血壓偏低原因
請問如果血壓偏低會怎樣.要如何改善如題請問如果血壓偏低會怎樣.要如何改善…麻煩告訴我…….謝謝明明睡得香甜，吃得也豐盛，還不忘每天吞一顆維他命了，為什麼還是經常覺得好累，一到下午就頭昏眼花、呵欠連連。如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！因為國外研究發現，血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。血壓低一點不是比較好嗎？大家都知道血壓高非好事，可能造成心臟病、心臟衰竭、中風、腎臟衰竭，甚至丟掉性命。但事實上，低血壓（hypotension）也會讓人不舒服及傷害健康。美國約翰霍普金斯大學的研究就指出，血壓長期低於正常值的人比較容易疲勞、昏沉、做事沒勁。他們對876名年輕男女進行長達10年的研究，包括定期量血壓及進行問卷調查，其中問到他們平時是否容易覺得累？研究人員對照受試者的血壓紀錄及問卷答案時發現，收縮壓平均低於100毫米汞柱（mmHg）的女性比高於這個數值的人，經常疲累倦怠、精神欠佳的機率高出5倍。另外也有研究指出，低血壓和「慢性疲勞症候群」（chronic fatigue syndrome，CFS）有關，有這個問題的人如果久站、待在悶熱的環境，或運動比較激烈時，血壓經常會突然掉下來。研究人員並發現，如果讓這些人的血壓維持正常、不偏低，他們「慢性疲勞」的症狀就會減輕，甚至消失。醫學上理想的血壓值是收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，而比這個標準稍微低一點的話，一般不會出現明顯不舒服的症狀，不過，當血壓低到90mmHg、60mmHg以下時，因為流到腦部的血液不足，就會頭暈眼花、全身無力，甚至失去知覺而昏倒，國泰醫院心臟內科主治醫師陳中和指出。老人血壓低，失智風險高血壓低除了容易暈眩、疲勞之外，另一個潛在危險是損害老年人的認知功能，增加日後罹患失智症的機率。紐約愛因斯坦醫學院的老化研究發現，75歲以上老年人的舒張壓每降低10mmHg，得到失智症的風險就增高大約20％，舒張壓太低尤其和阿玆海默症有關；老年人如果持續性低血壓達2年，未來發展成失智症的機率最高。為什麼會低血壓？低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家裡有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。但是中年之後，女性進入更年期，高 血壓的比例反而比男性多。其他可能造成血壓偏低的原因還有：■大量失血或脫水血管中血液量充沛時，壓力會比較大，例如我們說吃鹽會讓血壓上升，是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中，讓血管裡的總液體量增加，所以血壓就上升了。相反地，如果因外傷或其他原因大量出血，或是嚴重脫水，那血管中的血液量驟減，血壓就會急速下掉。少數在經期失血量很大的女生，血壓會比較低，也有貧血現象，陳中和指出。■心臟機能缺損或心血管疾病例如心臟收縮功能不良，無法送出足夠的血液。通常血壓低的人心跳會比較快、容易心悸，是因為心臟需要多做工，才能送出較多血液。■服用藥物長期吃降血壓藥、鎮定劑等，血壓普偏會比較低，另外如攝護腺肥大的病人可能服用α阻斷劑，也有降血壓作用。如果服藥的劑量不適當，血壓可能降得太低，而引起「姿勢性低血壓」──當姿勢突然改變，如起身太快，或由躺著到坐起或站立，血液會向下流，集中到下肢，使血壓突然下降。正常情況下，姿態改變時，身體會緊縮血管，並增加心臟流出的血液量來調整血壓，所以我們不會有明顯的感覺。但有些人，尤其是老年人的調節功能不良（神經傳導及自律神經系統反應變慢），當姿 勢改變時，調節不及，收縮壓降低30mmHg以上，腦部血液不足，這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩，甚至可能昏倒。■靜脈回流變差醫學上稱下肢是人體的第二顆心臟，藉著下肢肌肉的收縮力量，讓靜脈的血液回流，所以長期臥床、欠缺運動、下肢循環不好，血液滯留時，回流至心臟的血液量會變少，進而心臟輸出的血液也變少，血壓就高不起來。■氣血兩虛以中醫角度來看，氣血不足的人通常血壓也比較低，台北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政指出。這種體質的人容易疲累、頭暈、走路會喘、耐力差，「就像蓄電力不佳的電池，一到下午就電力不足了，」程惠政比喻說。而且因為循環不好、氣血不順，頸部肌肉還會僵硬。很多低血壓的人以為自己貧血，但經過檢查卻不一定有貧血問題，門診甚至碰過病人因抱怨脖子硬硬的，醫生就開肌肉鬆弛劑給他吃，反而把血壓降得更低，整個人軟綿綿，連站起來的力氣都沒有，坐著輪椅來求診，程惠政說。拉高血壓有方法高血壓需要積極治療和控制，以免引起嚴重的併發症，那低血壓需不需要就醫治療？在德國和澳洲，大約17～20％的人有低血壓問題，而且被當做是一種疾病處理。不過在美國和台灣，醫生們多數認為「慢性低血壓」（ 血壓一直維持比正常值低）只要沒有立即危險，或特別明顯的症狀（如意識不清、昏倒），並不用積極治療。但如果血壓突然異常，掉得比平時的血壓低很多時，就需要就醫找出血壓突然下降的原因。日常生活裡有一些方法有助於把血壓拉高一些，血壓偏低的人可以試試。■吃胖一點體重和血壓關係密切，通常體重增加時，血壓也隨之升高，所以體重超重的人容易罹患高血壓。相反地，血壓低而且太瘦的人（例如BMI小於18.5）可以吃胖一點，達到理想體重來升高血壓。■吃鹹一點不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨，「大概吃得像外面餐廳煮的口味，」程惠政建議。另外像運動、大量流汗之後，低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。■避開低鈉鹽市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。至於血壓正常或高血壓的人，醫生也不建議用「低鈉鹽」，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險，因為不容易將鉀排出體外，累積在體內造成高血鉀，可能導致心律不整、心臟衰竭。■喝充足的水尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，血壓? 豪荋N會? C一些，如果體內的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。■適量攝取咖啡因咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。■多做下肢運動活動下肢時，肌肉收縮能協助靜脈的血液回流，而增加心臟輸出的血液量，使血壓上升，所以低血壓的人應該規律運動，特別要活動下肢，如健走、坐著或站立時抬抬腿，促進血液循環，而不要久站不動。■注意降血壓藥的劑量，定期量血壓高血壓病人要確實按醫生開的劑量服藥，切忌自己任意調整劑量，如果吃了藥有任何不舒服情況，或量血壓時發現血壓變動很大（如降得很低），應該立即明白告訴醫生，看是否需要調整劑量或換用其他藥物。參考資料 /~cpbl/Discuz!/viewthread.php?tid=37257
血壓係咪偏低呢?我係一個26歳女仔，血壓度到84/47，係咪好唔正常?我手腳經常感到涷,頭痛,易攰,月經遲來，咁同我血壓偏低有冇關係呢?點解會咁樣?我係一個26歳女仔，血壓度到84/47，係咪好唔正常? 血壓度到84/47 係偏低。就算係女仕，你最少要上番 90-100/50-60 先得。我手腳經常感到涷,頭痛,易攰,月經遲來，咁同我血壓偏低有冇關係呢? YES, 係同你血壓偏低有關係。點解會咁樣? 因你血壓低 d 血比較難泵到上頭部、手腳，身體上的血管末梢。所以你手腳經常感到涷,頭痛,易攰,月經遲來。以下一些資料希望幫到你。低血壓低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產生。啟新診所姜幼民醫師提醒民眾，確實瞭解低血壓的原因，並做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產生併發症。低血壓有原因不明（疑為遺傳所致）的本態性低血壓和因疾病產生的繼發性低血壓兩大類。醫學研究指出，百分之三至七的低血壓患者屬於本態性低血壓，這類病人的心臟收縮能力和血管的抵抗是正常的；而繼發性低血壓則有明顯的疾病致因。何謂低血壓血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的身體檢查，找出原因而加以治療。低血壓的致因除了因遺傳體質所導致的本態性低血壓之外，以下五種因素則會影響體內循環和內分泌，引起繼發性低血壓－－心臟疾病罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。 末稍血管擴張因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環障礙性低血壓。 暫時性大失血因手術、外傷的大量出血，使體內循環的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。 甲狀腺機能低下甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。 艾狄遜氏症罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現皮膚變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。 低血壓的症狀部分低血壓患者完全沒有症狀，有些人則會出現耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀痠痛、四肢冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中，或胸部有壓迫感、灼熱感，或腹鳴、便秘、下痢、腸積氣、腹部鼓脹，或男性出現陽萎、女性出現無月經等現象。出現上述症狀時，應速至醫院或健康檢查機構，接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查，以便查出真正的致病因，即早治療。防治低血壓的養生方如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健，比服用昇血壓劑，來得有效。低血壓的生活養生測量血壓經常測量血壓，並注意變化。 充分休息勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。 洗熱水澡熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度Ｃ左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。 避免久站或突然改變姿勢拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。 注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿繫太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。 低血壓的飲食養生加強營養具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。 少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。 稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。 低血壓的運動養生經常做運動運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。 