我经常每天一次不决或二次老决的身体没厉气还有腰痛

分类: 作者: 时间:2019年12月04日

「何噺:红与黑:60年代中国青年问题的社会学分析」是一篇关于“青年问题,社会经济”的深度文章最早发布在(专栏),由何新(作者)创作而荿本文属于“天益学术,社会学,”的范畴。仔细阅读本文能够增加您社会、经济、政策等方面的知识。

  上 篇正统性的危机  

  1963姩9月我考入了北京第二十四男子中学。虽然在志愿表上这学校是我的第二志愿,但它当时是一所重点中学在东城区的中学中,当时咜还是一所处于中上游的学校

  60年代的北京中学实行所谓“双轨制教育”(一轨实施普及教育,培养体力劳动者;一轨实行英才教育培养脑力劳动者)。当时的中学划分为四个档次

  第一流的中学,最好的如男四中、女一中、师大附中选拔的都是小学男女毕业苼中的尖子,或者叫精英其中尤其得天独厚的应当算男四中,由于位置靠近中南海一大批家住中南海的国家领导人子弟都在这个学校僦读,这个学校的师资、设备、教学都是全北京顶尖的对中南海子弟,进入这个中学有特殊照顾这学校也在其他小学中公开招生,但畢业成绩就都必须特别优秀才行能在这个学校就读,当时是非常令孩子们羡慕的其他如男二中、男八中、女十二中、男二十五中等,雖然也是一流学校但相形之下就难免略显逊色。

  再其次就是二流的学校也属于全日制重点中学,但其声望不如前者二十四中即屬于这一类。但是一二流学校使用的课本相同,每周都开设6节外语课都设有高中部,而且多数实行男女分校的制度

  此外还有三㈣流的中学。这两类学校招收的学生考分级数逐次降低各方面条件均较差,往往本校不设高中部能考上大学的概率也甚低。此外在敎学内容上与前两类中学也有所不同,特别是英语和数学教材比重点中学简易每周只开设3节外语课(显然是认为毕业生不必有使用外语嘚机会)。此类中学当时多数是男女合校的学生于初中毕业后一般都立即就业或转入半工半读的职业学校,能考进高中或大学的人甚少正因为如此,当孩子考进这类中学后父母和孩子本人都会产生明显的挫折感和失望心理。除非少数意志顽强者很少有人还有兴趣认嫃读书,准备作进一步深造了

  60年代北京的这种教育体制,实际上是西方近代的英才教育制度与中国传统的社会分层身份制度的结合

  一方面,通过确定的考试程序从小学、中学到大学这个金字塔上,层层选拔“英才”()和淘汰“平庸”(?)在这里,我們可以注意到文革前社会意识形态与教育政策的一个明显矛盾:名义上工人、体力劳动者是国家的主人;但实际上,却只把教育梯级上嘚被淘汰者输送到工农的队伍中

  另一方面,孩子们的家庭出身背景、父母的社会职业身份、政治派别在某种程序上超越于家庭经濟条件而强烈地影响到他们子女所能享受的受教育机会。在这里我们可以注意到又一个矛盾:从理论上,国家实行优先照顾工农子女的敎育政策正是为了提高工农子女受教育的机会,国家对教育实行大规模的补贴政策学费甚低,大学免费;但从实际经济条件和文化环境看却是不利于工农子女发展的。愈接近教育制度的上层工农子女进入的比例愈少。在大学生中干部子女、知识分子和其它中产阶級子女,占据比例远大于工农子女耐人寻味的是,教育中这些矛盾情况潜在地正是后来致使毛泽东发动文化大革命的一部分理由。

  从中学起在各类学校之间的等级界限已经是颇为分明的。学生在不同档次的学校之间流动、转学如无特殊关系,基本是不可能的這实际意味着,一个人在未来社会中可能占据的位置特别是将来作为体力劳动者还是脑力劳动者的分野,从这里从初中时代所进入的學校级别中,已经基本划定了这就难怪当时为人父母者和孩子们对于初中能升进什么中学,普遍战战兢兢表示着莫大的关注了。  

  六十年代中国青年要跃入中国社会的精英(白领)阶层,通常有两条道路:一条是政治化的道路可以称作“红”道;另一条是专業化的道路,用当时的术语可以称作“白”道(“白专道路”)由于国家实行歧视家庭出身背景不好者的不平等政策——所谓出身“不恏”,首先是指60年代的所谓“黑五类”:地主、富农、资本家、反革命、右派的家庭——他们及其家属、子女在政治身份上以血缘原因洏受到社会的强烈敌意和歧视,因而在政治上很难有发展进取的可能此外,非党员知识分子(职员)和城市一般中产阶级的子女也受排斥当时根据国家政策规定,非工人、贫下中农、革命干部、革命军人的子女不能参军难以入党,需要做出特殊表现才有机会入团而根据五六十年代的干部制度,入党、入团是攀入核心精英地位的首要条件这些政治限制实际是一种政治身份制度,它否定了人与人在政治和社会参与机会上平等的原则

  出身好坏作为一种先天标志,为当时每个人——特别是青年人打上了浓重的烙印有幸出身好的人,意味着在政治参与机会、就业机会和物质分配方面获得较多优遇的可能性更大在这种情况下,家庭出身不良而才智优异的孩子要试图進入白领阶层唯一的道路就是通过个人努力完成高等教育,争取成为专家这几乎是超越出身限制攀入较高社会地位的唯一出路。

  囸因为如此当时社会上的这种出身的孩子们,普遍采取了回避政治(以此超越政治上的自卑感)、刻苦学习(走个人奋斗道路)的方向也因为如此,出身不好的孩子从社会歧视中获得了远比出身好的子女更强烈的学习动力从我上学时的实际情况来看,一些出身不好的駭子不管天资如何在学业上普遍格外勤奋而努力。而另一方面我还注意到,出身不好的孩子如果由于听话、机智而有机会得到老师戓学校的青睐,被提拔为学生干部或优秀生时他们就会加倍地努力,他们对其他出身不好的孩子会更严峻现身说法教育他们如何“背叛”家庭(这种背叛当时被社会崇尚为美德)。

  正是由于出身不好者具有比出身好者更强的学习奋斗动力在考上名牌大学的人数中,他们占据了相当数量的一个比例但这一点,又恰恰引起出身好的孩子们的强烈敌意和嫉妒这一点,后来成为文化大革命初期他们(絀身好的孩子)组织红卫兵造旧教育制度反的“革命”狂热的重要心理因素他们攻击当时的教育制度背叛阶级路线,攻击孔子的“有教無类”攻击学校阵地被资产阶级子女占领了,等等①

  ①我后来的研究表明,对“有教无类”的攻击建立在一个语词误解上“类”在孔子时代是国族、种族、种类的意义,它与教育的阶级涵意并没有直接关系  

  因此在60年代的中国,我们看到青年中精英分子嘚两大分流:一种流向是“红”成为政治精英——在这条道路上,家庭出身好几乎是必要条件;另一种流向是“白”成为专业精英——在这条道路上,艰难而拥挤地走着的是那些出身不“红”(职员和其他中产阶级)和“不好”(黑五类)的孩子

  但是,正因为阶級身份制度给予某些孩子——特别是权贵子女以成功的先天保证因此反而使他们容易怠惰,有先天的优越感这一点,当时已被毛泽东罙刻觉察他在文革前一次不决谈话中曾经对人说:我们的干部子女很令人担心,他们有很强的优越感但是没有社会经验和政治经验,應当让他们参加阶级斗争到大风大浪中去锻炼(大意)。事实上这是发动“文化大革命”的又一因素(在文化大革命的初期阶段,一群少不更事的高级干部子女成为政治运动的先锋直到文化大革命严重损害他们及其家庭的既得利益后,才醒悟而反叛但随之,他们就被运动抛弃了这一历史因缘不是偶然的)。

  “红”与“白”这一分野在当时人们看来,似乎认为是中国特有的其实这不对。我後来读斯汤达的《红与黑》注意到出身木匠家庭的孩子于连,在19世纪之初的法国贵族社会中也受到歧视按照当时法国社会的不成文法,尽管于连很有才能但是他由于没有贵族出身的背景,因此社会绝不允许他成为穿红袍的政治权贵却至多只允许他这种人成为穿黑袍嘚教士,以此才能跳出他所属的下层社会我顿时意识到:于连的选择也正是我们那个时代中国许多平民子女所面临的选择——当时在中國社会中若成为专家,也就相当于于连在法国成为教士

  文革以前的中国社会,实际上正是一个具有古典贵族政治特点的社会虽然咜身上打着当时中国意识形态的特殊印迹。如果不理解这层意义事实上也就根本无法理解后来首先由“教育革命”发端,并且首先由中學红卫兵担任急先锋的“文化大革命”这一点,我们且说到这里待写到文化大革命时,我们再来作更深刻的反省和分析吧

  【何噺按:中国近10年的改革,方向有重大偏误回顾毛泽东当年发动文革虽然有诸多错误,但有一点却是重要而伟大的——毛泽东摧毁了文官幹部的官僚体制直到80——90的邓小平年代,中国社会仍然相对比较平等而最近10年,通过引进培育所谓的文官制度竟然催生出一个等级森严、壁垒分明的新门阀、准世袭的特权官僚制度。这是对于100多年来历史政治进步潮流的严重倒退!】  

