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经常头痛怎么办
1经常头痛怎么办
2神经性头疼怎么办
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我总左侧偏头痛，怎么办？
您好！下面有关偏头痛的一些介绍以及一副偏方，希望对您有所帮助。
偏头痛是一种看不见摸不着、却使人难以忍受的疾病，女性中的发病率要远远高于男性。据《美国医学协会》最近一期会刊披露，美国现有女性患者2100万人，而男性仅为7万人。偏头痛与我们平时偶尔感到紧张所引起的头疼有很大差别。它不仅使人感到极度疲惫和无奈，而且常伴以各种令人难以忍受的症状，例如由轻到重的、每每波及单侧头部的抽搐式阵痛，恶心和呕吐，对光亮和细微声响格外敏感，稍一动弹就有不适感，同时，视力上也会出现屈光、盲点、彩虹状“光晕”等异常。
　　在我国新近上映的美国影片《西点揭秘》中饰演那位失去女儿的将军的好莱坞影星詹姆斯·克伦威尔，在生活中就是这样一位饱受偏头痛之苦的病人。他对自己的发病情形有过这样的描述：“疼痛从我的右眼窝开始而向后脑勺蔓延，接着又朝前包抄到右侧头顶。我常用手抓住头发，拼命撕扯，试图藉此让它停下来。”
　　病因探源
　　关于偏头痛的致病原因，至今仍是一个颇费猜测的谜，医学界已形成了若干派别的理论。大多数专家相信，它源起于一种遗传基因。统计数据显示，偏头痛患者中有家族史的人数刚好
您好！下面有关偏头痛的一些介绍以及一副偏方，希望对您有所帮助。
偏头痛是一种看不见摸不着、却使人难以忍受的疾病，女性中的发病率要远远高于男性。据《美国医学协会》最近一期会刊披露，美国现有女性患者2100万人，而男性仅为7万人。偏头痛与我们平时偶尔感到紧张所引起的头疼有很大差别。它不仅使人感到极度疲惫和无奈，而且常伴以各种令人难以忍受的症状，例如由轻到重的、每每波及单侧头部的抽搐式阵痛，恶心和呕吐，对光亮和细微声响格外敏感，稍一动弹就有不适感，同时，视力上也会出现屈光、盲点、彩虹状“光晕”等异常。
　　在我国新近上映的美国影片《西点揭秘》中饰演那位失去女儿的将军的好莱坞影星詹姆斯·克伦威尔，在生活中就是这样一位饱受偏头痛之苦的病人。他对自己的发病情形有过这样的描述：“疼痛从我的右眼窝开始而向后脑勺蔓延，接着又朝前包抄到右侧头顶。我常用手抓住头发，拼命撕扯，试图藉此让它停下来。”
　　病因探源
　　关于偏头痛的致病原因，至今仍是一个颇费猜测的谜，医学界已形成了若干派别的理论。大多数专家相信，它源起于一种遗传基因。统计数据显示，偏头痛患者中有家族史的人数刚好超过50％。以克伦威尔为例，他的父亲患有这种病，于是将它遗传给了儿子。库德罗博士的家族又是一个例证。他与当明星的妹妹莉萨都有这种病症，他们的父亲是一位举世闻名的头痛病专家——他所罹患的集束性头痛，乃是脉管性头痛中一种极为痛苦而又罕见的表现形式。
　　第二种理论则认为：大脑中的主要感觉神经——三叉神经受到了某种程度的刺激，由此引起血管发炎，致使周围神经震颤并发出阵痛。临床检查发现：偏头痛患者身上帮助调节痛感和通常防止这种发炎过程的血清素含量都有所降低。这些病人的含镁量也呈下降之势。体内的含镁量一旦受损，就有可能破坏神经的稳定性并引起头痛。
　　第三种理论认为，偏头痛是因大脑中央向外围区域供血量减少而引起的。这一设想得到了调查数据的支持，例如花样滑冰运动员由于要在冰面上不停地表演旋转动作而导致血流量偏离脑部中央，所以好像更易于罹患这种顽症。
　　女性激素也被列入了“嫌疑对象”。少男少女在童年时代患偏头痛的机会是均等的，但进入青春期后，这一比率就明显地拉开了距离。约有一半的女性患者诉说，月经来潮与偏头痛之间存在一定的联系。雌激素和孕酮的起伏波动，看来对偏头痛的发作起着至关重要的作用，由此引起的偏头痛，其发病时间很有规律性，通常是在行经的前两天和后三天。