慎選運動有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鍊，較為安全。 http://www.threemed. com.hk/chinese/medne ws/checking_result/d oc-142B.htm踎低起身會見頭暈”的情況，可以是正常的生理反應(physiological response)，但也可是病態性(pathological)的。有些人平時很健康，只是在猛然站起來的時候，會目眩、頭暈、短暫頭部不適。這種狀況在剛起床、大便、上體育課的時候，會最為明顯。在醫學生理學上來說，這是因為姿勢調整(postural adjustment)的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致短暫「低血壓」的發生。這種情況，每個人或多或少都曾經歷過。但是從平躺到坐姿或站姿的血壓出現相當大的差異時（收縮壓降低20mmHg以上、舒張壓降低10 mmHg以上），就是「姿勢性低血壓」(postural hypotension)的患者。患者會出現持續暈眩無力、視力模糊，甚至神志不清等不適。【姿勢性低血壓（Postural hypotension / Orthostatic hypotension）】指的是由平躺的姿勢改為直立時，血壓明顯下降（定義為收縮壓下降大於20或舒張壓下降大於10 mmHg），產生的症狀包括頭昏、頭疼、視力模糊或暫時性視覺消失、虛弱、嗜睡、甚至昏厥。【姿態性低血壓的病因】姿勢性低血壓是一種表徵，許多疾病都有可能產生姿勢性低血壓，分述如下： ● 與藥物有關許多藥物會引起姿態性低血壓，包括利尿劑會造成過度水分排出而引起低血壓，血管擴張劑造成血管過度擴張而引起相對性的血量降低，甲型阻斷劑引起自主神經反射機轉的不全，以及一些精神科用藥都有可能引起姿態性低血壓。 ● 血液輸出量不足、貧血(anaemia)如有嚴重的消化性潰瘍出血、痔瘡出血、或嚴重的嘔吐或腹瀉、過度發汗引發嚴重脫水等等，都會使體內的血液量不足，引發姿態性低血壓。 ● 自主神經系統(autonomic nervous system)問題姿態性低血壓是老年人最常見的有症狀低血壓原因之一。正常人當由臥姿突然站立時，身體調節血壓的機轉會啟動，維持血壓正常；而老年人因自主神經系統機能退化，正常調節血壓的機轉無法在短時間內達成，所以容易有姿態性低血壓。其他如糖尿病產生神經病變、長期飲酒引起神經病變、脊椎神經受損、或病毒感染後引起的神經病變都會造成自主神經機能受損，而造成姿勢性低血壓。 ● 原發性姿勢性低血壓 (Essential Postural Hypotension)這類病患的病變可能在於交感神經末梢的正腎上腺素分泌不足。這類病患極為少見，常合併全身性的自主神經異常，預後不佳。 ● 心臟本身問題突發性姿勢性低血壓可見於心肌梗塞或心率不整。另外如嚴重的心衰竭、心肌病變、主動脈瓣狹窄、心包膜發炎等造成心輸出量受限，都可能造成姿態性低血壓。 治療方面，首先須強調無症狀之姿勢性低血壓是不用治療的。有症狀之姿勢性低血壓病人，第一步是嘗試找出潛在原因，如果懷疑是藥物引起，應該在醫生指導下調整藥物劑量或種類；如果常喝酒應該減量或把酒戒掉。平常從躺、蹲或坐著要站起來的時候，動作要緩慢，下肢穿著彈性襪亦可改善下肢血液滯留靜脈之情況。比較嚴重之病人，他們通常會合併其他慢性或神經系統之疾病，其治療方面就比較困難了。姿勢性低血壓是造成婦女頭暈其中一個可能的原因，一般婦女平常應有規則和足夠的運動，長時間的坐與臥皆會容易使交感神經調節不良。平常水份的吸取要足夠，避免出現脫水的情況，每天宜飲用超過兩公升的開水。日常生活中和處理家務時，改變姿勢的動作應該放緩，不該服用的藥物儘量不要使用，如此可以減少及預防姿勢性低血壓的發生。http://www.skh.org.t w/mnews/168/4-2.htm
血壓低，得101/66，經常頭暈血壓低，得101/66，經常頭暈。 3星期前覺得暈的緊要，去醫院量，左手﹕93/73，右手92/56 人地血壓高到暈，我就血壓低到暈，但個醫生話沒有藥吃。 希望有人可以教下我有什麼辦法。 謝謝﹗我都試過~8x/5x 醫生叫我食多d肉~先可以足夠做到血~ 低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家裡有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。但是中年之後，女性進入更年期，高血壓的比例反而比男性多。 其他可能造成血壓偏低的原因還有： 大量失血或脫水 血管中血液量充沛時，壓力會比較大，例如我 們說吃鹽會讓血壓上升，是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中，讓血管裡的總液體量增加，所以血壓就上升了。相反地，如果因外傷或其他原因大量出血，或是嚴重脫水，那血管中的血液量驟減，血壓就會急速下掉。 少數在經期失血量很大的女生，血壓會比較低，也有貧血現象，陳中和指出。 正常情況下，姿態改變時，身體會緊縮血管，並增加心臟流出的血液量來調整血壓，所以我們不會有明顯的感覺。但有些人，尤其是老年人的調節功能不良（神經傳導及自律神經系統反應變慢），當姿勢改變時，調節不及，收縮壓降低30mmHg以上，腦部血液不足，這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩，甚至可能昏倒。 低血壓病人的食療 ： 飲食原則：宜多吃有造血作用的食物，適當的油膩厚味，對低血壓病患反而是適宜的。 通常成年人收縮壓和舒張壓低於90/60mmhg則為低血壓，常見於女孩子、貧血病患、過勞之人、腸胃不好及腦力工作者等，飲食上剛好和高血壓的病患相反，可以多攝取動物性脂肪高、膽固醇高、熱量高的食物，食鹽的用量亦無禁忌，反而有升高血壓的作用，另外可多攝取有補血作用的食物如豬肝、蛋黃、瘦肉、鰻魚、魚、蝦、魚卵、貝類、豆腐、大豆製品、波菜、蕃茄、龍眼、櫻桃、葡萄等食物，加強造血的機能，亦能促進血壓的上升，另外除了充足的營養外，應多鍛鍊體能，也可根本改善低血壓。 ※少吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔 症狀出現勿輕忽 1.頭暈眼花 2.倦怠無力 3.會喘或呼吸困難 4.心悸 5.胸悶 6.尿量變少 7.食欲不振 8.精神不集中
乜嘢係高膽固醇,低血壓?啱啱驗完身,份報告話:膽固醇超標,但血壓偏低,咁有乜嘢要注意? 唔該!!高膽固醇成因 : 高膽固醇血症可能是家族性的，但與從食物中吸取過多的膽固醇亦有關連。遺傳性高膽固醇可以於肝臟製造過多高膽固，或是身體比正常人減少排走壞高膽固醇而引致。 嚴重的家族性 高膽固醇血 症的患者有兩個這病的遺傳因子，故膽固醇之水平在嬰兒期已很高（600-700mg/dt），十歲可發生冠心病，而皮下之膽固醇積聚會形成在膝頭、肘部、臀部等部位有黃色瘤。 只有單一個遺傳基因的 高膽固醇血 病人發病較遲，多在30至40歲始有冠狀動脈粥樣硬化的症狀，至60歲則心臟病甚為普遍。 預防方法 不宜攝取過多的油脂，如加工食品的油脂及膽固醇含量皆高，少吃為妙。另外，避免食用內臟類、蛋黃、蟹黃、魚卵等含膽固醇食物。並且多作運動。 治療方法 高血脂者需採用飲食控制，必要時得依醫生指示服藥。食療一般可降膽固醇10至15%，但如仍是高的話，需服藥物： 1. Statins: 抑制體內製造膽固醇的酵素。 2. Bile Acid Binding Resins:與含有膽固醇的膽酸結合，通過糞便排出體外。 3. Cholesterol Absorption Inhibitors: 防上腸腔吸收膽固醇。 4. Fibrates: 增加身體排走 Triglyceirde (三酸甘油脂)。 5. Niacin: 減少血液中運載膽固醇的蛋白，從而減少膽固醇。 ******一般如果膽固醇唔係過高得太勁,醫生唔會叫你食藥,因為如果食慣左,一唔食藥就又會高反,所以最緊要注意飲食*********** 一個人為甚麼會血壓偏低？ 原因多是身體欠佳，氣血兩虛。所以，患病初期，病者多有輕微貧血，快走一步就氣速，上樓梯會喘氣，工作時間長一點就疲倦；早上起來空腹時易頭暈；怕冷，口淡。這些都是貧血的徵狀。按道理，只要多服行氣活血的藥物，就能把病治理好。但要注意的是，部分患者屬於陰虛肝熱型，陰陽兩虧，會虛不受補，不能只是活血壯陽。 基本藥療方可用：黨參、黃耆[北其] (可補氣血、增加血紅蛋白)、白朮(健脾護肝、增加肝醣原)、杞子(含豐富維他命E、補肝腎、活血、清除引致疾病衰老的自由基)、南棗(含鐵、銅、維他命B12，功能養血）各5錢(15克)，三碗水煎成一碗。 食療可用上述方，加雞蛋煲糖水。或用附子1(3克)至2錢(6克)、黨參5錢(15克)炆羊肉，或者煲羊肉湯（注意:連汁帶肉吃效果最好）。
血壓低及耳水不平衡有什麼原因?血壓低及耳水不平衡有什麼原因?何謂正常血壓？ 血壓正常的人﹐其平均血壓值也將隨年歲增長而上升。 而同齡的男性和女性的平均血壓也會有差異。二十歲至三十九歲期間﹐男性的血壓值較高﹐而中年以后（四十五歲以上）﹐則女性的血壓值較高。 正由于血壓值會因年齡、性別及個人差異而不同﹐因此想要區分其正常或異常﹐是很困難的。直到現在。仍有很多學者對正常血壓值的範圍﹐提出不同的看法。而在此我們是以世界衛生組織(WHO) 的專門委員會所定的基準為原則。 根據WHO的基準﹐正常血壓上限是﹐ 最高血壓在一百三十九毫米以下﹐最低血壓在八十九毫米以下。同時﹐明顯區分高血壓的範圍為﹐最高血壓一百六十毫米以上﹐最低血壓九十五毫米以上。而介乎正常血壓和高血壓的血壓值範圍﹐稱之為境界高血壓。即最高血壓一百四十至一百五十九毫米﹐最低血壓九十至九十四毫米﹐這個範圍就是境界高血壓。 不過﹐這個血壓值範圍﹐只是一個概略的基準﹐還應考慮年齡、性別等因素。所以﹐假如測出最高血壓是一百六十毫米﹐最低血壓是九十五毫米﹐則對六十歲以下的人來說﹐可能是患了高血壓﹐而對有動脈硬化的高齡者而言﹐就不能妄下論斷了。 此外﹐高齡者有境界高血壓時不必太擔心﹐而若是三十歲至四十歲的人﹐血壓值在這個範圍﹐就有可能患高血壓。 血壓值會因精神狀態、生活節拍和其它原因而產生很大的變化﹐所以做實際判定前應請教專門醫生 。 何謂血壓低？ 其實一般人混淆了三種情況： 一些人由坐或臥中站起來，心臟和血管未能及時加壓泵血液上腦而致暈眩，這是最常見的一種血壓低。另外可以是站立太久，血液聚於靜脈血管內，未能泵血上腦而致暈眩。應多休息和多做運動。 另一種情況應稱為休克。這是血液流量減少造成的。可以是失血、下瀉、缺水、血中毒….等。應立克找醫生檢查。 最後一種情況常在發生女人身上，即全日平均血壓都偏低，是身體弱的表現。應多休息和多做運動。 另外有時血壓高的病人服血壓藥後有時就會發生血壓高的狀態﹐有時則會發生血壓低。血壓不安定的原因很多，應請教醫生。不應胡亂作全身檢查。 有時只是電子血壓計的問題或量血壓時手臂的位置不正確做成。應找醫生確定。以水銀的血壓計加上受過適當訓練的人員，所量得的血壓作準。 美 尼 爾 氏 病 (Meniere’s Disease) 這 種 病 就 是 香 港 醫 生 們 常 常 說 的 「 耳 水 不 平 衡 」 了 。 它 的 特 點 是 突 發 性 的 眩 暈 ， 耳 鳴 和 耳 聾 。 發 作 前 可 以 毫 無 先 兆 ， 但 約 有 一 半 的 患 者 發 作 前 有 自 覺 性 耳 內 悶 塞 沉 重 之 感 覺 。 有 部 分 的 患 者 會 突 然 感 到 耳 鳴 ， 或 本 來 已 有 耳 鳴 者 ， 耳 鳴 的 響 度 加 強 或 音 頻 改 變 。 病 發 情 況 感 覺 ： 眩 暈 發 作 來 得 很 急 ， 可 於 任 何 時 間 發 作 ， 甚 至 在 睡 覺 中 。 病 者 張 目 時 感 覺 周 圍 的 東 西 圍 繞 著 自 己 轉 動 ， 而 閉 目 時 則 覺 得 自 己 在 轉 動 ， 頭 部 轉 動 時 眩 暈 加 劇 ， 所 以 發 病 時 病 者 往 往 會 閉 目 靜 臥 ， 不 敢 活 動 。 有 時 病 者 會 因 自 覺 旋 轉 而 緊 抓 床 沿 ， 惟 恐 會 墜 地 ， 亦 有 人 會 感 到 有 力 量 自 一 側 壓 來 ， 因 而 傾 倒 或 好 像 坐 在 一 隻 在 大 海 中 飄 浮 的 小 船 一 樣 ， 上 下 翻 滾 。 參考資料 /health/feature/html/fe-ent-990927a.html