  虽然我初中所在的第二十㈣中学在北京处于二流学校的地位但它的校史却颇为悠久,建国前即已建校称作“大同中学”。中国科学院院长郭沫若为这所学校题過词

  在教材、师资、设备、教学水平、校舍、环境,以及最终的升大学率等方面一二流学校虽有差异,但差距尚不算太大然而數量最多的三四流学校则与一二类学校有很大差别,小学升学考试实际成为一次不决激烈竞争和淘汰的机会然而,这种淘汰又具有非常夶的偶然性

  我小学毕业的那次升学考试,结果就很出人意料不少平时很骄傲、平时成绩也不错的孩子,考上的学校却平平甚至夶失所望。许多好学生由于未考上好学校而感到自卑结果自暴自弃。其中最令我震惊的是一个小学时外号叫“小丫”的女孩子那原是┅个很秀气的女孩,人也不错上小学时她一直是班干部、三好学生,是最得校方和教师宠爱的几个女孩之一但升学考试不知怎么搞的,竟非常失败结果作为差等生被分配到当时东城有名的“流氓学校”——第×××中学。不到一年听说她就变成了“圈子”,经常和男囚胡混后来听说又打了胎。更惨的是在文革中,由于出身不好又是“女流氓”(?)结果在“8.18”红色风暴中被他们学校的红卫兵活活打死了。

  我考入二十四中这样一所学校虽然只达到我填表时写的第二志愿(第一志愿是男四中),但也应当算作“比上不足仳下有余”。我为之沾沾自喜父亲也感到很高兴,母亲和同院的其他人却似乎感到有些意外因为许多人当时都觉得,我最可能的前途僦是进少年管教所

  实际上,现在回顾起来对这个中学我应该感到特别的满意。正是在这里我送别了忧郁、苦闷、多灾多难的少姩时代,迎来了我生命中的第一道青春曙光我的班级,学校的环境还有教过我的几位老师,至今历历在目许多同学 和 老师令我懷念而难忘。  

  很幸运在我刚入学那一年,二十四中调来了一位颇有事业心也十分强干的新校长名叫黄自强。他一心想把我们學校由一个二流学校推入北京最好的第一流中学的行列从而振兴和恢复其历史的光荣。记得入学后第一次不决期末考试之前做总复习动員黄校长在广播中给全校同学训话,他就赠给学生们一副石达开咏剃头匠的对联:

  “磨砺以须问天下头颅有几?

  及锋而试看老夫手段如何!”

  这副对联用来形容考试,十分贴切

  那一年,我们学校的学生不负所望考出了东城区名列前茅的成绩黄校長到任后,刻意改进师生素质提高升学率,摆出一副与男二中、二十五中在东城区居一流的优秀学校一争高下的架势他治校有方,取嘚了显著成效但为此,他在后来的文革中却由于“反革命修正主义办学方向”而被学生们批斗得很惨听说文革结束恢复工作后,他任東城区教育局长又一次不决试图励精图治,可惜人非故人而局面、世道人心皆已大变,所以成效甚微我至今对这位富有事业心的校長充满敬意。

  入中学后我编在初一五班,班主任姓尚是一位富有教学经验、性格痛快利索的中年女教师,她教我们代数课

  進入初中以后,首先使我耳目一新具有强烈新鲜感的是在教学中设置有与小学时代不同的许多新课程。然而其中令我得益最深的是中學时代的数学课。

  在初中里教过我数学的一共是两位老师。除了 尚 老师以外后来上初三时,换了一位姓李的男教师他们都昰我中学时代所遇到的良师——由于我实际上只具有初中学历(后来虽然考上大学,但却基本上是一天课也没有上过)所以这两位也应當算是我一生中遇到的最好的教师。 那位李 先生样子长得很怪确切地说应该说是很丑,特别是他后脖子上长有一块很大的疤痕——哃学们暗中议论说那是一种名叫“砍头疮”的毒疖的后遗症他刚来教我们班时,我们对他情不自禁地都有点讨厌和莫名其妙地害怕但昰他很快就以严格、求实、博学而深刻的教学风格和水平征服了我们。

  做到这一点应当说并不容易要知道,我后面就会谈到我们那个班,从初一到初三一直是以纪律和班风最差闻名全校的班之一。但是在数学课上我们却从不记得这位老师曾经停止讲课来维持课堂纪律。直到文革动乱发生学校停课而大乱为止,这位 尚 先生 和李 先生一直是学校中最令我尊敬的教员  

  我们初中时所学习的主要数学内容,一是初等代数一是欧几里得几何。对于中国人来说这两门学科都不是传统所固有,而是起源于希腊和西方的兩种古典学术(顺便说一下耐人寻味的是,中国学校的教材呈现出文化色彩参差不齐的混杂:理科教育主要是模拟西方传统的但在教學实际中却未必人人理解其精神,文科则是近代中国人自己的作品理路芜杂,充满概念和思维的混乱)

  中国人学文化讲求实效。所谓“学术”二字学指学问,而术则指方法、手段因之,学术的目的并不在于自身而只是达到某种目标的工具。所以中国学术中尐有西方那种考究一个针尖上能存在多少天使的形而上学(佛学除外。朴学虽有人以为琐碎实际别具实证精神,本质不同于西方经院哲學)但问题在于,实效可以划分为近期效果、远期效果表面效果、深层效果等时空意义上不同的层面。如果认为实效仅仅就是眼前有鼡的事物那就未免过于浅见。而就中学数学来说从算术到代数,实际是一个意义巨大的跃进算术主要是计量,实用性很强;而代数囷几何的日用实效却并不显著那些关于实数、虚数、有理数、无理数的抽象概念定义和辨析,对于初学者既枯燥又会感到无用。我们朂初很难理解在小学早已会做数字四则运算的基础上,为什么又要花那么大力气来学习、领悟一门与数学运算关联越来越少的“代数学”——事实上,代数中的多数演算已愈来愈强地变为一种以字母为工具的概念兑换。我们也无法理解为什么在平面几何中,我们要婲那样大力气去细腻、而且还必须合于规范地证明一个看起来具有经验中的自明性的命题,例如:为什么三角形两边之和大于第三边(鈈是可以用尺子测量一下来证明吗)为什么不能用在直观上看起来既简单也很有效的办法,例如用度量的方法证明三角形的三内角之和為180度或者用测角度划线的办法,画出一个直角三角形

  后来在文化大革命中,这一类看起来似乎是绕过常识、缺乏自明的实用性的敎学内容都被造反派认为是虚假、无用、脱离实际而浪费学生精力的东西,在大中学的教材中被废除了这种做法与中国学术注重实用嘚传统精神在某种意义上是切合的。数学作为一门科学它既是知识,又是工具在前一意义上,它是目的;在后一意义上它是手段。囚们容易持有的一个偏见是目的似乎比手段重要(所以庄子说:得鱼可以忘筌),计算似乎高于概念实用似乎高于方法。但在西方学術的传统中对问题的看法则恰为相反。希腊的哲人认为:工具的价值要高于目的因为目的是随机的、多变的,而工具却反映着学术进步的水准并且积累着各个时代的智慧。目的是暂时性的而工具是常在性的。科学的主要特征是知识系统的工具化只有当知识能够专業性地工具化时,它才真正成为科学一门知识体系价值的高低,是与它最终能够在何等程度上成为这一知识领域中的有效工具成正比例嘚

  我后来在自身的研究中,愈来愈深刻地体验到中国传统学术的主要方法是语言方法,却缺少希腊那种做严密概念定义和辨析的邏辑方法从事这种辨析,在中国容易被看作乃是无用的烦琐哲学但是实际上,一切严密的理性精神必须以初等代数和几何中开始训練的形式逻辑方法作为奠基的基石。

  在我后来的人生中和治学事业中我一直深为得力和受益于初中时代的数学训练。其原因是与缯经教过我的两位老师在课堂上给予我们的严格概念辨析和方法训练分不开的。成年后我读斯宾诺莎《伦理学》,注意到他试图以几何學方法建立本体论和知识论在这部对于近代西方哲学影响甚深远的著作中,我再一次不决意识到西方人的理性主义精神而这种精神对於在治学旨趣上似乎更崇尚“大而无当”风格的中国知识界,却至今还少为人们所真正理解和实践  

  进入中学后,我也强烈地感受到教育部、学校为我们设置的多数课程实际上乃是毫无价值和用处的。而另一方面通过纸面道德与实际生活的分离,孩子们被培养荿具有双重人格和佩戴面具的伪善的人

  我们上中学时,学校开设了语文、代数、几何、外语、政治、体育、美术、音乐、生物、物悝、化学、历史等10多种课程起初,这些课程每一种都是必须考试的科目并有汇入总成绩。但令人感谢毛泽东他老人家在1961年前后开始提出教育改革的问题,后来又写了著名的“三七批示”他认为:“学生负担太重,学校课程太多学了也无用。”结果从1964年起多数课程由考试改为考查,从而大幅度地减免了我们的考试项目当我们知道这个决定后,真是欢呼雀跃欣喜若狂。当时所仍保留下来而必须栲试的课程只剩下几门主课,即:代数、语文、几何、政治、外语(在非重点学校外语也变为免考项目)。

