方案一：口内处理 对于口内性口臭，机械处理有很大的作用，基本上，只要解决了口内的病灶，口臭问题就可以大大减轻甚至消除。 1、洁牙 对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。 2、洁舌 如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。 舌苔厚腻 正常舌苔(苔薄白) 清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1／3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。 方案二：化学处理 对于特别是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或双氧水的漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。 方案三：习惯调整 1、戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。 2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。 3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。 4、认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。 方案四：治疗疾病 除了口腔的疾病，还有许多其他的疾病可以引起口臭，必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病，消化不良的患者必须先服用助消化药物，这都是首要的。 需要注意的是，某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉，如灰黄霉素、硫尿等，能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，能使唾液的分泌减少，口腔细菌得以繁殖，结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水，吃些水果，可缓解口臭问题。不同口腔异味的背后 口甜：口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。 口苦：口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。 口咸：口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。 口酸：肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。 口淡：口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。 口臭：一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。方案五：简易偏方 1、可取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。 2、可用大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。

你牙没有问题的话，建议不要洗牙，有口臭就治疗口臭，关键要找到病根，对症下药，洗牙又不能根除口臭，不是花冤枉钱吗？ 以下是食疗方法，仅供参考： 以下4种食物也能让你摆脱并预防讨厌的口臭： 1. 治疗口臭的偏方富含维生素C的食物 浆果、柑桔、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。 2. 蔬菜和水果 治疗口臭的偏方如：苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。 3. 香芹菜 这种蔬菜能够有效中和口腔内的一些不良气味，还能去除因抽烟而引起的口腔异味。如果你购买香芹菜不方便，你还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了达到最理想的效果，你需要对上述食物多多咀嚼或像茶一样泡着喝。 4. 咀嚼口香糖 这并不能从根本上去除口腔异味，只是以口香糖所含的成份掩盖了口腔异味。在选择购买口香糖时，最好不要选择含糖的。 预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；多食蔬菜水果及豆类(绿豆)；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 另外也可以选择药物治疗，一般的西药都使用激素和抗生素治疗，容易复发和抗生素的二次感染。 在这里专家建议患者使用中药治疗，中国营养协会全力推荐的青肝目明丸，价格合适，可以彻底根除口臭。口臭患者可以考虑。 口臭患者一定要保持良好心情，轻松治疗口臭。

口臭要考虑两方面的问题 第一是口腔疾病 第二是消化系统疾病，首先建议你到正规口腔科做常规检查排除口腔疾病，常见的口腔疾病有牙周炎症等，如是牙周炎症是可以通过超声波洗牙 上药治疗好的！

洗牙绝对有用 正常情况下每半年情况下洗一次 同时可以考虑胃有毛病么 是不是经常打嗝 建议去正规医院洗牙 同时调理脏器

基本没效果的，口臭的问题关键不是在口腔本身。我们有一个经验，如果那几天压力比较大，睡眠比较不足，那么这几天口气肯定不太好。所以，口臭的问题是脏器的问题。当我们睡眠不足的时候，会出现肝血不足，肝上火，肝属木，木克土，土指的是脾胃，消化不好，食物发酵产生异味，会从口腔出来就形成口臭。解决口臭的问题主要就是解决生活习惯的问题，和脾胃肝胆的问题。

根据常规判断，口臭的原因： 牙结石过多（吃辛辣食物，烟垢，茶垢，咖啡，色素食物），刺激牙龈发炎，重要的是长时间的刺激产生一种细菌，这种细菌会产生一些气体。使口腔产生异味。 时间长了，也会偶尔出血（一吃东西（啃苹果），刷牙，用力吸。都容易出血，）。 这是口腔方面的原因。去正规的口腔科洗个牙齿，清洁里面的牙结石，过一段时间慢慢口臭就会去掉，但是一定要养成一个习惯，每半年到一年都该去洗一次 。还有每天刷牙要仔细认真。早晚刷。 保持一个良好的口腔卫生！ 可以配合使用漱口水。 每天多喝水，保持肠道的清洁。

没有多大的效果的，其实口臭是关系到你内脏的问题，主要和你的肝胃有关系，还有肺热，如果你有咽喉问题的话也会这样的啊！所以首先得判断你喉咙问题，如果有就先解决，接着你的肝火比较胜的话，眼睛就会分泌一些垃圾物，所以得喝些绿豆之类的降肝火，还有些去肝火的药物，如果肝火没有事情，那么得是肠胃湿热了啊，得喝些土茯苓之类去湿热的中药了。

洗牙没用的，一般口臭都是人体内部发出的，建议去看下医生