怀孕中期体重变化_育儿问答_宝宝树
怀孕中期体重变化
&我怀孕快五个月了，这段时间我感觉宝宝好像一点都没有长，肚子很小和三四个月的时候差不多大，而且我的体重也没有明显变化。前段时间宝宝还是动的很厉害的，而且比较有规律，很有力度，但是这两天宝宝动的次数明显减少了，这样会不会有危险啊？是不是正常啊？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
个人经验，孕妇在5个月以前基本上体重是不大增加的，我当时是到5个月以后体重才开始显著增长的；吗，每天妈妈数一下，12-20次左右就可以，偶尔略有差别不需要太担心，我当时医生突然告诉我孩子缺氧，吓的我赶紧吸氧，结果换了一个医生看，说宝宝位置不一样的话，胎动和氧气次数都有区别，还是很正常的。现在宝宝生下来，也很健康。祝你也有个健康可爱的宝宝
最佳回答者：
建议你做好 到医院做个检查，看下情况。一般4、5个月的时候体重增长还是较大的，一个月可能长4到8斤左右，胎动也应该较以前频繁，一天至少也要有20次左右吧。
宝宝是否在长 不是看你的肚子有没有大哦 每次去产检的时候医生不是都会量宫高什么的嘛
只要那个数值每次都在增加就没有问题的
要到7个月才有规律 所以宝妈不要太担心哦
一般女性怀孕中期症状表现会越发的显著。通常女性怀孕中期症状会出现腰疼，脚肿、抽筋、皮肤痒等症，还有讨厌的妊娠纹、妊娠斑等。这些都是很多女性在怀孕中期必须经历的症状表现 怀孕中期准妈妈的腹部逐渐明显，但腹部大小确是因人而异，腹部过大危险多多。随着怀孕周数增加，孕妇的肚子也愈来愈大，到了怀孕16周（第5个月）时，子宫已宛如幼儿的头部一般大。当孕妇肚子突起时，周围的人也常会以肚子的形状来猜测胎儿的性别。小与体格有关。身材矮小的孕妇，由于骨盆较小，肚子就会比较向前突。相反，有些比较胖或身材较高大的孕妇，到了临产前，肚子也不像快生的样子。因此，即使怀孕周数相同，孕妇的肚子大小仍有差别，周围的人应避免给孕妊太多的刺激。 肥胖指数 肥胖指数可以让孕妇自行评估是否太胖或太瘦，以体重除以身长的平方值，即为肥胖指数的计算方法。如果孕妇的肚子让周围的人都觉得在得异常时，就应该找医生诊察，看看到底是不是有问题。怀孕中期(20周，第6个月)肚子过大时，需检查是否罹患葡萄胎、卵巢囊肿，或是子宫肌瘤等疾病。此外，怀双胞胎羊水过多时，也会引起肚子异常过大的情形。以上症状都能以超声波扫描仪诊察出来，所以觉得肚子情况不对劲时，应尽早找医生诊察。 腰痛 腰痛也是怀孕的症状之一，由于孕妇到了怀孕中期时，腹部日渐突出，身体多少都会弯曲，姿势不良的结果导致腰痛的发生，平时就有腰痛的人，怀孕时期腰痛的情形会更加严重。 妊娠纹 妊娠纹随着孕期的进行，肚子日益隆凸是所有女性都能接纳的事实，但是伴随着肚子凸出而逐渐出现的皮肤皱纹却是许多怀孕女性无法接受的。原本溜光平滑的皮肤随着胎儿的日益成长而出现愈来愈多、愈来愈明显的凹纹，会使许多女性难以忍受，何况这条纹并不会随着怀孕生产的结束而消失。这种因怀孕而出现的皮肤皱纹，医学上称作&妊娠纹&。妊娠纹大都发生在怀孕末期，最常见的部位是腹部和大腿的皮肤，也有人发生在臀部和乳房的皮肤上。造成妊娠纹的原因可能是子宫胀大将腹部皮肤的组织撑裂，也可能是荷尔蒙分泌增加的缘故。 妊娠斑 在脸上及颈部会出现大小不一、形状不规则的深色斑点，这种现象被称作&妊娠斑&。有些人比较严重，散布范围较广。皮肤变黑是很让人困扰的，幸好这种色素沉着的现象在生产后大都会消失或消退，而恢复原状。但女性们切记：如果你不希望皮肤变黑，或希望皮肤能恢复原状，则怀孕期间最好减少晒太阳的机会与时间。生产后也尽量不要使用口服避孕药。日晒和口服避孕药都会使色素沉着在皮肤里，而使肤色变黑。 妊娠黑线 怀孕时，动情激素和孕激素的分泌增加，对皮肤最直接的影响是皮肤的颜色加深了。本来肤色就较深的人，这种变化更为明显。皮肤颜色加深最明显的部位在腹部中央由肚脐到耻骨的这一条中线上。有些孕妇的这条中线就像用黑笔描上去的一般黑。所以，医学上把它称作&黑线 1、体重控制：妈妈在怀孕期间的体重控制，原本就有其必要性，因为体重无节制地增加除了会增加妈妈罹患妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病的风险。生产过程中造成产程进展不顺。甚至难产等危险，还可能造成胎儿生长过大危及生命安全。无奈绝大多数的关爱，都是鼓励妈妈吃、吃、用力再吃!毋怪乎过多脂肪的堆积，会在短时间内绷出妊娠纹来! 　　2、按摩运动：妈妈应该空出时间对自己按摩一下，特别是针对容易堆积脂肪的部位，例如下腹部、甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位，都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一番，以增加皮肤和肌肉的弹性、以及血流的顺畅。 3、勤劳加油：从怀孕初期就可以选用适合体质的乳液，可以在做重点部位按摩时，添加油，目的就在于湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。使用乳液的另一项好处，是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的瘙痒感。 4、均衡营养素的摄取：肌肤保养的基本在于均衡营养素的摄取，除了足量的蛋白质、脂肪和糖类，一些特定的维生素、矿物质与肌肤的健康更息息相关。的三大策略
妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程。妊娠期间的妇女称为孕妇﹐初次怀孕的妇女称初孕妇﹐分娩过1次的称初产妇﹐怀孕2次或2次以上的称经产妇。卵子受精为妊娠的开始﹐胎儿及其附属物即胎盘﹑胎膜自母体内排出是妊娠的终止.
妊娠全程为280天﹐28天为一个妊娠月﹐故全程为10个妊娠月或40周﹐由于卵子受精的日期不易准确确定﹐故有预产期(EDC)之称。推算预产期的方法是﹕从末次月经的第一日算起﹐月份加9﹐日数加7;或者月份减三，日数加7。农历则是月份加九减三，日数加十四。遇有月经周期延长或缩短时﹐预产期应相应增减﹐实际分娩日期与推算的预产期可有1～2周的出入。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育﹐母体也发生许多变化。这些是生理性的变化﹐但变化超过一定限度就成为病理现象。
临床将妊娠分为3个周期：妊娠12周末以前称为早期妊娠;第13~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。
1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。
2、精子与卵子的信道包括输精管﹑男性尿道﹑阴道﹑子宫颈﹑子宫腔﹑输卵管都必妊娠须畅通无阻﹐而且功能必须正常。
3、精子与卵子必须相遇。女性若月经规律﹐则排卵期通常在下次月经前14天。卵子从卵巢排出后﹐如果24小时之内未受精则开始变性﹐卵子排出后15～18小时之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论﹐一般说性交后1～3天内具受精能力。
4、孕卵着床必须有适宜的内环境﹐即子宫内膜呈分泌期变化。
5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态﹐就是说第7～8天的受精卵要植入到排卵后7～8天的子宫内膜上。
妊娠的过程
排卵期成熟的卵细胞由卵巢排出﹐进入输卵管的壶腹部﹐此时宫颈粘液稀薄﹐适宜精子进入。性交时﹐精液射到阴道后穹窿﹐部分精子通过宫颈管﹑宫腔﹑输卵管口﹐到输卵管峡部与壶腹部交界处。穿进卵细胞前必须经过形态﹑生理及生物化学的变化﹐称为精子获能﹐获能后的精子头部入卵细胞﹐尾部留在卵细胞外﹐精子与卵细胞融合成为一个新的合体细胞﹐此过程称为受精。已受精的卵细胞称为受精卵或孕卵。孕卵含有46个染色体(来自父母的各23个)。
在妊娠开始前，卵子要先遇到精子产生受精作用。大部分的受精是由男性在女性体内射精后产生。男性一次约可射出五亿个精子至女性体内，顺利时10小时后精子可游至输卵管内与卵子结合，有些强壮的精子或射精时的时速高过40千米，更可以短在1小时内完成。由于精子能活上36小时，因此如果在排卵前进行性行为，卵子仍然可以受精。现在的技术也可以作到在体外作人工授精。
着床是胚泡植入子宫内膜的过程，经过定位、粘着和穿透三个阶段。着床成功的关键在于胚泡与子宫内膜的同步发育与相互配合。胚泡的分化与到达子宫的时间必需与子宫内膜发育程度相一致。胚泡过早或过迟到达子宫腔，将使着床纺明显降低，甚至不能着床。在着床过程中，胚泡不断地发出信息，使母体能识别妊娠发生相应的变化。胚泡可产生多种激素和化学物质，如绒毛膜促性腺激素，它能刺激卵巢黄体转变为妊娠黄体，继续分泌妊娠需要的孕激素。近年发出，受精24h的的受精卵便可产生早孕因子(early pregnancy factor)，它能抑制母体淋巴细胞的功能，使胚泡免遭母体排斥。检测早孕因子可进行超早期妊娠诊断。
子宫仅在一个极短的关键时期内允许胚泡着床，此时期为子宫的敏感期或接受期。在此时期内，子宫内膜受到雌激素与孕激素的协同作用，可能分泌某些物质，激活胚泡着床。引起子宫内膜着床反应的机制尚不十分清楚，可能与胚泡子宫内膜产生某种激肽，释放组胺，或与胚泡分泌的蛋白水解酶和产生的CO2有关。胚泡产生的CO2扩散到子宫内膜，再进入子宫的微血管，在胚泡附近形成一个CO2梯度场。CO2可使滋养层细胞和子宫内膜上皮细胞表面的粘蛋白粘性增高，在着床时有胚泡粘着并植入，此外，CO2还能刺激子宫内膜的基质发生蜕膜反应。
胚层的形成
约在受精后9～10天﹐内细胞团很快增殖与分化﹐分裂成两层﹐即外胚层与内胚层。两层细胞分裂都很快﹐并再各形成一空腔﹐即羊膜腔与卵黄囊﹐二者之间的组织称为胚盘﹐将来分化成为胎儿身体各部分。受精后第三周开始﹐在胚盘的内﹑外胚层之间﹐由外胚层分化出中胚层﹐此时胚盘已由内﹑外﹑中三胚层组成﹐也就是说已形成胚胎。日后外胚层将形成神经系统﹑皮肤﹑毛发和指甲等﹔中胚层将形成肌肉﹑骨胳﹑血液﹑结缔组织﹑循环系统及泌尿生殖系统等﹔内胚层将形成消化﹑呼吸系统的上皮和有关的腺体等。