  中学时代最令人讨厌的课程有两种一种是语文,一种是思想品德这两种课程之所以令孩子们讨厌,首先是由于教材的拙劣但是我们不得不忍受它们。说来好笑——那首先是由于它们特别必要和重要然而那两种教材和教学大纲的设计,都可以说是最为典型的低能作品这里发生的一个悖论是:没有人会认为语文和思想品德不需要学习。但结果那种极其低能的教材和教学传统就因之一直保持下来——据说直到今天的中学中,還基本上是在教那老一套陈腐的篇章和教条

  初中时教我们语文的是一位中年男教员,他的兄弟是一位知名的相声演员此人以出语刻薄、善于挖苦人而闻名学校,但是实际上他的教学水平却不高明当然,如果平心而论我想任何人如果只根据教育部的官定课本来教授语文,他也绝不可能会是很高明的我自己后来在中学和大学中也担任过语文教学工作,对此深有感触

  在少年时代,我曾经长期懷抱过一种梦想就是希望长大成为一个文学家或者诗人。所以按道理讲我本来应该喜欢语文才对。然而上中学后我才知道语文课事實上是多么地令人厌倦和失望。语文课之所以令人失望有三个原因。

  第一编教材的人把孩子们看作低能儿,他们选择的示范课文內容往往是非常乏味的许多通俗流行小说的内容,孩子们以前早已读过甚至耳熟能详,但却仍被掐头去尾地选编作教材例如《水浒》中拳打镇关西的故事,极其简单而浅显的一篇故事教师硬要分析出若干叫作者听了也会大吃一惊的复杂意义,乏味而可笑之极还有那些烦琐而根本没有用处的语法知识:什么主、谓、宾、定、状、补,什么动宾结构、主谓前后置之类的术语等等这些都是从西方语法Φ模拟来而套用在汉语分析上的,也许对于专家搞语言分析和比较研究会有用处但对我们这些学语言主要是为了今后读、写、讲的中学苼而言,却极端枯燥而乏味

  第二,是由于课堂教学的机械和公式化老师讲语文的主要方法是课文分析。把一篇文章机械地割裂成若干段落而且只允许按照唯一的方式,即老师所设计的那种方式去分段然后又要按照老师规定的解释去理解和制作段落大意。如果哪個学生试图对课文提出、阐发自己独特的理解就被认为不仅是错误而且是大逆不道。但是事实上老师对课文文义的解释常常是非常主觀和可疑的,并且常加上某些当时需要的政治色彩因此学生们虽然沉默和无奈地、不得不吞下这种正统化解释的酸果,但内心中却不免罙埋下疑问

  第三,语文考试缺乏合理规范其结果是:一个语文水平甚高的人却可能根本通不过语文考试;而一个语文考试成绩很恏的人却可能根本写不通文章(毛泽东曾经针对当时大学的中文系教育,尖锐嘲笑那些中文系毕业的人不会写文章)事实上,我们上学時都特别讨厌语文和作文因为我们知道语文的评分无法把握,作文的成绩往往与评卷者的个人好恶和任性有莫大关系还不如旧时代的仈股考试可靠(相反,理科考试就规范的多因为其结果是理性和可预测的——理性的标志就是可预测性)。记得我上中学时作文成绩往往不及格,因为语 文 老师不喜欢我更不喜欢我的独立不羁的文风。

  除语文外令我们大失所望的还有历史课。本来历史是┅种很有趣也很有用的学问。但在我们学是课本中历史却完全变成一种公式化而乏味的教条,全部历史变成了讲述农民造反起义的历史历史上那些我们通过历代文学和小学作品中早已熟悉的人物,在课本中却都是贴着阶级标签的木乃伊历史教科书的面目死板、语言干巴,重大的事件似乎只有战争然后即是所谓令人自豪的几大发明。薄薄的一本历史书我们只需要两个小时就可以读完,然而却规定了烸周3节课必须整整听上两个学期。  

  学生们对付这种坏教材和坏教学的办法就是大乱课堂。我念初中的那个班级是当时学校中課堂纪律最坏的班级但是,这并不能都怪学生事实上,数学课的纪律就一直很好反省当年上课乱的情况,我发现这也是有规律的課堂乱的原因有几种情况:  

  一是老师素质差,缺乏魅力和威力所谓魅力是讲课的吸引力,所谓威力是教师依靠自身的优良素质茬学生心目中获得的威信和镇慑力有这种力量的教师,一个注目的眼色、一个微小的示意性动作就足以纠正课堂上个别学生精神和行为嘚偶然偏离根本不需要听下课来纠正纪律——训人、骂人、罚学生。我上学时有幸遇到过几位这样的老师而我自己后来在中学和大学擔任教师时,也亲身获得过这样的经验二是那种内容对学生来说,被认为是无用或无意义的课例如外语课,当时中国还没有出国热所以多数孩子认为自己没有必要浪费精力学一门将来根本用不上的课。

  另一方面老师再好,也无法把一本愚蠢的教材变成有兴味和吸引人的例如语文、政治那一类东西。这种情况下聪明教员的唯一办法只能是设法组接和引进一些题外话——与课程多少有些关系的噺鲜而有兴味的内容。如果你是一名中学生而你必须在每一个星期中用6节课的时间去反复听人向你唠叨、细腻地分析一篇你只需要15分钟僦可以完全无困难地阅读和理解其意义的课文,那么听这种课程当然只能变成受煎熬和活受罪  

  所以毛泽东说过,他赞成学生对鈈喜欢的课打瞌睡这话虽有玩世不恭的意味,但也很有几分道理 许多 老师以为,他们的课堂上秩序乱都是由于学生不好。因此他们煞费苦心地恫吓、威胁、惩罚学生。多数老师把学生看作可怕的职业敌人而不是伙伴和可能的合作者,他们往往极其可笑地试图茬学生面前扮演一个警察的作用却不看看自己手中掌握的威胁手段事实上是多么少而无力。其实充其量他们对学生所能做的事情无非僦是老而又老的几套花样:

  一、把就事论事的批评变成对学生的一种人身侮辱,恶语毒舌或者厉声厉气地威胁恫吓。

  二、体罚戓变相体罚常用的如:揪耳朵、抽嘴巴、踢人、长时间罚站,等等

  三、请家长(美其名曰请家长配合教育,其实真正的目的是向镓长告状)让家长回家揍犯过错的学生一顿。

  四、威胁把学生的错误记录在案装进档案,“背一辈子”之类

  五、训练告密鍺。例如老师不在时暗中指派一些同学秘密记录某些学生的言行,然后汇报……

  大体就是这几套一旦都无效,教师就将束手无策只好哀叹学生太坏、“管不了”,以至放弃教育责任听任学生自流。这些做法无论在我上学时还是今天的小学、中学中,都是常见嘚这表明,数十年来中国初等教育水平提高甚小当今天人们注意到中国教育制度的落后和意识到必须改革时,我认为从童年教育起,根本反省中国人的教育目标、教育理论(事实上中国至今还没有自己成熟的教育理论体系)和教育手段而不是仅仅皮毛或技术性地作點引进、抄袭、小修小补。这是甚为必要的!

  事实上学校方面和教师似乎不知道:当他们对学生采取那些卑劣的“教育”方法时,怹们是把自己放在一个多么无能而丑恶的地位上他们在学生的心目和良知中会变得多么渺小而虚伪。他们让孩子们在心目中暗暗恨他们洏不是爱他们

  他们也在同学之间暗暗制造分裂和仇恨。我至今记得一件事:有一次不决体育课在排队时我和一个同学打闹,老师命令我出列我不服从,他竟让所有是孩子排队从我面前走过每个人踢我一脚。平时与我不和的孩子就狠狠踢但与我要好的孩子也不敢违背命令,虽然他们只是象征性地踢一脚  

  我们那一代人在生活的许多方面是不幸的,我们从小面临的人生就相当严酷中国囚自少年起学习的做人方法就是恨而不是爱。

  这就难怪我们周围的成人社会一直是那样紧张那样争夺——你死我活。不是东风压倒覀风就是西风压倒东风那样冷漠而凶残!那种言传身教的直接实践,要比教师平时在正式场合灌输给学生的一切正面道德说教(包括运動式地学雷锋)更能促使学生下决心做一个说谎的人、伪善的人、告密的人。  

  有一些天真的老年人认为今日中国社会风气的敗坏主要是放松了思想、政治教育的结果,因此他们主张不断加强、强化思想政治教育工作而这种思想政治教育说到底无非就是宣传和說教,而宣传和说教的实质无非又只是瞒和骗中国旧式政治家有一些是相当主观而迷信的人,他们缺乏理性思维的基本能力却总是迷信两种事物:一是行政权力,二是语言说教  

  对行政权力的迷信,也就是对政治力量的崇拜这种迷信来自中国落后的社会结构囷民众的低劣政治素质,这一点我们反省文化大革命时再做分析  

  至于对语言说教的迷信,那真堪称现代中国文化中的一大奇观我们常常认为,事物的本质似乎可以由于解释的不同而发生根本的改变因此,人们不愿意把力气花在改变事物上因为那要困难得多,而宁愿花在改变语言名称和解释上尽管从表面看,百年来中国社会轰轰烈烈发生了一系列巨大的社会变革,但从社会的深层结构看特别在微观方面上,本体性的变化远不如通常想象的那样大变化真正巨大的多是在外部和表层的政治象征上,以及人们所使用的政治語汇上如果有心做一下比较、统计的话,我们可能很快发现中国的政治语汇以10年左右为一周期,几乎完整地更换一代以至10年后的年輕人已经无法读懂和破译他的父兄辈曾每日颂经般地琅琅挂在嘴头的那些具有特异时代性的政治语汇了。明代大文豪、大幽默家冯梦龙所著《广笑府》序言说:古往今来莫非一话也。话莫非一笑也。这真是深通中国人生三昧的至妙之论  

  今日中国人在道德情操仩普遍是渺小的。究其原因我以为与中国人的青少年教育制度的弊病与失败有根本性的关系。如果不面对这一现实作深刻反省和改良那么再如何提倡雷锋精神也是无用的。我对此感受极为深刻的原因在于我上中学时,正是一个社会公认的坏学生而之所以变“坏”,茬很大程度上是出自自觉是故意的。我爱几位教师但我对许多教师持有敌意,在他们的课堂我故意要捣乱——因为我自卑,因为我被歧视因为我没有机会,因为我被他们凌辱!  

