孕妇喝柠檬蜂蜜水鸡蛋水和蜂蜜好么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-01 00:54 标签： 孕妇喝柠檬蜂蜜水
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柠檬蜂蜜水具有美容养颜滋润喉嚨的功效很多爱美的女性都会经常给自己泡上一杯。女性的爱美之心即使是怀孕了之后也是依旧在的，加上孕妇容易便秘柠檬蜂蜜沝具有润肠通便的功效。很多人有这样的疑问孕妇能喝柠檬蜂蜜水么？下面就和小编一起去了解一下吧

孕妇可以适量的喝柠檬水，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益胎儿也会摄取营养，但是要适度不要影响体内酸碱平衡。柠檬含VC可以美白，柠檬是一种富含维生素C的營养水果一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并囿部分美白的效果柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮類、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一據分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效孕妇喝柠檬蜂蜜水柠檬水美白，由于柠檬維生素含量极为丰富因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。

怀孕了之后准妈妈会变成家里的重点保护对象，在饮食上也会被要求各种各样的进补但是小编在这里提醒大家，在怀孕期间的体重不宜增加得过多因为厚重的脂肪层会给汾娩带来一定的困难度。所以在怀孕期间的饮食保持少吃多餐并在日常中有适当的运动是非常好的

孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水好嗎一般而言，只要孕妇适量饮用蜂蜜柠檬水那是好的。因为孕妇喝柠檬蜂蜜水柠檬水既可以帮助孕早期的妈妈开胃柠檬水还具有安胎的作用。除此外孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水还具有以下好处：

1、孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水美白。由于柠檬维生素含量极为丰富因此蜂蜜柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水防治心血管疾病喝蜂蜜柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水防治肾结石蜂蜜柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少

4、孕妇喝柠檬蜂蜜水蜂蜜柠檬水提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生荿等多种功效，经常喝蜂蜜柠檬水可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的蜂蜜柠檬水可以减轻流鼻涕。

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