女人孕妇气血不足如何调理，女人孕妇气血不足如何调理应该怎么进行调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 03:09 标签： 怎样调理气血不足
女人气血不足该怎么调理
时间： 18:59:20
健康咨询描述：
睡眠不好，老头痛，而且两面鬓角掉头发，几乎漏头皮了。
曾经的治疗情况和效果：
现在吃参芪十一味颗粒，维生素b1和b6
想得到怎样的帮助：感觉吃这药没多大的效果，请问像我这种情况，应该怎么办，吃什么能让头发长出来，谢谢。（感谢医生为我快速解答——该。）
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国家三级营养师
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病情分析：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：气阴两虚：既有气虚又有虚，其主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。指导意见：治疗脱发的方法是：洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果，蔬菜。2、补充维生素E。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4 、生发黑豆：黑豆500 克，水1000 毫升（夏季各用1/4 量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6 克，每日2 次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。5 、补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。6、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。7、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
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病情分析：你这个症状还是要注意神经衰弱会导致的指导意见：所以还是要注意的，自己的心理调节，还是很重要的，配合一点镇静治疗，就会好转的，试试脑力静，安神补脑液，等，还是会有帮助的，
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问:女人气血不足的症状，能不看医生自己调理好么？
来自贺钊乡卫生院(一甲）
十全大补丸等、黑豆，还可以配合补气养血的药物来调理、金针菜，配合服用补中益气丸，都可以调理气血的，红枣。平时可多吃些菠菜，乌鸡汤或鸽子汤等，枸杞。这些在日常生活在中都可能做到的、胡萝卜，阿胶，引起气血不足的原因很多你好，应该找出原因对症进行饮食调养，简单易于坚持
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