　　目前，医学上还没有现成的检测手段来诊断偏头痛，但已取得一定的进展。洛杉矶加州医疗诊所主任戴维·库德罗博士最近宣布，对于脉管性头痛病人，已可通过正电子发射X射线层析摄影术（PET）而检测其下丘脑腺的异常活动。这一发现对诊断和确认偏头痛起因将会有很大的帮助。
　　发病与治疗
　　对于大部分病人来说，促使偏头痛发作的诱因可达五、六种之多，较常见的有气候变化、剧烈运动、精神压力、闪烁不定或炫目的光线、旅途劳顿、睡眠方式变动等。此外，食物中所含的化学物质，如红葡萄酒里的丹宁酸以及用作防腐剂的谷氨酸钠和亚硫酸盐，也是不可小视的“肇事者”。据克伦威尔介绍，他的发病诱因中就包括酒精——特别是葡萄酒、芹菜和巧克力。平时他很注意避免在飞机上吃东西，原因倒并非是食物不对胃口，而是惧怕在高空缺氧的情况下进餐更易诱发偏头痛的发作。也有人将咖啡因一并归入了禁忌之列，理由是压力的终结往往意味着偏头痛的开端。
　　作为病人，重要的是找有经验的医生或专家给予确诊，以便有针对性地避开各种直接诱因和选择最佳治疗方案。
　　目前，可供选用的药物品种很多。三甲基丁烷是医治脉管性头痛药家族中的新成员。这类迅即生效的药物，会对大脑中的血清素接纳神经产生影响，从而促使血管收缩。病人在服药后，依然可以从事正常活动。当然，三甲基丁烷也有一些副作用，如恶心、头晕和肌肉疲劳、服用成瘾，还会使大脑发生化学变化，最终引起所谓的“反弹性”头痛。
　　双氢麦角氨已证明对90％的病人有阻止发病的疗效，但如大量服用的话，药物中起激活作用的麦角氨是有毒的，可能会带来心脏病和中风的危险。长期使用还会使病人形成对它的依赖。
　　溴麦角环肽对于由月经引起的偏头痛具有一定疗效，但不适用于服避孕药或进行激素替代治疗的病人，其副作用则包括轻度的头疼和恶心。此外，利多卡因作为一种局部麻醉药，如能在征兆阶段应用，亦可起到阻止发病的作用。
　　至于预防性药物，可以举出非类固醇消炎药，例如儿童用低剂量阿司匹林等。实践证明，它们具有积极的预防效果。β－阻滞剂等虽已获准用于临床治疗，但其副作用较大。
　　同时有不少研究报告证实，针灸等疗法在缓解病痛方面也可发挥一定作用。例如将贯穿皮肤的电神经刺激（TENS）与自我催眠和松弛疗法相结合，每天持续30分钟，可使发病率降低75％。干叶状的小白菊是一种中草药，它在治疗偏头痛方面的效果也颇受关注，被誉为是一种天然的疗法。不少人经过芳香疗法，因闻到怡人的香味而称病情轻多了。
　　饮食与体锻
　　平时在饮食中注意增加碳水化合物而减少脂肪摄入量，有可能大大降低偏头痛犯病的次数、持续时间和严重程度。定时进餐，以免低血糖，也是行之有效的预防措施。但与此同时，又切忌饱一餐饿一餐或狂饮暴食。医生还建议进行适度的体育锻炼，以便减轻压力，改善免疫功能，使病人睡得更香甜。但在锻炼开始之前，最好有一个缓慢的热身过程。
原料：羊肉100 杭白菊20 川芎10 白芍15 牛膝12 生地20 防风15 羌活12
香附12 藁本10 木瓜10
制备：把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分。
主治：偏头痛
而且一看就
是大半天很容易触发偏头痛，不知你是不是有类似伤神的习惯，要注意喽！对了听
说有规律的参加运动等都有所帮助的，不过我不爱运动，你可不要和我&同流合
污&喔。另外纾解压力、紧张的情绪也是非常重要的。希望这些对你有帮助，对了
很高兴认识你！
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大家还关注先兆性偏头痛该怎么办
提问时间： 10:19:39|
基本信息：
病情描述：
头痛发作前视线会出现区和闪光,然后就开始头痛了,这种情况怎么办?