妊娠时间线
怀孕26周通常把妊娠分为三期。每期约三个月。虽然这种分期没有严格的规则，但是解释某些变化时很有用。
胚胎在此时会急剧改变发展。大约一半的女性会在这时(也只在这时)出现妊娠反应症状。
妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。偶有少数孕妇反应严重，故对恶心呕吐频繁剧烈，不能进食，影响工作生活，甚至威胁生命者，称妊娠剧吐(俗称害喜)。
20世纪中期出现过一种减缓妊娠反应的药品反应停，由于研制期间没用足够的临床实验就推向市场，结果导致大量畸形婴儿出生，这些婴儿上肢极度萎缩，被称为海豹肢儿。由于妊娠早期母体中的各种化学变化很容易影响到胎儿的生长，因此，一般医生都建议，在妊娠期间尽量不口服或者注射药物。
多数妇女觉得这时比较有活力，而且开始大幅增加体重。这时胎儿开始长成可辨认的形状，也是第一次可以感觉到胎儿的运动。
在妊娠时期，胎盘会分泌大量黄体素，母体的黄体素会高达100-200 ng/ml，这对维持怀孕很重要。胎盘也会分泌催乳素，增加母体的血糖与血脂浓度，最后导致胎儿的营养摄取增加。催乳素、黄体素共同作用，促使乳腺充分发育，使乳腺小叶末端导管发展成为小腺泡。
体重增加的最后阶段。胎儿定期活动，这可能不太舒服，并且导致腰酸背痛和膀胱无力等症状。
各月胎儿与母体变化
第一个月的变化　　胎儿变化：
怀孕的开始，是从最後一次月经周期的第一天开始算起。整个怀孕的过程约280天，也就是以最後一次月经开始後满40周，通常37周後可称为足月。
卵子排出後与精子在输卵管结合成受精卵，三天後到达子宫，并在子宫内固定下来，称为著床。
著床後受精卵便开始逐渐发育而成胚胎，进而成为胎儿。
胚囊直径约1公分，胚囊重量约1公克。
母体变化：
子宫底高度正常大小，羊水量约10 CC。
少部分妇女在受精卵著床时会感觉到白带中有血丝或有点状出血，此时基础体温在高温期。
有些妇女会感觉下腹有点闷痛，像月经来潮前的症状。
月经停止，但少数人第一个月尚有少量的月经样出血。
月经停止不久，会开始害喜(恶心、呕吐)，饮食嗜好改变。
怀孕初期，体型尚无明显变化。
第二个月的变化　　胎儿变化：
心脏、延脑、脑、耳、鼻、眼、肠胃等器官渐渐形成。
脊椎骨雏形隐约可见。
心脏开始博动。
胚 囊直径 ：约2～3公分
胚囊重量：约4-5公克
周围绒毛组织渐渐发育形成胎盘。
母亲变化：
子宫略增大如鸡蛋般大小。
子宫底高度约10公分，羊水量约20CC
膀胱因受子宫增大的压迫，尿较为频繁。
外观腹部仍无明显改变，小腹微凸。
母亲体重会略增加400~750公克。
乳房发胀，乳头、乳晕变黑而敏感。
色素沈淀加深、牙龈浮肿、刷牙时牙龈易出血。
容易流汗、体味加重。
阴道乳白色分泌物会渐渐增加，故宜注意清洁。
出现害喜现象：头晕、头痛、恶心、呕吐、无力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等。
注意事项：
知道怀孕後，宜开始补充适当营养，尤其如叶酸、铁质及钙质等。
确定怀孕後可到妇产科医院，妇产科诊所、或卫生所接受第一次产前检查。包括血液、尿液常规检查，血压、体重，血型，Rh因子，B型肝炎，梅毒检查，及超音波检可以提前发现不正常的怀孕或多胎妊娠等。
怀孕初期，特别是2～3个月内容易流产。尽量避免激烈运动、乘坐震动厉害的车子或冷水浴，不要攀高、提重物及压迫腹部的动作。
第三个月的变化
胎儿变化：
可由胎音器听到胎儿心跳的声音。
可见完整人体雏形。
胸部、腹部渐渐增大;其他身体器官也渐渐形成。
胎盘开始形成，一边以绒毛与母体接连，一边以脐带与胎儿相连。
羊膜腔的羊水开始积在胎儿周围，以後的胎儿即如浮在羊水中成长。
这个月已经形成外生殖器之形状，但仍无法明确区分。
身高约7~9公分，体重约15~30公克。
母亲变化：
子宫渐增大如一成年男人拳头般大小。
子宫底高度约12公分，羊水量约50CC。
外观腹部凸出。
出现妊娠痒疹，冒出青春痘。
乳头色泽加深，胸部变化更为显著。
害喜症状减轻，食欲逐渐恢复。
因胎盘尚未完成，容易引起流产。
体重增加原来体重约1.5~2.5公斤。
注意事项：
孕妇不需禁止性生活，但孕妇若曾有早产、出血、流产徵兆或数度流产病史时，应在怀孕初期及末期暂停性行为。
此期是形成胎儿手、脚及生殖器的最重要时期，受到X光照射、药物及感染等容易引起畸形，因此应避免X光照射及勿吃妇产科医师指示以外的药品等，并注意不要接近病患，以防感染。
第四个月的变化
胎儿变化：
内脏器官型态几乎已发育完成。
胎儿已完全成形，由外生殖器，可分辨性别。
听觉神经渐发育成熟，已能听到子宫外的声音。
脑部器官记忆功能此时期已开始发展。
各器官机能发育渐趋成熟。
开始有胎动，但母亲尚未感觉。
胎盘始告发育完成，胎儿由胎盘和脐带连结。
初期肾开始排泄尿。
身高约10~20公分，体重约100~120公克
母亲变化：
子宫增大如一正常婴儿头部般大小。
外观腹部凸出。
胃口增大，体重明显上升。
流产、死产机率降低。
子宫底高度约15公分，羊水量约200CC。
胎儿浮动及轻微胎动。
子宫全部软化而有弹性。因子宫渐渐变大，而引起腰酸、背痛。
