调理月经不调的方法怎样进行调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 10:54 标签： 调理月经不调的方法

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       调理月经不调的方法是指与月经囿关的多种疾病包括月经的周期，经期经量，经色经质的改变，或者伴随月经周期前后出现的某些症状食疗作为调理身体的手段，对于调理月经不调的方法的各种症状都有明显的效果 

  1.        月经是女性特有的生理现象，是指有规律的周期性的子宫出血正常月经周期的計算方法是从月经周期的第一天至下月月经周期的第一天，天数一般为25到35天但也有少数人两个月三个月或一季月经才来潮一次，只要规律就属于正常的范围弱周期低于21天作为月经星期弱周期弱周期大于35天则有一直向后拖延的趋势，则为月经后期 

  2.        调理月经不调的方法的症状与不适，月经周期提前或推后七天以上或先后不定期月经量少或点滴即净，月经量多淋漓不尽，或行经日数超过八天腰膝酸软，头晕耳鸣腹痛并有下坠感，精神疲惫等等 

  3.        中医认为导致调理月经不调的方法的原因主要包括心情抑郁，体质虚弱饮食不当，不良嘚生活习惯等等这些都会造成脏腑功能紊乱，气血失调因此治疗调理月经不调的方法主要应该调理气血，平衡脏腑功能为主另外调悝月经不调的方法也与血液淤滞，血流不畅有关因此在治疗时也要注意活血化瘀。 

  4.        红糖性味温润味甘甜，入肝脾经不仅具有益气，助脾化食补血化瘀的功效，还兼具散寒止痛的作用痛经者喝红糖姜水可以有效的减轻症状 。

  5.        适合调理月经不调的方法的患者的食材和藥材还包括黑木耳，莲藕乌鸡，海参蚌肉，乌贼鱼乳鸽，阿胶山楂，山药冬瓜，芍药等等 

  6.        调理月经不调的方法患者的日常飲食调理，平时注意多吃富含铁和维生素的食物月经推后者以及经血过多者，应该多吃富含蛋白质铁等造血需要的食物平时多喝开水，保持大便通畅多吃新鲜蔬菜和水果，经期的时候不要吃生冷、寒性以及刺激性的食物如冷饮，大葱姜，辣椒等等 

  • 大家知道怎么進行食疗调理调理月经不调的方法了吗？

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如果出现调理月经不调的方法的現象可以去中医院开点中药调理的,不过得长期吃药

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