血壓 : 上壓 125 下壓連續一星期低於50長者血壓 : 上壓 125 下壓連續一星期低於50, 請問是何原因令血壓連續一星期低於 50 ? 這是否屬於血壓低 ? 10:18:54多謝你的回應. 是用手臂式血壓計, 最近兩星期都量得低血壓並有頭暈徵狀, 尤其座下要起身, 不知是否因痔瘡出血引致排出黑便引致血壓低, 請給意見, 多謝1.長者上壓 125 下壓連續一星期低於50, 問是何原因令血壓連續一星期低於50 ?長者的血管通常都有些硬化, 影響血液運行, 血壓是會較高 …但你家中長者的血壓偏低, 不知是否正服食血壓藥, 可向開方的醫生查詢及替他再量, 是否血壓藥影響而略低, 給長者作適量調整不知你現時用的是何種量血壓機 … 水鋃式 or 手腕式 or 手臂式?通常水銀式最古老, 但也最準確用手腕式機量血壓會比較低, 特別當電池弱一點, 會影響血壓度數的結果手臂式機較為準確, 但亦會受電池強弱影響2.這是否屬於血壓低 ? 沒有親自替他量, 較難判斷是否血壓低只要你每天都用同一血壓機去量, 作為比較, 就沒問題若天天量都是同一度數, 相距不大, 而長者又沒有因血壓略低而感到頭暈不適, 那就算正常, 也不用太擔心
上壓86，下壓58，每分鐘心跳86，正不正常？上壓86，下壓58，每分鐘心跳86，正不正常？ 13:51:25還有，吃奧米加３丸會不會降低血壓？心跳就正常 (60-100) 。血壓有少少偏低 (120-90/60-50)。如果你無頭暈都 ok gei。吃奧米加３丸是不會降低血壓的。只會降少少膽固醇。以下一些資料希望幫到你。低血壓低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產生。啟新診所姜幼民醫師提醒民眾，確實瞭解低血壓的原因，並做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產生併發症。低血壓有原因不明（疑為遺傳所致）的本態性低血壓和因疾病產生的繼發性低血壓兩大類。醫學研究指出，百分之三至七的低血壓患者屬於本態性低血壓，這類病人的心臟收縮能力和血管的抵抗是正常的；而繼發性低血壓則有明顯的疾病致因。何謂低血壓血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的身體檢查，找出原因而加以治療。低血壓的致因除了因遺傳體質所導致的本態性低血壓之外，以下五種因素則會影響體內循環和內分泌，引起繼發性低血壓－－心臟疾病罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。 末稍血管擴張因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環障礙性低血壓。 暫時性大失血因手術、外傷的大量出血，使體內循環的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。 甲狀腺機能低下甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。 艾狄遜氏症罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現皮膚變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。 低血壓的症狀部分低血壓患者完全沒有症狀，有些人則會出現耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀痠痛、四肢冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中，或胸部有壓迫感、灼熱感，或腹鳴、便秘、下痢、腸積氣、腹部鼓脹，或男性出現陽萎、女性出現無月經等現象。出現上述症狀時，應速至醫院或健康檢查機構，接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查，以便查出真正的致病因，即早治療。防治低血壓的養生方如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健，比服用昇血壓劑，來得有效。低血壓的生活養生測量血壓經常測量血壓，並注意變化。 充分休息勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。 洗熱水澡熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度Ｃ左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。 避免久站或突然改變姿勢拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。 注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿繫太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。 低血壓的飲食養生加強營養具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。 稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。 低血壓的運動養生經常做運動運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。 慎選運動有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鍊，較為安全。 http://www.threemed. com.hk/chinese/medne ws/checking_result/d oc-142B.htm踎低起身會見頭暈”的情況，可以是正常的生理反應(physiological response)，但也可是病態性(pathological)的。有些人平時很健康，只是在猛然站起來的時候，會目眩、頭暈、短暫頭部不適。這種狀況在剛起床、大便、上體育課的時候，會最為明顯。在醫學生理學上來說，這是因為姿勢調整(postural adjustment)的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致短暫「低血壓」的發生。這種情況，每個人或多或少都曾經歷過。但是從平躺到坐姿或站姿的血壓出現相當大的差異時（收縮壓降低20mmHg以上、舒張壓降低10 mmHg以上），就是「姿勢性低血壓」(postural hypotension)的患者。患者會出現持續暈眩無力、視力模糊，甚至神志不清等不適。【姿勢性低血壓（Postural hypotension / Orthostatic hypotension）】指的是由平躺的姿勢改為直立時，血壓明顯下降（定義為收縮壓下降大於20或舒張壓下降大於10 mmHg），產生的症狀包括頭昏、頭疼、視力模糊或暫時性視覺消失、虛弱、嗜睡、甚至昏厥。【姿態性低血壓的病因】姿勢性低血壓是一種表徵，許多疾病都有可能產生姿勢性低血壓，分述如下：● 與藥物有關許多藥物會引起姿態性低血壓，包括利尿劑會造成過度水分排出而引起低血壓，血管擴張劑造成血管過度擴張而引起相對性的血量降低，甲型阻斷劑引起自主神經反射機轉的不全，以及一些精神科用藥都有可能引起姿態性低血壓。● 血液輸出量不足、貧血(anaemia)如有嚴重的消化性潰瘍出血、痔瘡出血、或嚴重的嘔吐或腹瀉、過度發汗引發嚴重脫水等等，都會使體內的血液量不足，引發姿態性低血壓。 ● 自主神經系統(autonomic nervous system) 問題姿態性低血壓是老年人最常見的有症狀低血壓原因之一。正常人當由臥姿突然站立時，身體調節血壓的機轉會啟動，維持血壓正常；而老年人因自主神經系統機能退化，正常調節血壓的機轉無法在短時間內達成，所以容易有姿態性低血壓。其他如糖尿病產生神經病變、長期飲酒引起神經病變、脊椎神經受損、或病毒感染後引起的神經病變都會造成自主神經機能受損，而造成姿勢性低血壓。 ● 原發性姿勢性低血壓 (Essential Postural Hypotension) 這類病患的病變可能在於交感神經末梢的正腎上腺素分泌不足。這類病患極為少見，常合併全身性的自主神經異常，預後不佳。● 心臟本身問題突發性姿勢性低血壓可見於心肌梗塞或心率不整。另外如嚴重的心衰竭、心肌病變、主動脈瓣狹窄、心包膜發炎等造成心輸出量受限，都可能造成姿態性低血壓。 治療方面，首先須強調無症狀之姿勢性低血壓是不用治療的。有症狀之姿勢性低血壓病人，第一步是嘗試找出潛在原因，如果懷疑是藥物引起，應在醫生指導下調整藥物劑量或種類；如果常喝酒應該減量或把酒戒掉。平常從躺、蹲或坐著要站起來的時候，動作要緩慢，下肢穿著彈性襪亦可改善下肢血液滯留靜脈之情況。比較嚴重之病人，他們通常會合併其他慢性或神經系統之疾病，其治療方面就比較困難了。姿勢性低血壓是造成婦女頭暈其中一個可能的原因，一般婦女平常應有規則和足夠的運動，長時間的坐與臥皆會容易使交感神經調節不良。平常水份的吸取要足夠，避免出現脫水的情況，每天宜飲用超過兩公升的開水。日常生活中和處理家務時，改變姿勢的動作應該放緩，不該服用的藥物儘量不要使用，如此可以減少及預防姿勢性低血壓的發生。http://www.skh.org.t w/mnews/168/4-2.htm
其實點解會心跳快?其實點解會心跳快? 我上次量血壓心跳有成130. 另外會唔會上壓高,下壓低? 我上壓正常, 下壓得50. 高血壓會唔會令心跳快定低血壓令心跳快? 有乜原因令心跳快? 我成日個心都跳得好快, 我今年25 歲, 會有問題? 有冇人上壓好高, 下壓好低? 咁係唔係高血壓??心跳過快有可能令血壓偏低因為心泵血功能不夠的緣固但總體來說下壓50亦不是病態範圍反而130的心跳的確是相當高上壓高下壓低亦屬高血壓因為不論下壓多低上壓高還是容易引起心血管問題不過如果上壓正常下壓低則有可能與心血輸出問題有關年輕人的心跳過快常意味著心律不正比如是引發心跳的神經有問題一般做心電圖能夠作診斷參考綜合你心跳快與血壓有潛在問題建議盡可能看看醫生
咩病徴?長期坐完起身視力減弱我坐低打機打左幾小時之後起身去WC行左幾步之後視力慢慢減弱,差5多黑晒(仲睇到少少)個頭好痛同暈(打機個陣都有少少)大約數十秒之後回復正常經常都係咁…長期坐完起身就係咁我係5係有病….. 18:29:35我係年青人….除左做運動仲有冇第2D方法?做多D運動打耐D機都5暈?我去完訓覺起身冇咁暈有一次我訓醒覺起身行到去WC又出現以上情況…而且仲持續成半分鐘,,,係5係一樣原因?你血壓偏低, 心肺功能不足, 少做運動.你坐得太久, 坐的時候, 身體會調節血壓到合適的程度, 使你的腦有血到, 點知你跟住突然間企响身去屎坑, 人在企响身行路時, 身體需要更高的血壓來將血泵上腦, 但係你起得太快, 身體趕唔切在極短時間內調高血壓泵血上腦, 搞到你個腦在極短時間內唔夠血到, 個腦冇養份, 咪會短暫休黑囉. 及至身體終於都調高咗血壓, 咁你又會回復正常.你會持續數十秒之後才回復正常(咁耐), 代表你心肺功能勁不足,假若你係年青人, 係好唔健康既事.改善方法係, 你應以循序漸進的方法, 慢慢做返適量運動, 仲有,每打一小時機, 起身舒展吓, 郁吓, 唔好連續打幾粒鐘, 你打機時都有頭痛和暈, 係因為你連續打機打得太耐, 令到腦部虛脫, 就好似你一次過做運動做得太多, 一樣會肌肉痛, 係正常反應. 所以要打吓機, 抖吓, 然後先再打, 咁樣就會好啲.仲有, 你起身起得太急喇, 下次如果真係打咗咁耐機, 你就要好似啲老嘢咁, 慢慢起身, 讓身體有時間調整血壓, 心跳和呼吸, 咁就唔會暈和休黑啦.總括來說, 你冇病, 不過你既生活習慣認真唔健康, 而你亦應該開始做返啲適量運動, 提升一下自已了.
