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口服枸橼酸钾会不会造成高钾血症
口服枸橼酸钾会不会造成高钾血症
09-09-22 &匿名提问 发布
尿酸结石在尿路结石中所占的比例，国外报告为10-15%，国内报告为14-24%。发病率仅次于草酸钙结石。多年来，对尿酸结石的药物治疗已日趋完善，大多数尿酸结石可以采用溶石治疗。现已证实，高尿酸尿、尿量不足和持久性酸性尿是促发尿酸结石形成的因素，而逆转上述三个因素是防治尿酸结石的基础。一、饮食控制为降低尿尿酸，应采取低嘌呤饮食即严格限制鲜肉、鱼、禽类及肝肾胰等动物内脏的摄入，白菜、胡桃和栗子也应减少。禁饮烈性酒，因其可加重高尿酸血。增加尿量可以降低尿中尿酸的浓度，减少尿酸沉淀，促进小结石排出，也有利于感染尿的引流。每日尿量要求2—3升。二、药物治疗药物治疗的目的减少尿酸过度生成，提高尿ｐＨ而增加尿酸的溶解度。（一）别嘌呤醇 控制高尿酸尿及可能存在的高尿酸血症。正常血尿酸应少于6.5mg%，24小时尿尿酸应少于750mg。防治时首先应采用饮食控制，避免高嘌呤饮食。如饮食控制的效果欠佳，则需采用别嘌呤醇治疗。别嘌呤醇是黄嘌呤氧化酶抑制剂，阻断次黄嘌呤向黄嘌呤及黄嘌呤向尿酸的转化过程。和尿酸相比，次黄嘌呤和黄嘌呤在尿中的溶解度较高，罕见产生结石，但黄嘌呤大量排泄时亦可形成黄嘌呤结石。别嘌呤醇的另一作用方式是抑制核苷酸合成，最终导致尿酸生成减少。口服别嘌呤醇后迅速吸收，2/3在肝脏经黄嘌呤氧合酶代谢为羟基嘌呤，后者经肾脏排泄。半衰期为2—3小时，在肾功减退的病人亦很有效。别嘌呤醇剂量应根据血清尿酸及24小时尿尿酸水平而决定。一般为300mg/d。因为多数尿酸结石病人限制饮食后，尿尿酸恢复正常，故不必常规应用别嘌呤醇。别嘌呤醇只用于严重高尿酸尿和或伴有高尿酸血症的病人。别嘌呤醇的常见副作用为皮疹伴寒战发烧，还可诱发急性痛风等。因为别嘌呤醇可能有致畸作用，故禁用于妊娠或哺乳期妇女。（二）碱化尿液药物 碱化尿液是溶解和预防尿酸结石的关键。尿酸是一种弱有机酸，pKa为5.5。在溶液中尿酸以两种形式存在即相对不溶的游离尿酸和相对溶解的尿酸盐离子。尿pH决定着这两种形式的比例。pH升高，尿酸则转变为易溶于水的尿酸盐离子。例如，尿酸的溶解度随尿pH升高而增大。尿pH5.0时，尿酸溶解度为60mg/L；pH6.0时则为200mg/L；pH7.0时为1580mg/L。由此可见，尿液碱化时，不易溶解的尿酸转化为易溶解的尿酸阴离子。当尿pH接近7.0时，不仅可溶解尿酸结石，而且可防止结石复发。但铵的尿酸盐例外，其性质与感染性结石相似。尿液碱化溶石的方法包括口服、静脉和局部灌注法三种。1.口服药溶石 这是最简便易行的方法，病人完全可以在门诊治疗。门诊病人应学会自己测定尿pH值并随时调整碱化药物的剂量。常用药物有碳酸氢钠、枸橼酸钾和枸橼酸酸合剂等。理想的尿pH应保持在6.5—6.8之间。不可过度碱化，否则可在尿酸结石表面形成磷酸盐外壳从而阻止其进一步溶解。另外，还应告诉病人，因结石变小而下降至输尿管时可引起完全梗阻。碳酸氢钠片 优点是携带方便、价格低廉。但长期口服可引起上腹部胀痛、暖气，可增加尿钾排出。高血压及心脏病患者长期服用，可因钠潴留而加重病情。治疗时间较长，多需3—12个月。一般剂量每日6—8g，分四次口服，使尿液pH维持在6.5—6.8。为减少碳酸氢钠的用量，Freed推荐加用乙酰唑胺为辅助药。乙酰唑胺是碳酸酐酶抑制剂，能减少肾小管H#+[+]的分泌和增加HCO3-的分泌，从而导致尿液碱化并有利尿作用。具体用法：碳酸氢钠每日4—6g，乙酰唑胺每日500—750mg，分次口服，即可达到理想的尿pH值，水钠潴留不再出现。