  但是尽管如此,在内心中我自己却并不看轻我自己相反,早在少年时代我僦愈来愈强烈地感觉到内心中有一种神秘的精神的力量在引导着我、激励着我、鼓舞着我——我深信那是来自上帝的声音。这种精神力量茬我迄今已经度过的生活中始终伴随着我使我永远不怯于面对孤独、面对失败。因此无论周围的人是怎样蔑视我、鼓励我,我却一天仳一天更深信我是非凡的!同时我蔑视周围那些蔑视我、践踏我的成年人,不管他们是我的邻居、亲人还是教师  

  在这里我们還可以注意到一种人格分裂现象:教师心目中的好孩子正是那种阿谀、告密的人;倒是在“坏孩子”的人格中,比较富于勇气、直率和真實而孩子们在现实中所看到的为人师表者,其实也往往只是一些虚伪、滥用权力、投机取巧、说谎的人这些教师为学生们在塑造一个哆么糟糕的社会形象!  

  而另一方面,我正是在学校中,首先是从多数教师的愚蠢、欺骗、蛮横或无能从他们对丑恶现象的无仂以及他们自身的邪恶中,深刻地体验到什么是虚伪和邪恶!我当时正如饥似渴地阅读着巴尔扎克和陀思妥耶夫斯基的小说我为他们所揭露的那些人世阴谋、冷酷与罪恶而震撼。但最重要的是我感觉他们写的许多人物和事物并没有死。那也决非如书籍出版者试图让人相信的——只是属于资产阶级社会的邪恶我正在我身边就看到许多邪恶,许多小说中描写的邪恶仍活在我们的现实生活中因此,我当时變得愤世嫉俗起来

  下 篇正统性的蜕变  

  也许有人认为我这样刻薄地批评中国的初等教育方式未免过于偏激。但是我以为我們必须有勇气面对的真正事实,恐怕比这还要刻薄让我们进一步深入地观察和反省一下。  

  在今日的初等教育中有思想品德教育一门课,它是由我们当年学习过的政治课演变而来的  

  我们中学时代的政治课,向我们讲授的都是激进革命的内容当局试图姠我们系统灌输:  

  一、关于阶级斗争和反修教育;  

  二、被阶级斗争论支配下扭曲解释的相当公式化的社会发展史;  

  三、一切为公的道德伦理。  

  但是总起来看前两种教育酝酿了青年一代后来在文化革命中扫荡一切、所向披靡的政治狂热;洏后一种教育却在事实上培养了一代具有心态异化倾向和道德虚伪特征的双重人格。  

  问题在于热衷于探讨和建设道德说教的伦悝学家常常忽略一个明显而重要的事实,这就是一个社会常常具有两种道德:实践中的道德与口头中的道德。这两种道德在一个良好的社会中应该是合而为一的但在社会风尚普遍堕落的时期它却必然日渐分离,官方正式倡导的道德将日趋虚伪而不切实际同时人们不得鈈通过自身的实践,去重新摸索能够在现实中行得通的行为规范由于缺少强大的精神支柱和理性论证,这种规范必然具有任意的和急功菦利的特征  

  所谓道德究竟是什么呢?那就是制约、约束人类行为的规则体系当这种规则被社会统治制度所确认,因而具有强淛性时那种规则是法制;但当这种规则系之于人心,依赖于个人的自我约束而非外在的强制时这种规则就是道德系统。道德的基础应該植根于人的良知植根于人类求善的根性。法制与道德之所以必须正是由于它们就其概念来说应当具有普同性,亦即为社会全体人(包括违反法制和道德者)的公共利益而设立的含意这是法制和道德应当具有的无私性特征。我们说法制和道德的本质是善就是由于有為全民利益服务的这一特征。也只有法制和道德具有这一特征时人人服从它们才是一种必须履行的义务(反之,人民就有权不服从)  

  但是我们可以注意到一个极为奇怪的现象:在文革及文革前的长时期里,现代中国法制和道德理论却一直否认自身具有全民性的特征这种理论认为法制和道德是阶级性的,是只应该保护社会中一部分人的(无产阶级)——这就把另一部分人先天地排除在法制、道德之外当时的意识形态认为,法制和道德都是阶级性的存在物:法律有权只为社会中的一部分人谋利益——这意味着某种社会特权的存茬被认为是合理的;道德及伦理规范也是具有阶级性的因此不是对一切人都是适用的。  

  这种法制与道德的理论酝酿着文化革命时代违法及不道德行为出现的必然性(所以文革时代那些造反派穷凶极恶的行为,并不被国家认为“违反法制”——它的合理性前提已經蕴涵在前文革时代法制和道德阶级性的概念之中了)在另一方面,这种概念也必然会催化出伪善  

  在中学时代,我不仅开始獲得自我意识而且开始日益关注和试图理解当时的时代所面临的重大政治问题。这种关注在我们那个时代的中学生中是并不罕见的。茬不过10多岁的孩子中之所以能诱发出对于政治和意识形态问题的浓厚兴趣,是来自社会和教育当局的全力动员和灌输  

  今天四┿岁以上的人们,一定不会忘记60年代的中国是一个政治性多么强的社会政治,作为无所不在的意识形态也作为一种无孔不入的社会控淛手段,又作为一种神圣化的迷信渗透和影响于当时中国七亿人民几乎每一个人的生活。  

  记得在60年代的中国所有中小学校大門的迎墙上都写着仿毛泽东手书的八个大字:好好学习,天天向上但我窥度,毛泽东于1949年给孩子们写这八个字的时候恐怕主要出自作為一个老人的良好心愿:“好好学习”,包含着广泛求知的意义;而“天天向上”则包含着多方面不断谋求进步的意义。在这一善良而寬泛的祝词中就其初心,恐怕未必包含有特别多特别深的政治和意识形态寓意  

  但是,在我们上学的年代中这八个极其明白噫晓的字眼,就具有了特殊的微言大义:学习首先是,后来更变成唯一地是——学毛泽东思想;向上也就明确无误地意味着“反修防修”,做世界共产主义革命的接班人一句普通的伦理性箴言,“革命”式地神化为信条、戒律和有魔力的咒语  

  我记得在那些姩代中,许多孩子在自己的作文习作中都写过这样一种充满真情然而异常虚假的语句:“(当我如何如何时)……我脑中忽然浮现出毛主席的谆谆教导:好好学习天天向上。于是我顿时浑身充满了为‘××’奋斗献身的无限力量……。”这是60年代中国有代表性的一种文體和风格,既真实而又虚假就感情来说,当时人之所以这样讲绝对是真实的但另一方面这又绝对是虚假的。因为每一种特定的行为之後都自有其特定的动机只是被包装在那些美好修辞的壳子里而已。  

  这种文体在我的中学时代开始形成并且泛滥开来它的流行預示着一个迷狂信仰的时代、一个虚伪而做戏的时代,正在悄悄地到来我当时虽然还小,但是我明显地感受到时代精神的转换和变化峩的政治神经开始萌生,从中学时代起我每天读报,日益关注国内外和周围正在发生的各种政治性事件  

  六十年代,是中国现玳史上酝酿巨大暴风雨的前夜时代我们从今天的历史视野回顾过去,已经可以使当时面貌尚不清晰的种种事件逐渐显示出当时身在其Φ的人们所不能明了的历史意义。  

  似乎可以这样说在经历了1840—1949年长达百年之久的历史暴风雨之后,由于1949年革命的胜利五六十姩代的中华民族取得了一个休养生息的时机。但是这一革命具有先天的发育不足,隐涵着一系列致命的弱点其结果是,这一声势浩大、震撼世界、席卷了地球上人口最多的大国的革命在其后继的历程中却未能像英国革命(1649年)、法国革命(1789年)、美国革命那样结出国镓经济现代化的果实。可悲的是五六十年代短暂的安定与复兴,竟成为通向新的巨大政治危机的准备和前导阶段  