血壓低其實係點 ? 心臟既血管pump 出pump 入既現像出現既問題 ?血壓低其實係點 ? 心臟既血管pump 出pump 入既現像出現既問題 ? 血壓高呢?兩者飲食方面要有咩唔同也 ? 爸爸血壓低..唔知可以比d咩佢食lu..正常血壓 收縮壓(上壓):100-140mmHg 舒張壓(下壓):60-90mmHg 如血壓上壓低於100mmHg 或 下壓低於60mmHg便是低血壓 相反上壓高於140mmHg 或 下壓高於90mmHg便是高血壓 不論高血壓和低血壓，大部份原因不明。 低血壓有機會反映心臟功能不良(上壓低)，此外失血過多、電解質不平衡或血管處於過度擴張狀態時也可出現低血壓(上下壓同時低)。 高血壓有機會反映心臟負荷過重(上壓高)，或血管阻力增加(血管硬化)(下壓高)，如一個人運動後、緊張等由於腎上腺素分泌增加也能引起血壓短暫升高，長期嚴重的高血壓有機會和其他疾病有關，如腎病(上下壓同時高)。 除非出現症狀或不舒服，否則血壓偏低不用治療，血壓低亦不等如貧血。注意均衡飲食，適量運動便可。如身體虛弱，可適度在中醫師指導下進補。 高血壓患者應想辦法減低心臟負荷和改善血管彈性，除用降壓藥降壓，一般建議還要少鹽飲食，做適合自己身體的運動，少吃含脂肪或膽固醇食物以保持心血管健康，避免緊張的情緒，慎防中風和冠心病。
什麼是節日病?有什麼原因導致?Q:什麼是’節日病’?(5分)有什麼原因導致?(5分)又有什麼預防或治療方法呢?(5分) 15:12:39第一及第三位回答者的答案各有千秋,很難選擇,故以投票決定答案過年過節時親友相聚本是一件高興事兒，可人們在過節時過度歡聚和暴飲暴食往往容易打破常規的生活節奏，這就會由此引發一些“節日病”。 “節日病”不是某一疾病的名稱，而是節日期間多發病的統稱。尤其是在春節、五一和十一長假期間，由於氣溫、環境、思想情緒、飲食規律、生活起居等各方面均與平時不同，使身體不能適應而出現了一系列異常反應。 “節日病”分疾病本身的病因和引起突 然發作的誘因兩種。對於患有慢性心腦血管疾病的中老年人，如高血壓、冠心病、腦血栓、心肌梗塞等，由於過度勞累，睡眠不足，情緒激動，多量飲酒等因素的影 響，均可以引起原有疾病的發作。而飲食不節，如酗酒、暴飲暴食、不注意飲食衛生，則可引起急性腸胃炎、食物中毒、急性胃擴張、急性胰腺炎、胃穿孔等。 因此，有關專家提醒，面對突發“節日病”，市民們應學會一些基本救護知識。 七種節日病應急處理對策 腦血管疾病 誘因：發病的前提是病人有高血壓病史且在節日期間生活沒有規律，情緒有較大波動。特別是節日打牌輸錢、通宵上網都可能使血壓升高，誘發腦溢血。 症狀：發病表現為頭疼加劇、流口水、吐字不清。有時可能沒有明顯頭疼，只是說話彆扭，半邊臉發麻，這時候都要小心了，此時腦血栓可能已經形成。 對策：遇到這種情況，有條件要先給病人量血壓，腦出血時血壓要比平時高，隨著病情的加劇血壓還會升高。家人可以解開病人的衣領扣子。有備用藥物的立刻吃下去，如已經不能吞服可把藥化成水服下。 不要盲目搬動病人，不能讓病人的頭位過高，可不用枕頭平臥在床上，頭偏向一側，用冰袋或冷水毛巾敷在病人額頭上，以利減少出血和降低顱內壓。同時撥打120叫急救車，用擔架將病人抬出，儘量不讓病人走動。 心臟病 誘因：過度興奮、激動都會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質的分泌，導致血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。特別要注意的是平時可能沒有心臟病史的人也可能因興奮而突發心臟病，有人可能會突然暈倒。 症狀：病人發病時會血壓偏低，嘴唇發紫。 對策：遇到這種情況時，家人先不要輕 易搬動病人，也不要搖晃病人，如果有心臟病史要馬上服藥，馬上叫急救車。心臟病發病時間快，搶救要爭分奪秒。在等待的過程裏，可視情況給病人做按壓，左前 胸捶壓，5至6秒一次，按壓掌握力度要視病人的胖瘦而定。如果相對來說較胖就要用拳頭捶打，如果瘦弱力度就要小一些，一些老人骨質較脆，不宜用力按壓。冠 心病患者如出現心絞痛，要絕對臥床休息，保持環境安靜，減少心肌的耗氧量，同時舌下含服硝酸甘油等擴張血管的藥。心腦血管病人最忌便秘，節日過多油膩食物 會加重便秘，要格外小心。 急性胰腺炎 誘因：飲食無度是急性胰腺炎的主要誘因。過分油膩的食物和酒精會刺激胃腸黏膜，引起胰腺水腫，發生急性胰腺炎。由於發病位置不確定，有些人會誤認為是腸炎，結果貽誤治療。 症狀：病人一般在餐後1至2小時出現內出現上腹部疼痛，有鈍疼、鑽痛、刀割樣疼或劇痛，並向左腰背部放射，有噁心、嘔吐現象，胃裏有強烈燒灼感。 對策：急性胰腺炎發作時，為抑制胰液的分泌，應該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達十二指腸內，引起對胰腺的刺激，造成胰腺持續破壞。如果胃裏沒有燒灼感，可能是單純胃潰瘍，可以吃一些蘇打餅乾緩解。嚴重要及時送進醫院。 酒精中毒 誘因：親友相聚少不了推杯換盞，而不加節制地飲酒很可能引起酒精中毒。飲酒過多會因乙醇儲留而出現中毒症狀。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，容易出現醉酒症狀。 症狀：酒精中毒的表現除了有噁心嘔吐外，神經興奮期患者表現出話多且言語不清、出現動作笨拙。中毒者進入昏睡期，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲，這時需積極救治。 對策：親友可以相互提醒，慢慢飲酒，不要空腹飲酒，同時可以喝濃茶解酒。如果因飲酒過量，導致狂躁症狀，千萬不能使用鎮靜劑，也不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內壓增高，導致十二指腸內溶物逆流，從而引起急性胰腺炎。 異物卡住嗓子 誘因：節日期間孩子吃花生、瓜子之類零食的機會多，尤其在跳、跑、嬉笑時吃這類零食更容易嗆入氣管，堵塞氣道。 對策：家長要注意，一旦發生孩子異物嗆入氣管，堵塞氣道，家長應保持鎮靜，讓孩子不要哭鬧，以免加重症狀。然後把孩子頭朝下橫抱，讓上身低於臀部，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。如這樣拍擊背部，氣道裏的異物仍不能吐出，應速將孩子送往醫院。 如果被魚刺、雞骨卡住食管或喉管時，不要用饅頭硬咽，也不要用手摳，咽和摳都會造成骨頭、魚刺刺向更深處，甚至刺破食道。異物卡住食道後，要立即停止進食，異物卡在顯眼處，可以用筷子或鑷子取出，如卡入位置較深，應立即到醫院處置。 糖尿病 糖尿病患者在平時應規律用藥，在節日期間因打亂作息可能沒有按時服藥，加上節日吃的比較多，血糖就會升高。漏服多了就會噁心嘔吐，同症酸中毒。控制飲食很重要，平時不能吃的，節日也不能吃。北京地區是糖尿病高發地區，患者過節時一定要注意按時用藥。 急性腦炎 過節到人口密集的地方去，可能會突發通過呼吸道傳染的急性腦炎，青年人要特別注意。如果有感冒病史，體溫又比平時高，又出入過人員流動大的地方就可能是腦炎，脖子會出現僵硬的症狀。 這時，要馬上送病人入院，進醫院儘量乘車，不要讓病人走動。 預防“節日病”秘笈 1、外出旅遊行程中應及時休息，以補充體力；旅行中多洗熱水澡；長時間乘車船時，應適時到車廂或甲板上走動，活動筋骨、做深呼吸，以減輕疲勞。 2、沉迷麻將使參與者大腦緊張，精神難以鬆弛，情緒急劇波動，這是造成神經衰弱、高血壓等疾病的主要原因。 3、在酒桌上儘量做到應酬適度，在飲食中要特別注意葷素搭配。 4、通宵達旦地玩電腦遊戲會使眼睛紅腫、神經衰弱和身體酸痛，顧不上吃飯，會導致胃出血。 野味要忌口 購物不宜久 出去郊遊時不要隨意採食不認識的蘑菇和野菜，也不要隨意吃野生動物，一旦發生食物中毒時要及時撥打當地120，送往醫院救治。外出最好常備一些藥物，旅遊要注意勞逸結合。 節日期間去商場購物不宜久留，不通風 的環境和密集的人群很容易犯心腦血管病，平時有病史的患者要隨時帶著藥物。一旦心腦血管病人在外突然發作，周圍的人可以幫忙把病人抬到通風的地方，解開衣 領扣子。不要讓病人仰頭，要偏向一側。戴假牙的患者需要做人工呼吸和心臟按壓的時候一定取下假牙。 搓麻賭輸贏 同一棟樓三人丟性命 案例一 湖北某市一居民樓在去年春節期間裏竟有3人死於麻將桌前。據瞭解死者都是久坐麻桌旁，打牌的輸贏變化導致情緒波動較大，突發心腦血管疾病所致。 專家點評： 好玩麻將要有節制。麻將桌上連續作 戰，長時間的緊張狀態，會使腦部充血，周身血液循環失去協調，從而出現頭昏、眼花、記憶力減退、反應遲鈍、肢體麻木等症狀。平時有高血壓、冠心病、動脈硬 化等疾病的患者，在玩的過程中會因緊張而誘發中風、心絞痛、心肌梗塞，甚至出現猝死的現象。 案例二 去年大年初一下午，304醫院急救部 收到一位年僅30歲的酒精中毒患者，到醫院時，患者心跳、呼吸停止，頸動脈搏動消失，瞳孔散大。據其家人介紹，當天中午患者喝了差不多有一斤白酒。席中他 上衛生間半天也沒出來，家人進去一看，他的頭栽在水池裏，呼吸已停止。醫生無力回天。 專家點評： 有的人喜歡用喝酒來代表感情，而有的人為了表現自己“夠意思”，或出於“義氣”，或出於“被逼無奈”，便只好開懷暢飲。喝酒一定要有節制，“讓酒”不“勸酒”，應該把飲酒當成娛樂。
