怎样治疗打呼噜最佳治疗偏方偏方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 13:39 标签： 花椒打呼噜治疗偏方
打呼噜的治疗方法 咬葱白等10大偏方让你不再打呼噜
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[导读] 打呼噜的治疗方法,打呼噜是非常常见的,大家也都认为打呼噜是非常正常的,其实不然,反而具有很多的危害,还有可能让你失去生命,下面大家就和奇丽小编一起来看看打呼噜的治疗方法吧.
& 打呼噜的治疗方法,打呼噜是非常常见的,大家也都认为打呼噜是非常正常的,其实不然,反而具有很多的危害,还有可能让你失去生命,下面大家就和奇丽小编一起来看看打呼噜的治疗方法吧.
&&& 偏方一：选择合适的枕头
&&& 选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。
&&& 偏方二：咬葱白
&&& 每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
&&& 偏方三：注意睡姿
&&& 睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。
&&& 偏方四：花椒泡水喝下
&&& 用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。
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&&& 偏方五：卧室中使用加湿器
&&& 很多人出现打呼噜的情况特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。
&&& 偏方六：咬枣仁
&&& 将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。
&&& 偏方七：龙胆草、当归煎服
&&& 将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天。
&&& 偏方八：漱口液漱口
&&& 每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口，因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击，有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用，直到打呼噜停止。
&&& 偏方九：按摩眉心
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&&& 每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。
&&& 偏方十：按摩虎口
&&& 将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。
&&& 偏方十一：睡前服用蜂蜜水
&&& 每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
&&& 预防打呼噜:
&&& 1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。
&&& 2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。
&&& 3、夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。
&&& 4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。
&&& 5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。
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&&& 6、如果发现鼻炎、鼻息肉等等疾病，应该及早进行治疗;
&&& 7、日常增加身体锻炼，科学控制体重。
&&& 以上就是奇丽女性小编为大家带来的打呼噜的治疗方法,选择软硬适中的枕头,咬葱白,睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒,日常少抽烟等方法就可以有效的帮助大家拥有好睡眠,远离打呼噜了. 文章来源:奇丽女性网
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巧治打呼噜的偏方
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如果您或您的家人有打呼噜的，不妨用这个偏方试一试，小偏方治大病呢。
方法1：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
方法2：两手互相按虎口
方法3：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，
方法4：鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。
方法5：龙胆草、当归各十克。
熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一
起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
方法6：花椒5&10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。
方法7：睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效
方法8：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一
种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍
垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
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