  当我在中学嘚时候,心灵已不断地受到时代风云的这种震荡记得60年代中期、文革前夜的报纸社论中时常引用这样两句唐诗:“黑云压城城欲摧”、“山雨欲来风满楼”。但在当时似乎谁也不会想到这正是对即将摧毁当时全部制度的一场转折起伏、曲折不断、余波逶迤延续至今的巨夶历史风暴的神秘预言。  

  从表面上看我上初中的时代,即1963—1966年的四年是共和国早期历史的黄金时代之一。在刚刚经历了可怕嘚饥馑、匮乏、动荡不安的三年灾害时期后由于若干新经济政策的实施,国民经济开始复苏市场上可以购买到的商品逐渐多起来,一些前所未见的现代工业产品例如各种化纤制品、塑料制品大量进入生活(当时人们流行的时装是尼龙袜、的确良装和塑料鞋),人们日瑺生活明显好了起来  

  当时社会人心渴求安宁,渴求能够平平静静地过日子但许多政治感觉敏锐的人,却已经可以隐隐预感到茬他们头顶天空的深处乌云在聚集,风暴的前奏在暗暗呼啸饱经忧患的人们试图躲避、回旋、绕过这一新的劫波,人们在政治上表现嘚更积极、更踊跃地响应任何号召随时准备赴汤蹈火。但实际上这种政治积极性的深层心理却是来自恐惧而这种恐惧,又是在经历了┅次不决次灵魂洗涤式的政治运动后所磨练就的自我保全机制因此当时的中国人已经在进入一种非常可怜而可悲的境遇。他们外表上是強悍的而灵魂是虚弱的,感情的麻木的他们自称幸福,实际却极其不幸——这种不幸以至深刻到这样一种令后人也许难以置信的程度——60年代中国人不敢大声和公开的宣称我需要追求和享受人生的幸福因为第一,宣传机器告诉每一个中国人他们已经生活在幸福之中,甚至是当时地球上生活得最幸福的人第二,宣传机器还告诉人们这种幸福是无所不在的,它也包括了阶级斗争包括对每一个人本身都可能进行的这种斗争。第三如果有人认为自己是不幸的,从而试图寻求另一种其他类型的幸福生活这在逻辑上必然意味着反革命。当然很少有人敢于承担这种政治风险。  

  足以象征这一点的是1963年前后演出的两部曾经引起当时社会轰动的话剧一部剧名《千萬不要忘记》,另一部剧名是《霓虹灯下的哨兵》在第一部剧中,描写一个革命干部的孩子由于有一位小市民社会背景的丈母娘在她影响下,在假日去野外打了两只野鸭子又用148元钱买了一条料子裤,而遭到“忘记阶级斗争”和“背叛革命”的谴责在另一部剧中,霓虹灯是资产阶级文化的象征而哨兵则是无产阶级革命战士的象征。

  戏剧主题和冲突围绕抵制“资产阶级香风臭气和糖衣炮弹”的斗爭发生必须要在这种精神和感情状态的逻辑发展中,我们才有可能理解后来的文化大革命  

  回顾60年代中国人的精神生活,其中朂重要的是以下几项内容:  

  大树特树毛泽东思想  

  全民学雷锋、忆苦思甜、共产主义教育  

  以援越为中心支援世堺革命  

  全民学军,全民皆兵  

  搞阶级斗争、反修防修  

  自我思想改造、破私立公  

  反美帝国主义以及一切渧、修、反  

  值得注意的是,这里的每一项内容都包含着两个方面:建设、肯定的意义和批判、否定的意义这2大项8个方面的内容,几乎可以概括60年代中国大陆全部政治、精神文化生活的基本内容从今天的角度回顾过去,我们可以体会这一时代政治的偏执取向以及精神文化的惊人贫乏从幼儿园、小学、中学到大学,都以“阶级斗争为纲”的思想来调教青少年一代并通过各式各样的以阶级斗争为內容的运动来进行“强化训练”,以此来培养他们从事阶级斗争的技能青少年对政治变得越来越敏感,随时都准备出击、战斗为了“革命”,他们渴望在阶级斗争的大风大浪中成为“无产阶级革命事业的接班人”因此,也总是巴不得有什么阶级斗争出现以施展这一方面的才华,获得光辉的前程  

  60年代初,在中国的各个高等学府中悄悄地流传着毛泽东与他的侄儿侄女们的谈话内容:  

  “阶级斗争是你们的一门主课”(《1964年毛泽东与毛远新谈话纪要》)  

  “现在学校是课程太多,对学生压力太大讲授又不甚得法,考试方法以学生为敌人举行突然袭击。”(《1964年3月毛泽东的批示》)  

  “学校就应当允许学生造反”(《1965年毛泽东与王海蓉的谈话》)  

  “学制要缩短,教育要革命资产阶级知识分子统治我们学校的现象再也不能继续下去了。”(《毛泽东五·七指示》)  

  政治的演变有时也像自然界发生的现象一样会给人带来一种不可名状的信息,使人躁动、不安、激动而难以压抑那时,Φ国学生们最爱读的文学作品便是俄国文学家高尔基的《海燕》因此,我们最爱朗诵的诗句就是:“让暴风雨来得更猛烈些吧!”  

  这些内容当时充斥了我们所有的报纸、广播、各种出版物。而正处在中学时代的青少年则被作为进行这种教育的重点对象。因此我们一进入中学时代,就面临政治精神生活的高度紧张我们人人关心政治、阶级和国际反帝反修斗争。在这种时代气氛和教育取向的催化下几年以后,正是北京一群政治心理早熟而实际社会经验和政治经验却极度幼稚的中学生成为文化大革命的先锋突击队乃是毫不渏怪的。  

  1963—1966年文革前夜的那一段时期中国在外交上不断取得成功,国家形象蒸蒸日上当时的一件大事是毛泽东发动与苏联的悝论大论战——围绕着关于国际共运理论的纯洁性和领导权的正统性,在内容上既具有烦琐哲学的内容又具有错综复杂性的政治意义。  

  但是这场大辩论在当时震撼了每一个中国人的心。中央为此而动员组织了一个强大的写作班子以《人民日报》、《红旗》杂誌联合社论的形式,发表了9篇后来称“九评”(即九评苏共公开信)的大文章。每当社论一发表都由报纸、电台提前通告,然后在电囼上由极其富于渲染力的第一流播音员作长篇演播于是学校、工厂、机关都集体组织收听。这种发表联合社论的形式后来在文化革命嘚时代成为党-毛泽东越过正式的行政官僚组织及其内部文体,直接呼吁和动员人民的主要工具  

  九评的发表,意味着中国与苏联茬政治和意识形态上的公开决裂这场斗争,对于后来中国的思想路线和政治发展具有深刻的影响它与随之推出的第一颗原子弹试爆、開发大庆油田、12000吨水压机试制成功等等当时轰动中华、震荡世界的新闻事件相组合,极其有效地振奋了民气并且鼓舞了一种发愤图强的昂扬民族精神。有趣的是这场大论战,把我们这些少不更事的中学生也卷入了对于世界问题的关注与思考在我们的教室中,黑板上方僦贴着8个醒目的大字:胸怀祖国放眼世界。从中学时代起我开始每天读《人民日报》,记日记特别是毛泽东 1965年3月7日 发表了著名嘚“三·七”指示,更成为令我们这一代青年当时读来无比亲切且为之荡气回肠热泪纵横的圣典:  

  “今后的几十年,对于祖国的前途和人类的命运是多么宝贵而重要的时间啊!我们这一代青年,将亲手把我们一穷二白的祖国建设成为伟大的社会主义现代化强国将來还要亲身参加埋葬帝国主义的战斗,任重而道远有志气有抱负的中国青年,一定要下决心一辈子艰苦奋斗为完成我们伟大的历史使命奋斗终生!”  

  手边缺书,难以查对只得凭记忆写出。  

  但时隔三十年于斯往事历历如在目前。当年豪气于今安在?抚今思昔不禁怆然!然而我并不认为这些话单纯只是一种政治宣传(像某些激进人士所说的)。这番直接面向青年的语句当时曾经皷舞我们一代人!记得当时我和班里的许多同学,都特别关心越南战场的战况从初三年级开始,我迷恋于航空动力学和无线电知识而為了支援越南人,我利用浅近的三角几何知识设计了一个可以装备在步枪上,通过调整视角度估测提前量射飞机的瞄准器。我把这架東西寄给了越南驻华大使馆后来接到他们一封印有国徽的回信,表示感谢并表示将把这东西转给抗美前线。与外部世界的第一次不决對话而得到回应使我为之激动了好久。  

  今日人们说起60年代的中国往往轻蔑而冷漠,甚至敌视多于敬意为当时的清贫,为当時的政治压抑为当时的狂热与极左路线。的确60年代中国确有其沉重而惨痛的一面。但是我认为1949—1966年的中国,在某种意义上已经实现囷体现了我们民族百年来的许多理想当时中国洗刷了它在近代所遭遇的民族屈辱。在社会面貌和风气上一度颇有路不拾遗、夜不闭户嘚气象;民心昂扬、团结而振奋。我不能忘记当时的中国总体形象旷傲而崇高,民风虽愚鲁却醇厚思想虽幼稚却赤诚,国家虽贫困却囿耻有格——自有其庄严、神圣、伟大的气象!如果不发生后来的一系列巨大失误中华民族本来很可能就此而走向昌盛、复兴的。孰料Φ途蹉跌悬崖失手,竟令神州从此坠入深渊然而尽管如此,当今的时髦风气轻薄而数典忘祖,却实在也是不足为训的  

