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1。我有点黑，想知道美白方法（简单 管用 快速）
想弄一个新发型（我现在扎马尾无刘想弄一个新的发型,但我是初中学生,所以不能太过了 请求各位姐妹帮忙好的可以加分,2。我的脸型是鹅蛋脸八,
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给脸上摸粉,
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出门在外也不愁皮肤夏天晒黑了。求简单美白方法
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最好周日短，美白效果好的。不要化妆品来美白。
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病情分析：你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。指导意见：关键是注意防晒，常用的防晒措施就是遮挡，防晒霜是很常用的，平时注意多吃些瓜果，关于美白的化妆品效果是不肯定的。
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病情分析：用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。指导意见：用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
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( 专业名称：皮肤美白治疗
别称：美容美白
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黑色素小体的大小、种类、数量和分布是决定皮肤颜色的主要因素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。如果黑色素较多或黑色素小体异常，皮肤颜色较...
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简单的美白方法,最简单的美白方法
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皮肤有点黑想知道简单的美白方法简单的美白方法 给您的答复： 病情分析: 男生皮肤比女生黑一点是正常的，不过太黑了也会影响美观！ 意见建议: 1、 用维生素C片（不要保
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【导读】我们一起来欣赏下何洁的扮嫩妆容吧，也许很多网友...
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既简单又快速的美白方法是什么？
我的皮肤从小就很黑
我想知道一个快速 便宜的美白方法
要不伤害皮肤喔！
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
的感言：谢谢你
其他回答 (2)
方法很多不过不见得有效，我的亲身经历来说说吧，
西洋参(很好找中药房里)和枸杞泡在一起记得喝完水东西也得吃
还有每天多喝牛奶吧，这个好习惯是必须的(我把奶当水喝但不想变胖注意不要放糖，早上那杯里必须加)
另外甘草也是美白佳品，熬粥时放一点(味道有点怪)
水果最好是猕猴桃了维C之王(绝对的好东西)，还有买瓶维C吃吧既能美白又能增加免疫力
还有一点对你减肥有帮助吃鸡蛋时不要吃蛋黄
美白护肤品我比较支持丁家宜经过军训的洗礼，用了两个月就白回来了而且照片上比以前还白沐浴露首推玉兰油，不过其实最重要配合他家的润肤露一起用
我有点婴儿肥，大腿也比较粗，现在每天睡前坚持跳绳，揉脸还有要按摩下巴的淋巴，也有不错的效果了，你试试吧
坦白说因为你从小肤色健康,要想迅速美白可不太实际,最快不能保恃长时间的美白法是做面膜.
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美容美发领域专家有什么好的美白方法?
有什么好的美白方法?
1。牛奶面膜:将大约30ML鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。作用:美白。注意一定要用鲜奶,不能用奶粉。2。红酒面膜:红酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。3。豆腐面膜:将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。4。苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上。15分钟后清洗干净。5。红茶面膜:红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37～40度。加入面粉调匀,涂于脸上,15分钟后洗净。6。鸡蛋面膜:这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中,密封28天后取出。每晚临睡前,以蛋清敷面。7。丝瓜面膜:新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加一匙面粉,涂于面部15分钟～20分钟,然后用温水清洗干净。作用:保持肌肤细嫩,美白。8。西瓜面膜:将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1～2次。作用:可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
不区分大小写匿名
1、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？是不是变白了？绝对让你快速美白哦，超神奇！！！&&&&2、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，可以美白，去皱.&&&&3、去药店买一些维生素E抹在脸上&&&&4、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可 &&&&5、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了 &&&&6、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次&&&&7、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩&&&&8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。&&&&9、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。&&&& 10、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次&&&&&11、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。&&&& 12、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状&&&&&&13、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。&&&&&&14、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
这是个关于美容的网站，里面有很多美容知识很不错，如果你还想知道更多美容方面的知识的话你不妨可以进去看看 &
最好的美白方法是 昼伏夜出
用鸡蛋加牛奶搅拌均匀附到脸上一个月就会看到效果了
平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
&
可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】
用西瓜皮擦脸可以美白
可以看看紫薇星蜂胶素系列的化妆品：
1
&美白洁面乳
&120毫升/支
&2
&净斑洁面乳
&120毫升/支
&3
&活肤营养柔软水
&100毫升/瓶
&4
&活效抗皱眼霜
&&&& 30克/瓶
&5
&靓白修护面膜
&120毫升/支
&6
&抗皱精华素乳液
&100毫升/瓶
&7
&蜂胶素驻颜霜
&&&& 50克/瓶
&8
&瞬间美白霜
&&&& 50克/瓶
&9
&营养嫩肤霜
&&&& 50克/瓶
&10
&靓白粉底霜
&&&& 40克/瓶
&42元
防晒套装（靓白防晒霜，晒后修护凝露）37元&&& *很耐用的*&&&&&&&&&&&& 随时欢迎到淘宝小店来！晓燕贸易商行：&& 相信总有适合你的产品！
多喝水、多吃水果、多运动、吃清淡食物、多洗脸。做到这些可以有效美白. ...........