算唔算血壓低?我是一名12years old 的女孩子 。我今天量過血壓:上壓114,下壓60………人地話都算正常,但我出現了一些血壓低的特徵….不論一年三百六十五日,四肢都很冰冷…..被人地叫[雪條],有冇人可以help me ?依據1997年高血壓預防、評估及治療之聯合國際委員會的第六次報告(JNC Ⅵ)，18歲以上之成年人，其理想血壓是，收縮壓120mmHg且舒張壓80mmHg以下。其正常血壓是，收縮壓130mmHg及舒張壓85 mmHg以下。收縮壓在130～139 mmHg或舒張壓在85~89 mmHg為正常偏高血壓。基本上收縮壓在140 mmHg且舒張壓在90 mmHg以內皆可視為正常血壓。何謂血壓低？其實一般人混淆了三種情況： 一些人由坐或臥中站起來，心臟和血管未能及時加壓泵血液上腦而致暈眩，這是最常見的一種血壓低。另外可以是站立太久，血液聚於靜脈血管內，未能泵血上腦而致暈眩。應多休息和多做運動。 另一種情況應稱為休克。這是血液流量減少造成的。可以是失血、下瀉、缺水、血中毒….等。應立克找醫生檢查。 最後一種情況常在發生女人身上，即全日平均血壓都偏低，是身體弱的表現。應多休息和多做運動。 另外有時血壓高的病人服血壓藥後有時就會發生血壓高的狀態﹐有時則會發生血壓低。血壓不安定的原因很多，應請教醫生。不應胡亂作全身檢查。 有時只是電子血壓計的問題或量血壓時手臂的位置不正確做成。應找醫生確定。以水銀的血壓計加上受過適當訓練的人員，所量得的血壓作準。
點解極度眼瞓會想嘔?點解極度眼瞓會想嘔?如果再唔瞓會否真的嘔?點解極度眼瞓會想嘔?1.因為大腦休息不足而處於疲勞狀態，繼而作嘔。 2.血氧份不足，少運動，繼而作嘔。如果再唔瞓會否真的嘔? 我告訴你,是會的.還會有好多壞處,以下有一些資料是講睡眠不足的壞處和治療方法(希望對你有用啦):睡眠不足會加速老化一百年前的人類，日出而作，日落而息，每個人每天都可以睡上九小時以上。反觀現今文明社會，工作時間增長，娛樂項目花樣百出，人們在忙碌的一天工作後，仍舊可以精力不減，陶醉在夜生活的刺激新鮮感中，導致平均睡眠時間驟減許多，且更不易進入甜美的夢鄉。而一些必須二十四小時工作，甚至須值夜班或早晚班輪替的人而言，那睡眠時間就更少了，據統計這些人每天平均睡不到五小時。一般而言，在八小時睡眠中，約四到五小時是所謂「深睡期」，剩餘的時間稱為「淺眠期」。以往很多人認為，睡眠時間由八小時縮到四至五小時對健康不會有影響，因為他們認為睡眠時間少，不會影響到情緒及腦的功能。。然而最近一項極具震撼的研究出爐，這是針對十一位男性，每天只讓他們睡四小時，連續六天。在與實驗控制組每天睡十二小時的人比較下，結果發現這些只睡四小時的實驗者，在早上起床時血糖的濃度較高，尤其吃完早餐後，血糖的濃度更是異常的高。約每一百cc血液中就有二、三百毫克的血糖︵正常值小於１４０︶。同時也發現這些人血中胰島素的濃度也有下降的趨勢，而且他們在入睡前及清醒前的剎那間，交感神經的活性增加許多。另外。他們的腎上腺皮質酮的濃度以及甲狀腺荷爾蒙的濃度也較高所以睡眠不足不但腦部受影響，甚至身體其他器官也難以消受，包括胰臟分泌胰導素的能力，腎上腺及甲狀腺荷爾蒙的分泌量多寡，都受到睡眠不足的影響。只要短短六天睡眠不足，就會使體內的荷爾蒙及一些碳水化合物的代謝功能產生病變，長期下來就易產生老化的現象，同時肥胖、高血壓及糖尿病的發生率都會增加。另外，若腎上腺分泌過多的腎上腺皮質酮，人體的免疫力會下降，血糖升高，以及記憶也會隨之變差。而交感神經的活性增強，也會增加心血管疾病的發生率。整體而言，睡眠不足易引起體內代謝及荷爾蒙的變化，這就像人體老化的過程，因此在老人常見的疾病像高血壓、糖尿病以及記憶力喪失等疾病的發生率上都較高。在疲累的工作之餘，若又縱情於夜生活，對您的健康實在堪慮。休息是為了走更長遠的路，若能在一天的辛勞工作之後，在晚上來點輕鬆小品，像看看一些心靈成長叢書、聽聽動人的曼妙音樂，或與親愛家人談心拉近彼此距離，都是不錯的選擇，這些都能伴您早早進入甜蜜夢鄉。&賴床&是睡眠障礙 睡眠時間要順應四季變化 剛剛過去的春節長假，相信不少人都用來“補覺”了，“我每天一覺就‘悶睡’到第二天中午甚至下午。”小楊邊懶懶地告訴記者邊打著哈欠。醫學專家指出，長假想通過一味的賴床、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裏“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。
“悶睡”有四大危害
長時間“悶睡”會使人體的各種生理代謝活動水準降到最低，造成人體各種感受功能的減退。
“悶睡”會破壞人體的生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。“悶睡族”如果在節後不及時對睡眠時間加以調整，還會導致節後精神不振，情緒低落，夜間睡不著，白天睡不醒，影響正常的工作和生活。“悶睡”還會導致腦供血不足。這是由於長時間處於睡眠狀態後，人體的血液迴圈失去了原來的規律性，導致腦組織供血不足。連日“悶睡”可能引發其他疾病，對肌肉、關節和泌尿系統產生不利影響。
專家建議，在春節長假期間，人們不但不能過度“補覺”，而且應當抓緊機會調整平時不健康的睡眠規律，養成早睡早起的好習慣。
“賴床”也是睡眠障礙
除了悶頭大睡外，一天“賴床”十幾個小時，早上醒來發發呆，如果沒什麼事就繼續睡“回籠覺”——如此“賴床”，也成了不少人在節假日裏熱衷的休息方式。
專家提醒，“賴床”成習慣，也是一種“病態”。在最近公佈的睡眠障礙國際分類標準中，除了人們熟知的失眠、打呼嚕外，“賴床”也第一次被納入了睡眠障礙的範疇。睡眠障礙作為一種常見病，會影響消化、血壓、呼吸等各個臟器功能，而臟器功能不好又會影響睡眠品質，形成惡性迴圈。
睡眠障礙的國際分類標準分為三類：第一類是睡眠不足，包括失眠、入睡困難、早醒和繼睡困難；第二類，也就是人們所說的“賴床”，在臨床上被稱為發作性睡病；第三類是指不正確的睡眠形式，如打呼嚕、呼吸暫停、夢驚、驚跳、夢遊和莫名其妙的夜醒等。
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際公認的三大健康標準。臨床研究表明，一名成年人每天的睡眠時間應該在6個小時到9個小時之間，具體時間應視個人的具體情況而定，睡得過少或過多都不利於健康。
專家提醒，如果近三個月以來發現睡眠習慣有所變化，出現病態性的睡眠過多，一睡下就醒不了，或是精神萎靡、情緒不高、經常疲倦，影響了正常的工作生活，就應警惕是否患了病態“賴床”這種睡眠障礙。此外，這種現象還可能是抑鬱症的早期“信號”。
睡眠時間要順應四季變化
中醫理論認為，人體的生物鐘應當順應大自然的規律。健康的睡眠，不僅有賴於正常的作息規律，而且還要順應四季變化，適應四季生、長、收、藏的規律。
一般來說，春、夏季節適宜晚睡早起，每天需要睡5個小時至7個小時。秋季適宜早睡早起，每天所需的睡眠時間在7個小時至8個小時。而冬季則適宜早睡晚起，每天需睡8個小時到9個小時。