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2548收到了：
神经性头疼的试验室检查一般不会有问题，本身属于功能性疾病，大脑的检查如颅脑CT、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。大多数病人脑彩超检查会有脑供血不足的现象，但这些是短暂性或可逆性的，是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。
神经性头疼病史比较长的病人脑部检查不是不可以的，做个脑部CT检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变，多次重复检查不仅花费大量资金，造成病人经济负担，而且会对人体造成放射性伤害。
神经性头痛检查不是完全没有问题的，通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，只要找到导致头痛的神经心理因素，加以心理治疗或心理指导，结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗，神经性头痛的治疗不是没有希望的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
单凭症状不能确定什么的，有可能是，需要做ct检查排除异常
指导意见：
根据检查结果如果是神经痛可以在医生的指导下服用都梁软胶囊配合羊角颗粒治疗一下，平时注意作息规律，少吃辛辣刺激，避免紧张
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
是偏头痛疾病发作的现象的。是常见病和多发病。
指导意见：
可以选择西比灵或选择麦角胺的治疗的。还有可以配合中药、按摩、针灸等治疗的。或选择脑宁等治疗。
网友回答专区
　　建议保持良好的情绪，保持血脂、血糖、血压的稳定，适度的运动，合理的膳食，避免外感风寒，先兆发作时就用药物控制。
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头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。
　　头痛是许多疾病的常见症状。有些头痛，随疾病的好转而减轻或消失。如急性发热性疾病，常伴有头痛。发热等症状消失，头痛亦随之消失。头痛也可以为某些疾病的主要表现，如偏间痛、三叉神经痛等。头痛有时是某些特殊情况的信号，如高血压动脉硬化病者突然发生剧烈头痛，提示脑血管意外的可能。根据头痛的病因，归纳如下：
　　一、理化因素
　　颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。
　　(一) 血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛
　　常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受
　　压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。
　　(二)各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛
　　如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张；代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧；中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等；脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等).
　　(三)脑膜受到化学性刺激
　　1、细菌性脑膜炎 如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。
　　2、病毒性脑膜炎 如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。
　　3、其他生物感染性脑膜炎 如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。
　　4、血性脑脊液 如蛛网膜下腔出血、腰穿误伤血管及脑外伤等引起硬、软脑膜炎及蛛网膜发生炎症反应。
　　5、癌性脑膜炎 如癌症的脑膜转移、白血病、淋巴瘤的脑膜浸润。
　　6、反应性脑膜炎 如继发于全身感染、中毒，以及耳鼻感染等。
　　7、脑室或鞘内注射药物或造影剂 无论是水深性或非水深性作为化学因素，动物试验证实均致脑膜炎反应。
　　(四)头颈部肌肉持久的收缩
　　如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤或劲椎间盘病变等。
　　(五)脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症
　　常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。
　　(六)眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变
