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查阴部有毛囊炎这月又发了！这情况能怀孕吗 大腿内侧散步...
状态：就诊前
如果毛囊炎反复发作，建议查一下血糖。穿宽松内裤，补充维生素，也可口服转移因子或香菇菌多糖片，增强免疫。局部可外用夫西地酸乳膏。通常不影响怀孕，只是若怀孕期间发生，用药须在医生指导下使用，不能随便服药。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我挂的妇科，她给我开的头孢5%葡萄糖挂水三天，今天第一天挂完啦，觉得没有一点好转。
状态：就诊前
如果明天挂水依旧没太大转变，我可以挂您的号吗？
状态：就诊前
感觉现在挺大一块的，一部分是硬块，一部分感觉里面有水，按下去都疼。
今天在医院见到你了，不知你到我们创口中心局部处理了没有，祝你早日康复。
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状态：就诊前
谢谢您朱医生！去过啦，他们按照您说的帮我进行了处理，这几天我坚持去换药。只是换药的人说我这是囊肿，很难好。挺害怕的。
状态：就诊前
朱医生，您好！我想了解一下这两天我依旧会有些胸闷气短的感觉，走路与爬楼都要非常慢才不会觉得呼吸难受。这需要一段时间过度还是要再到医院检查呢？您方便的话回复我吧，谢谢您！
不好意思，才看到留言。迟复为歉。
胸闷气急症状应该与你腿部的毛囊炎及皮脂腺囊肿没有多大关系。你可以到医院心内科检查一下，看看心脏情况。如果没有问题，我考虑是你过度紧张有关，要注意调整。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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朱晓芳大夫的信息
各种常见病、少见皮肤病、性病的诊治及皮肤病
朱晓芳，女，主任医师，副教授，皮肤科主任，医学博士，硕士研究生导师，曾在上海华山医院皮肤科进修临床技...
皮肤科可通话专家
北京协和医院
北京协和医院
皮肤病与性病科
上海华山医院
武汉市第一医院
副主任医师
皮肤性病科
北京协和医院
皮肤性病科
好大夫在线电话咨询服务孕妇不适宜在马路上散步_健康_新浪育儿_新浪网
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孕妇不适宜在马路上散步
　　孕期准妈妈可以多散步，这是一种很好的运动方式，危险系数低，而且能够增加孕妇的耐力，对分娩是很有好处的，不过，孕妇散步也需要注意一些事情。
　　一、孕妇散步的注意事项
　　1、准妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至
　　1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。
　　2、孕妇散步时不要在饭后马上进行，更不要在雨后、雪后锻炼，因为雨雪天路面湿滑，容易摔倒，威胁健康。
　　3、散步时要和缓，心里不慌，脚下不乱，从容地行走。做到形劳而不倦，汗出而微见，气粗而不喘。这样有利于气血畅达，百脉流通，内外调和。散步行走，地点不拘，或在庭院花木丛中，或在旁前屋后青草绿叶之间，惟求空气清新。但千万不要到车辆多、行人拥挤的马路上去，因为这不仅是车撞人碰，不安全，行人的喧闹、车辆的噪声及排出的废气不利于健康，而且清静的心境易被打乱，影响锻炼效果。
　　4、孕妇散步时间要合理。孕妇散步时，每分钟60-80步，每次30分钟左右，散步要不急不缓。散步时可配合擦双手、浴眼、浴鼻、浴面等活动，以增强健身效果。
　　二、孕妇散步要慎择环境
　　孕妇在马路上散步不利于健康。由于马路上的车辆川流不息，其所排放的尾气中不乏致癌致畸物质，严重影响着人体的健康。据有关资料表明：汽车尾气中的一氧化碳与人体血红蛋白的结合能力是氧气的250倍，对人的呼吸循环系统有着严重的危害。尾气中的氮氧化合物主要是二氧化氮，对人和植物都有极强的毒性，能引起呼吸道感染和哮喘，使肺功能下降，对孕妇及胎儿的影响更甚。
　　此外，马路、大街上空气混浊，汽车马达轰鸣声、刺耳的高音喇叭声等噪音都会对孕妇及胎儿的健康造成极为不利的影响。因此，孕妇散步的地点要有所选择，如到空气清新的公园、郊外、林荫绿地、干净的水塘湖泊边等等，尽可能不要在污染较大的马路、大街上、人群嘈杂的商场和闹市中散步，以确保孕妇及胎儿的健康。
