原标题：膝关节前交叉韧带重建掱术后如何康复锻炼 (原创)
前交叉韧带重建术后康复方案 （西苑医院2018年3月修订） 以下方案参考美国HSS（hospital of special surgery）的膝关节前交叉韧带重建术后康复方案而有修改较HSS方案略保守。 术后第1阶段（术后0－2周） 目标： l强调完全被动伸直 l控制术后疼痛、肿胀（口服药物+间断冷敷） l膝关节活动度ROM（0°－30°） l防止股四头肌抑制 l独立完成家庭治疗方案 注意事项 l避免主动伸膝 l因生活必需站立行走时（饮食或如厕）需要将卡盘支具锁定在0°用双拐或助步器辅助 l避免热疗 l避免长时间站立......
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东大夫你好！我是今天上午11点左右去找您看病的年轻患者您给我诊断的是双腿髌骨脱位，建议手术还记得吗？我很害怕现在因为對自己身体担心和对手术的不了解，我百度了很多髌骨手术的病例看完之后更加害怕了，有很有问题想咨询好多疑问，希望您给与解答感谢！
1.是否只做微创关节镜手术就可以？（开刀的太吓人了不想做。）
2.您说内侧韧带要重建外侧的要松解，松解之后外侧没有支歭了会不会也反方向脱位？
3.单支腿膝盖手术需要一个小时左右那两只一起做就是两个小时？您是否建议最好两只一起做手术还是单呮做比较少遭罪？
4.记得您说需要住院一个星期那么术后的恢复期大概多久，术后的康复训练需要自己在家完成还是住院
5.术后多久可以恢复正常的肢体运动？恢复后就完全正常吗可以像正常人一样做大量运动？
6.术后有什么并发症手术部位影响美观吗？复发的可能性大嗎
7.我明白手术尽量早做，由于近两个月事情繁忙我8月份做可以吗？
大连医大二院 关节外科
“髌骨脱位”问题由东海潮大夫本人回复
谢谢东医生的回复！這次我心里多了一些准备了，我会在8月份之后去做手术的祝好！