由於現代人工作時間的固定性，很難根據四季變化來嚴格調整作息，但對於工作忙碌的都市人來說，應該儘量規律睡眠時間。晚上9時到次日淩晨3時是人體細胞生長最快、也是人類生長荷爾蒙分泌的時間，錯過了這段睡眠的“黃金時段”，就會影響細胞的新陳代謝，從而加快衰老。長期低血壓 傷神又傷腦 「工作忙碌壓力大，睡眠不足眼睛花」是現代人最佳的寫照。如果您常覺得頭暈眼花、四肢無力、手腳冰冷、睡醒仍覺疲倦、思考力減退、注意力不集中、站立性眩暈、心悸等現象，不要以為只是勞累過度，有可能是血壓偏低所引發。 低血壓一般指血壓收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱，一般人常忽視低血壓的症狀，因為生活中低血壓對健康的危害不像高血壓那麼突然。事實上，血壓偏低也會誘發腦部血栓形成而導致中風，因為腦中血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠血液易在已硬化的血管壁形成血栓。絕大多數的腦部血栓發生在老年人安靜睡眠時，就因這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。 低血壓會造成人體各器官的供血不足，由於大腦對缺血、缺氧極為敏感，會引起腦組織的缺血性損害，所以常會感覺頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等，也會無故情緒低落，睡不著而輾轉難眠，對日常生活影響甚鉅。嚴重的低血壓會讓人精神恍惚，導致昏倒、休克等傷害產生，患者應確實瞭解造成低血壓的原因，並做好保健或治療，才能避免產生併發症。 年輕女性易有低血壓症狀，尤其是身材瘦弱者，特別是生理期間血壓多在80/50毫米汞柱上下。老年人也會因體弱或神經血管調節功能退化導致低血壓，另外，高血壓患者在不當服用降血壓藥的情況下也會出現相對的低血壓症。 中醫認為，低血壓多因先天稟賦虛弱、後天失調、思慮多度等因素使氣血不足，氣血無法充分通達四肢則血壓下降。氣血兩虛是主要致病因素，治療用益氣補血、補虛扶正的治則來調理，可用黃耆、黨參、五味子、麥冬、柴胡、升麻等水煎去渣溫服，方中黨參、黃耆補氣，麥冬滋陰養血、五味子強心補血，柴胡、升麻升提下陷之元氣。但應請合格中醫師處方。 平日可用甘草一錢、肉桂兩錢沖泡飲用，對血壓的上升和體力的提升有明顯功用。多吃補氣血的桂圓、紅棗、核桃、人參、山藥、百合、蜂蜜等，少吃寒涼的冰品、瓜果、芹菜、苦瓜、海帶、蘿蔔、綠豆等。生活上要避免久站或突然改變姿勢，拾取地上物品要先蹲下，不要立刻低頭或起身。此外，運動也可增強心血管的功能。
鉀偏低吃什麼有幫助丫?請問如果鉀偏低是什麼病丫?算是嚴重嗎?吃什麼有幫助丫?現今健康飲食趨勢，是減少攝取高鹽分食物。高鹽分食物提供大量鈉質，而過量攝取鈉質，可能加重腎臟負荷、增加患高血壓的機會。食物中高鈉質食物有醃製肉類、罐頭、醬料等等。有效對抗鈉質的方法，就是多攝取鉀質。 鉀質是一種電解質，有助排走鈉質，控制血壓，亦與肌肉收縮和神經傳送有關。含豐富鉀質食物包括葉菜、涼瓜、水果、乾果、菜湯等。目前有效降血壓的飲食 DASH餐單，主要原則是要進食大量蔬菜水果和奶類；除了鈣質亦有效降血壓以外，另一主要原因是鉀質有效控制血壓。 一般人不容易攝取過量鉀質，因為多餘鉀質會經由腎臟排出體外。不過腎功能不足的人士，假如未能有效排走鉀質，可能導致抽筋，甚至影響心臟正常跳動。但對一般健康的人士來說，日常應多多攝取鉀質，絕對符合保健之道。【人體內的鉀怎樣流失?】鉀可以從人體多方面流失，引起低鉀血症(hypokalemia)，鉀過低也可以因為鉀的攝入不足引起。血清鉀濃度低於3.5mmol/L，便稱為低鉀血症(hypokalemia)。 【鉀流失的原因】● 鉀攝入不足人體鉀的排出量和攝入量相關，即多進多排，少進少排，在不進時每日尿排鉀也在10mmol以上。因疾病或治療需要不能進食或禁食者，一周左右可發生低血鉀。● 鉀排出過多 ① 經消化道失鉀，消化液中的鉀濃度和血清鉀相近，甚至明顯高於血清鉀，因此頻繁嘔吐、嚴重腹瀉、胃腸減壓，腸瘺，膽瘺等患者，鉀隨消化液大量丟失。② 經腎失鉀， 凡是能增強遠曲小管排泌鉀的因素均導致經腎失鉀。 應用噻嗪類利尿劑：由於它們皆抑制腎髓袢對氯鈉的重吸收，使到達遠曲小管鈉離子增多，K+-Na+交換量增加，鉀隨尿排出增多。醛固酮分泌增多，如原發腎上腺皮質腫瘤或應激所致繼發性醛固酮增多均促進尿鉀排出。 ● 鉀離子進入細胞內增多常見於應用胰島素(insulin)時，既促進糖原合成，又促進細胞攝鉀。家族性週期性麻痹發作時，或急性堿中毒、均因鉀離子急劇轉入細胞內而致血鉀濃度降低。【鉀對人體有甚麼功用？】鉀的生理功能(function of potassium) 1. 調節細胞內外的滲透壓和酸堿平衡鉀是細胞內主要陽離子，對維持細胞內滲透壓有重要意義，體液鉀離子濃度和體液酸鹼度相互影響。2. 參與物質代謝 細胞內一些與糖代謝有關的酶類：如磷酸化酶和含巰基酶等必須有高濃度鉀存在才具有活性。3. 維持神經肌肉機能活動，可興奮細胞的靜息電位主要取決於細胞膜對鉀的通透性和膜內外鉀的濃度差，安靜時細胞內鉀離子外移，形成內負外正極化狀態，即靜息電位，其大小影響動作電位生成及傳佈，維持著神經、肌肉的機能。【低鉀對機體的影響 (influnce to body)】1. 對神經肌肉的影響輕度急性低鉀血症患者僅僅感到倦怠和全身軟弱無力，肌無力多起於下肢。重度肌無力波及上肢、軀幹、及呼吸肌，腱反射減弱甚至消失，更甚者呼吸肌麻痹引起呼吸哀竭。胃腸道平滑肌活動減弱，出現食欲不振，噁心、嘔吐，腸鳴音減弱、腹脹、嚴重者發生麻痹性腸梗阻。 2. 對心臟的影響 心肌興奮性：急性低鉀血症時，雖然細胞內、外鉀濃度差增大，但此時心肌細胞膜對鉀的通透性降低（與細胞膜鉀通道功能有關），細胞內鉀外流減少、靜息電位負值變小（如-90mV減到-80mV）靜息電位和閾電位距離變小，要達到閾電位，需刺激強度小，即興奮性增高。心肌傳導性：傳導性和心肌動作電位O相去極的速度和幅度有關，靜息電位影響O相去極的速度和幅度、低血鉀時心肌靜息電位降低，心肌傳導性降低。心肌自律性：自律細胞自律性依賴舒張期鈉內流自動去極化，低鉀血症，膜對鉀通透性降低，鉀外流減小，鈉內流相對加速、自動去極化加速，自律性增高。心肌收縮性：心肌細胞外鉀對鈣的內流有抑制作用，低血鉀，鈣內流加速、使興奮-收縮偶聯加強，收縮性增強。3. 對腎臟的影響 低鉀血症造成腎的損害。形態學方面髓質集合管，小管上皮細胞腫脹，空泡變性等，長時間缺鉀各段腎小管，甚至腎小球出現間質腎炎；功能方面主要是對ADH反應性減弱，表現尿濃縮功能障礙：多尿，低比重尿。4. 對酸堿平衡的影響 低鉀血症易引起代謝性堿中毒。腦積水 (Hydrocephalus) 定義： 腦積水是指腦部積聚過多「水份」，這裏所說的「水份」就是腦脊髓液 (CSF)，這是一種包圍腦部和脊髓的液體，確保腦部和脊髓受頭顱和椎骨的保護。一旦腦脊髓液流通受阻，或其生產速度過快未能完全吸收，腦脊髓液就會過多，出現腦積水的情況。 高危人士： 腦積水可以是先天性的疾病。患有脊柱裂 (脊柱裂是一種遺傳病，指嬰孩的部分脊髓，於脊骨隙縫外露) 的病者, 常同時患有腦積水 。此外，一些疾病如腦腫瘤、腦膜炎或腦出血，可能阻塞腦脊髓液的流通或吸收，引致腦積水。 症狀： 在嬰兒的頭顱尚未完全生長閉合，頭顱就可迎合腦積水的腦壓而擴大。因此，嬰孩患腦積水，頭顱就會發大和迅速增長，其他症狀包括嘔吐、渴睡、煩躁和具佔有慾。頭顱囟門會變得濶大和腫脹。 孩童及成年人的頭顱不能擴大，就會對腦細胞構成壓力，因而出現相對的症狀，如頭痛、嘔吐、嘔心、視力模糊、失衡和喪失記憶。 治療方法： 大部分腦積水的個案均以手術治理，以減低顱壓。手術可將分流器置於體內，將腦脊髓液分流至身體其他可吸收腦脊髓液的部位，如腹腔。 預防方法： 及早診斷和治理腦腫瘤、腦膜炎、腦出血和腦創傷等都是預防腦積水的湊效方法。有研究指出，孕婦服用葉酸補充劑可減低患上脊柱裂的機會，因而出現腦積水的機會亦相對地低。孩童應加以小心，避免其腦部受創，同時應定期量度頭顱大小及其他成長指標，以便監察。 / jpkc-sb/bingli%20she nglixue/3/3-3.htm/topic.php?page=129http://hk./question/?qid=2
持續頭暈一個月這個月開始便不斷頭暈了,以前是沒有的… 看doctor說是關於經期….但我來m了四天還暈得比以前勁….. 我想知原因…. 請各位幫我好嗎?! 我今年15歲..最近是否節食減肥中呀？ 經期期間失血引致血壓偏低 如果再加上節食而血糖低 便會可能經常暈呢！ 小心身體呀！
