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生姜蜂蜜水有减肥的功效吗
在一些人群看来，肥胖简直就是逃脱不掉的悲惨命运。减肥是一件万分痛苦的事情。主要有两种减肥方法，一种是饮食方面的方法；另外一种是健身方面的方法。但是这两种方法都不一定奏效，原因在于很难坚持，而且在中断减肥以后，体重又会上升，甚至恶性反弹。那么，你知道生姜蜂蜜水也可以减肥吗？生姜蜂蜜水减肥：生姜蜂蜜水可改变人的胃口。多数人之所以肥胖，和饮食是有很大的关系的，特别是和胃口有一定的关系。胃口太大，吃得太多，是引起肥胖的最直接因素。生姜蜂蜜水可以使人的胃口健康地变小，吃得少了，体重自然也就下去了。便秘类的疾病会引起肥胖，生姜蜂蜜水可以使大便通畅，所以是这类肥胖人群的减肥良方。生姜和蜂蜜都是中医养生学里的珍宝。比较常说的，姜能“出汗、逐风”，蜂蜜则能“益气补中，清热解毒”。经常喝一些生姜蜂蜜水，可以调理身体内外，对上火便秘，感染风邪，都有神效。生姜蜂蜜水营养丰富，用生姜蜂蜜水减肥还可以保持一定的营养，不会给身体造成其它的副作用。我们知道，现在有很多人的减肥政策是非常暴力的，他们通过禁食的方式让自己的体重慢慢下降。而强行的禁食，势必会造成身体营养缺乏，破坏身体多个器官功能，这样的减肥是得不偿失的。但是生姜蜂蜜水本身内含丰富的营养，可以在减肥的同时保证身体营养。小贴士：生姜蜂蜜水不仅能减肥，还具有提神功效，而且还能预防老年斑的出现。生姜蜂蜜水的做法：生姜蜂蜜水的做法是比较简单的。首先，要买好生姜和蜂蜜，一定要买纯正的蜂蜜。将生姜切片，放入杯中，用开水冲泡。等到生姜水的温度稍凉后，适量放入蜂蜜，搅匀。这样，一杯香甜可口、滑而不腻的生姜蜂蜜水就做好了。不过平时容易牙龈肿痛、便秘的老人，不宜饮用生姜蜂蜜水，主要是生姜蜂蜜水温性，易上火。最后要注意一点，俗话说“早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，等于砒霜”，生姜蜂蜜水不要在晚上喝，否则会破坏睡眠，破坏肠胃。&[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 蜂蜜水的作用与功效：/sl/fengmishui/
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变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！
一、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。一、柠檬的作用　　柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。二、柠檬水的制做　　将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。三、柠檬的功效　　1、减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而
●蜂蜜食用方法：早晚一杯，养颜又润肠道。早上起来喝一杯，可以补充水分，滋润皮肤，排除体内毒素，使晚上流失的水分得到补充。蜂蜜也可以放在牛奶中来饮用，口感会更好，味道很特别。当然，蜂蜜也可以夹在面包中来食用，也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也会与很多食物相克，如果不能正确使用，可能会引起不良反应。●蜂蜜食用禁忌：蜂蜜和豆腐同食会耳聋蜂蜜和洋葱同时伤眼睛蜂蜜和韭菜同食引起心病蜂蜜和大米同食会胃痛蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒●四项注意：1、槐花蜜、枣花蜜更有保障：市场上有些新鲜的蜜种，如枸杞蜜、金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的。因为这些作物很少有大规模种植的，市民最好选择大众化的蜂蜜。2、蜂蜜抹在面包上，营养不损
