怎么样才能[补肾粥]?

怎么样才能补肾壮阳
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对于婚姻的维系,其中最主要的一点就是感情,如果感情淡了,那么如果再有一些外在因素的影响,那么夫妻关系就很容易陷入僵局,就如同我的婚姻一样,就是在小小的肾.虚早洩的影响下,差点毁了,不过还好是【本益元】给力治疗。
本人今年29岁,结婚5年了,妻子貌美如花,两人的生活过的很滋润,但是随着经济危机的到来,公司大量裁人,虽然我还在公司上班,但是工资相比以前低了好多,随之而来的是加班,熬夜,再加上生活的压力过大,我开始吸烟喝酒,久而久之,两人的xing生活不再如前,到了最后演变成了肾.虚早洩,这一变故又给原本就愁云密布的家庭加了一道伤痕。而妻子也正是如狼似虎的年纪,如今我这一患了肾.虚早洩,导致两个人的夫妻关系出现了破裂。如果不是我的一直忍让 可能我们已经没有了以后的幸福生活。
那段时间我是天天愁眉苦脸,不知如何办好,治疗肾.虚早洩的yao物到处都是,我也不放心用。妻子虽然恼我,但是至少也是夫妻一场,也不想因为小小的肾.虚早洩问题就闹到离婚的地步,她的闺蜜见她天天不高兴,就问她咋了,她把情况一说,她闺蜜就笑着说还以为是啥呢,别的没办法,这个有办法。原来她闺蜜的丈夫也是患了肾.虚早洩,就是用了【本益元】治好的。妻子听说后,就去了解关于【本益元】,还别说,【本益元】确实不错,在我使用了两个周.期以后,我的肾.虚早洩问题彻底治愈了。
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海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”
性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。
性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。
性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
的感言:我想要个简单的方法
其他回答 (1)
动物类的会对肾脏造成伤害。还有过咸的也会。饮食清淡素食为主。
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中医领域专家503 Service Temporarily Unavailable
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nginx/1.4.1怎样才真正补肾?_百度知道
怎样才真正补肾?
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多吃点各种鞭就好了,市面上的药都是有激素的对身体不好! 你可以从两个方面来解决运动上,跑步,仰卧起坐 ,跳绳,游泳都可以。千万别骑自行车那样对男性不好。车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长途骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能
食物能不吃药就别吃,可以吨药膳,乌鸡,木耳,条件允许,两钱人参,剩下的自己想吃什么菜,自己搭配,喝龟汤也行,不止壮阳还补肾呢望采纳!!!!!!!!!!
肾虚是可以调养的。肾虚的大多原因,不外乎先天遗传、房事过度、精神压力大、熬夜、吸烟酗酒、缺乏运动或饮食习惯不好。从这些地方改善就会有些效果。通过饮食的方法来调节是错的,多吃一些龟肉、鸽肉、猪肉、蛤蚧、莲子、松子、韭菜这样的补肾食物很好。我补肾的方法,是参考了一位妻子给她老公补肾的方式,(孟雨婲与老公重温蜜月之旅),我现在精神状态不错,没有太大问题,建议你也去看看,一嗖就有!爱情,始于雾的浪漫,有着雨的酣畅、云的跌宕、露的灵犀、霜的冷漠、雪的洁白、冰的剔透,最终归于水的平淡与宁静!年少的时候,总是向往轰轰烈烈的生活,期待能有一场惊天动地的爱情,即便是花香也喜欢浓郁醉人的。随着年龄的增长,当初的那份期待与热烈,被岁月消磨得荡然无存,心中多了一份淡然。对爱情真谛的领悟。其实爱情的味道不是浓郁的芬芳,而是淡淡的幽香。在成长的道路上你可能会遇见很多人。有人嫌弃你的体重、有人介意你的容貌、有人害怕你的无理取闹、有人受不了你的任性、有人会嫉妒你太优秀,还许也有些人轻视你不把你当回事。等……。尽管如此,总有一个人还正在接受并习惯你的这些。是一个真爱你的人,看透了你依然还会爱你。她一直都默默地陪伴着你一路走下去……记得我结婚的时候,受世界金融危机的影响,单位不景气,单位工资没按时发过,一拖就是几年。过一段时间单位只支付一点生活费。当时手头拮据,日子在精打细算中过着,体验到了我独特的结婚 “味道”,体验到了苦中做乐的滋味。每每回忆我们一起走过的风风雨雨,总有种温馨的感觉不由的从内心升起。还记得咱们偷偷地在校园的后山坡种下的那棵合欢树吗?你说,这象征我们的爱情,生生世世,永不分离,等到树长大,我们的爱情也会开出幸福的花,可你走后,这棵树就年年开花,晨展暮合,像我的期盼,你的誓言。你却再也不曾回来。我年年都来看花开,每次来时,一股疼痛就会从心头刺过。还记得咱们共同骑过的那辆自行车吗?你走后,我就再也没有坐过,如今它已锈迹斑斑,面目全非,静静地立在墙角,经受着日晒雨淋,可座垫上似乎还残留着你的体温。还记得那西窗的烟雨,枫林的夜话吗?四年的大学生活,一千四百多个日日夜夜,我们一起看落霞,一起听花开,一起嚼那食堂里淡而无味的大馒头,一起忧心角落里那织网的蜘蛛......我一直喜欢用一种常人的眼光去与诗歌对话,去用心灵对话,然后,终有一天,我们心有灵犀,就像多年的知交好友,相互理解,相互感悟! “有缘千里来相会”,仿佛很是重要,然而,此一生,与谁有缘,与谁相见又有什么关系呢?人生而无物,源于虚空,又将归于虚无,谁也带不走谁,谁也留不下谁。喜欢江南的水乡,如同温婉的少女透着几分灵动。然而,我却一直没有多少笔墨去描绘她的娴静美好。因为我每次见到她都好像初见一般新奇与美好。初见涟漪,再见依然。往往在与人初见之后,我并不急于再次相见,只因我知道,一切会在合适的时间合适的到达,我们需要的只是时间。
每天双手搓热,搓肾108次;用九九还阳术每天2次
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚要对症用药;肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。补肾阴虚的常用方剂如下:1、主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,精髓内亏,腰膝酸软,自汗盗汗,遗精滑泄,神疲口燥等病症。2、由熟地黄,怀山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损,虚火上炎,腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热,五心烦热,虚火牙痛等阴虚有热的病症。肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。肾阳虚一般可用方剂:真武汤(加量或减量),
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