成日頭痛~~好慘~~想請問我女朋友成日都頭痛,睇過好多次西醫同中醫,,都無咩效用,西藥食得多都唔好啦,,!!中醫又唔見得有用,,成日食左藥都痛到瞓唔到,,好辛苦,,我又唔知可以做d咩幫到佢,,好心痛 !!!! &.&所以請你們幫忙!!! 感激~~感激頭痛本身並是一種急病,而只是一種現象.中醫以中國傳統醫學來看,人體的十二經脈是與五臟六腑相連,當五臟六腑機能出現了問題,透過經脈的三陽經上什到頭部,必然造成頭痛的現象.找出病因 頭痛發生的原因很多,譬如失眠.睡眠不足.血壓偏高或偏低,身體上的病痛(如鼻竇炎.感冒等)也會產生頭痛.出現頭痛症狀的患者,如果只是針對頭痛以止痛藥暫時解決,雖然可暫時去除疼痛或緩和症狀,當效消失時,頭痛卻依然存在.傳統中醫對頭痛的看法,是根據患者發病的不同狀況,對症下藥找出原因後,再加以治療.外來因素 外來因素,指的是外在環境變化造成身體無法適應,而出現頭痛的症狀,其中以感冒發燒所產生的頭痛最為常見.感冒是因為病邪與病毒的刺激,使得血管.肌肉.神經痙攣收縮,所以會有疼痛的現象;中耳炎.內耳炎引起的頭痛亦是相同的道理.便秘會產生頭痛,是因為代謝的廢物不能正常排出,毒物上什至頭部,所以會頭痛;另外還有鼻塞.鼻竇炎.扁桃腺發炎.咽喉炎等也都會造成頭痛.內在因素 個人情緒轉變是產生頭痛的內在因素.因為人的情緒往往會主導生理上的反應.臨床上曾有患者,只要一生氣或緊張就會頭痛.另外還有一種並非是上述兩種因素造成的頭痛.是因外傷而造成腦部傷害或腦部長瘤,這類病痛需藉由西醫的外科手術治療,如果出現頭痛現象及暈眩.嘔吐.眼睛模糊的反應應立即送醫做電腦斷層掃描.對症下藥 如果是情緒引起的頭痛,通常會考慮使用疏導.鬆弛神經或安定.鎮靜的方劑,像逍遙散.柴胡桂枝湯.百合地黃湯.甘麥大棗湯等.若是便秘引起的,平時可多吃含膠質的食物,如海蔘.海蜇皮.白木耳.黑木耳等有潤滑腸子的功效.中藥方面對輕微者可用緩瀉劑如潤腸丸.麻仁丸.至於,扁桃腺發炎.咽喉炎導致的頭痛,最簡單的方法就是用鹽開水漱口,或含黃蓮片.甘草片,最好不要含有揮發精油的口含片(如薄荷),那會使咽喉.口腔更為乾燥. 而感冒的頭痛,則必須根據風.寒.暑.濕.燥.火六邪,運用祛風. 散寒.清暑.燥濕.潤燥.瀉火等不同的治療方法來對症下藥,才能有效解除頭痛的困擾,失眠的情況也會改善. 經常性頭痛的成因引致頭痛( headache )的主要疾病有緊張性頭痛( tension headache )，混合頭痛( combination headache )，脊骨錯位 ( subluxation )，頸椎退化 ( cervicospondylosis )，頸椎關節病( cervical arthritis )，群發頭痛( cluster headache )，偏頭痛( migraine )，藥物依賴性頭痛( drug dependence headache )，情緒低落( depression )，血糖過低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，貧血( anemia )，甲狀腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光學性毛病( optic problem )，鼻竇炎( sinusitis )，創傷性頭痛( traumatic head injury )，脊椎手術後遺症( post spinal surgery )，上氣管道感染( upper respiratory tract infection )或一些較少見但卻是十分嚴重的病患例如中風( stroke )，腦出血( intracranial bleeding )，顳動脈炎( temporal arteritis )，腦膜炎( meningitis )，腦壓( intracranial pressure )上升，腦部腫瘤( brain tumor )………等等，真是難以詳列。緊張性頭痛(Tension Headache)，痛楚的範圍通常是對稱的，由後枕伸延到前額，頭痛維持大約數小時，病發其間，頭痛每日法作，通常患者不會察覺到頭痛是與精神緊張關。 混合性頭痛(Combination Headache)，發病時與緊張性頭痛，頸椎病變性頭痛，偏頭痛，藥物依賴性頭痛等病症的徵狀都相似。患者經常形容頭痛的程度有如頭顱就快爆裂般，整天都感覺到痛楚的存在，幸好通常只維持3-7天，但有時亦會維持數個月之久。頭痛發作期間常於工作忙碌的時候，有時也發生在交通意外後，頸部或頭部曾經受過創傷之後。頸椎病變性頭痛(Cervicogenic Headache)是由頸脊骨錯位，頸椎退化，頸椎關節病所引致。有些學者稱這類頭痛為後枕神經痛。引致頭痛的原因主要是頸椎神經根第一，二，三條出毛病所引起。痛楚的範圍常常只是一側，由頸伸延到後枕，頭的側面及到達眼球的後面。不少醫療人員把頸椎病變性頭痛錯誤地診斷為偏頭痛。上述的三種是常引致頭痛的病患，脊醫都可以很有效地替病人解決。至於引致頭痛的其他成因，脊醫亦能替患者診斷出來給予患者適當的治療及轉介。偏頭痛偏頭痛是一種以單側為主的反復發作性的血管性頭痛。是臨床上面常見的頭痛之一。病因本癥病因尚未完全明了，可能的原因有遺傳因素、血小板和生化改變、內分泌因素、飲食因素、情緒緊張及氣候變化等。上述因素通過影響腦血管，引起血管舒縮功能障礙而導致本病發生。預防注意頭痛發作的規律及誘因，避免過度疲勞和精神緊張。飲食不要過飽或過飢，不宜攝進高脂食物和飲酒。發作時須靜臥，保持安靜。儘早求醫處理。____________________________________________________________________香港浸會大學中醫藥學院臨床部 彭俊生中醫師石斛的藥用功效石斛，味甘，性微寒。功效包括：1. 益胃滋陰代表藥方：甘露飲* (石斛三錢、生地五錢、熟地五錢、天冬三錢、麥冬三錢、茵陳四錢、黃芩三錢、枳殼三錢、炙甘草二錢)。此方能清熱利濕，滋陰生津，主治陰虛夾濕證，在臨床上可用作：-1. 除口臭 (胃病、牙周病、抽煙、熬夜、口瘡) -2. 降血脂 (三酸甘油脂、膽固醇) -3. 化療後副作 (口腔乾燥、口腔潰瘍)*陽虛體質者不宜服用此方。2. 清熱明目代表藥方：夜光石斛丸* (石斛三錢、人参三錢、山藥五錢、茯苓五錢、炙甘草二錢、肉苁蓉四錢、枸杞子三錢、菟丝子三錢、生地黄五錢、熟地黄五錢。)此方能健脾補腎，養肝明明，主治肝腎不足之白內障、目澀不明、夜視不清等。石斛食療推介1. 磨粉沖服可滋陰潤喉，能改善聲帶疲勞，有助恢復嗓音。 2. 湯水組成：石斛(小環釵)三錢、生苡仁五錢、麥冬三錢、茯苓五錢、白朮三錢，加入排骨、瘦肉及薯仔或青紅蘿蔔煮湯，可供四至五人飲用。功效：滋陰生津，健脾利濕，適合睡眠不足，神疲乏力，身重困倦的人士。天麻天麻是蘭科植物天麻的塊莖，是與蜜環菌共生的一種腐生蘭。天麻的藥用價值天麻，味甘、性平，功效包括：1. 平肝熄風代表藥方：天麻鈎藤飲(天麻三錢、鈎藤三錢、石決明一兩、黃芩三錢、梔子三錢、夜交藤五錢、茯苓五錢、益母草五錢、懷牛膝三錢、杜仲三錢、桑寄生三錢)此方有平肝熄風作用，主治肝陽上亢證，可治療高血壓引起的頭痛眩暈，伴有耳鳴眼花，心悸失眠等症。2. 袪風止痛代表藥方：半夏白朮天麻湯(天麻三錢、白朮四錢、法夏三錢、陳皮二錢、茯苓五錢、炙甘草二錢)此方有袪風化痰，主治風痰上擾證，可治療腸胃痛引起的頭暈頭痛，伴有胸悶痰多，食慾下降，噁心欲嘔等症。天麻的食療介紹天麻燉魚頭組成：天麻三錢、白朮四錢、川芎二錢、白芷三錢、玉竹三錢，魚頭一個(大魚頭或脘魚頭均可)，可供四至五人飲用。功效：平肝袪風，活血止痛，適合經常頭暈頭痛、頸緊膊痛之人士。_____________________________________________________________________頭痛不一定要醫頭俗語說：「頭痛醫頭，腳痛醫腳。」很多時候頭痛的病源並非位於頭部，而是源於頸部。，「頸源性頭痛」的病源是頸部。我們在日常活動中，常要轉動頸部，所以，頸椎骨的關節是比較靈活的，然而，這也是常會不知不覺令人頸部形成錯誤的姿勢，以致造成「頸椎錯位」現象，使頸部長期側彎或側旋；由於每片頸椎骨都附著肌肉，這些肌肉便會被錯位的頸椎拉扯著，產生肌肉抽緊現象，令到鄰近這些肌肉的上頸部位神經線受到擠壓，這些神經線是上連至頭頂的，所以，便會造成頭痛現象。如果這頭痛只在一邊出現，一般人甚至會隨意誤稱之為「偏頭痛」，其實真正的名稱該是「頸源性頭痛」，應即時找「註冊脊醫」診症和治療。香港執業脊醫協會http://www.cda.org.hk/English/參考資料:.hk/doctor/know/headge.htm.hk/headachcons.htmhttp://www.orchid.org.hk/member-2.htm