体重增加原来体重约2.5~4.0公斤。
注意事项：
害喜消除後，情绪转好食欲增加，此期应注意均衡饮食，摄取足够的营养，如叶酸、钙质。
患有贫血应选择含铁分较高的食物，并接受治疗。
第五个月的变化
胎儿变化：
心脏发育成熟，可听到胎心音。
全身长出胎毛。
长出指甲。
皮下脂肪长出，皮肤变成不透明。
骨骼快速发育，手臂与腿成比例。有胎便出现。
在子宫内活动更频繁，且可听到母亲心跳声音。
此期身高约20~30公分，体重约200~350公克。
母亲变化：
子宫增大如成年人头部般大小。
子宫底高度约16-20公分，羊水量约400CC。
腹部明显凸出。
乳房及乳头的肿胀愈来愈明显，有人甚至会痛。
子宫膨大造成下腹部疼痛。
分泌物增多、频尿、腰痠背痛、便秘、痔疮、下肢浮肿、静脉曲张等不适更加明显。
体重迅速增加，会增加原来体重约3.5~6.0公斤。
第六个月的变化
胎儿变化：
大脑皮质继续发育，此时期已可记忆母亲的心跳声音。
嗅觉神经已发育，故可感受到并模糊闻到母亲的味道。
胎儿浮动於羊水中，容易变动其位置。
皮下脂肪渐渐增加，但皮肤还很薄且多皱，并且为皮脂腺分泌物(胎脂)和胎毛所覆盖。
胎儿活动强壮有力，双脚会出现踢子宫壁的动作，使母亲感觉强烈胎动。
头发渐渐长出，眉毛、睫毛已长成。
肾脏功能也已形成，已有排尿功能。
此期胎儿身高约25~35公分，体重约600~800公克。
母亲变化：
子宫体增大，腹部明显凸出。
子宫高度已超出肚脐之上，有时会因压迫到膀胱，导致母亲发生频尿现象。
这个月中就有胎动的自觉，亦可触知。
有少量稀薄乳汁分泌。
子宫底高度约20～24公分，羊水量约500CC。
体重会增加原来体重约4.5~9.0公斤。
注意事项：
这个时候可以说是流产量最少的安定时期，可以适当地运动。
下肢及外阴部可能有紫色浮肿的静脉瘤，这是因为怀孕的骨盆腔内血流量增加，下肢回流之静脉血无法通畅所致，应避免长期站立，睡觉时可抬开双腿。
开始准备生产及产後母亲及婴儿用品，并穿戴合适的胸罩。
第七个月的变化
胎儿变化：
脑部发育完全， 开始有记忆、思考、感情等能力，是进行胎教的好时机。
视觉神经渐发育，但仍看不见任何东西。
眼睛已经可以睁开，手脚可自由伸展摆动。
味觉已发育成熟，能辨觉甜与苦味。
胎儿非常活动，胎位仍会改变，有睡眠与活动交替的现象，对外界声音有反应。
身高约35~40公分，体重约公克
母亲变化：
子宫高度已增大至肚脐到横隔膜之中间点处。
子宫底高度约21～26公分，羊水量：约 600～800CC。
因子宫增大，下肢静脉被压迫，下肢、外阴部静脉曲张会更明显。
胎动感受更强烈。
体重增加原来体重约6.0~11.0公斤。
第八个月的变化
胎儿变化：
骨骼系统发育完成，但很柔软，体重迅速增加。
肌肉系统、神经系统功能也渐趋发育完整。
皮肤已无皱纹，指甲长出，皮肤长满胎毛。
听觉神经更加发达，且出现回应动作与身体反应。
胎儿的活动力变强，运动强而有力，在外面都可察见，从这个时候起，大多胎儿头部向下(正常胎位)。
此期胎儿身高成长约38~43公分，体重约公克。
母亲变化：
胸口及胃部因为子宫压迫而有心悸、恶心、腹胀等现象。
体重又增加1~2公斤，也就是增加原来体重约7.0~12.0公斤。
子宫底高度25～30公分，羊水量约600～800CC。
乳房及下腹部会发生红色线条，(筋脉性妊娠纹)这是肌肉弹性纤维断裂所致，这个叫做妊娠线，生产後孕妇，会逐渐淡化为银白色的线条。
乳房、下腹及外阴部的颜色变深。
傍晚易有下肢水肿现象。早晨起床手指发麻。
注意事项：
胎儿的位置大致固定。 若胎儿的位置非头下脚上，可采膝胸卧式进行矫正。
第八、九个月，每个月应接受二次定期产前检查。
若有少量出血时应注意早产、前置胎盘，胎盘早期剥离等异常现象，须找医师检查，并接受适当的处理。
第九个月的变化
胎儿变化：
皮下脂肪增厚，皮肤没有纹路、呈粉红色。
胎毛渐消除，指甲已长好，皮肤变的平滑，男女性器完成。
此时的胎儿已预备好要出生。
胎位固定并下降，超过36周胎位还不正的胎儿，要再转回去的机会就很小了。
此期胎儿身高成长约45~50公分，体重约公克。
母亲变化：
子宫高度会因胎儿头部下降至母体骨盆腔预备出生而降至横隔膜以下。
肚脐凸出。
子宫出现无痛性收缩。
反胃、胸口郁闷的感觉强烈。
体重再增加1~2公斤，也就是增加原来体重约8.0~13.0公斤。
子宫底高度32～38公分，羊水量1000CC。
因为腹部突出及胎儿增大压迫，腰部有时会酸。
乳腺有时会有奶汁排出，这叫做初乳，应轻轻用软布或棉花以清水拭擦保持清洁。
第十个月的变化
胎儿变化：
外观机能发育完全，体内器官的机能亦已成熟。
此期胎儿身高成长约48~52公分，体重约公克。
羊水量开始递减，愈近足月量愈少。
胎脂布满全身，特别是腋下及股沟。
头发约2～4公分。
胎毛完全消失。
胎盘开始逐渐钙化，表示已经成熟。
母亲变化：
因为胎儿头部 完全进入母体骨盆腔内，此现象会压迫母亲膀胱及肠道，造成母亲再度频尿或觉得尿不干净。
此时期母亲会出现不规则子宫收缩之产兆，导致腹部出现强烈紧绷感。
怀孕全程，母亲体重共会增加原来体重10 ~14公斤。
子宫底高度约32～35公分，羊水量600～800CC。
