增高鞋垫怎么垫垫高了脚板疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 00:14 标签： 增高鞋垫怎么垫

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那就不要垫了或者买大一号的鞋子 女生换高跟鞋脚板也会疼的呀，着力点变成前脚掌了

不舒服就别垫了，不能为了美伤害身体。

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走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个脚后跟一个，如果放进了高度不适合的增高鞋垫怎么垫后就会导致鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中箌脚掌和脚心上就会引起脚心和脚掌疼痛。
脚跟抬起1厘米在走路或者上楼梯时，膝关节就会本能地弯曲一般来说增高鞋垫怎么垫若超过5厘米，膝关节就会承担起体重的3倍压力等于在膝盖绑了一块沉重的铅块。如果在15岁之前就长期穿这样的增高鞋垫怎么垫就会发生膝盖骨前凸，使膝盖不能伸直、产生腿部变形等问题
穿上增高鞋垫怎么垫后，身体会向前倾为了保持身体平衡，腰肌只能终日紧绷時间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损，生理期和运动时尤其不适合穿
头痛也是高跟鞋综合征的其中一种症状，加入增高鞋垫怎么垫地面對人体的反作用力仍会故技重施，走路时每一道应被脚掌吸收的反作用力会震荡脑部越长时间穿着，头痛就会越明显
市面上的增高鞋墊怎么垫有各种各样的材质，有些材料没有抗压和恢复弹性的功能所以当增高鞋垫怎么垫垫过一段时间之后，就会发现鞋垫已经被压扁變形不仅不能够增高，对足弓和骨骼关节健康也会造成干扰尤其是对足弓、脚掌骨骼和关节的发育有影响，使脚掌骨骼关节发育不良甚至造成扁平足等。所以发育期青少年建议不要穿。
还是那句话：你有多自律你就有多自由。

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