但乙酰唑胺可引起低枸橼酸尿和高钙尿，故有含钙结石形成的危险。枸橼酸合剂 组成成分为枸橼酸40g、枸橼酸钠60g、枸橼酸钾60g和橙皮浸膏6g，单糖浆加水至600ml。每日三次，其量要足以维持尿pH在6.5—6.8之间。Pak认为枸橼酸钠不能防止尿酸结石病人发生含钙结石。五名尿酸结石病人，在用枸橼酸钠或碳酸氢钠治疗期间并发含钙结石。枸橼酸钠可以使尿pH升高，尿酸溶解度增大，同时大量钠离子从尿排出，会形成单钠尿酸盐，尿中草酸钙等钙盐易附着其上而形成结石。枸橼酸钾同样使尿pH值升高致尿酸溶解度增加，大量钾离子从尿中排出形成单钾尿酸盐，但尿酸钾的溶解度极高；再因无大量钠离子排出，尿中尿酸钠形成减少，在尿液中仍保持非饱和状态，抑制了草酸钙等结石的形成。因此，枸橼酸钾预防尿酸结石及含钙结石明显优于枸橼酸合剂和碳酸氢钠。枸橼酸钾 1985年7月，美国食品药物管理局（FDA）批准枸橼酸钾作为单味药来治疗远端型肾小管酸中毒、低枸橼酸尿性草酸钙结石、尿酸结石及轻中度高尿酸尿性含钙结石。枸橼酸钾优点：①枸橼酸钾可明显降低尿钙排泄，从而抵消因pH升高致磷酸盐饱和度增加的成石作用而枸橼酸钠对尿钙排泄无明显影响；②明显增加尿枸橼酸的排泄量，而枸橼酸是草酸钙和磷酸钙结晶成石的重要抑制物；③高血压及心脏病患者应用较为安全，因水钠潴留的可能性甚小；④治疗期间尿钠无明显变化，单钠尿酸盐非饱和。鉴于这些优点，Preminger推荐尿酸结石病人常规应用枸橼酸钾，用枸橼酸钾每日60mEq，分三次口服，能使尿中的枸橼酸维持在一个稳定、较高的有效浓度，而且片剂的效果比液体更好。枸橼酸钾增加了肾对枸橼酸的排泄是由于抑制了肾小管对枸橼酸的吸收，并不是滤过负荷的增加。可见确切的枸橼酸钾剂量取决于不同的病人，可根据尿中枸橼酸来调整。每日剂量60—80mEq，维持尿pH在6.0—6.8。长期应用无明显副作用，偶有胃肠道不适。肾功能不全者慎用。此外，枸橼酸钾和枸橼酸合剂相比还有以下优点：①片剂不含糖，适宜于糖尿病患者。实际上6—15%尿酸结石病人患有糖尿病，；②较少引起胃肠道不适症状；③携带方便及包装卫生等。2.静脉滴注溶石法 若期望迅速溶解尿酸结石，可用静脉法，但病人应住院治疗。静脉法碱化尿液一般均采用连续数天静脉滴注法。常用药物是5%碳酸氢钠溶液和1/6M乳酸钠溶液（含钠167mEq/L），后者应用较多，效果满意。乳酸钠是一种消旋盐，左旋形式氧化成碳酸氢盐，右旋形式则转变成糖原。钠盐具有中和酸的作用，糖原则具有抗生酮效应。1/6M乳酸钠溶液是等张的，以正常方式代谢时，1升溶液中和酸的能力相当于340ml__5%碳酸氢钠溶液；抗生酮能力相当于1000ml__3%葡萄糖。乳酸钠在1—2小时内就可完全转化为碳酸氢盐。以40—120ml/h的速度输注1/6M乳酸钠溶液，3—4小时内尿pH即可维持在7.0—7.5左右，有利于尿酸结石溶解。因短期内输入大量碱性溶液及增加钠负荷，应密切监测血电解质、尿pH、血压及心脏功能状态，防止高血压、充血性心衰、高钠血症及水肿等并发症。不时地应用利尿剂和补充钾是有益的。Lewis报告8例输尿管尿酸结石病人以125ml/h速度连续滴注1/6M乳酸钠溶液2—5天后，结石在3—10天消失。Kursh_＆_Resnick报告14例（肾结石10例，输尿管结石4例），溶石成功12例，失败的2例行开放性肾切开取石术，结石成分为尿酸和尿酸钠。Libet_＆_Wart报告6例应用静脉注射乳酸钠治疗尿酸结石。每24小时静脉输入1/6M乳酸钠2000ml，平均分配，共72—130小时。治疗开始后4小时，尿pH升高达7.4。4例血pH轻度升高，未发生碱中毒、动脉血压升高或心衰。电解度在正常范围。全部结石在3—5天完全溶解并排出。放射学证明透光性负影消失，梗阻解除后，停止输入乳酸钠。