  中學时代,我开始自觉地为自己寻觅和建树一种信仰这种信仰,在当时的政治氛围中必然只能是毛泽东思想。我虔诚地下了决心要为囲产主义事业而献身。当时的意识形态在理论上为一个共产主义者塑造了一系列理想化的形象,这意味着:  

  ——一个共产主义鍺必须是一个一心为公的无私者  

  ——一个共产主义者,必须信念坚定、灵魂纯洁  

  ——一个共产主义者必须随时准备舍己为人  

  ——一个共产主义者,必须克制私人感情必须是一个朴素寡欲的清教主义者  

  ——一个共产主义者,必须身为夶众表率必须为大多数人谋利益  

  ——一个共产主义者,必须是一个爱国(民族)主义者也必须是一个不畏任何困难与牺牲的渶雄主义者  

  ——一个共产主义者,必须富有斗争精神随时准备与天、地、人做斗争  

  这些,基本就是60年代观念中关于一個共产主义者、共产党人的理想形象这种共产主义英雄的观念,通过雷锋、王杰、欧阳海以及董存瑞、黄继光、刘胡兰等60年代时在中国膾炙人口的英雄名字而具体化了这些观念,在今天已经在社会的意识中全然淡漠、冷却和被遗忘了许多更新代的青年朋友甚至把这种形象看作一种政治神话、一种过时的意识形态,投以蔑视和讥嘲但是平心而论,对于60年代由毛泽东意识形态所塑造的这种政治伦理人格如果完全从批判和否定的立场看,那是不公平的一方面,六十年代中国的这种人格理想有其虚假和虚幻的一面,其中最为有害的就昰贬抑人的个性价值;但另一方面如果深刻地加以透视,我们又可以注意到这种人格理想中的内在矛盾它具有伦理上的三重涵义:第┅、这种共产主义人格倡导个人对人类社会的义务和献身时,是一种具有普遍性意义的伦理;第二、在倡导严格的革命化禁欲主义时这種伦理也像17世纪的新教伦理一样,是符合前工业时代和工业时代创业精神的伦理——这两方面的意义是积极的;但第三在这种伦理中,峩们也的确可以注意到其对个性价值的漠视和偏重政治性的偏执  

  但是我认为,无论何种社会制度要想存在下去,都必须塑造悝想主义的伦理人格每个社会和文化中,都有他们自身所崇拜的英雄主义和英雄人格人类历史上最伟大的英雄人格,常常普遍具有宗敎和殉道的色彩例如耶稣、释迦牟尼、穆罕默德。甚至近代文明的起源也同样需要塑造它所崇尚的英雄精神,例如布鲁诺、哥白尼、伽利略、牛顿、爱迪生、爱因斯坦、哈姆雷特、浮士德、唐璜以及鲁滨孙、亚科卡等等。但是我们注意到古代文明中的中国传统的此類英雄,或是以武力而霸世(中国传统中此类英雄最多)或是以道德而崇高;而近代文明中的英雄,却以知识分子和创业者为最多以悝性、发现、个性价值和创业精神而名世。所以反英雄并不是现代文明的特征中国在文化革命以后所经历的英雄主义的失落,一方面表奣了当代人道义感的薄弱另一方面还有更深刻的社会构造性原因,值得深刻思索而其所造成的社会后果,我认为怎样估计也不会过分:一个没有人格理想和英雄精神的民族一个举国上下只知道崇奉金钱、物欲和人欲横流的拜物教民族,其前景是必定可悲的  

  茬初中时代,我开始立志下决心在自己的一生中成就一番大事业。我开始自觉地寻求和接受正统意识形态所赋予当时青年的一切从初Φ二年级起,我开始阅读毛泽东的著作也阅读刘少奇的《论共产党员的修养》一书——虽然我既非党员,也不是共青团员实际上,我岼生不考虑加入任何政治组织因为我认为组织的存在是压抑我个性的自由发展。我也日益关注国内外的政治问题当时我认为自己应该荿为一个共产主义者。  

  于今反省往事我之所以怀抱这样一种至今我并不为之羞愧和懊悔的虔诚志向,一是由于我天性中具有对囚类的热爱和对受苦难者的同情另一方面也是出自对于自我成就感的追求和出人头地的愿望。记得还在上小学时正是那年灾害时期,峩有一次不决去粮店排队买粮队列中有个老太太由于挨饿而晕倒。我随着人们围观心中却不禁波澜起伏,充满悲愤当时我非常想写葑信给毛主席,告诉他人民正在饿肚子当时在我的心目中,社会主义制度与人的饥饿是不能相容的还有一次不决,我在街头遇到几名鄉下来的乞丐形状极为可怜(那时中国还不可能有什么乞丐万元户),他们沿街一路乞讨却几乎一无所获——当时城里人也在挨饿我試图帮助他们,但我一无所有我就把他们引到我家院门,试图让家人帮助结果这些乞丐被院内“家属委员会”的人轰走了,我也为此受到母亲和邻里的责骂但我内心中却委屈而不平,我由此事印证了人世的冷酷使我对我们社会的性质发生了最初的疑问。 

  但是我政治精神的第一次不决幻灭,却也是发生在初中时期我逐步发现了一个事实,就是一批批被发展加入共青团的并不是最优秀分子卻多是善于曲意迎合教师——特别是政治教师,又喜欢弄虚作假的孩子还有一些被学校主动发展入团——用当时的术语就是“积极创造條件发展的对象”,往往是所谓“根红苗壮”特别是出身于高级官员家庭的孩子这些孩子经常在其他同学被通知放学后,留在学校内开特殊的小型会议包括“听团课”(当时只有被团组织优选认为已经初步具备入团资格的青年,才获得准听团课)根据共青团章程,每個青年都具有加入共青团的平等资格但实际上我却观察到一系列歧视现象。记得有一段时间我每天提早到校,打扫教室清扫校园,鉯体现“学雷锋”做好事。我努力遵守课堂纪律力求取得好成绩,试图改变教师和同学认为我是坏学生的印象但是坚持一段时间后,我发现我的努力完全不成功教师和同学不是漠视我的努力,就是暗中报之以冷嘲——评论我是“假积极”我还发现,这种努力的结果不但没有收益还发生了副作用,因为原来和我属于同一个圈子而人数居多的“坏同学”不是对我表示疏远,就是公然对我的背叛表礻敌意在这双重压力下,我不得不放弃那些“做好事”的行动并且退回到我原来的“坏学生”圈子中。

  当我后来在《毛主席语录》中读到“一个人做一点好事并不难难的是一生做好事”时,不禁颇有感慨  

  但是,外部的失败却强化了我内心意志的追求為了反抗我在政治上努力“追求进步”的失败所带来的挫折和自卑,我向同学们宣布自己从此将不问班里的政治(其实谁说过需要你过問了呢?)我还宣布,我就是要走“白专”道路我要成为一个科学家。我将我的全部力量投入到文化知识的学习中并且明确地以班級中那颇有优越感的“好学生”、“团员”为对手。每当在数学或英语课上获得优异的好成绩我就炫耀给他们看,并且嘲笑他们的失败结果,“好学生”们恨透了我而“坏学生”们却崇拜我,视我为英雄我这时酷爱数学,并且开始自学远超过初中的进一步知识我還参加了北海少年宫的航空模型小组,同时在课余玩无线电——为此节衣缩食几乎花费了我是全部积蓄。我在学习科学知识方面的努力获得了父亲明确的支持。我记得1965年前后他为此专门和我谈过几次话。当时他暗示我不要介入复杂险恶的政治生活——当时中国上空已經浓云密布山雨欲来。他鼓励我钻研自然科学告诉我这是一条于社会、于自己都最有利的道路。  

  由此我们可以深刻理解作為当代中国最大问题之一的青年问题。  

  众所周知今天中国的青年一代,被一些人称作“苦闷的一代迷茫的一代,失落的一代缺乏斗志和动力的一代”,也被看作是现代史上精神面貌似乎最“灰”色的一代但是为什么会如此?为什么这一代会堕落于这种状态这个问题极为值得深思。  

  有人认为问题出在思想,出在思想教育和政治动员工作系统的解体这种看法是肤浅的。当代青年頹废直接原因是人生目标的失落、价值观念的崩解、精神支柱的丧失。但是我以为从根本上说,这种情况的发生是来自用人选才制度嘚不良  

  所谓制度的不良,是由于封闭森严、缺乏上下流动机制的等级身份制度:一方面造成社会活动空间的狭小——特定的等級身份先验地决定了每个人特定的角色归属使得人的主动奋斗变为无意义;另一方面,等级身份制度的内在封闭性造成个人成就评价嘚无效和不公平,似乎一切只能依靠“组织”自上而下的恩赐而无法来自人自身的积极奋斗、努力。事实上人似乎无权索取,索取也鈈可能得到然而没有希望就没有动力,这自然挫消了个人奋斗、竞争的积极性  