　　可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。
　　二、内分泌因素
　　常见于女性偏头痛初次发病常在青春期，有月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛，使用性激素类药物可使发作停止。
　　三、精神因素
　　常见于神经衰弱、癔病或抑郁症等。
　　一、首先，应着重了解头痛本身的特点：如头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等，这样可对病因提供某些线索或诊断的方向。如表浅的针刺样锐痛多系颅表神经痛，一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛，而颈枕部、额顶部等处的紧缩痛、困痛则系肌收缩性头痛等。其中，弄清头痛究竟是发作性的(有完全不痛的间歇期)还是持续性的(可有时轻有时重)尤为重要，因为一旦明确为发作性neif头痛，如果同时再了解发作的诱因，可以大大缩小探索病因的范围，尽快找出诊断的方向。如：
　　① 因头位、体位改变诱发的发作性头痛：可有低颅压综合症、短暂性脑缺血发作、颈性偏头痛、低血压、颅内肿物特别是脑室系统肿物等。
　　② 晨起或夜间有头痛发作者：可有高血压(久卧后脑部血管扩张)、早期颅内压增高(久卧后静脉回流欠佳)、心机能不全(同前)和前额窦炎(平卧后引流不佳)、癫痫等。
　　③和情绪、劳累等有关或诱因不明者：可有偏头痛、丛集性头痛、癫痫、癔病等。
　　④受寒或受伤后短暂的锐痛发作：多为神经痛。
　　二、其次，要了解与头痛同时伴发的症状，也即各种原发病的应有症状：
　　当患者自述症状时，资料往往不全，则可从以下三方面了解伴发症状：
　　1、根据初步问诊中提示的线索，考虑有那几种疾病的可能，着重对这些疾病的应有症状逐一进行了解。如对头痛伴有呕吐者，自应了解有无颅内病变，偏头痛、青光眼、癫痫、丛集性头痛等应有的症状。
　　2、如初步问诊不能提示明确线索，则不妨根据&颅内-头颈部-全身-神经官能症&的次序，对以上各组疾病的常见症状依次加以了解，如有无恶心呕吐、意识障碍、神经系统症状(肢体无力、麻木、抽搐、视力障碍等)、五官症状(流泪、鼻阻、流涕等)以及发热、躯体症状等，以免遗漏早期的严重病变。
　　3、如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的神经衰弱或癔病方面加以了解。当证实确系神经衰弱后，仍应排除颅脑外伤，更年期和其他躯体慢性疾患引起的&神经衰弱综合征&。
　　三、对非初次发病者：还应询问既往的诊断、治疗和疗效，以供参考
　　问诊要点
　　1、起病时间、急缓病程、部位与范围、性质、程度、频度(间歇性、持续性)、激发或缓解因素。
　　2、有无失眠、焦虑、剧烈呕吐(是否喷射性)、头晕、眩晕、晕厥、出汗、抽搐、视力障碍、感觉或运动异常、精神异常、意识障碍等相关症状。
　　3、有无感染、高血压、动脉硬化、颅脑外伤、肿瘤、精神病、癫痫病、神经症及眼、耳、鼻、齿等部位疾病史。
　　4、职业特点、毒物接触史。
　　5、治疗经过及效果等。
　　检查要点
　　检查要突出重点，即根据问诊材料考虑到最大可能的某种或某几种疾病后，首先加以检查，以求尽快肯定或否定某些诊断。例如头痛而有呕吐的患者，一旦病史不符偏头痛、青光眼、癫痫、胃肠道病变等时，应即考虑到颅内病变，要尽快进行一系列神经系统和有关的实验室检查，直至澄清诊断为止。
　　在明确头痛病因后，有时还需要进一步的检查，这是由于：
　　① 头痛原因可能不止一个，如偏头痛患者易患高血压；脑外伤后头痛除神经衰弱表现外，还可合并有其他类型的甚至颅内并发症的头痛。
　　②一种头痛的病因可继发另一种病因的头痛。如副鼻窦炎可诱发眶上神经痛，中耳炎可继发颅内脓肿等。在临床中均应提高警惕。
　　头痛的类型紧张性头痛的特征是几乎每日双枕部非搏动性持续性钝痛 如带子紧束头部或呈头周缩箍感 压迫感或沉重感。不伴前驱症状如恶心 呕吐 畏光或畏声 视力障碍等，许多病人可伴有头昏 失眠 焦虑或抑郁等症状，有疼痛部位肌肉触痛或压痛点 有时牵拉头发也有疼痛。颈肩背部肌肉有僵硬感 捏压时肌肉感觉舒适。紧张型(性)头痛可为较频繁发作，头痛间歇期日常生活不受影响，可与偏头痛并存
　　偏头痛发作时，常见单侧颞部或眼眶后搏动性头痛，也可为全头痛 单或双侧额部头痛等，常伴恶心 呕吐 畏光或畏声 疲劳感等。压迫同侧颈动脉或颞浅动脉头痛可减轻 大多数头痛发作时间多为2小时至1天，在头痛消退后，常有疲劳、倦怠、无力和食欲差等，1~2日即可好转。
　　丛集性头痛一般无前兆，疼痛多见于一侧眼眶或(及)额颞部。丛集发作期内一次接一次成串发作，表现短暂得极剧烈单侧持续的非搏动性头痛，且始终为单侧头痛，病人坐立不安或前俯后仰地摇动，部分病患会用拳击头部以缓解疼痛；头痛可伴同侧眼结膜充血、流泪、眼睑水肿或鼻塞、流涕等。在每次发作持续数分钟至2小时，会自行缓解。几乎每日同一时间(常在晚上)发作， 从睡眠中痛醒。
　　脑肿瘤头痛是颅内肿瘤占位导致的头痛，脑肿瘤时颅骨内压增高并逐渐加重导致头痛，肿瘤周围发生反应性脑水肿，此外由于脑肿瘤的占位，脑脊液循环通路梗阻，静脉回流亦受阻，导致头痛。
　　实验室诊断
　　1、头颈CT检查了解有无脑内占位病变及脑室系统扩大；
　　2、脑电图检查了解有无异常脑电波；
　　3、腰穿了解颅内压，查脑脊液细胞学、生化及寄生虫抗体等；
　　4、X线副鼻窦摄片了解有无鼻窦炎，检查眼压有无升高；
　　5、颈椎平片了解颈椎情况。