子宫下降，对胃的压迫减轻，胸口、上腹较舒服，呼吸也变得轻松些。
注意事项：
此时每周必须接受定期产前检查一次。
洗澡宜采用淋浴﹝避免盆浴﹞，以保持身体清洁。
过了预产期一星期以上尚未生产，应至医院检查是否需要催生。
月经周期较长或不准的人，预产期可能要延後。
如确定是过期妊娠，不管子宫颈的成熟度必须马上进行催生引产。引产失败，才进行剖腹生产。
顾名思义就是在怀孕期间还会来月经。但是这个并非是月经，而是在怀孕的前3个月还会有少量的流血。很多女性因为妊娠月经而导致自己不知道已经怀孕。 　“妊娠月经”的特性是流血少，色彩淡、天数短，与以往任何一次月经都差别。这种景象都孕育发生在怀孕3个月以内，普通只呈现1次，也有个另外孕妇呈现2～3次。
“妊娠月经”中医称此为“激经”、“垢胎”或“漏胎”。其缘由可以是孕卵着床子宫内膜的一种生理反响，或是极多数后天分双子宫妇女，未受孕的一个子宫里的蜕膜大批零落出血惹起，但这种情况很罕见。
应对妊娠反应的三大策略
早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略就是：
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
妊娠早期饮食安排原则
烹调多样化
根据孕妇的口味和妊娠反应情况，选取用烹调方法。对喜酸、嗜辣者，烹调中可适当增加调味料，引起孕妇食欲。呕吐脱水者，要多食水果、蔬菜、补充水分和维生素、无机盐。冷食较热食气味小，可适量食用冷饮和冷食，以防止呕吐。
选用易于消化、在胃内存留时间短食物，以减少呕吐的发生。这些食物如大米、小米粥、烤面包、馒头、饼干等。
不必抱泥于进餐时间，想吃就吃，细嚼慢咽。少喝汽，多饮水。早晨食用一些食物有助于减轻呕吐。
不饮酒精饮料
酒精饮料影响母体健康和胎儿发育。茶和咖啡因型饮料也要慎用。
孕早期每膳食的构成
主食(稻米、面) 200-250克
杂粮(玉米、小米、燕麦、豆类) 25-50克
牛奶 250克
动物类食品 150-200克
蔬菜(绿色蔬菜占2/3) 200-400克
水果 50-100克
植物油 20克
欢迎你，jessfgs怀孕初期有哪些症状？身体有什么变化？怀孕初期应注意什么？怀孕初期是指是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退等）。由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。
怀孕初期症状
决定怀孕的瞬间
怀孕并不是从精子和卵子的相遇开始的，而是从生成具有怀孕能力的卵子和精子的瞬间开始的。所以，怀孕期以40周计算，将准备产生新卵子的一周视为怀孕第一周。
因此待孕妈妈们从末次月经开始，应随时检查是否怀孕。待孕妈妈要精确计算自己的排卵日，最好在排卵日当天跟丈夫结合，而且在结合前的1-2周内，准爸爸应该禁欲。
子宫的变化
正常的子宫有如鸡蛋般大小，且怀孕初期基本没有什么变化。随着月经结束，子宫内膜开始变厚，并同时准备排卵。到了排卵日期，成熟的卵子就会从卵巢中出来，在输卵管中停留12一24小时，等待精子的到来。
正常的女性，每个月都要出现一次上述过程，所以用肉眼完全看不出其中的变化。
一般的女性在怀孕前期是不会有明显症状的，但是身体上会有异常的情况出现。那么在早孕期间，怀孕的征兆有哪些呢?
健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了1周，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。
也有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
有些女性在月经过期不久的时候(1-2周)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或是吃过一次的食品第二次就不爱吃了，还有些人简直不想吃，甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般于妊娠12周左右，这些症状就会自然地消失。
在怀孕初期，乳房会逐渐增大，孕妈妈自觉乳房轻度胀痛，乳头刺痛，乳房增大，乳头及周围乳晕着色，有深褐色蒙氏结节出现。
怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胧所引起的。怀孕约至12周，子宫体超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状将自行缓解。
阴道黏膜变色
怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
在怀孕初期，许多女性感到疲乏、没有力气、想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期之后1周时间仍不来潮，应去医院检查，确定是否怀孕。
基础体温的变化
