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女人常搓3个部位可以抗衰老减皱纹护心脏
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搓腹 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。/uploads/allimg/-.jpg/uploads/allimg/-.jpg/uploads/allimg/-.jpg1
搓腰 左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。/uploads/allimg/--50.jpg/uploads/allimg/--50.jpg/uploads/allimg/--50.jpg2
搓足 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。/uploads/allimg/--51.jpg/uploads/allimg/--51.jpg/uploads/allimg/--51.jpg3
试问那个女人不怕&老&呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下3大部位。
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养生图库提醒您：注意勤洗手多通风适当的运动，有益自己的身心健康。合理安排上网时间 不要过于疲劳自己的视力，长期上网警惕一下疾病：高血压、高脂肪、脂肪肝、肝硬化、骨质增生、前列腺炎、乳腺病’通风过敏、肾结石、内科疾病、鼠标手、肩周炎、接触性皮炎、女人容易引起月经不调等症状。您当前的位置 ：&&&&正文
养生常识：奶茶成女性心脏杀手
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　　奶茶是高糖、高油、高热量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。
　　奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手
　　试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
　　德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
　　在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称，16名女性分别喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白开水。两个小时后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示，喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。
　　喝珍珠奶茶还有这些危害
　　1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
　　2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。
　　3、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。
　　4、容易形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
　　珍珠奶茶中的&奶&和真正的奶比起来，在营养上有什么区别呢？
　　专家表示：它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。&牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。&
　　反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。制造反式脂肪酸的&氢化处理&过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
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惊！奶茶易“谋杀”女性心脏
.cn　 　来源：
新浪健康论坛&& 14:17
试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。
在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称，16名女性分别喝半升新沏的茶、加入脱脂奶的茶水和白开水。两个小时后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示，喝红茶的人的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的这一影响很不明显。
提示：奶茶是高糖、高油、高热量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。
曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有些奶茶竟然一点奶，一点茶的成分也没有，全是奶精调兑的。只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。
目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的&头号杀手&，但由于认识上的误差，女性心血管疾病极易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常严重。
&长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示：男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因此，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没有引起人们的重视。&广东省人民医院、省心血管病研究所副所长姚桦主任医师指出，在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大部分女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担心是不是会心脏病发。对于疲倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，许多女性都会选择&挨一挨&来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，很可能是你的心血管出现&疲态&的一个强烈信号！
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　|　　|　华西都市报―奇!“镜面女孩”内脏位置异于常人 愁 ! 先天性心脏病让她走路也会晕倒
日期查询：2013&年&03&月&19&日&
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第0082版：城市读本
日期：[日]
-- 城市读本 --
版次:[082]
奇!“镜面女孩”内脏位置异于常人 愁 ! 先天性心脏病让她走路也会晕倒
杨春丽给瘫痪的奶奶喂饭。
患病的杨春丽要人搀扶才能行走。
镜面女孩家人讲述病情。
　　　　15年前，自贡市大安区的万学勤迎来了自己的第一个女儿，但她家庭的轨迹也从此改变。尽管女儿看上去和常人无异，但她的心肝脾等内脏的位置都和常人相反，也就是医学中所说的“镜面人”，祸不单行的是她的女儿还患有先天性心脏病。而要治病所需的高昂手术费，这个农村家庭根本无力承担。女儿患病 走不过十米便会晕倒在地　　1998年，万学勤在自贡市大安区新店镇顺利产下了女儿杨春丽。还没来得及高兴，医生就告诉她，小春丽嘴唇发乌，可能患有心脏病。　　接下来的几个月，一家人开始抱着小春丽到处寻医看病。“后来在自贡市保健院检查发现，她不仅有先天性心脏病，而且所有内脏位置都和常人相反。”万学勤说，这种情况在新店镇还没人碰到过。她的心脏、脾脏在右边，肝脏位于左边。“所有器官都和正常人的位置不同。”　　“女儿有先天性心脏病，在她8个月的时候，医生就建议最好在4到6岁的时候动手术。”但是高昂的费用，这个农村家庭根本无力承担,从而让杨春丽错失了最佳治疗时机。随着小春丽年龄的增长，心脏疾病开始让她变得呼吸困难、动作迟缓，从家门口到门外公路不过十多米距离，小春丽走一半就会晕倒在地。她每天所能做的，就是坐在床头，一言不发，就连奶奶问她话，她也只能两个字两个字地回答。　　在华西城市读本记者采访时，坐在一旁的小春丽一直沉默不语，埋着头，嘴唇乌黑，踏着一双凉鞋，脚有些发肿。直到记者照相时，她才会羞涩地笑一下。据她邻居肖大姐介绍，小春丽每天的生活就是负责给瘫痪的奶奶喂饭，也不出门，每天就坐在床头。“什么事情都做不了。”肖大姐回忆说，小时候的春丽其实很活泼，只是从3年前病情变严重了，她也变得很孤僻了。为女治病 贫苦家庭已是家徒四壁　　据她介绍，小春丽很容易生病，在她四五岁的时候，家里人经常背着她去医院，以前他的父亲在家靠捕捉鳝鱼、泥鳅，来攒药费。“在田里忙活一周，去一次医院就把钱花光了。”以至于后来他们家出去看病，还要把家里的一些东西当掉。后来，万学勤就和丈夫一起外出打工，把小春丽留给了她奶奶照顾。“3年前她奶奶也瘫痪了。”万学勤不得不回家照顾女儿，他丈夫则一个人在外打拼，每个月拿着一千多块的工资，维持整个家庭。　　昨日，华西城市读本记者来到了杨春丽的家，虽然是一个两层小楼，但屋内却空荡荡地。万学勤指着屋里的一张木桌说，“这都是邻居搬家后不要的送我的。”在她家的一楼，一些桌子、木箱，不是从外面捡回来的，就是别人送的。她家一侧屋的窗户没有玻璃，她的儿子经常趴在这个一米多高的窗台，偷看对面茶馆的电视。“后来实在受不了了，就买了个电视回来。”万学勤说，这也成了家里唯一值钱的物件。医生说法“镜面人”无碍健康治心脏病费用不菲　　昨日下午，自贡市第一人民医院一位负责体检的医生告诉记者，虽然她从业已经20年多年，但遇到这种全内脏转移的情况不超过10例。“给这类人做心电图，安放仪器的顺序都要反着来。”　　据自贡市第一人民医院心血管科的主治医生肖勇强介绍，这种内脏全部错位的情况在医学上称为“镜面人”。“这种情况出现的概率为百万分之一，虽然位置发生变化，器官相互间的关系并未改变，因此生理功能与正常人一样，对健康与生活都没有太大影响。”但“镜面人”一旦患病，医生如果照常规判断极有可能发生误诊。　　而杨春丽出现晕阙、呼吸困难的情况和先天性心脏病有关，而根据先天性心脏病的不同类别，治疗费用将在几万到几十万不等，对于这个家庭也将是一个天文数字。　　华西城市读本记者 宦小淮 实习记者 刘瑞 摄影报道