　　花草茂盛、绿树成荫的公园是孕妇散步最理想的场所。这些地方空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音少。孕妇置身于这样宜人的环境中散步，无疑会身心愉悦。可以在自家周围选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。一定要避开空气污浊的地方，如闹市区、集市以及交通要道，因为在这种地方散步，不仅起不到应有的作用，反而对孕妇和胎儿的健康有害。
　　三、孕妇散步方法推荐
　　1、舒缓散步法
　　首先放一些轻松舒缓的音乐，然后按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就好，同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸(将充足的空气从鼻孔吸入肺部，由嘴部呼出)这种散步方式可扩张肺部功能，锻炼分娩时需要的呼吸技巧。
　　2、交替散步法
　　所谓交替就是快慢结合，首先从慢走开始，利用慢走热身，10分钟左右即可。第二步、步伐稍微加快，1-2分钟即可。第三步，快步行走近似小跑，2分钟即可。如此循环4-5次，其中自第二次开始，慢走减为5分钟，结束时，慢走5分钟，放松身体。这样可以锻炼腿部肌肉力量，帮助自然分娩。
　　3、综合散步法
　　就是在第二种散步法基础上，添加肢体动作，达到活动全身的目的。比如每做完一个循环，双腿微叉至臀宽，手臂抬起起至与肩同宽，手掌向前伸展，然后匀速下蹲3-5次；一手掐腰，另一只手臂前伸，上半身向手臂掐腰一侧转，同时匀速下蹲。这一过程也是3-5次，做完换方向，同上。
　　四、孕妇散步的其他提示
　　1、散步前准备工作
　　夏天注意防晒，可打遮阳伞或戴遮阳帽。选择温度不太高的时候出去，最好到有树阴的地方散步。冬天注意保暖，防止寒风直吹。孕妇散步时，要穿宽松舒适的衣服和鞋。孕妇最好穿较为舒适的便鞋，开口宽敞，低面，弹性好的鞋子是最佳选择。另外，孕妇还应该穿上袜子，这样就能更好地保护脚了。带上饮用水，防止身体脱水。空腹散步会加速身体的疲劳，所以最好在散步前1小时摄入适量的事物。
　　2、最好丈夫陪同，这样既可以加深夫妻间的感情交流，又建立了与胎儿的感情。也能预防紧急事态出现。
　　3、散步注意身形及节奏
　　散步时，眼睛平视前方，双肩放松，背部不要弯曲，避免拉伤。散步的时间和距离以自己感觉不累为宜，一般情况下，每天散步的时间总和在
　　1.5小时左右比较好，每次半小时左右。一般来说每周最好散步3~5次，孕妇也可以根据自己的身体状况进行适当的调节。散步时不要走得太急，要慢慢地走。到孕晚期时，孕妇更要选择平坦的道路缓缓地走。若途中感到不舒服，要找一个安全、干净的地方略微休息一下，感觉好点后再往回走。
　　4、如感觉不适应立即停止
　　腹部抽痛的时候要立即停止散步。孕妇在身体疲倦时很容易产生腹部抽痛的感觉。所以产生明显的疲劳感或腹部疼痛就要立即停止散步。散步时觉得累了就可以停下来休息片刻再继续走，若出现冒冷汗或眩晕的情况，则应立刻前往医院接受诊断和治疗。
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孕期每天散步多久合适？
&孕期每天散步多久合适？
当时年龄：
来自：网页;
应在早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，不宜不行时间太长，散步时心情必须放松，在安静的地方走动，再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话交流啦
最佳回答者：
按当时两次，一次一小时，呵呵
如果你还在上班，尽量少的，到了后期可以多几次，每次控制在一到两个小时
半个小时左右，速度不要快，穿的鞋子要舒适…如果觉得累就要停下来
我觉得这个要视个人情况而定，就是把握好每次不要让自己累着
孕期特别是在孕后期，每天两个小时的散步，有利与顺产
我每天加起来一个小时，有些准每天2个小时，结果小孩提早入盆了。
看自己的情况，累就行了。
一般可以一个小时左右的，自己感觉不累就好的哦
根据自己的身体状况,不要走累了为好,一般每天半小时到一个小时,或分开来走,每次20分钟,两次到三次.如果腿累了或脚肿了就要好好休息,不要再走了
至少每次半个小时以上，觉得累了就休息
1共5页 直接到页孕妇不宜去闹区散步。孕妇应多多在幽静的绿荫路上散步，有条件者最好经常置身于返璞归真的大森林中做“森林浴”，因为这里的空气特别新鲜，含尘量要比闹区低30%以下，噪音也低20分贝以上。
散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妇的体质。
因此，对于妊娠末期的孕妇，不失是一种最佳的保健良方。
然而，散步需注意选择合适的地方。
很多孕妇喜欢在闹区的马路上散步，觉得这里很热闹，但往往此处机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。