一般认为，口服和静脉溶石法最适宜于尿酸结石不伴梗阻或仅有部分梗阻且无明显肾积水及尿路感染者。对于有顽固的尿素分解细菌感染伴碱性尿以及结石导致梗阻性无尿或少尿患者不宜作全身碱化治疗。3.局部灌注溶石法（1）适应症 尿酸结石治疗因为口服法溶石效果良好，故灌注法溶石仅限于①手术后残余结石（术中已放置肾造瘘管）；②伴有严重尿路梗阻；③结石较大较多、分散在多个部位；④有严重心肾疾病不能耐受钠钾负荷者。但此法痛苦，常有继发尿路感染的可能。（2）溶石药物 常用的药物是1—1.8%碳酸氢钠和THAM溶液。Rodman报告2例输尿管结石，分别经输尿管导管注入0.4%碳酸氢钠3天和7天结石完全溶解。Edisuno报告2例肾尿酸结石，经冲洗THAM溶液结石全部溶解。体外研究证明，THAM优于碳酸氢钠，THAM—E(pH10.5)比THAM(pH8.6)更有效#+[（53）]。但因THAM—E对组织剌激性大，宜用THAM溶液。三、ＥＳＷＬ近年来，ＥＳＷＬ已广泛用于治疗尿路结石，碎石效果与结石成分、结构和位置有关。就化学成分而言，以草酸钙和磷酸钙结石效果较好；Ｘ线不显影的尿酸结石定位困难但碎石效果尚好；胱氨酸结石的碎石效果最差。对于较大的肾尿酸结石，在ＥＳＷＬ治疗的同时，碱化尿液以增加溶石并促其排出。经皮肾镜取石亦可选用。
好像应该是用枸橼酸钾
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一般不会的!高钾血症 高钾血症 【概述】 血清钾测定＞5.5mmol/L时，称为高钾血症。因高钾血症常常没有或很少症状而骤然致心脏停搏，应及早发现，及早防治。 病患部位：全身 所属科室：肾内科 症状特征：晕厥 并发症：急性骨髓性白血病,菌血症,非酮症高血糖-高渗性昏迷,多发性骨髓瘤,巨球蛋白血症,霍奇金淋巴瘤,特发性高嗜酸性细胞综合征,淋巴细胞减少症,血栓性血小板减少性紫癜,特发性血小板减少性紫癜,血小板减少症,遗传性血色病,地中海贫血,镰状细胞病,先天性红细胞膜病。 【诊断】 凡遇有引起高钾血症原因的病人，要提高警惕，应经常进行心电图检查，如发现心电图的高钾血症改变，即可确诊。血清钾测定常显示血钾增高。 【检查】 1.心电图检查 2.血清钾测定 【治疗措施】 首先要控制引起高钾血症的原因及治疗原发病。一旦发现高钾血症时，应立即停止补钾，积极采取保护心脏的急救措施，对抗钾的毒性作用；促使钾向细胞内转移；排除体内过多的钾，以降低血清钾浓度。急救措施：a.静注钙剂（10%葡萄糖酸钙10～20ml），可重复使用，钙与钾有对抗作用，能缓解钾对心肌的毒性作用。或30～40ml加入液体滴注。b.静脉注射5%碳酸氢钠溶液60～100ml，或11.2%乳酸钠溶液40～60ml，之后可再注射碳酸氢钠100～200ml或乳酸钠溶液60～100ml，这种高渗碱性钠盐可扩充血容量，以稀释血清钾浓度，使钾离子移入细胞内，纠正酸中毒以降低血清钾浓度，还有注入的钠,对钾也有对抗作用。c.用25%～50%葡萄糖100～200ml加胰岛素（4g糖加1U正规胰岛素）作静脉滴注，当葡萄糖合成糖原时，将钾转入细胞内。d.注射阿托品，对心脏传导阻滞有一定作用。e.透析疗法：有腹膜透析和血液透析，肾功能不全，经上述治疗后，血清钾仍不下降时可采用。f.阳离子交换树脂的应用，15g,口服,4次/d，可从消化道携带走较多的钾离子，亦可加入10%葡萄糖200ml中作保留灌肠。 【病因学】 正常从饮食中摄入钾量远低于肾脏排钾量，故引起高血钾的原因大多与肾功能减退，不能有效地排出钾而致体内钾增多有关。可分为三类：a.肾排钾困难，如急性肾功能衰竭的少尿阶段、盐皮质激素不足等；b.进入体内（血液内）的钾过多，如静脉输入过多，过快，输注大剂量青霉素钾盐或大剂量库存血，服用含钾药物等；c.