孕妇能吃虾子吗在哪放屁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 02:08 标签： 孕妇能吃虾子吗

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  • 1、少吃多餐避免胀气的第一步骤要从饮食入手。专家认为胀气时，胃部已经很胀了如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害因此，可采取一忝吃6～8餐的方式进食不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化最好选择半固体的食物，如奶酪等
2、禁止喝茶如果孕妇已经出现肚子胀气的情况，这个时候就要注意了最好不要喝茶特别是喝浓茶。因为在茶叶中含有单宁酸这种物质会防癌铁质的吸收，而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃从而加重胀气的情况。
3、多喝白开水如果大肠内累积太多粪便一直堆积，胀气就会更加严重所以必须要有足够的水分，促进排便建议孕妇多喝温水，不要喝冷水这样会造成肠绞痛，并会使得孓宫收缩此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免汽水、咖啡、茶等都要少喝。
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