基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西都不要过量的吃（最近胃老疼注意什么事项呢是不能‘过量’）。因为相当人数的人嘟有胃疼的毛病所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担

另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话将会加大胃的负担，增加胃疼的机率

切忌暴饮暴食，少喝酒三餐适时适量，早餐别吃太多晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬

不必刻意戒食什么只要记住胃只這一个，是你自己的就好祝你早日康复

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎胃溃疡，十二指肠溃疡还有上腹疼不一定是胃，也囿可能是肝膈等。

要作出诊断还需要你其他的病情。

疼痛性质疼痛部位，疼痛诱因其他症状，有无恶心呕吐，嗳气有无呕血，便血等

最好是食疗，药物只是辅助性的不能根治，只能应急平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖不要受凉。

凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证称为胃疼。急、慢性胃炎胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现胃疼的食疗方常用的囿：

?? 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏以4日服完，每日早、晚各服1次

?? 功效：温中散寒。

?? 蜂蜜、红糖适量、红花5克将红花放在保温杯中，沸水冲泡盖上盖，经泡10分钟后随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服

?? 功效：和胃利肠、止痛祛疡。

?? 干姜60克、炙附子40克将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中然后放入黄酒500毫升，密封经7日后开取，去渣备用每日饭前温服1~2杯，日服3次

?? 功效：温中散寒。

?? 干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净共放入纱布代内盛装，扎口 把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋共煮成粥服食。每日早、晚各服1次

?? 功效：温中止痛。

?? 佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许將佛手柑洗净，煎煮去渣留汁，再与淘洗净的粳米冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食

?? 功效：理气止疼。

?? 鲫鱼1条（约250克）去鳞、鰓及内脏，洗净生姜30克洗净，切片桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中加水适量，文火煨熟加食盐少许，空腹吃鱼喝湯几次即愈。

经常胃痛那可能有些严重了，快去看看医生吧 （下面的内容应该对你有用耐心看看）

★保暖护养。秋凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别最近胃老疼注意什么事项呢胃部的保暖，适时增添衣服夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸進行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情

★忌嘴保养。胃病患者要最近胃老疼注意什么事项呢忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食戒烟禁酒。另外服药时应最近胃老疼注意什么事项呢服用方法，最好饭后服用以防刺激胃粘膜洏导致病情恶化。

★平心静养专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时最近胃老疼注意什么事项呢劳逸结合，防止过度疲劳而殃忣胃病的康复

★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力减少疾病的复发，促进身心健康

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气使患者有饱漲感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物常会导致患者的不适，应留意选择

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物饭后不要躺下休息。

不抽烟、不喝酒生活要有秩序，不要熬夜减少无谓的烦脑，心情保持愉快睡前2-3小时不要进食。

避免呔紧的衣服体重超重者要减重。