血壓問題~~我細佬今年二十歲,體重二百幾磅,佢一向都有做gym同打藍球,不過都係超重,幾次普通唔舒服去睇醫生,都量到血壓高,上壓有成一百六十幾,o係病緊既情況下血壓係應該偏低,但佢高到成百六,咁即係平時仲高啦~~'我都問過醫生要唔要食血壓藥,佢話再觀察多一排先,睇下係唔係長期都係咁,定果一排係咁,因為二十歲就要食血壓藥會好慘,幾時先食到老!!!所以我打算買部血壓機幫佢check住,因為佢平時都冇咩頭暈唔舒服,咁我觀察期間係唔係只需要check住個血壓就得???但係萬一check左幾個月都係高,咁我要點算???係咪同佢去睇醫生,將o的記錄俾醫生睇??佢呢個年紀,係咪血壓高都要食藥???除左食藥,仲有冇其他方法???減肥的確係一個好方法首先..要了解影響血壓o既最主要factor → 血管直徑收窄而引致血管直徑收窄的原因可以係1) 膽固醇積聚於血管壁上2) 年老而血管缺乏彈性等等 (相信你細佬為前者)3) 可以係遺傳性其實你都唔使太緊張高血壓係一種signal正正就係要提醒你要留意身體情況所以如果唔做其他野,只係check住血壓都係於事無補你可以幫你細佬計BMI 體重指標（BMI）計算方法是：體重（公斤）／身高（米）×2體重指標（BMI）：正常體重 18.2 – 22.9過重23 – 24.9一級肥胖25 – 29.9二級肥胖&30 如果計出黎O既結果係肥胖,首要o既就真係要減肥因為肥胖所影響o既唔止會係血壓..仲可能會影響其他身體功能/關節另外均衡飲食、定時進餐都係好重要正常人一日食三餐已經好足夠減肥時,切忌節食其實只需要減少o個3餐所吸收o既熱量就夠了 (例如食平日份量o既7成)
什麼叫熱衰竭?asdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd熱衰竭是身體長時間暴露熱環境中的表現，通常是由於鹽分流失、脫水或代謝物過份堆積在體內所致。 熱衰竭的原因： 在炎熱的環境下運動及工作，身體大量出汗而沒有足夠水份和鹽份補充時，就會出現的虛脫情況。 在熱環境中可能只要幾小時，也可能長達數日才導致熱衰竭。 徵狀： 皮膚蒼白濕冷，無力倦怠，體溫正常或較低，口渴，混亂，頭痛，暈眩，暈厥，心搏過速，噁心，抽筋，大量流汗而且血壓偏低。
處理： ?將患者移到有遮蔭的地方，不須刻意快速降溫，只要令患者舒適便可。 ?若患者昏眩，將患者平臥及稍為提高足部。 ?如患者情況好轉，沒有嘔吐，清醒，則可每十五分鐘給予大約50毫升的0.9% 濃度的淡鹽水飲用。 ?如患者昏迷，則把患者置於復原臥式，送院治療。 ?若熱衰竭患者不盡快處理，則會變為中暑。 預防： 遠足時不要過速，及要適當地補充水份。 戴上太陽帽。 行進間要有足夠休息。 身體不適切勿登山。
運動員的心跳偏低與血壓高的分別運動員的心跳偏低係由於心臟能比正常人在同一次的心跳所pump出的血量為多所以心跳的頻率會偏低但同血壓高有咩分別???血壓高都可以在同一次的心跳所pump出的血量較多呢 13:25:02謝謝你的回答但我想問高的血壓(force就勁d)咁咪同樣能pump多些血離開心臟嗎血壓高同心臟衰竭有咩關係???血壓高既人心跳好少低於正常因為個心無力而要跳再快d既唔少而佢地既因果同運動員倒轉唔係因為個心好而血壓高反而因為血壓高會令心臟衰竭同運動員只要足夠既心跳就可以維持血壓係唔同血壓高既成因有多種可以係體液太多週邊血管阻力大（血管老化）激素分泌做成心跳快同血管收縮等等所以處理血壓要處理背後原因血壓藥亦都有非常多種類去針對唔同既情況
鉀是什麼東西鉀高有什麼害處, 對人有什麼問題, 請解答.鉀低對人又有什麼不好?鉀水平偏低，細胞活動就會受到損害，人會覺得虛弱、疲勞。據說在美國，每5個住院病人中就有1個有低鉀的症狀，但嚴重的低鉀症還較罕見。低鉀症是指代謝失調引起的血液中鉀濃度（血鉀）過低，這可能是藥物引起的副作用，也可能反映了身體的一些疾病，如腎臟、消化道功能異常等。低鉀症主要體現為四肢乏力，並漸進性加重直至癱瘓。也有患者在夜間或清晨起床時突發四肢癱瘓，還可伴有心悸、胸悶、惡心、嘔吐、腹脹、多尿、口渴、血壓過低，甚至昏迷等症狀。有的低鉀症病人還會出現心理異常，如憂郁、意識不清、幻聽等等。造成低鉀有多種原因正常的鉀水平主要通過腎臟排尿進行調節。如果腎臟功能正常，飲食中攝取的鉀就足以維持生理需要，多余的鉀會通過汗液或者尿液排出體外。此外，機體還可以利用一些化學物質或激素來調節鉀的平衡。例如，進食可以刺激胰島素的分泌，而胰島素能夠促進細胞對鉀的吸收，防止飲食中鉀元素不足引起的暫時性低鉀。當上述代謝機制異常，或者排尿排汗過多而飲食補充又不足的時候，就會發生低鉀症。引起低鉀的原因有很多。最常見的有以下幾種：腎臟過度排泄：鹽皮質激素過多、巴特氏綜合症、利尿藥或慢性代謝性鹼中毒、某些抗生素或腎小管酸中毒、急性白血病、輸尿管乙狀結腸吻合術等，都能引起鉀經由腎臟過度排出，造成低鉀。胃腸道排泄：嘔吐、腹瀉等可能造成胃腸道過度排鉀。細胞外向細胞內轉移：急性鹼中毒、低鉀周期性麻痺、鋇劑和胰島素治療、維生素B12治療、甲狀腺毒症等能引起過多的鉀轉移至細胞內，造成血鉀濃度過低。用藥不當：治療哮喘和肺氣腫的藥物，如支氣管擴張劑、類固醇以及茶鹼等都能造成低鉀。自我檢查預防低鉀想預防低鉀，就要經常檢查自己的血鉀水平。心電圖檢查也是檢測低鉀的常規方法。低鉀病人會顯示特定的心電圖形態。低鉀症患者在護理方面應注意以下幾點：出汗會使病情惡化，所以低鉀症病人應避免長時間繁重的體力活動﹔如果低鉀症是由高滲糖、胰島素、腎上腺皮質激素、強利尿劑等藥物引起的，就應停止服用這些藥物﹔此外，要多吃含鉀的水果，如香蕉、橘子、西紅柿、甜瓜和桃子。嚴重的低鉀症患者應該使用心臟監視器，觀察有無心律失常的發生﹔注意血壓變化，並及時輸液補充鉀。患者也可口服氯化鉀，既便宜又簡便。但大劑量的氯化鉀會刺激胃腸道，有時會導致小腸潰瘍，應特別注意。如果有人一段時間突然無故嗜睡，就要特別注意是否與此病有關了。 《環球時報》 若鉀太高隨時會令心臟在數秒內劇跳然後停頓引致即時死亡，，鉀質可以從蔬果中攝取，但腎病患者因為腎臟功能差，無法排走體內的鉀和其他有害物質，故一般都被認為是鉀偏高的一群，因此需小心控制飲食，預防出現鉀高引致的問題。不過，臨床經驗顯示不少病人有鉀低的情況，於是該學系用三年時間跟進了二百六十六名洗肚（腹膜透析）病人的健康狀況，及其血液的含鉀量。結果發現，兩成一的洗肚病人，血液的鉀量都比正常為低，而鉀低病人的存活率更明顯比鉀正常的病人為低，反而預期中的鉀高個案則很少。至於使用洗血（血液透析）的腎病患者則多有鉀高的情況。鉀元素對人體很重要鉀對維持機體的正常功能非常重要。它主要存在於人體骨骼和肌肉中，與鈉一起調節身體的電解質平衡。肌肉收縮需要鉀，肢體運動和心臟收縮都離不開正常的鉀水平﹔神經傳導要通過鈉和鉀在神經纖維膜上流動形成的膜電位來完成﹔蛋白質大分子，如各種?，也需要鉀才能正常行使生物功能。人體內的鉀大約有98％存在於細胞內，因而細胞外鉀濃度的輕微變化就可能對心臟、神經和肌肉系統產生嚴重影響。正常的血鉀水平是3.5—5.0納摩爾/升，若低於3.5納摩爾/升就可視為低鉀症。【含鉀量食物參考量表】 水果乾 300-900 紫菜 5493 香蕉 370 乾芥菜葉 2031 芒果 304 龍鬚菜乾 1773 柚子 332 黃豆 1715 香瓜 251 金針菜 251 密瓜 251 海帶 1503 蕃茄 244 榨菜 1328 木瓜 234 油炸馬玲薯片 1130 桃子 200 綠豆 1114 柳橙 200 法式炸馬玲薯 853 櫻桃 191 木耳 773 梅子 170 毛豆 734 楊桃 188 香菜 727 草莓 164 菜花 402 葡萄 162 冬筍 694 椰子粉 742 南瓜 479 菠菜 470 馬鈴薯 425 薑芽 436 慈菇 729 (菇類含鉀都蠻高)【含鉀量低蔬果】鳳梨 146 韭菜 368 檸檬 141 芹菜 340 梨子 130 白蘿蔔 326 柿子 138 大白菜 287 蘋果 110 黃豆芽 302 西瓜 100 山竽 243 茄子 214 紅蘿蔔 126 生菜 202 綠豆芽 89 洋蔥 212参考鄭宏益醫師…負責任的提問，不删去已有回應的發問…