细胞内钾移入细胞外液，如缺氧、酸中毒、持续性抽搐、大量溶血、大量内出血、大血肿、挤压综合征等均可使细胞内钾释出。 【临床表现】 取决于原发疾病、血钾升高程度、速度等，病人一般无特异症状，主要是钾对心肌和骨髂肌的毒性作用。 （1）、抑制心肌收缩，出现心律缓慢，心律不齐，严重时心室颤动、心脏停搏于舒张状态。低Na+ 、 低Ca2+、 高Mg2+可加剧高血钾对心肌的危害。高血钾心电图的特征性改变是：早期T波高而尖、Q-T间期延长，随后出现QRS波群增宽，PR间期延长。 （2）、神经肌肉症状：早期常有四肢及口周感觉麻木，极度疲乏、肌肉酸疼、肢体苍白、湿冷。血钾浓度达7mmol/L时，四肢麻木，软瘫，先为躯干，后为四肢，最后影响到呼吸肌，发生窒息。 （3）高血钾时，可致代谢性酸中毒。 治疗： 治疗原则 1.立即停止钾盐摄入；2.积极防治心律失常和窒息；3.迅速降低血清钾；4.及时处理原发病和恢复肾功能。 用药原则 1.轻症患者以基本药物为主；2.重症者，血清钾高于6.5mmol/L，心电图显示高钾图形者，应考虑透析疗法。[1]
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首先,小孩有什么异常现象,应该去正规医院检查和治疗!!!!下面这个疾病可供参考:范可尼氏综合征转自37度医学网 【概述】 范可尼氏综合征（Fornconi syndrome，又称deToni-Debre-Fanconi综合症）是一种先天代谢病，由于肾近球小管功能多发性障碍，在正常人中应被近球小管回吸收的物质如葡萄糖、氨基酸、尿酸、磷酸盐、重碳酸盐（钠、钾及钙盐），都在尿中大量排出，出现骨骼变化、骨龄减低和生长缓慢。 【病因】 此病原发性的属常染色体隐性遗传。偶见显性遗传。小儿时期亦见继发性病例，见于糖元累积病、半乳糖血症、肝豆状核变性、肾小管酸中毒等。亦可继发于重金属如铅、汞、镉、或铀等中毒，此类物质损害近球小管上皮细胞或刷毛缘，损伤其功能，某些药物如过期的四环素、氨基糖苷类、或甲基等，亦可导致此症。原发性病例有的伴有胱氨酸大量存留体内，称为胱氨酸累积病。 有人认为主要病理是近球小管变短，与肾小球连接部分变窄，从而发生代谢障碍，出现低血磷和不同程度的酸中毒，亦曾见尿浓缩功能障碍及低血钾。但有些肾病理检查则为正常。 【临床表现】 婴儿出生后4～6月开始发病。患儿生长缓慢，软弱无力，食欲差，常有呕吐、多尿、烦渴，便秘亦常见。多数病人因营养不良、反复发热、脱水及酸中毒而住院。较大儿童虽经维生素D常用量治疗，仍显活动性低磷性佝偻病，可见体格矮小及骨骼畸形。部分病儿出现畏光现象但无神经系统损伤。 【实验检查】 血清二氧化碳结合力低，可在10mmol/L（10mEq/L）以下。血磷低，血钙正常，碱性磷酸酶增高。但当肾功能衰竭时，血磷与非蛋白氮同时升高，血钙降低。血钾有时低。往往可出现高氯性酸中毒。尿糖由微量至5mg/dl，但血糖不高。尿氨基酸量显著增高，但血氨基酸不高。尿排出氨基酸达十几种，每个病人排出氨基酸的种类前后相同，但各个病人所排出的种类常不相同。患者虽有酸中毒，但尿pH往往相对地高。尿内氨含量和可滴定酸度均低。 【诊断说明】 单从尿内碱性物和氨基酸增多以及血清碱性磷酸酶升高，尚不能与其他类型的佝偻病相区别。主要依靠尿糖增加和尿蛋白阳性，生长落后和佝偻病表现（抗维生素D常用量）同时出现，说明肾小管功能异常是多方面的。如果还有高氯性酸中毒和低钾血症，则可确诊。对已有明显低血钾的病人，做糖耐量试验时须先补钾，因为糖原沉着时，钾进入细胞内，血钾严重降低，常出现休克样反应。 【治疗说明】 先用大量维生素D控制佝偻病，每日约1万～5万IU，从较小量开始，必要时加多，同时追踪血钙及尿钙浓度，慎防高钙血症。