讲医理
　　从中医的角度讲，人爱冲动的成因是火气扰心；从现代医学的角度讲，这就是比较严重的心理疾病。
　　火气上扰，让人的情绪、行为失常，这在传统中医里是很难治疗的，在我读过的历代中医医案中，只见过一例被治愈的，用的是生铁落(锻铁时打落的细铁屑，可制成药物)这样稀奇古怪的药物。
　　然而，吃大米饭就让控制不了自己情绪的人逐渐恢复正常。
　　这位患者的心理冲动，就是火气干扰了心的经络。这火气本来应该在三焦经和胆经中正常运行，以保证人体的正常体温、消化食物等等。但因为种种原因，它走错了经络，窜入了心经的经络中，导致人动辄为了一点小事就抓狂、怨恨、抑郁。
　　由于大米能让各经经气回归原位，所以，理论上它确实是治疗火气扰心所致心理疾病的最佳良药。
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用户可信赖无线产品米饭吃到气管里了怎么办_百度知道
米饭吃到气管里了怎么办
吃饭不小心吃到气管里了怎么办，会死人麽
误吸入米粒的话，对人体也不会有什么问题，一终将被臼俨痕勤喱埔鸿俸互潭咳出来，二时间长了会腐烂。而有些异物是比较难腐烂的，像葵花子，另外，气管异物多发生在幼儿阶段。另外你真是高手，吃饭都能吃到气管里
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把气管接到胃里
使劲吸鼻涕或者醒鼻涕。
我来给你拿出来，从背后使劲拍
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出门在外也不愁吃米饭体内湿吗？_百度知道
吃米饭体内湿吗？
提问者采纳
大枣,白扁豆,有助于祛除湿气,枸杞等甘味的食物是不会加重湿气的。熬粥的时候可以放点薏米,答,茯苓,一般的粥里只要没有糖,你好,可以健脾化湿,
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对,是去湿的。,大米性湿。你可以多吃点红豆和薏米,
不会的哦，米饭营养好，我们天天吃的
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多吃米饭少吃菜缓解失眠
14-07-17-11:03
　　老爱失眠咋办？多吃米饭少吃菜
　　工作、生活压力越来越大，你是否觉得空虚、烦躁、焦虑、失眠这些症状越来越频繁地出现了？在你担心疾患已经在心里生根时，请记住，简简单单地吃大米就能让你的心灵远离阴霾。
　　人的心理疾患虽说与&心理&有关，但从中医上看，是有明确体质因素的，也就是火气、燥气、湿气、风气、寒气等侵入了心经，干扰了心经正常运行的缘故。
　　每个人都有心病
　　现代社会，心理问题已成为世界的第四大疾患，看看自己和周围的亲友、同学、同事，是不是有许多人存在着一定程度的空虚、烦躁、焦虑、失眠、抑郁等心理困扰？
　　心理问题的成因是各种各样的，我觉得，主要是由工作压力、经济压力、感情变故、网络依赖、急功近利等等原因造成的。
　　另外，在很多医案中，患有心理疾患的现代人，普遍有吃主食很少或者不吃主食的习惯，这是否说明心理疾患的一个非常重要的成因就是主食吃得太少呢？
　　栾博士讲医理
　　中医认为，现代人的心理疾患是有明确体质因素的，也就是风气、寒气、暑气、湿气、燥气、火气、邪气等侵入了心经，干扰了心经正常运行的缘故。
　　大米有通经络的功效，能够使心经免受诸多邪气干扰，恢复心经时常保持畅通，人的心理状态自然而然就会调整好。
　　大米如何吃就能保持好的心理状态那么，受心理疾患困扰的人该怎么吃大米呢？
　　早餐：两大碗大米粥，不吃任何其他东西，包括各类凉拌小菜、咸菜。
　　午餐：一大碗大米饭，菜以清炖的蹄筋、青菜为主。先吃菜，再吃米饭。在吃米饭期间，不要伴以任何菜汤等，吃完米饭也不要再吃其他东西。
　　晚餐：与早餐同。
　　栾博士叮嘱
　　上述三餐之外，如果口渴，请喝米汤。任何其他东西都尽量少吃，最好不吃。
　　按照这样的饮食习惯，坚持两个月以上，你的精神状态就会面目一新。
　　大米之功：让你一觉好梦到天亮
　　大米神奇医例
　　(1)&最近一直休息不好，昨天下午两点我煮了米汤喝，三点时我躺下睡了，结果睡到下午五点，睡得特别香甜。我心想米汤是不是有促进睡眠的功能呢？于是晚上九点我又煮了半斤米量的米汤喝。到了晚上十点睡意袭来，半夜一点钟起床小便一次，躺下立即就睡着了。要是在平时，我中途醒来就会特别清醒，得很长时间才能再次睡着，今天早晨一直睡到早上六点一刻。
　　真是谢谢栾博士，把这种最廉价的进补方式告诉我们，这可比吃荔枝要好多了，虽然我吃荔枝也能达到这种效果，但是连续吃一段时间后身上就有一种说不清道不明的热，有时还感觉胃有点不适。&
　　(2)&近来夜里总是睡不安，半夜三点醒来，就再也睡不着了。我也不知道自己哪里出了问题，听完博士讲了大米的功效，我就按照她所讲的方式&多吃米饭少吃菜&，当天晚上睡得特别舒服。&&[1]&&
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