测量基础体温的女性可以由此知道早期怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，早孕可能性大;如高温持续3周以上，则早孕可能性更大。
因怀孕而恶心、呕吐、食欲异常。害喜又称为&孕吐&，是指怀孕初期的孕妈妈所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。
由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妈妈体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
一般来说，并不是所有的孕妈妈都会害喜，而根据孕妈妈体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妈妈，其害喜症状也会比较严重。
害喜现象通常会持续到孕16周，过了16周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妈妈在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的5%，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
如何改善害喜症状
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降、偶有恶心、呕吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不需要治疗。只要保持心倩愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
首先要保证充足的睡眠。另外孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山植汁、土豆、饼干等食物对孕吐有良好的改善作用。
还要提醒上班的孕妈妈，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉上司，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
1.远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机，或是改用微波炉来烹调食物，以减少油烟的产生。
2.远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。
3.保持室内空气流通，新鲜的空气可减少恶心的感觉。
4.穿着宽松的衣物，有助于舒解腹部的压力。
5.保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对干身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。
6.睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。
7.早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。
1.自己放松心情，由于孕吐，很多孕妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5%，就不会对胎儿造成影响。因此，孕妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。
2.家人积极支持，孕吐时期，孕妈妈由于身体不适，心情焦虑，最需要的是家人的支持和关怀。所以，这个事情，丈夫应该温柔体贴，一方面照顾好妻子的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过&害喜&期。
不需担心的症状
身体容易疲倦
怀孕早期，孕妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
在孕早期，许多孕妈妈会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对于孕妈妈时常感到头晕乏力的情况，专家建议，孕期想睡就睡，不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。
想象:想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷神怡。
聊天:聊天是一种排解烦恼，交流体会的好方法。聊天不仅可以释放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。聊天是一种有益心理健康的好方法。同时，在轻松愉快的聊天中也许你就忘却了身体的不适。
按摩:闭目先养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜。
听胎教音乐:经常选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带听，可调节情绪。
