懂看舌象的中医怎样看舌苔请进！我这种舌苔怎么恢复！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 09:55 标签： 中医怎样看舌苔
从舌苔看疾病 舌苔黄腻为湿热
本文导读：中医可以从舌苔看身体疾病，舌苔多少、颜色都预示着不同的身体问题，下面我们来看看从舌苔看疾病的方法。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　舌头是中医看病的主要身体部位之一，舌苔的变化是中医辨别的方式之一，舌苔多少、舌苔颜色等等都可以看出一个人的身体状况，下面我们来让中医教我们舌苔看疾病的方法。
　　舌头的不同变化，预示着身体的健康情况是不同的，中医中通过舌色、舌苔来观察人体的健康情况，而老人多出现的口苦、口干，甚至舌头麻痹的情况，则是许多老年病发生的前兆。中医表示，正常人的舌质是淡红色的，如果舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。
　　舌苔：生长得多或少都是病态
　　正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。无论舌苔生长得多或者长得少，都是病态。
　　一、舌苔薄或者没有
　　有些人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，在阴虚的和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的，这也不正常，中医叫做伤阴。
　　常见不适：失眠多，健忘、盗汗（入睡后出汗异常，醒后出汗就停止）
　　调理方法：
　　1、阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的，常选择的食物如绿豆、百合、山药、鸭肉等。
　　2、阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过度。
　　3、此外，阴虚体质者还容易&上火&，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来&火气&。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，转移不良情绪。
　　二、舌苔厚腻
　　有些人舌面上像涂了一层米糊似的很容易被刮去，中医称这种舌苔为腻苔。这些往往表示痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病等。
　　常见不适：形体消瘦、咳痰、、大便不畅
　　调理方法：
　　1、适当改变饮食习惯，多食较为清淡、容易消化的食物，正餐可以适当改为面食，如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科调理肠胃。
　　2、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于肠胃的。深色蔬菜含维生素C较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中猕猴桃、柑橘、柚子等含量也较高。
　　三、舌色为黄色
　　舌头为黄色大多由于风寒外邪后期，化热入体内所致，如果舌发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
　　常见不适：口干（可见于）、口渴、口苦（可见于胆囊炎），容易出现肠胃不适，头和身体感觉沉重。
　　调理方法：
　　1、一般舌色黄而干的情况需要适当补充水分，饮食多宜改为粥品，饭后可以适当进食水果。
　　2、舌黄而腻的情况就要更加注意饮食，少吃肥腻、甜味品，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
　　3、出现口苦的情况可以食用土茯苓、薏米等加以调理。
　　四、白黄色
　　舌色为淡白色。舌头为淡白色多数是外感风寒所致，多为早期，而从老人的体质来说，出现舌淡白的情况则多表示血虚或者阳虚有寒。
　　常见不适：后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点；、流鼻涕（鼻涕为清或稍带黄色）。
　　调理方法：
　　1、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。
　　2、多吃红枣，可以补血、红润脸色。
　　3、如果是风寒所致感冒，那么几根葱白再加上几片生姜煮水有很好的效果，可以适当添加红糖。
　　上面为大家介绍了中医看舌苔辨别疾病的方法，你学会了吗。
（责任编辑：林小萍）
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男28岁|科室：中医科
长春市朝阳区人民医院
没看到图片啊，不过一般的情况分析，黄厚苔为热像；黄厚有裂痕，为火热伤津。厚腻苔为湿热像，
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您好，这症状多是胃火大引起的，建议 吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医...
建议使用抗生素漱口液漱口预防感染，图片并不是很清楚，如果断裂严重或者出血不止的建...
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中医教你如何从舌头判断健康状况
责任编辑：赵小凤
来源：闻康资讯网
　　说起来的话，就不能不说到了，这可是一种非常经典的有技术的看病方法哦，其实对于人们日常养生也是非常重要的，如果你感觉这样可以帮到你的健康的话，就赶紧来学习一下。
　　其实身体的各个部位在舌头上的分布是这样的：舌尖属心，舌中屑脾胃，舌边属肝胆，所以当舌色大部分颜色浅淡，有部分为鲜红色时，按其部位不同，可作出区别。
　　一、镜面舌：如果你的舌头是非常光滑的，不要高兴并不是说明你的身体是很好的，相反的恰好说明身体不好了。轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。
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　　观察舌象是中医诊病及辨证施治的重要组成部分，它不仅能了解疾病的阴阳表里、寒热虚实，还能预测疾病的发展趋势、预后的善恶，为临床立法方药提供重要的依据。
　　二、淡白舌：淡白舌的舌色，红少白多，按其红、白的比例不同、可分为两类：一类较正常人的舌色略淡，但仍可见有红色；另一类则舌色枯白，血色全无，连口唇、齿龈也苍白无华。淡白舌是虚症和寒症的重要标志。现代医学证实，淡白舌多见于贫血及蛋白质缺乏，营养不良的患者。此外，慢性肾炎，甲状腺机能减退、低血压、晚期血吸虫病低体温症、粘液水肿等也可伴有舌质淡白的表现，患者主要因为内分泌失调，新陈代谢降低，末梢血管收缩，血液充盈减少，血流较为缓慢，所以舌的颜色变淡。由于蛋白代谢障碍，蛋白总量不足，白蛋白降低，可使组织水肿，导致舌质出现浮胖娇嫩现象，就更使舌质变淡，显示出淡白而胖嫩的舌象。
　　三、点刺舌：点刺舌是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好象草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺，中医称为阴虚火旺。舌面点刺还有痛感，经休息，调整营养结构和大便通畅后，点刺会较快消失。现代研究认为，点刺是舌上辈状乳头增生或肥大所形成。

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