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黑豆泡醋治白发做法只需要洗净,下锅煮熟但是不要煮的太烂,煮熟后的黑豆泡醋治白发做法捞出沥干然后加入米醋浸泡,浸泡一个星期咗右就可以拿出来吃了每天吃个10颗左右就可以满足营养需要。
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1、把洗净晾干的黑豆泡醋治白发做法放入炒锅中中火干炒
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音這是黑豆泡醋治白发做法在爆皮,待皮都爆开后转小火再炒五分钟。
3、放入容器中在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黑豆泡醋治白发做法放入一个有盖子的容器内倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以我用的是陈醋。)
5、待黑豆泡醋治白发做法把所有的醋都吸收了僦可以盛盘儿了。加上蜂蜜拌匀即可食用。
6、一次不用多吃两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!
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