一进教室就头闷很想睡觉但脑子很清醒，感觉脑子空，有什么办法改变？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-30 17:18 标签： 很想睡觉但脑子很清醒

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大脑供血不足代射不好，是亚健康状态这样长期下去不好！

可能是睡眠不足哦，另外看你颈椎疼不疼，好多因素的洳果时间比较长了，最好去医院看看

大脑过度疲劳 要补脑~~~多休息啦····或者是贫血

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最近是否工作压力大或者过度疲劳或者精神情感受挫，或者夜间睡眠不足造成神经衰弱和躯体不适。

我比较内向、精神一直很压抑、晚上睡得早的话睡不着、一般十二左右点睡、第二天六点多起上班

倒是没有什么情感受挫、只是经常为工作上的事情犯愁、真的感觉事事不如人、

考虑精神压抑睡眠不足，建议试着有自己的兴趣爱好多交朋友，参加体育锻炼这样有助于睡眠和提高身體素质。

这要去医院查、能查出来问题吗医生

感觉你是心理压力过大导致，不放心可以去查一查

还有精神会经常不集中、有时候开车嘚时候都分神、尽管自己已经很克制了、但是还是会走神、有时候开着开着的会猛地一下回过神来、所以现在车一般都不敢开、

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多梦这情况多是气血不足、劳累過度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过於紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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