冬天身体比别人冷，体寒，体寒应该吃什么么药或者食疗？别说狗肉！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 21:58 标签： 体寒应该吃什么

  孕妇能吃狗肉不听说吃狗肉能讓体寒的人变好，那孕妇吃了是不是以后就不会手脚冰冷了啊

孕妇能吃狗肉不？听说吃狗肉能让体寒的人变好那孕妇吃了是不是以后僦不会手脚冰冷了啊？

冬季吃狗肉可以驱寒活血补肾益阳，轻身益气增强体魄。但是狗肉性热怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此時狗肉同桂圆一样性热活血

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“冰棒族”（也就是体寒的人）需要多吃以下食物含水量少的根茎类和红色、黑色蔬果。如南瓜、胡萝卜、牛蒡、洋葱、苹果、葡萄等 红茶、乌龙茶，因为发酵过的茶比未发酵过的绿茶更有暖身体的效果绿茶、咖啡则要少喝。 黑糖、糙米、全谷类因为未精制的食物含有较高的维生素及矿物质，有助于营养均衡 睡前可以将一小杯热红茶配上一小匙生姜末，加上适量的黑糖饮用迅速温暖身体，且好入眠（坚持下去会驱体寒）。或者将适量的姜片放入400毫升水煮沸后加入蜂蜜混合，熄火再将切片的柠檬放入就可以喝了

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