肾虚怎样食补
男 | 41个月
健康咨询描述：
前上医院检查，说我肾虚，我也开始有点担心我这岁数就肾虚了，是不是平时对自己的身体太马虎大意了，要不是身体出现问题，可能根本就不会有机会检查，所以大夫建议我食补。
想得到怎样的帮助：请问肾虚应该怎样食补？（感谢医生为我——该。）
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您好：可以平时多吃以下食物搭配天缘养生酷乐一起壮阳补肾没问题 1,虾：不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用. 2.韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌. 3.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用. 4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果. 5.糙米：富含蛋白质,及锌,锰等活性元素,能益精,养气,起阳. 6.核桃仁：能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用. 希望您早日康复！
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a肾虚怎么食疗??
生食板栗补肾的效果好民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。
早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
生食板栗有止血功效
北京市南苑医院王珏说，人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。
唐宋八大家之一的苏辙，曾作诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗，医治腰膝酸软:“老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法：每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。
板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
食疗方：板栗炖乌骨鸡
秋末冬初，提供大家一个以板栗和乌骨鸡为原料的肺肾双补食疗方：板栗炖乌骨鸡。
原料：鲜板栗10枚，乌骨母鸡一只。
做法：鲜板栗去壳取栗仁备用，乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放一块生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐，最好不要放味精，即可食用。
功效：乌骨鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗，补肾强筋。
两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。
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肾虚怎么食疗??
"我是一名公务员，前一段时间还考上了研究生，你们是不是认为我可聪明，其实不是你想象的那样的，我比别人总是反应慢点，我能有现在的成就全靠我的勤奋，高中当同学朋友都在上网打游戏的时候，我在教师抱着书本奋战，考上大学后，室友都在风花雪月寻觅爱情的种子的时候，我在宿舍看书，当别人就业后每天在KTV唱歌，在酒吧喝酒的时候，我在租的地方躺在床上做题，一路拼搏努力，使得我现在如此成功。 前不久家里也给我介绍了一个门当户对、漂亮的对象，我们彼此熟悉之后就结婚了，可怕的事情就此发生了，行房之夜我肾虚早泄了，一直以为勤奋就可以让一切都好起来的我，开始一直运动，健身房瑜伽之类的，我都去过，可是肾虚早泄一直不见好转，一次次的肾虚早泄，让妻子变得冷漠起来。
&我上网大量搜索资料，一个意外的发现，看到【圣力宝正元胶囊】，它们正在搞活动，我成为一名幸运者，可以先试用再付款，我就试了试，没想到两个疗程之后我肾虚早泄真的好了，我回家之后再次面对妻子，给了她一个意外的惊喜，那天我们断断续续一共做了三次，每次妻子都是一脸幸福，刚昨天妻子告诉我她怀孕了，我要当爸爸了，当时兴奋不已，奉劝肾虚早泄的病友们，都早日使用，信赖【圣力宝正元胶囊】就是关爱我们自己。
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健康咨询描述：
主要症状:本人,25岁,我老感觉腰累,晚上夜尿1-2次,白天没做什么也感觉腰累,刚喝完水就想上厕所,尿清（这个有好几年了）,有时遗精,有时头晕,后脑勺有时（不是经常）还疼,不知道是肾阴虚还是肾阳虚?还是别的,应该怎么治疗发病时间:最近化验检查结果:腰部拍片没有问题
曾经的治疗情况和效果：
以为是颈椎的问题,吃了点中药,效果不好
感谢医生为我——该
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首先要看肾虚分肾阴虚与肾阳虚.腰背酸痛,胫软跟痛,耳鸣耳聋,发脱枯悴,齿摇稀疏,尺脉弱,性机能失常(梦遗,阳痿,滑精等).而肾阴虚证还可见到：五心烦热,失眠,盗汗,口干咽燥,头晕目眩,梦遗,午后颧红,舌红少苔或有裂纹,脉细数等.肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷,小便清长,下利清谷或五更泄泻,阳痿,带下清稀,宫寒不孕,面色苍白,舌淡胖苔白润,脉微弱迟等（需要提醒的是,很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”,还有一些人举凡有失眠,脱发,头晕目眩,腰背酸痛,耳鸣耳聋症状,就怀疑是肾虚所致,这样未免失之简单. 很多情况下根本就没有想的那么严重,不过是自己多虑了,如果真的有肾虚,那也要看是肾阴虚还是肾阳虚, 如果是肾阴虚吃几瓶六味地黄丸,肾阳虚吃点金匮补肾丸,如果有条件,最好找个老中医给你把把脉,开几副中药就好了,还有就是锻炼好身体啊
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你好,你的情况可能是神经衰弱的表现.你结婚了吗.如果结婚了还有遗精那就是问题了.已经频繁了就会导致你头晕的,还有你的血压也会影响的.