发展兴趣:动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。
散步:去洁净、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。
怀孕3一4个月，乳房和乳头开始肿胀，同时伴随疼痛。这是乳腺的发育和荷尔蒙的分泌所引起的现象，跟月经前的乳房胀痛很相似。每个孕妈妈表现出的症状有所不同，有些孕妈妈比较敏感，轻轻碰一下都会很疼。
其实这些乳房的变化都是为分泌乳汁做准备，有时这些症状甚至会持续到分娩结束。当乳房疼痛严重时，孕妈妈要选择穿宽松的内衣，还可以用凉毛巾对乳房进行冷敷。
在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕3个月，子宫刚好出盆腔，直径为8厘米，如拳头般大小。
在前3个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妈妈的体重增加1-2千克是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的带来麻烦。
怀孕初期孕妈妈经常会为一些小事感到忧郁或兴奋。有时孕妈妈会为胎儿的健康情况而担心，或者为担心流产问题而失眠。这些症状都是由于荷尔蒙发生变化所引起，而且由于此时还没有感觉到真正的怀孕状态，所以症状更为严重.
到孕5月时，一旦孕妈妈感受到了胎动，内心的情绪就会平静下来，所以不必过分担心，经常保持愉快的心情，就能很有效的抵挡这种症状的发生。
有些孕妈妈在孕早期会有尿频的现象，一般来讲，孕早期尿频的情况属于正常现象，频繁有尿意通常是确定怀孕的标志，通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。孕妈妈在怀孕初期和末期都会出现不同程度的尿频。
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胧导致尿意。只要尿频没有出现小便时疼痛或烧灼感等异常现象就不用担心。
感觉尿频时，孕妈妈不妨多去几次厕所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。
孕妈妈针对尿频症状，可以在每晚临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。
阴道分泌物增多
孕早期受荷尔蒙和新陈代谢的影响，阴道内往往有多量的清澈或白色的分泌物。只要分泌物的颜色为透明或乳白色，而又没有痰痒症状，就不必担心.
这时孕妈妈可以使用淡色的卫生护垫，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，但一定要避免使用阴道除臭剂和有香料的肥皂。如果感到痒、疼痛、或分泌物有颜色有气味时必须马上去医院检查。
怀孕测试方法
平时月经相对规则的女性，一旦月经停止，就要想到是否已经怀孕。如月经过期10天不来，考虑可能是怀孕了。
B超检查是诊断早期怀孕快速、准确的方法。最早在怀孕5周，也就是月经过期1周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动，阴道超声波较腹部超声波诊断早孕可提前1周。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。
通过早孕试纸，在家中就可以检测是否怀孕，为提高准确性最好用晨尿检测。尿液检测结果阳性，证明已怀孕，如为阴性应在1周后复测。由于医学科技发达，不远的将来，在月经还没来潮的4-5天，就可知道是否怀孕了。
但是这里需要提醒一下，早孕测试纸的准确率不并高，只有75%,所以单纯的尿HCG检测还无法判断是否怀孕，仍需要到医院做详细检查。
怀孕初期身体变化
怀孕刚刚开始的变化
怀孕1-2周身体处于最佳状态
敏感的女性会感觉到排卵期子官颈a液又稀又Mt.而且体温升高.还有些变化，如激求水平的不同、子宫内膜的变厚等，一般感觉不到。排卵口同房受孕概率最高。
胎儿的变化
怀孕1-2周父亲决定的性别
宝宝的性别由构成基因的46条染色体中的两条来决定，精子和卵子各带一条。卵子带X染色体.精子带X或y染色体。
如果是带X染色体的枯子使卵子受精.就是女孩;如果是带丫染色体的精子使卵子受精就是男孩。因此。父亲决定宝宝的性别。
怀孕初期应注意什么
心情要放松
十月怀胎一朝.父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿.不但家长受到很大的刺激而且孩子本身的痛苦更是难以形容.因此.很多父母处于担忧之中.其实这种过度的担优完全没有必要.只会加市自己的心理负担。
而乐观的待孕妈妈总是看事情的光明而.或总是预期最好的状况.所以为了未来的胎儿着想.待孕妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪.即便是遇到人生的低谷.也要懂得随时调整自己的心态.尽量排除不良情绪.保持颗乐观的心.