如用维生素D治疗数周，末见功效，并有酸中毒时，应加用电解质液如下述。 枸橼酸钠和枸橼酸钾合剂（钠盐和钾盐各100g溶在1000ml水中，钾、钠含量各为2mmol/ml对缓解低血钾症和酸中毒有效，合剂用量约为2ml/kg/d，但须根据血二氧化碳结合力和血钾浓度以调整剂量。即使没有低钾血症，也应持续口服钾盐，否则在大量补充钠时，更多的钾将由肾脏丢失。 在发病晚期往往出现肾功能不全，须根据肾脏对电解质排泄的情况而调节钾、钠用量。 治疗适当时，佝偻病、酸中毒和氨基酸尿均可见明显好转，但最后仍发生肾功能衰竭和尿毒症，发病年龄越早的，预后越严重。
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哈药六厂盖中盖补钾口服液效果如何？有补达秀氯化钾好吗
医生给我开补达秀氯化钾
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补钾这事最好别乱吃药,容易出事,市面上的相关药品估计浓度都不是很多的,还不如吃蔬菜呢,一个人每天都要摄入钾,但也是每天都要排出一定量的钾,所以钾这东西一般不用补,除非你不吃东西,吐得厉害,或者是拉肚子太多了,不然容易出现高钾血症,要死人滴
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出门在外也不愁补钾过量怎么办
健康咨询描述：
主要症状:踹不过气,感觉缺氧,特别是躺下,简直无法呼吸发病时间:日晚化验检查结果:
感谢医生为我——该
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钾的大部分生理功能都是在与钠协同作用中发挥的,因此维持体内钾,钠离子的平衡,对生命活动有重要意义.钾的生理功能为：1.调节细胞内适宜的渗透压.2.调节体液的酸碱平衡.3.参于细胞内糖和蛋白质的代谢.4.维持正常的神经兴奋性和心肌运动.5.在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用.钾对维持渗透压的平衡很重要,钾是细胞内液的主要阳离子,体内98%的钾存在于细胞内.心肌和神经肌肉都需要有相对恒定的钾离子浓度来维持正常的应激性.血清钾过高时,对心肌有抑制作用,可使心跳在舒张期停止,血清钾过低能使心肌兴奋,可使心跳在收缩期停止.血钾对神经肌肉的作用与心肌相反.正常情况下,日常饮食中的钾含量足以满足机体的需要,不会出现缺钾.钾由肠道吸收后,约有30%由肾脏排泄,肾脏对钾的排泄没有限制,即使机体处于缺钾状态,肾脏仍继续排钾.(1)血清钾>5·5mmo1/L为高血钾,见于： ①钾排出减少,如肾功能衰竭少尿期,长期口服安体舒通,氨苯喋啶等利尿剂,肾小管排钾功能缺陷,肾上腺皮质机能减退,尿毒症.②细胞内钾外移,如挤压伤,溶血等首先要控制引起高钾血症的原因及治疗原发病.一旦发现高钾血症时,应立即停止补钾,积极采取保护心脏的急救措施,对抗钾的毒性作用；促使钾向细胞内转移；排除体内过多的钾,以降低血清钾浓度.急救措施：a.静注钙剂,可重复使用,钙与钾有对抗作用,能缓解钾对心肌的毒性作用.b.静脉注射碳酸氢钠溶液l,或乳酸钠溶液,之后可再注射碳酸氢钠l或乳酸钠溶液l,这种高渗碱性钠盐可扩充血容量,以稀释血清钾浓度,使钾离子移入细胞内,纠正酸中毒以降低血清钾浓度,还有注入的钠,对钾也有对抗作用.c.用葡萄糖加胰岛素（糖加正规胰岛素）作静脉滴注,当葡萄糖合成糖原时,将钾转入细胞内.d.注射阿托品,对心脏传导阻滞有一定作用.e.透析疗法：有腹膜透析和血液透析,肾功能不全,经上述治疗后,血清钾仍不下降时可采用.f.阳离子交换树脂的应用,可从消化道携带走较多的钾离子,亦可加入葡萄糖液中作保留灌肠.