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腎虚怎样食療
来源：| 阅读量：3
　　"对于腎虛早洩，很多人可能也会有这样的感受，浑身没力气，好出虚汗，特别是xing生活的时候难以自控的shejing，这是最让人难受的，不仅是对心理上的打击，更是影响到夫妻或者男女朋友之间的感qing，这个问题就非常严重了。腎虚怎样食療?
　　一些刚刚熟识的人都很好奇我的年龄，他们都问我今年多大高龄，我回答说五十有二，他们都说，看我也就四十来岁，怎么也不像五十多岁的人。他们并不是恭维话，但是我说的却也是事实，那么这到底是为什么呢?腎虚怎样食療?
　　腎虚怎样食療? 不是我看着面容在多年轻，而是我的光彩很生龙活虎，看起来一点也不想五十多岁的人，当我和妻子走在一起的时候看起来也是非常的和谐，其实我比我的妻子大了整整二十岁，其实这一切都是【本益元】的效果，它让我晚年岁月却能发挥出少年郎的风采。
　　我是一名实业家，有着自己的生意，当然生活上也没有什么不如意的，但是人一旦生活上没有了追求，就该追求心理上的慰藉，所以当我和妻子感qing出现问题以后，我果断提出了离.婚，不是我无qing，而是我不想伤害她更深，结婚十几年，眼看我都四十多岁的人了，但是却没有一儿半女的，这也是我们离.婚的重要原因。腎虚怎样食療?
　　腎虚怎样食療? 其实还有一个原因我不好意思说，那就是没有子女不是她的错，是我的问题，也就是腎虛早洩引起的，yao不知吃了多少，钱也没少花，但是收获却甚微，为了不耽误她，男人不同于女人，女人如果四十以后再想另寻佳人就难了，所以我主动提出了离.婚，从那以后我开始独自生活，日常生活中如果缺了女人感觉真的好孤独，好在我的孤独没有持续太多的时间，我又遇见了同样离.婚的薇，她的遭遇要比我妻子惨的多，她是无法忍受丈夫的du打和虐待离.婚来外地打工的，开始我感觉她挺可怜，但是慢慢处久了，我们对彼此有了感觉，于是就准备确定关系，我们都是离过婚的人，都了解那种感受，因此我也毫不保留的把自己有腎虛早洩的问题告诉了她，她并没有很吃惊，反而过来安慰我要我治療，于是我们一边筹备婚礼，一边在网上寻找治療的方法，终于功夫不fu有心人，让我们找到了【本益元】，前后总共用了4个周.期的，还真彻底治好了我的腎虛早洩问题，如今我和薇的孩子已经5岁了，迟暮得子加上如此贤惠的妻子，让我的人生从此更加的美满，因此每天我都很jing神，对我的家庭更加的ai护。
　　为什么一定要了解腎虚问题原因：
　　(1)先天不足：腎为先天之本，藏有先天之jing，父母jingxue不足，多导致子女腎虚问题。
　　(2)qing志失调：qing志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国yi学很重视七qing(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七qing失调、喜怒无常、qing志过ji、悲伤过渡等是造成腎虚问题的主要因素之一。
　　(3)fang劳过度：房shi不节，fang劳过度则耗伤腎jing，腎jing流失过多，元陽因之亏损而导致腎虛问题。
　　(4)久bing伤腎：久bing不yu，失于调养，损耗jing气而导致腎虚问题，中yi有久bing及腎之说。
　　(5)年老体衰：男女自幼年开始腎逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因腎气衰退浮现衰老。
　　使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技jing心提炼，補腎益气，固本培元，補充生命的能源，给你持久动力!
　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。
　　2、使用一个周.期：面se红润，jing神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，xue液循环加快。
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　　问：好多年的腎虚陽痿早洩了，用本益元仍然有效吗?
　　答：完全可以。腎虚陽痿早洩并非是什么不治之症，而且腎虚导致的陽痿早洩的时间与陽痿早洩是否能够根zhi没有任何联系，只是如果腎虚导致的陽痿早洩时间比较长的话， 其调理需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的效果。
　　问：本益元真的有你们介绍的这么好吗?
　　答：本益元的优点是安全健康，没有fu作用，zhi愈率高，缺点是zhiliao期间要求禁止sy、过度yan、jiu。 6年来我们从387679名bing患抽样调查回访显示，zhi率在96%以上。说的再好，都是一面之词，如果说本益元在网下的口碑您无所得之，然而，网上的评价您却可以全面了解，相信您也看到了，本益元几乎没有fu面评价。网上网下如此一致的好评，应该能够说明问题。
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