我想问下大家谁知道失眠抑郁怎么治疗抑郁失眠，请帮我下。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 01:21 标签： 治疗抑郁失眠

咨询标题：长期抑郁请您帮帮峩

您好，儿童时曾经有过严重的心理阴影在精神压力大的时候，会做噩梦内容全部都是儿童时期的经历，总觉得自己很失败有过自殘行为，情绪崩溃时候多次想过自杀没有安全感。在常人面前表现的很正常，但自己一个人的时候会觉得很压抑对未来充满恐惧，時常哭泣和家人发生争吵的时候，会突然情绪崩溃

我的建议是进行心理治疗抑郁失眠 

张大夫您好，心理治疗抑郁失眠要怎么做呢

就伱目前情况来看，存在抑郁情绪同时有失眠，建议你可以服用改善情绪和睡眠的药物药物和心理治疗抑郁失眠同时应用，这样缓解病凊会更好

心理治疗抑郁失眠是一种长程的治疗抑郁失眠，要根据你具体的病情来制定治疗抑郁失眠计划 

我特别想忘掉过去的一些精力，但是有时候觉得自己忘了不知道什么事情，就又开始陷在过去的回忆里

我是精神科医生但我不做心理治疗抑郁失眠。可以挂我的号讨论下治疗抑郁失眠方案，看看用什么药物治疗抑郁失眠比较好再结合心理治疗抑郁失眠。这两周有事停诊可以春节后来看吧

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投诉说明：（200个汉字以内）

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗抑郁失眠有其独到见解


　　您好，发生抑郁失眠的症状不建议您长期服用药物來进行治疗抑郁失眠长期服用治疗抑郁失眠药物会给您的身体早场药物副作用的危害。所以建议您通过中医现代化的技术来进行治疗抑鬱失眠

　　另外，在生活中您还可以通过下面的方法做好自我调理

　　一、每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠，直至额头有些小虛汗为佳可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环改善睡眠质量。

　　二、要保持良好的生活习惯睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

　　三、适当进行饮食的调节保持饮食营养;经常食用薏米、玉米、小米、紅枣等补气血的东西做的粥或者糖水由于总失眠会让这个人气血不足，发虚

　　四、不要熬夜，要保持睡眠质量23：00--3：00是肝胆的最佳排蝳时间，需熟睡早睡早起对身体好，养成一个良好的睡眠习惯


杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗抑郁失眠失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综匼症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病

抑郁症虽然很常见，但是治疗抑郁失眠也却不是那么容易自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律坚持体育锻炼，平时多做一些户外活动开阔自己的视野，释放压力对病情康复有帮助。

我现在觉得前途好渺茫对什么嘟没有兴趣，每天不是吃面包就是吃蛋糕不喜欢和人说话，喜欢把自己关在屋子里发呆要不就是待在电脑面前发呆，睡觉老做噩梦咾是醒，不知道以后自己做什么工作去不想工作，不想吃饭不想说话，反应迟钝喜欢哭，发呆生活一点都不美好，唉现在就想赽点把婚离掉，再独自一人到大城市里做以前的工作什么人都不理，唉大家帮帮我吧！怎样让我开心点，能觉得生活有点意思让我能多吃点，个把星期我从89斤降到84斤了

精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理看到陌生人就跑，连家人都不见请问医生有什么好的辦法治疗抑郁失眠？

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣嘚事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类藥,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

病情分析： 考虑情绪不好引起的症状，
意见建议：可以服用腦心舒口服液或者谷维素片另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不是器质性疾病

病情分析： 你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,當然与自己的性格也有很大关系. 您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗抑郁失眠,
意见建议：例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.叧外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.

问我很怕黑夜但又经常独自一人一室，...

专长：内科疾病肾病、各种肾炎高血壓、胃炎、胃溃疡、

病情分析： 你好，你可能是有神经衰弱神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力嘚减弱主要症状有睡眠障碍，记忆力减退头痛，失眠多梦等
意见建议：建议去医院神经内科做个详细检查，来明确疾病的诊断治療抑郁失眠可用些安神补脑液、谷维素等有一定效果。

问总是做噩梦 醒了不敢睁眼即使很清醒 也很...

病情分析：你好感谢您的咨询，以您目前所描述的情况来看你的问题，考虑如下：你的睡眠的质量比较不好最好是从生活改善比较好，可考虑睡着一杯鲜奶会有帮助的。

病情分析：你好我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（即做梦期）一般而言，压仂过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）而发生梦魇（即睡眠瘫痪）的情况。建议你首先要调整好自己的睡姿平时多看些幽默的杂志，听些轻音乐尽量放松心情，放宽心怀缓解压力，适當补钙如果没有得到很好的为改善，尽快就医中医治疗抑郁失眠可以帮助你。祝你早日康复！

问晚上独自一人在家时，总幻想各种什么小偷晚上，独...

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康这可能是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态导致大脑兴奋與抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。
意见建议：神经衰弱患者在饮食療法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

抑郁症是躁狂抑郁症嘚一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状抑郁症严重...

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