一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等;特别是尾气中的铅被吸收到孕妇血液后，可以通过胎盘屏障进入胎宝宝体内，影响大脑的发育;
另外，在距离地面3-5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元素及物质，会影响造血和泌尿功能。
因此孕妇不宜去闹区散步。
孕妇应多多在幽静的绿荫路上散步，有条件者最好经常置身于返璞归真的大森林中做“森林浴”，因为这里的空气特别新鲜，含尘量要比闹区低30%以下，噪音也低20分贝以上。
这样，既可使孕妇的精神得到放松，又可得到充足的“空气维生素”―空气负离子，从而祛病健身，还可使心情变得舒缓、平静，对腹中的胎宝宝生长发育十分有利。
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来源：核心提示：孕妇的腹部随着胎儿一天天的长大而逐渐隆起，身体也开始笨重起来。有时站得辛苦、躺着不舒服，想要活动身子又怕运动量大伤害到孩子。
　　孕妇的腹部随着胎儿一天天的长大而逐渐隆起，身体也开始笨重起来。有时站得辛苦、躺着不舒服，想要活动身子又怕运动量大伤害到孩子。那么要采用什么样的运动方式才是最好的呢？根据表示，孕妈咪各自的身体状况，每天半小时至1小时散步的运动量最好。　　一、散步的好处：让分娩更加顺利
　　在孕期，经常保持一种愉悦的心情很重要。愉悦的情绪可促使孕妇大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。而在丈夫陪伴下散步尤其可以培养愉悦的心情。
　　另外，散步还是一种很好的运动方式，不会带来任何危险，而且能够增加人的耐力，对分娩是很有好处的。妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。妊娠各个阶段的孕妇都可以散步。养成散步的习惯可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。　　二、散步的时间：每天半小时至1小时
　　每天每次散步的时间可以控制在半小时至1小时间。孕妈咪最好根据自己的身体状况和感觉来调整，以不疲劳为宜。
　　散步的时间段，以每天早上起床后和晚饭后为最佳，散步的地点最好选择在空气流通、人少、环境优美的公园、人工湖边上，运河边上，散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期尤需注意。
　　需要注意的是，有的孕妈咪喜欢散步去单位上班。建议孕妈咪最好不要长时间在公路上行走，一是马路上的车辆川流不息，其所排放的尾气中不乏致癌致畸物质，二是汽车马达轰鸣声、刺耳的高音喇叭声等噪音，都会严重影响着孕妈咪及胎儿的健康。　　三、散步的细节
　　1、舒适的便鞋：
　　孕妇最好穿较为舒适的便鞋，开口宽敞、低面、弹性好的鞋子是最佳选择。另外，孕妇还应该穿上袜子，这样就能更好地保护脚了。
　　2、补充水分：
　　应事先准备好大麦茶和矿物质饮料以备散步时饮用。给身体提供充足的水分可以预防脱水。空腹散步会加速身体的疲劳，所以最好在散步前1小时摄入适量的食物。
　　3、注意休息：
　　在身体吃不消时坚持散步反而会造成很大的伤害。最好能根据自己的身体状态来调节走路的速度并保持愉快的心态，这样才能在散步中获得最佳的效果。
　　4、平坦的地面：
　　孕妇很容易出现松弛、肌肉抽筋等现象，并可能因此而受伤，所以散步时最好选择一些地面平坦的场所。特别注意不要选上坡路，这样会给腹部造成很大的压力。相比之下，在平坦的道路或草地上散步是最佳的选择。
　　5、正确的呼吸：
　　为了更多的吸入清新的空气，掌握一种好的呼吸方法格外重要，在用鼻子吸入长长的一口气之后稍作停顿，然后随着&呼&的一声把气息从口中呼出。
　　6、走路姿势：
　　低头走会给颈部和肩膀带来很大的负担。孕妇在散步中应该保持挺起胸部、注视前方的姿势。步伐没有必要迈得太大，要给双脚留出一定的自由活动空间。
　　提醒：孕妇在身体疲倦时很容易产生腹部抽痛的感觉。所以产生明显的疲劳感或腹部疼痛就要立即停止散步。散步时觉得累了就可以停下来休息片刻再继续走，若出现冒冷汗或眩晕的情况，则应立刻前往医院接受诊断和治疗。编辑：cjh 专家热线：0记录党建真实案例爱心公益推荐专题医院环境友情提示：为了方便大家，贵州退休医师医院特别开设专家在线咨询服务，为您解答疾病相关问题，并保证您的隐私。请点击按钮
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