怀孕期间饮食应注意方面有什么要注意的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 12:01 标签： 怀孕饮食注意事项
怀孕期间饮食该注意什么？那个网站有这方面的咨询？
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怀孕期间在饮食方面需要注意什么
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???棬????????????日期：饮食是摄取孕期营养最关键的渠道，尤其是对于职场准妈妈来说饮食方面要注意的事情比较多。职场准妈妈饮食常会犯哪些错误呢？帮准妈妈提个醒吧！
错误1：不忌口
职场准妈妈为了提供更多的体力工作，在饮食的时候会选择能提起胃口的食物，比如辛辣食物、油炸食物的等，这就是职场孕妈吗的饮食第一大错误：不忌口。辛辣食物虽然能提起食欲，但是它们大多是属于热性食物，会对肠胃粘膜造成损伤，又引起流产、早产、难产的危害。
正确饮食方式：准妈妈以食用清淡食...尤其是对于职场准妈妈来说饮食方面要注意的相关内容日期：处惊不乱的准妈妈我会做 准妈妈最关心的是如何平安度过孕期，直到分娩出正常的婴儿。所以妊娠期间，一些准妈妈整日提心吊胆，只要出现一些症状就要到医院查个究竟。也难怪，究竟腹中还有个宝宝呢！ 但这样的心情注定了这个孕期不安稳。科学证明，孕妇的情绪对胎...日期：准妈妈运动小助手 长期以来，很多妇女都担心在怀孕期间如果保持运动的话，由于身体过热对胎儿会造成不利影响，所以产妇一般都会忽略产前运动，而最新的研究成果表明，她们的担心是多余的。 孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，松日期：帮准妈妈放松心情的方法有？ 怀孕后的女人往往情绪波动很大，容易出现紧张、焦躁不安的心情，而这些情绪对腹内的胎儿会有不良影响，所以她们需要自己的丈夫更多的支持和关怀。准爸爸耐心地陪伴和用心交流，虽然能起到一定的作用，但还有更 讨巧 的方法能缓解准妈妈的不良情日期：准妈妈须如何保护自己和胎儿 写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。 危险因素一：...日期：孕期准妈妈感冒的食疗小帮手 准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商?⒕缭旱裙?渤『先ァＨ绻?簧骰剂烁忻埃?部梢允砸皇砸韵碌氖沉贫圆摺?1、姜茶对策 这几种姜茶均需趁热服用，日期：准妈妈孕期切莫饮酒 西班牙马德里大学的科学家近日指出，排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。 科学家认为，妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”...日期：准妈妈十大注意，准爸爸十大配合 准妈妈十大注意： 1、检查 常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康，“准妈妈”可不能省了这一关。 怀孕三个月（12周）内，检查一次；三个月（12周）
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