气、三肾亏。　　调理：每天早上三片生姜、一杯、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。　　特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。　　梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。　　2、【女人经期十三禁忌】　　一禁：剧烈运动和重体力劳动。　　二禁：贪食生冷。　　三禁：吃得太咸。　　四禁：饮咖啡、浓茶。　　五禁：过量饮酒。　　六禁：活血化淤类药物。　　七禁：紧身衣裤。　　八禁：游泳和盆浴。　　九禁：捶打腰背。　　十禁：贸然拔牙。　　十一禁：高声唱歌。　　十二禁：情绪失控。　　十三禁：性生活。　　3、【生气对女性的伤害】　　①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊
食用“蜂蜜”吗,【百科·蜂蜜】蜂蜜的食用时间建议在饭后1.5-2小时；空腹喝易使体内酸性增加，时间长了会胃酸过多而得胃病；肠胃不好的人最好用30度的水泡着喝，否则易引起腹泻，肠胃炎等不良症状，但也不宜温度过高，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命，并减少香气，营养价值降低。--------------------我是分割线-------------------让分享成为一种优质习惯，关注仁济新闻中心（微信号：rjxinwen2013），每一次转发和分享都是对仁济新闻中心的肯定。
收腹瘦腹。
收腹秘方1：喝，帮助排便
在众多减肥方法中，你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜，含有丰富的果糖，果糖本身具有很好的润肠通便的功效。台北医学院营养师郑毅志说，只要每天摄入50克的果糖，并喝足量的水——1000毫升，能够让人体保持充足的水份，就能够帮助排便，那么脂肪就不会在腹部积累，便能达到收腹的效果。一般建议用950cc的水调和50cc的蜂蜜，每天坚持食用，效果奇佳。
收腹秘方2：早餐喝咖啡
许多女明星们用黑咖啡减肥，消除肿胀，这是因为咖啡有利尿作用，而且，咖啡中的咖啡因会刺激副交感神经，从而促进肠道蠕动，让早晨排便变得更顺畅，有的人喝现煮的咖啡，会觉得效果更加明显，这是因为较高的咖啡因含量与身体的调节的关系。
经常几天才大便一次，吃药好些一停药又不行了，喝也不行，吃香蕉也不行，怎么办，有什么彻底解决的方法没有，谢谢
问题补充：怎样才能长期保持大便畅通而不用吃药
满意答案好评率：93%治便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防治方法：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即
清热：盐有清热、凉血、解毒的作用，早上喝点淡盐水，晚上喝点，既补充人体所需水分，又能防止因干燥引起的便秘；
2、护咽喉：气候干燥时节是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂；
3、防蛀牙：食盐中含有氟，氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。坚持早晚用温盐水漱口刷牙一次能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、清洁、除口臭；
4、防脱发：每次洗头时，用温水加盐洗头，既可去除头皮屑，又可防止头发脱落。
5、增强血液凝固的作用：如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐汤；口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。
6、除臭的功
调理：每天早上三片生姜、一杯、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
2。【女人经期十三禁忌】
一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。
3。生气对女性的伤害】
①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气
斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！
一、蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜一年以上，脸部和手
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不论平地与山尖，无限风光尽被占。