　　头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同。诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线，失眠，作息不规律等。
　　西药与头痛治疗
　　在原发性头痛(主要是紧张性头痛，偏头痛和丛集性头痛)发作时，临床上最常用的是非甾体抗炎镇痛药，包括对乙酰氨基酚，布洛芬、双氯酚酸钾等。商品名称包括芬必得酚咖片新头痛装、芬必得布洛芬缓释胶囊、散利通，百服咛，泰诺林等。主要应该注意芬必得胶囊和芬必得酚咖片的区别，芬必得胶囊主要成分为布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是对乙酰氨基酚和咖啡因，为复合制剂，效果提高37%，并且对头痛的针对性强，起效快，更安全。
　　芬必得酚咖片等非甾体抗炎镇痛药的主要原理是通过在中枢抑制前列腺素的合成，因为原发性头痛的主要原因就是中枢神经系统内致痛因子的改变，其中主要是前列腺素的增加。
　　头痛的中医辨证与治疗
　　头痛是一种常见病，祖国医学历代医家认为，头部经络为诸阳经交会之处，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，都上会于此、若&六淫外侵，七情内伤，升降失调，郁于清窍，清阳不运，皆能致头痛、新感为头痛，久病为头风、大抵外感多实证，治宜疏风祛邪为主；内伤头痛，多属虚证，治宜平肝，滋阴，补气，养血，化痰，祛瘀等为主。但由痰饮，瘀血所致者，为虚中有实，应当分别庄施治、头痛可分偏正、左右、前后、寒热，
　　如痛在脑后，上至颠顶，下连于项，多太阳经风郁；宜用川芎、羌活、蔓荆子、苏叶；
　　痛在左右头角，并连及耳部，多少阳经火郁，宜用菊花、丹皮、山栀子、桑叶、钩藤；
　　痛在前额及眉棱骨处，多阳明经热郁，宜用葛根、白芷、石膏；
　　痛在颠顶，或连于目系，为厥阴经头痛，宜用吴萸，生姜；
　　痛偏左为血虚兼风，宜用川芎，当归，防风，薄荷；
　　痛偏右者，为湿痰挟热，宜用半夏、石膏、苍术、黄芩；
　　寒痛者，畏寒喜暖；
　　热痛者，恶热喜凉；
　　寒热久郁，发时闷痛，欲棉裹者，多湿痰，宜用二陈汤加黄芩、石膏、薄荷、细辛、川芎、另外，
　　气虚者，多因劳而痛，宜用补中益气汤加川芎，天麻；
　　血虚者，心悸，善惊而痛，宜用四物汤加菊花、黄芩、薄荷、甘草；
　　胆火上逆者，多头晕两头角痛，宜用菊花、胆草、黄芩、生地、丹皮、桑叶；
　　肝阳乘胃者，多头痛呕吐，宜用生石决明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，钩藤，山栀子，荷叶；另外，
　　胆经郁热，令人头角额尖跳痛，如针刺，非酒洗胆草不能除也、
　　随着社会的节奏加快，工作和生活的压力逐渐加大，导致头痛的患病人数越来越多，据调查显示有18%左右的人群有头痛病情。女性患者比男性患者多 3~4倍。
　　头痛的护理注意要点
　　1、轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息
　　2、环境要安静室内光线要柔和
　　3、注意了解病人头痛的PQRST这样可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现
　　4、可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位
　　5、有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理消除病人易怒紧张等不良情绪以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药
　　6、对一些病因明确疾病引起的头痛应先控制病情以缓解疼痛
　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
　　2、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
　　3、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
　　4、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
　　5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
　　夏季头痛预防
　　根据气候对头痛的具体影响，夏季常见的头痛可分为三个类别：
　　一、疰夏性头痛
　　这是一种典型的季节性头痛，一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。
　　二、冷饮性头痛
　　夏日天气热如蒸笼，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的&宠物&。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
　　三、低颅性头痛
　　夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水；另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水。
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