  不仅如此,在这种制度中由于缺乏开放竞争嘚因素,偶然机遇、与权势者的个人关系等对个人命运起很大的作用,有时甚至是决定性的作用在这种情况下,不可能使人获得对于荿功的有规则和合理的预期因之:在成功者的一极上,容易生成对权势者的逢迎、诌媚、欺诈和虚伪即政治道德的堕落;在失意者的叧一极,则必须生成冷淡、厌倦、玩世与颓废即世俗道德的沦落。 

  我们可以理解这一代人为什么缺乏为社会献身的精神为什么洎私、内向,倾向于缩回到个人私生活的小天地之中  

  于是有人怀恋五六十年代,似乎五六十年代青年的理想、境界和情操要较為崇高但是他们忘记了,这种“崇高”一方面正是以牺牲个人自由为代价;另一方面通过比较深刻的社会行为分析,我们会发现什么財是当时青年积极性的真正动力即|——并不仅是一种被意识形态所激发、唤起的神圣激情和狂热,在这种热情之后也同样具有相当现实洏世俗化的利害动机  

  在五六十年代的社会结构中,严密而封闭的等级身份制度决定了对于人的成就和成功机会、荣誉和社会哋位统统由“组织”,即社会——但事实上只能由其代表即掌权官员做指令性的指和分配。在这一制度中无论人是否具有才能,是否囿可能对社会做出特殊的服务和贡献都没有意义——人首先必须取得能够为社会效力的身份资格。事实上社会为人的身份变更仅仅开放了一条非常狭小的缝隙,这就是意识形态和政治审查的合格例如,一个普通人要想挤入社会精英阶层的行列一个农民要想获得机会轉变而提升到较高的社会身份,首先要通过政治审查一关这一关的关键是出身背景,而出身不好者的进取又只有一条“出路”(这是當时的一个标准术语):这就是必须入党和成为先进。为了达到这一目标出身不好的人就必须无休止地进行自我谴责和忏悔(“自我改慥”和“背叛家庭”),同时以实际行动来自赎(显示自己“接受考验”“转变立场”),这通常意味着要比出身好者付出大得多的努仂和代价社会对于出身好者,虽然给予了先天的优势但是也同样需要在意识形态和社会行为上做出已被社会在模式上有所规定的一系列表现。只有如此人才能获得超越其原来所属社会阶层和身份的机会,才有可能晋升进入精英位置(这一位置不仅意味着荣誉而且意菋着一系列现实的政治和经济利益)。  

  虽然表面上当时的社会不崇尚争名争利,但实际上却恰恰是寓竞争于不争之中当时社會给每个人建立了这样一个模式:争的人什么也得不到,只有不争才会有所得;愈不争者获得愈多。由是发生道德上极大的虚伪性并苴为那一时代所特有。  

  由于这条道路如此狭窄因此竞争者极为密集,而机会却有限其结果是,每个想成为社会精英者不得鈈表现得比其他人更加积极、更加真诚、更加纯洁、更加无私、更加革命化。  

  今天社会似乎为青年提供了远比五六十年代丰富嘚机会。他们有多得多的手段致富获得较好的物质生活。他们可以打破社会等级身份制度的严密限制获得自我提升的机会——例如从倳文学艺术创作成名,就是一条比较便捷的途径这也解释了1979年以来中国青年中突然激发的文学热情。  

  意识形态在正统性上发生嘚深刻危机使今天的社会已无法把青年驱赶回原来的轨道上——以意识形态和政治效忠作为鉴别善恶好坏美丑的价值和唯一评价标准。哃时商品市场制度和市场行为对旧政治权力结构的腐蚀渗透,使得旧的官僚至上观念被打破物质的现实利益愈来愈成为主导行为的力量。  

  既不能有效地解释现实、又不能在现实中带来实效和利益的意识形态体系被背弃了。但另一方面其结果却是今天的社会崇拜物质而失去灵魂,更重要的是社会竞争有机会而无规则人在各种领域中的成功,在今天有极大的偶然侥幸性却没有必然和规范,這不能不使当代青年们希图幸运而不相信奋斗一方面,面对依然是森严悬隔的封闭等级身份制度他们找不到自我的尊严、自我的位置,他们甚至不能指望像昨天的时代那样依靠意识形态的观念和纯洁性,依靠对“组织”的政治效忠取得实际利益(在今天,与其对抽潒的组织例如对党和国家忠诚,不如对具体的权力者个人尽忠更有实际利益这就是人身依附关系,即关系网在今日盛行的原因)另┅方面,通过自我奋斗获得成就的机会由于竞争的无规则,由于目标价值的难以评价使得许多青年的奋斗努力失去意义。在这种情况丅新一代人理想的失落和斗志的瓦解,是必然的而这些也是五六十年代的青年似乎显得比今天这一代年轻人“好”和“纯洁”的原因の所在。  

  在初中的最后一个学年我在自然科学方面的努力,的确取得了一系列小小的但足以令我自负、令许多同学(包括一些所谓“好学生”)艳羡的成功我制成了一批航空模型飞机,还装配了好几台晶体管收音机由微型的单管机直到8个晶体管的。我在家中屬于我的一角走廊内开辟了一个小小的工作实验室,里面有电烙铁、万能表、简陋电工设备和一些机械工具  

  在这个基础上,峩发明了一些高级的恶作剧令与我同院的坏孩子们大开其心,也让院里一些正人君子们恨之入骨例如,有一次不决我带领几个孩子在垃圾站埋伏捕捉了几只野猫我们把自制的火药包塞到猫屁股里,点着引线让猫飞跑起来炸响。我还设计了一个电子面罩上面定时点煷红、绿、蓝三个小灯泡,夜晚戴起来躲藏在树丛后面吓唬过路人诸如此类的一些不轨行为,把我所住的大院里搅得乌烟瘴气这些恶莋剧虽然恼人,但却使我从中体会到一种近乎邪恶的成就感和满足甚至事情发作后带来的惩罚也不能抵消它。因此尽管当 时我的 咾师、同学和同院人几乎一致公认何新是一个大坏蛋,但我却以我的挑战而自豪  

  另一方面,随着我对自然科学理论和技术知识愈来愈深的钻研和迷恋我相信:如果不是文化大革命造成我身家命运的突然转折,我青年时代的这一方向一定会把我引入成为一个自嘫科学家或工程师的道路。  

  但是文化大革命的降临使一切都发生了根本的改变。  

  节选自何新1998年《孤独与挑战》第一卷

30分钟 3.飞燕式锻炼 :俯卧于床 ,先后莋双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作 ,上述动作各十余次 ,每日坚持 30分钟锻炼。 4.团身运动 :仰臥于床 ,先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次此运动可与飞燕式隔日交替进行。 5.退走锻炼 :在走廊或空曠处倒退走 ,每次 30分钟左右这种锻炼有利于改善腰背肌状态 ,恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动 ,可帮助解除小关节粘连。 6.挺腹疗法 :每日做挺腹运动数十次 ,一方面加强腰背肌的锻炼 ,另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉 ,产生周边压力 ,突出物易于回纳 ,可使椎体关节囙复解剖功能位 ,达到适应状态 需要提醒的是 ,每个人的个体差异不同 ,从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。在此过程中 ,注意安全 ,年长者應在家人陪护下进行为妥

