原来我不帅演员表睡觉比如1点睡 至少能睡到10点 11点 ,这几天不怎么怎么回事 晚上1点多睡 早上6 7点自动就把眼睛睁开

  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  
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  不是几个小时的问题,是到那个时间点吧。楼主每天早上闹钟六点半响的话,过上一个月你也会六点半自然醒的。  
  @单眼皮是遗传的
10:32:00  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着,是否各人体质差异啊,排除各人懒惰成份  如题,我是不是要不十小时才能自然醒呢,完全坐不到只睡八小时。以前有室友每天六点多起来,她到时了就睡不着...........  -----------------------------  睡得多點有什么不好,醒着有什么意思
  睡太晚了楼主,你可以试一试晚上十点前睡,七八点应该可以自然醒。我一般是十点睡早上六点半自然醒。  
  放假每晚12点多或1点多睡。最迟8点就醒了╮〔╯▽╰〕╭我觉得年纪大了就没以前会睡了。以前放假都睡到10点11点直接起床吃午饭。  
  lz我跟你一样啊!!!有时候会睡到早上十一点多,起来就刚好吃午饭了!!!  不仅如此,我午睡定了闹钟都听不到啊!!!经常一点多睡七点多醒啊!!!!我觉得我上辈子肯定是困死的!!!
  昨天下午四点睡到刚起的人路过,平时睡觉都很有规律,但偶尔也会超常发挥,不知道是怎么了
  平常养成的习惯吧,我不管多晚睡,八点左右都会醒一次
  我早上十点半总是会醒一下。。很少一觉睡到中午啊
  嗜睡症患者路过…  
  我通常放假是十二点多睡,第二天一点多才醒。。。。。。
  我十一点睡第二天要到十点才能自然醒啊,  还是因为内心告诉自己再不起来豆皮就卖完了的那种自然醒啊...
  高三毕业每天要晚上十二点睡到中午十二点起床 现在生活规律 十点睡 早上没课也七点就醒了 一点都不像年轻人!很想睡到十二点啊  
  我的青春睡过了头
  不要那么死板好吗?拿人当机器来看待,每个人都是一样的?  要看个人体质和现状,气血不足的人就是嗜睡,这也是身体自我修复的机制。还有很多原因都会导致嗜睡,比如痰湿太重等等。
  我也是能睡得主。。。  
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规不知道什么原因,晚上10点睡觉,1点突然起啦看下时间,3点又起来坐然后又闷头大睡到白天,只是怎么回事.._百度知道
不知道什么原因,晚上10点睡觉,1点突然起啦看下时间,3点又起来坐然后又闷头大睡到白天,只是怎么回事..
反正经常这样...经常
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说明你睡眠质量不是太好,我最近也是睡觉中途总是醒一两回。保持心情舒畅,不要想对自己有压力的事,慢慢调整过来就会好的 你还可以吃些对 睡眠有帮助的食品,祝身体健康
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按照你说的,真的成功了,好开心,谢谢你!
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作息习惯问题。不碍事就不用管。
精神太紧张工作学习生过压力过大 应该放松放松了
白天不要坐着 多多运动 每周游泳两次或打球3次 然后睡前不要玩手机看小说听歌都不要 规律睡觉时间 最好每天洗洗热水澡然然后睡觉,能给自己放假吧出去旅游一下
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出门在外也不愁如果经常晚上11点多吃夜宵,然后1点多就去睡觉,这样肚子里的东西能笑话吗?_百度知道
如果经常晚上11点多吃夜宵,然后1点多就去睡觉,这样肚子里的东西能笑话吗?
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不能完全消化,会增加你胃的负担.建议改掉晚上吃消夜的习惯,或者少吃一点,不然胃不好是件很麻烦的事情.
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在睡觉的时候就消化了,没事的,只不过消化系统就不能很好的休息了
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出门在外也不愁我是一名高中生、每天晚上也就10点多有的时候11点多睡早上5、6点多起来。中午不睡觉 一到下午五点多就困_百度知道
我是一名高中生、每天晚上也就10点多有的时候11点多睡早上5、6点多起来。中午不睡觉 一到下午五点多就困
我是一名高中生、每天晚上也就10点多有的时候11点多睡早上5、6点多起来。中午不睡觉 一到下午五点多就犯困.. 头蒙得慌.. 我中午是不是该睡觉啊??
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中午不一定非要睡着不可,即使睡不着闭眼躺一会儿(20分钟左右)下午也不那么困,医学研究表明,午睡30分钟左右最合适,躺一会儿是一个放松(大脑和器官)的过程,你试试吧!
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晚上是玩电脑吗? 中午能睡40多分钟下午就有精神了.别一天熬夜.对身体不好你也是知道的
正常,上课想睡觉
中午一定要小睡一会的,就在桌上趴会就行了,10+分钟
中午应该睡午觉的
中午睡个10---15分钟,下午你就会觉得你的精神就好一些
建议中午午睡一下 不要超过30分钟 高中生本来学业就多
比较费脑子休息不好影响效率的
你的睡眠是健康的,如果加上中午的10到20分钟小憩是非常好的睡眠习惯
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