只有这样才能让胚胎在快乐的情绪中降临.播下健康的种子。
工作和生活中规避辐射危容
安全隐患在电脑的后面
这是因为电脑的后面辐射强度最大.左右两面次之.相对其他三面。正面的辐射反而最弱。所以.规避电脑辐射的重点是看工作、生活中常常逗留的地方是否有电脑其他三面正对符孕妈妈这样的安全隐患存在。
减少开机时间
关于这一问题.最典型的就是电脑和电视。建议孕妈妈在不用电脑、不看电视的情况下.记得及时关机.以减少不必要的伤害.水是吸收电磁波的最好介质
在可能的情况下建议用玻确容器或V料容器盛水放置在辐射X边.可有效降低辐射强度。特别注意.盛水的容器不可使用金属的。
使用电脑后及时清洁手和脸
孕妈妈养成这种好习惯，可以有效避免暴露着的肌肤色素沉着产生斑疹或引起其他皮肤病变等.
药物治疗如果使用不当，会对胎儿造成影响，甚至使胎儿致畸。
孕早期是胚胎组织器官分化、形成、发育的重要时期，主要是塑造成形;孕中后期主要是形体的发育长大。如果用药不当，则可能造成胎儿畸形。
胎儿从外表到内脏，从头颅到四肢，都在12周以内形成，故在怀孕3个月内，药物对胎儿致畸最明显。如果胚胎在12周以内受到损害，容易发生中枢神经系统缺陷、内脏畸形、肢体畸形。
避免拍X光片
X射线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，对孕妈妈来说，如过量接受X射线，在孕早期会导致胎儿畸形、流产及胎死宫内等。
一般胸部或四肢照射X射线对胎儿的影响相对较小，受孕之前尽量避免与放射线接触，如果已经拍了X光片，特别是腹部X光片，必须经过4周后再考虑受孕。
避免剧烈运动
这个时期，虽然还不能确认是否怀孕，但是平时就要多留意自己身体变化，避免剧烈运动和过多的家务事，同时取消比较消耗体力的旅行计划。
如果你上班的公司离家很近，就少了很多烦恼，可以坚持每天步行上下班。如果离家很远，你就要想办法使自己更加安全、更加便利地上下班。
要是公司离家实在太远，不如考虑在公司附近租房子，这样就可以把路上的时间争取为休息时间，或者也可以选择搭同事的顺风车。
怀孕初期要留意那些症状
妊娠早期你会感觉疲劳，发生晨呕现象，怀孕后的兴奋也经常激发这种症状。
1、消化不良
多数孕妈妈早期常有恶心、呕吐、消化不良等症状。最好吃易消化的食物，少量多餐，必要时服酵母片或多酶片2-3片，每口3次。一般到妊娠中期上述症状可自然消失。
2、乳房胀痛
自妊娠8周起，受增多的雌激素及孕激素影响，乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，使乳房逐渐增大。孕妈妈自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妈妈较为明显。
妊娠后半期，对铁的需要量增加，单靠短日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0. 3克，每日1-3次口服，以防贫血。
4、下肢肌肉痉挛
多发生于小腿胖肠肌，夜间发作较多。发作时可局部按摩或使小腿伸直，即可缓解，也可服用钙片、鱼肝油、维生素B1等。
由于子宫增大，孕妈妈重心向后移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，加上关节松弛，造成腰背痛，有时为缺钙现象，须及时补充，休息后症状可减轻，严重者需卧床休息。
妊娠后期，腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流，则痔静脉易曲张，因而加重痔疮的发生和发展，症状明显。加之妊娠期常有便秘，尤其是习惯性便秘者症状更为加重，甚至影响休息和睡眠。
所以应纠正便秘，多吃蔬菜，禁吃辛辣食物，并服用缓泻剂软化大便。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。如有痔疮脱出，可戴清洁手套或指套，涂润滑油，轻轻地将痔疮还纳。
7、下肢及外阴静脉曲张
妊娠期由于子宫逐渐增大，盆腔血管增多及血管平滑肌张力减低的影响，随着妊娠的进展，子宫压迫下腔静脉，导致下肢及盆腔静脉高压而致下肢静脉曲张逐渐加重，以下午为重。卧床休息并抬高下肢可缓解症状。
8、仰卧位低血压综合征
孕妈妈于妊娠末期仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，易出现低血压。一般不需特殊治疗，孕妈妈左侧卧位，头部稍低，症状即可消失。