踩得百花成蜜后，不知辛苦为谁甜。
常日江头舞细腰，谁家庭院不相招。
江天二月晚风细，相逐卖花人过桥。
这是诗人罗隐写的一首诗，讲诉的是小蜜蜂为酿蜜而劳苦一生。诗中描述，无论山川或者是平原，只要有鲜花盛开的地方，就会有蜜蜂的身影，用来形容蜜蜂的勤劳。说到蜜蜂，我是有着特殊的感情，因为小的时候，我家就是养蜂的，到现在，我父亲已经养了三十多年了。记得我8岁之前，我爸爸，还有我爷爷，他们都是职业养蜂人，那是走南闯北，基本走遍了半个中国，但是因为年龄小，很多事情我都记不清了。
有一点点印象的，就是四川成都，成都的红糖，甘蔗，四合院这些给我留下了很深的印象，其他的地方，就记不清了。从小被蜜蜂蛰大的，我是比较害怕这些小生灵，并没有深入的去了解他们。随着年龄的增长，我对蜜蜂也渐渐产生了好奇，尤其是当我看到这首诗的时候，我就在想一个问题，“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”。我觉得很惭愧，我们扮演者一个什么样的角色？是我们在剥削蜜蜂的劳动果实吗？也许吧，承认也好，不承认也好，这是现实，我们就生活在这样一个现实的世界里。蜜蜂采蜜的过程真的是很艰辛，而且，它们的一生都在劳动着，一直到再也飞不起来为止。我们应该学习蜜蜂勤劳的精神，却不应该像蜜蜂一样活着，愿每一个人都活得精彩。
其实，养蜂是一份很辛苦的工作，尤其是那些职业养蜂人，每年都是全国各地的跑，居无定所，夏天就去北方打蜜，冬天，北方不行了，在到温暖的南方采蜜，这这样，可以说是过着流浪的生活，基本上常年住在帐篷里，深山老林之中。那份辛苦，真的是很少人能体会的到，以后我们会在网站中，更新更多的关于养蜂人的生活的报道，让大家更多的关注这样的一个群体。
我家养蜂30多年了，现在有50多箱蜂，不算职业养蜂人，因为养蜂的规模小，每年的产量也没多少，平时也都是亲戚朋友来买的，年年春节前后就卖没了，基本上够维持生活的。每年会出去打两次蜜，一次是在7月份，椴树花开的季节，到吉林去打椴树蜜，半个月左右，今年的椴树蜜还可以，打了有500斤左右。第二次是去农安打葵花蜜，是在8月中旬。每次去打蜜的时候，需要雇车，把蜂箱子装到车上，拉到有蜜源的地方。比如，去打椴树蜜，那就把蜜蜂拉到椴树相对集中的地方，因为正是椴树开花留蜜的季节，蜜蜂会飞到椴树花上去采集蜜汁，同一个地区，都是椴树花，这样，采集出来的蜜，就是椴树蜜了，不同的蜜，就是根据蜜蜂采集的蜜源不同而来的。在比如葵花，就是采集了葵花的蜜源。每年出去打蜜，都是半个月左右，吃住都在那里，搭着帐篷，住在大山当中，事先带好吃，住，用的东西，有点野营的感觉，但是要比野营辛苦的多。我家每年是出去打两次蜜，已经维持了30多年了，我爸是养了半辈子蜜蜂了，我想，他会一直养下去的，这可能就是他和蜜蜂的缘分，我也会支持他的。
我父亲是地道的农村人，不会搞那些弄虚作假的事，我们卖蜜也有30多年了，都是踏踏实实的做事，这么多年，做的就是口碑，在我们家当地，都知道我家卖的蜜是最纯的，也有很多外地人慕名，开着车来买，只是因为蜂场的限制，蜜的产量不大，不够卖，谁买的早，谁买到了就算谁运气好吧。我们会一如既往的，养好蜜蜂，卖好蜜，让大家吃到最纯正的蜜。长春兴隆蜂场。
说到养蜂，这两年并不理想，我家现在是固定了，住在长春市兴隆山镇，不像以前养蜂，需要天南海北的跑，到处去放蜂，我在8岁以前，过的就是这种生活，只是那时小，很多都不记得了。是在我7岁的时候，我家才固定下来的，也是因为我和妹妹要上学的缘故，也不能到处去放蜂了。就是那个时候，我家里依然有着几十箱蜜蜂，可能就是我爸爸的一种习惯吧。
我在13岁的时候搬到长春，现在已经20年了。因为兴隆山是郊区，在这里并不影响养蜂，所以，我爸爸依然带着蜜蜂。在这面，我们家每年只能打两次蜜，一次是椴树蜜，一次是葵花蜜。去年，雨水特别大，我还清楚的记得，去年7月份，正是去打椴树蜜的季节，但是因为下雨，可以说是天天下雨，大概半个月的时候，连上了，错过了打椴树蜜的黄金季节。
今年呢，又是大旱之年，看新闻，在长春周边，很多地区的井水都干涸了，很多土地上干裂出了很深的口子，每年去打葵花的农安，也因为干旱而颗粒无收。在加上葵花的价格低，原本种葵花的很多农户都改种其他的农作物了，就这样，今年的葵花蜜也没有打到。养蜂人和农民也都一样，都是靠天吃饭的，如果赶上风调雨顺，那也会有个好收成。期待着明年有好收成吧，这样就可以让大家吃到更好，更纯正的蜜。
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