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床上对缺钾的程度很难判断,所以补钾的量也很难确定的,补钾一般采取分次补钾,边治疗边观察的治疗方法.一旦发生补钾过量,应该立即停止一切含钾的药物和溶液.降低血钾浓度可以采取一下办法,一是使钾进入细胞内如应用碳酸氢钠,葡萄糖胰岛素等二是阳离子交换树脂三是透析.还要对抗高钾引起的心率失常可以用钙剂.
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钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢.有助于维持神经健康,心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩.在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用.人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速,心电图异常,肌肉衰弱和烦躁,最后导致心跳停止.一般而言,身体健康的人,会自动将多余的钾排出体外.但肾病患者则要特别留意,避免摄取过量的钾.高钾血症指血K+浓度高于5.5mmol/L时而言,除因细胞内外转移而致者外,高钾血症常反映总体K+过多.血钾水平＞6mmol/L,或者血K尚不太高,但心电图已有典型高K表现,或者有典型高K+所致的神经,肌肉症状时,必须进行紧急处理.促使血K+水平下降措施主要有：葡萄糖酸钙 可直接对抗血钾过高对细胞膜极化状况的影响,而使阈电位恢复正常.应静脉注射.碳酸氢钠 除对抗高钙对细胞膜作用外,还可促使钾进入细胞内.本法优点为除纠正高K+外还可纠正酸中毒.但在合并有心力衰竭者宜慎用,小部分病例由于注射后导致的碱血症快速产生,可诱发抽搐或手足搐搦症,此时可同时注射葡萄糖酸钙,或氯化钙以对抗之.葡萄糖,胰岛素 胰岛素可促使细胞对K+的摄取,从而使血钾下降,同时注射葡萄糖则可防止低血糖出现.呋塞米 可促使K+从肾脏排出,一般可静注40～80mg,但肾功能障碍时效果欠佳.离子交换树脂 可用降钾树脂,口服25g每日2～3次.如不能口服,可以灌肠.透析为最快和最有效方法.可采用血液透析或腹膜透析,但后者疗效相对较差,且效果较慢.
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缺钾，请问如何补钾？
不想吃药，吃东西又很挑，打针吧，没时间，怎么办？
富钾的食品 钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。 钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。（上海助医网） 什麽是钾？ 人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。 钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。 钾的功用： 钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调， 以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。 其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。 钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。 缺乏钾时对身体的影响： 长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。 流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份， 还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、 呕吐腹泻等「衰竭」的症状。 吸收来源： 肉类、牛奶、乳酪 新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。 钾建议摄取量： 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。 长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。 夏季“抗汗”当补钾 健康报 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。 夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。 人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1。1％～2。3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 多食钾 少中风 据在联邦德国斯图加特举行的第24届内科学会公布的统计资料提示，在中风的病例中，60%是高血压引起的，30%是动脉硬化引起的，只有10%是因脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病等引起的，而高血压、动脉硬化的形成和发展都与病人的饮食有关。 美国医学家在南加州经12年对859名50-79岁的男女追踪观察表明，进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。追踪观察发现，如果每天的钾进食量增加10个毫克分子量，即可使发生中风所致死亡的危险性减少40%。因此，高血压和动脉硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物，将有利于降低血压，减少中风所致死亡的可能性。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。 大汗淋漓莫忘补钾( 09:57:24) 一般情况下，膳食的含钾量虽然不高，但刚好能满足人体的需要，无需特别补充。可在炎热的夏季，特别是今夏持续高温，大量出汗可导致体内缺钾，会使人感到倦怠无力、精力和体力下降，同时耐热能力降低。若钾严重缺乏时，常易导致体内酸碱平衡的失调、代谢紊乱、心律失常和全身肌肉无力懒动等。因此，夏季在饮食中补充适量的钾很重要。 含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾，尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等。除此之外，玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量。要准 缺钾使人疲乏 茶水能补钾消暑最佳 (日 09:09) 大洋网讯 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。 夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 缺钾有哪些症状 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol ／L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。（健康报）
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西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。
钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
吃有营养的东西啊!!!
多吃甲鱼！
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