睡前拿一根黄瓜切成薄片伏在脸上早上起来就可以拿下来啦 很有效哦
在这一年四季中，我承认，我对白的追求从没停过，不管春夏秋冬，美白都是永不见多的话题，我今天就教大家怎样从“黑妹级”进化到“日光级”，白到发亮的那种。 方法一:层层防晒 && 对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。），可以完全遮到脸，甚至脖子。 && 尽管穿这么厚，我里面还是大打防晒霜。记住，找到一只适合你的防晒霜，就像在这炎炎夏日你找到了一个好朋友。 && 因为我追求的是全身美白所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色（一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上）长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。 方法二：面膜美白 && 对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。 && 红酒面膜 && 这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好！ && 坚持使用，肌肤会一天比一天好哦！ && 牛奶美白面膜 && 这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，直到同学说我变白了，我才觉得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。 && 维他命C && 维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。 && 我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹（代表着纯天然），不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。 && 对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。 方法三：食疗美白 && 维他命C && 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。” && 美国大杏仁（或者杏仁也行） && 大杏仁（或者杏仁）里还有蛋白质，不仅美白而且美容。天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好.&& 牛奶 && 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。 嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。 &&&& 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。 &&&&&&据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。 &&&&&& 正常的有效又有营养的建议是 &&&&&& 建议1.每天饮用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）； &&&&&& 建议2.每天食用3杯低脂酸奶。 && 是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的！！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！！ && 只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！！！ &&珍珠粉 &&如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 && 豆浆 && 黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。。。。。 && 左旋C &&美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。 &&&&&& 还有就是脖子--要把他当成脸的一部分，不要把他当做身体的一部分，涂护肤品和美白的时候，别忘了他啊~~~&
&&&&& 以上的方法并不是叫你全式，而是找出适合自己的美白方案。
美白最好的方法&就是一定要大量补充人体所需胶原蛋白的含量& 我建议您使用加拿大营养屋的短肽胶原蛋白效果应该很好的
短肽胶原蛋白的短肽指的是胶原蛋白的肽链只有2个。在人体对蛋白质的吸收中。蛋白质分解越彻底，肽链越短，吸收利用率越高，普通胶原蛋白肽链在50个以上，多肽胶原的肽链在10个以上，吸收效果当然不一样。
&
胶原蛋白可以增加皮肤弹性，紧致肌肤和毛孔修复受伤的胶原和弹性纤维
&祛除皱纹和眼袋，改善头发、指甲健康
&
&此外，还具有保湿、防止掉发、脱发等作用
&
&胶原蛋白：是人体缔结组织中的主要成分，占体内蛋白质总量的三分之一。胶原蛋白是人体的皮肤，骨骼，肌腱，软骨，血管
的构成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羟脯氨酸。
&
&&胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，占皮肤干重70%-80%。医学研究提示；胶原蛋白中的羟脯氨酸是人体皮肤形成的关键物质。
&
胶原蛋白在结缔组织与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成的网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的
物质基础。胶原蛋白还能保持血管壁弹性，防止血管破裂，栓塞。提高关节、软骨以及韧带的润滑，减轻关节僵硬、酸痛、积水
等症状。
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最后祝您永葆青春
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每天都用黄瓜或苦瓜敷脸 切成薄片 很快见效 可以很白
饮食习惯注意点 这个不用说了
多吃苦瓜可以抗黑色素 &
把番茄搞碎敷脸 可以补维生素美白
用鸡蛋清加几滴蜂蜜敷脸可以使皮肤很滑 毛孔缩小
经常洗脸 其他自己注意点 这样坚持很快变白
想要瞬间是不可能的
坚持就是胜利！
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