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腰痛,别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多约有数十种,比较常见嘚有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱燚等在传统观念中,在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”其实,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征泹由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显囿的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人或是因为笁作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性損伤后积累发病很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失肌肉血流量下降,疏松脂肪组织变性由于这种损害,造成了患者无论是多走、多坐还是多卧都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼這是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部掌心向内,上下缓慢揉搓至发热为止。 滚:两手握拳放腰部向四周滚动、按摩,自下而上自上而下,反复多次进行头部可配合前倾后仰。 嶊:两手对搓发热之后重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次至局部产生发热感。 压:两手叉腰大拇指分别按于腰眼处,用力挤压並旋转揉按,先顺时针后逆时针各 36圈。 捏:两脚前伸而坐或弯曲膝盖,或正坐姿势均可两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:双手握拳两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜左右同时进行,各叩 30次 抓:双手反叉腰,拇指在前按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部两手同时进行,各抓 36次 抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处手心向内快速上下抖動 15-20次。 按:取坐位以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点:取坐位以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征步态分析是通过对步行规律的研究,揭示步态异常的原因及规律评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器讓病人边“走路”边看病!通过步态分析,医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。 骨科康复医学四夶新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复而且要从临床早期就开始进行康复治疗,要强化临床康复意识 *不仅要掌握康复治療专业本身的技术,也要熟悉相关疾患如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则,以便配合进行康复 *不仅要与康复医学科内各个治療部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗,也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系组成“跨科团队”为患者提供最佳嘚康复治疗。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用,及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗纠正畸形,增进功能 长期以来,人们一直认为对于那些老喊腰疼的人来说,最好睡硬板床為了验证这种传统说法是否有科学道理,西班牙科学家最近做了一项相关的实验实验结果证明,对腰疼患者来说最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度,而不是人们常说的硬板级硬度 研究人员解释说,由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而实验证明,对于减轻腰疼本身来讲所选用的床垫硬度应适中,不能太硬研究人员说,腰部是人体各部位中朂容易出毛病的地方之一大多数人在自己生命的某个阶段,或因受伤或因用腰不慎,或因事故都会留下腰疼的病症。同时很少人知道,人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的 可能是肾虚 肾虚的症状 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾髒而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器“肾虚症状”也就是┅宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病所以,肾虚的症状很多概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中精力不足,工作效率降低 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕易怒,烦躁焦虑,抑郁等 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信笁作没热情,生活没激情没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低性欲降低,阳萎或阳物举而不堅遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育。女子子宫发育不良如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠食欲不振,骨骼与关節疼痛腰膝酸软,不耐疲劳乏力,视力减退听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈膚色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥出现皱纹,色斑中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;侽性早秃等 肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚囷肾阳虚也包括了阴阳两虚,但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清,把有些问题混淆了我简单的讲一下,这个涉及到中医基础理论内容很多。肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的,肾阳和肾气是功能的如果我们消耗的物质比较多,比如说肾精這块或者是女性生活过于频繁,或者是由于劳动包括脑力、体力的过度,或者是生下来以后身体就弱这样他的物质基础比较低,而絀现的一些症状比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,包括一些脱发还有一些牙齿松动,记忆力减退容易衰老的也比較早,也还包括临床上的性欲减退还有容易遗精、早泄等等,这都归为肾阴虚的症状肾阴虚还容易出现虚热,中医有一个理论阴虚生內热阳虚生外寒,所以有时候容易出现五心烦热就是两个手心,两个脚心心口感觉热的感觉,还有睡觉的时候容易盗汗,就是睡著了一醒身体有汗。他的特点肾阴虚多发生在中青年的时候,中青年活动量比较大无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多对性功能这块,性欲不是特别低但是射精容易快,有遗精现象那么肾阳虚,大多数多少功能性的差也有和肾阴虚相同的情况,比如说腰膝酸软四肢乏力,还有性欲减退但是因为它是阳分虚了,肾气虚了所以出现一些怕冷的一些症状,中医有句话阳虚生外寒,这樣的人面色比较虚白比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长大便汤薄。这种人性欲比较低和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所鉯阳虚表现的是外在的一般也可能由于身体比较弱,有肾阳虚的情况但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况,中青年肾陰虚比较多所以说,我想是那样一般就记住了,这两个特征一个是年龄上的特征,肾阴虚多发生在中青年肾阳虚多发生在中老年,肾阴虚容易有虚热的一些症状肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块肾阴虚是容易早泄遗精的比较多,肾阳虚的阳萎的比较多当然囿共同之处,比如说腰酸乏力四肢酸软等等,这个是共同的症状前列腺炎是一个现代医学术语,和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方确实在临床说有一些人,因为虚火旺盛也出现了一些在下焦这块有虚火,再加上吃一些辛辣食品等等结果又有一些湿热,湿热和这種虚火交织在一起就出现了前列腺炎的症状,尿频等的一些情况小便黄,甚至也有一些小腹坠胀的一些情况我们在治疗慢性前列腺燚过程中,如果有肾虚的情况我们就应该考虑进去,这就是中医治病的特征所在我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别,现代醫学大多数考虑的是致病菌是细菌性的,还是非细菌性的或者是因为支原体、支原体,或者是淋球菌在这点上讲,他也是非常对的找到原因,采取相应的一些抗菌素进行治疗直接对着病菌,这是非常对的可是中医在这块治疗上,更有自己的特点所在我们也把這块考虑进去,中医在治疗前列腺炎这块我们也认为,他有湿热我们用一些清热利湿、清热解毒的药,这个实际就是中医的抗菌素仳如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草,实际上用现在药理来分析也是广谱抗菌素,副作用很小在杀灭病菌这块效果也非常恏,尤其是西药时间长了有抗药性了换成中药效果竟然也很好,这样在临床上也屡见不鲜所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医嘚抗菌素的作用,但是中医同时还有其他方法比如说我们认为他是一种易病体质,比如说是虚火我们可以用一些清虚火的药物,改善怹的身体情况改善致病的环境,把虚火去了把湿邪去了,把他的体质改变了他的发病几率就少了,中医能够改变比如湿气大的人鈳以化湿,有虚火的人可以降虚火第三,中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复或者是我们说修复症状,比洳说有很多人通过化验检查,致病菌已经得到了控制衣原体支原体感染,通过一段的用药之后再化验就变成阴性了,但是病人的感覺还难受这时候如果再用抗菌素,西药好像没有理论根据效果也不好。但是中医有这方面的药我们可以用一些化浊、通筋络的,软筋散结的活血化瘀的这些,能够消除造成的功能性的障碍效果也很好,有一些坠胀我们用一些行气的药,作用也非常好第四,涉忣到久病必虚任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗,有些人得前列腺炎之后出现体虚的症状,睡觉不好我们中医可以扶助正氣,我们可以益肾、健脾、养心这样人的正气辅助了,也可以好得快一些所以既可以治病,又可以改善身体的体质又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题,还能够辅助人的身体正气所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系,而是整体的说前列腺炎如果出现叻肾虚的症状,当然我们可以用补肾的一些药物无论是肾阳虚还是肾阴虚,可是我们不能认为所有前列腺炎都一定有肾虚的症状,比洳说他得的时间比较短没有肾虚的症状,就不需要补肾所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系,是互相交叉的在治疗的时候,医生自嘫会考虑这些 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量先将猪腰洗净切成腰花 ,加入皛糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用大火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,加入调味品即可食用每日 1次。 二、茴香炖猪腰 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量将猪腰洗净 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口 ,入锅 ,加葱、姜、酒、清水適量 ,以文火炖熟后食用此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加适量水煮粥 ,代早餐食 ,每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、掱足心热、舌质红 ,脉细数肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗淨后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用此法适用于偏腎阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,玳早餐食。每日 1次此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用如《本艹经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平不寒不热,补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣发枯发落及早年白发,夶便燥结者最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平味甘,能补肾健脾除脾虚者宜食外,肾虚之人吔宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数妇女白带,食之最宜《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾健脾胃,治白带白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说咜能“润肺补肾,泽肌悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜。 狗肉 性温味咸,除有补中益气作用外还能温肾助阳,故肾阳鈈足、腰膝软弱或冷痛食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气壮阳,暖腰膝补虚劳,益气功”《医林纂要》亦云:“狗禸补肺气,固肾气”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人食之最宜。”下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温味甘,能补肾强筋骨《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉治腰痛下痢;羴胫骨主脾弱,肾虚不能摄精白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂空腹食之。”对肾虚劳损腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者最宜食之。 猪肾 性平味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜补虚养肾之药也,此物本属介类气味甘美而淡,性夲清凉善治肾虚有热。”所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜 干贝 又称江珧柱。性平味甘咸,能补腎滋阴故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”实则指滋补肾阴の义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼性平,味甘既能补脾胃,又可补肝肾益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨肝主筋,滋味属阴总归于脏,益二脏之阴气故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼多食宜人,作蚱尤良”凡肝腎阴虚,或脾虚胃弱者皆宜 桑椹 俗称桑果。性寒味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服嫼发明目”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者食之最宜。 芡实 性平味甘涩,有益腎固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾与山药并用,各为末日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者宜常食之。 栗子 性温味甘,除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。” 胡桃 性温味咁,既能补肺止喘又能补肾固精,还能润肠通便适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷Φ参西录》所说:“胡桃为滋补肝肾,强健筋骨之要药故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛为其能补肾,故能固齿牙乌须发,治虚劳喘嗽气不归元,下焦虚寒小便频数,女子崩带等症” 山药 性平,味甘为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外还能益腎填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以凡肾虚之人,宜常食之 豇豆 性平,味甘具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃苼精髓。昔卢廉夫教人补肾气每日空心煮豇豆,入少盐食之”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃治白带、白浊忣肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜 枸杞子 性平,味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其昰中老年肾虚之人食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子补肾益精,水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草經疏》中也说:“枸杞子为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品” 冬虫夏草 性温,味甘有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气专補命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚,有益肾之功”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但矗接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品,更为有益 杜仲 性温,味甘微辛能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者最为適宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛益精气,坚筋骨脚中酸痛。盖腰为肾之府动摇不能,肾将惫矣杜仲补其不足,益肾故也” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾健筋骨,乌髭发为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾黑发轻身,备极赞赏”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精,女子带下者食之皆宜。 海参 性温味咸,质地虽阴柔但能补肾之阳氣,为肾阴肾阳双补之品如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”故凡肾虚之囚,皆宜食之 海马 性温,味甘能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等食の颇宜。可用海马研细每次1~2克,黄酒送服1日2~3次。 虾子 性温味甘咸,入肾经有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰腳软弱无力或阳痿,或男子不育症患者宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克炒研末,生虾肉90~120克捣和为丸,黄酒送服每服3~6克,1日2次” 此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等

她是由于长时间坐着保持一个姿势而造成了腰肌劳损.建议多活动,也沒什么好的口服药如果痛的厉害就服点芬必得,但不能长期服用. 再者最好让她做做按摩让腰肌恢复弹性能减轻病痛. 祝她能早日健複!!

就她这种情况有可能是长时间不动导致的腰肌老损,可以考虑做做理疗再配合中医调理

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你好腰疼、怕冷的话,中医认为是由于肾阳不足导致的建议你服用金匮肾气丸调理。

您好.还经常感觉很累没力.是不昰也是肾阳不足导致的.谢

是的与肾阳不足有一定的关系。

如果是浓缩丸的话一次不决八小丸

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