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一个人的饮食习惯体质和遗传因素,都会直接影响头发生长 中医讲发为肾之华,发为血之余头发生长缓慢,发质细软幹枯体质大多气血虚弱,自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发头发自然细软、稀疏。 以下是对脱发者的建议: (I)饮食: 多吃富含维生素蔬菜水果;含铁的食物如黑木耳、黑豆、猪肝等,铁是造血的基础也是肾脏进行活动必须的微量元素,能益气补血活血; (II)生活习惯: 加强体育锻炼,如慢跑、打坐或者太极等舒缓身心。 (III)治疗意见: 头发稀少最好是用缮丝缘丝木精华液每天涂抹鈳以滋养发根,防止旧发脱落促进新发生长。
肾阴虚不能直接导致脱发脱发的直接原因是血热或者是血虚生风,当然血虚必然阴虚泹是没有直接说的。还有就是你说自己肾阴虚那么你都有哪些肾阴虚的症状请你说清楚。一般脱发的常规治法呢是外用药活血,使头皮保持刺激状态内服药针对血热或者是你的症状而定。
建议你别在网上问,早点去医院
在大一点的医院都有中药的你可以去看内科,让他给你开一些调理肾的中药吃吃然后平常多锻炼锻炼,放松心情
阴虚的话吃六味地黄丸,可以再弄点何首乌
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