小腿酸小腿胀是怎么回事事啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-30 08:43 标签： 小腿胀是怎么回事
>&一觉醒来小腿肌肉酸痛是怎么回事
有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服，特别是有人可能感觉到自己在一觉醒来之后小腿肌肉出现酸胀感。这究竟是怎么一回事呢？一起来看看吧。
睡姿不对引起小腿酸痛
如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。
缓解办法：可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动，一般这种情况只是暂时的不适，起床之后能够自行缓解。
营养缺乏引起小腿酸痛
如果是身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。夜间小腿抽筋很容易导致一觉醒来之后小腿肌肉酸痛。
缓解办法：如果症状较轻可以在医生的指导下服用钙片、维生素B等快速补充营养，关键的还是在饮食中多摄入含钙、含维生素的食物，注意饮食的营养均衡。症状较为严重的一定要及时就医。
运动引起小腿酸痛
经常不常运动或者是初次进行运动的人很容易因为其心肺功能不强，身体内血液流通不快导致在运动的时候肌肉容易处于缺氧状态，肌肉内的乳酸不能及时处理掉而积存在肌肉中，睡觉的时候肌肉处于完全放松状态，一觉醒来之后很容易出现肌肉酸痛。特别是在进行下肢运动的时候，小腿肌肉酸痛会比较明显。
缓解办法：可以用热水泡脚、热敷、按摩等手法帮助缓解小腿酸痛，另外这种情况会在多次运动后自行消失。
受凉引起小腿酸痛
如果是晚上睡觉的时候小腿没有最好保暖工作也可能导致风邪入侵，早上醒来之后出现小腿酸痛的情况。
缓解办法：一是可以泡泡脚二是可以注意小腿的保暖，避免小腿着凉。
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小腿总是酸胀，人感觉很累是怎么回事啊
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小腿总是酸胀，人感觉很累是怎么回事啊曾经治疗情况和效果：看过中医，诊断是脾肾两虚想得到怎样的帮助：西医好治疗吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊疾病
&&已帮助用户：9756
问题分析：一般来讲从西医的角度，如果没有发烧咳嗽咳痰，全身其他症状的话，问题不大意见建议：可能是由于熬夜抽烟的不良生活习惯导致的亚健康状态，免疫力下降
问你好;小腿酸胀,感觉累是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：43726
最简单的方法就是用热水泡脚，效果很不错！如果你有时间去脚底按摩也有明显效果，得坚持一段时间！
问经常小腿和脚底酸胀？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你说的情况应和长期的站着有一定的关系还有就是由于饮食的消化不好脾虚有关，意见建议：还有就是和看看有无尿的异常，有无睡眠饮食的问题，有无心情不好爱着急腹泻的问题。一般的可以用按摩的方法调整也可以用中药的方法健脾，薏米，酸枣仁煮粥喝可以试试，按摩穴位足三里，三阴交涌泉等。注意调整心情看看有无血糖的问题
问你好，我想请问一下我的小腿有时候会胀，有时候又不胀...
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 你说的情况考虑可能是肾虚和坐骨神经疼导致的不适症状，意见建议：建议你可以服用金库肾气丸调理，多喝水，避免劳累，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
问小腿肌肉酸胀
职称：主治医师
专长：中风康复、颈腰腿疼、中医中药，针灸推拿，用传统中医疗法治疗多种疾病。
&&已帮助用户：0
问题分析：大问题没有，你可以用艾叶（100克）加红花（10克）煮水泡脚，一天一次。疼痛明显，建议去针灸科治疗，效果明显。取穴天柱，针后活动脚踝，立竿见影。
问小腿肚酸胀是怎么回事
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 你好,一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.另外血糖低经常会出现小腿发酸的症状,建议你现在可以采用中医推拿,理疗,按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状,你也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在酸痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.
问小腿特别酸胀是怎么回事？
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
&&已帮助用户：44820
病情分析： 你的这种情况应该还是和大量的进行活动和运动是有一定的关系的应该还是没有别的异常的情况意见建议：还是建议你可以适当的进行休息晚上可以进行局部的热敷和理疗看看的也是可以进行局部的轻柔的按摩注意最近适当的进行活动就行了别再次进行大量的活动
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评价成功！小腿肚子酸疼发涨是怎么回事 7个缓解小腿酸胀的妙招_水颜水色
小腿肚子酸疼发涨是怎么回事 7个缓解小腿酸胀的妙招
　　腿肚子胀痛的原因
　　1、下肢浅静脉曲张
　　浅静脉曲张多发生于双侧下肢，亦可发生在单侧下肢。较为肥胖的患者，往往患肢曲张静脉隐而不显;较瘦的患者，可见患肢浅静脉扩张、迂曲、隆起，严重者扭曲成团块状，站立时曲张静脉更为明显，当平卧抬高患肢时曲张浅静脉瘪陷。大隐静脉受累时曲张的静脉分布在下肢内侧面，或延伸到患肢的前、后面。由于小腿大隐静脉管径较小，管壁较薄且承受的压力较大，因此小腿部静脉曲张的程度较大腿部更为严重。小隐静脉受累时，曲张静脉分布于小腿的后面，可延伸到外踝和足背。
　　2、下肢静脉曲张患肢酸胀和疼痛
　　由于下肢静脉曲张，静脉淤血，静脉压力进一步增高。随着病情的加重，病人多有患肢酸胀或胀痛，易疲劳，多发生于久站时。当平卧抬高肢体后，酸胀感迅速消失。
　　3、下肢静脉曲张患肢肿胀
　　单纯性原发性下肢静脉曲张一般无患肢肿胀，但伴有踝交通支瓣膜功能不全或深静脉瓣膜功能不全时，足踝部及小腿可出现不同程度的肿胀，深静脉瓣膜功能越差患肢肿胀越明显。如淋巴管受累，同时并发淋巴水肿，则患肢肿胀更为明显。
　　4、下肢静脉曲张并发症
　　①血栓性浅静脉炎;②浅静脉出血;③瘀血性皮炎;④继发感染;⑤瘀血性溃疡。
　　在上面的文章里面我们介绍了腿肚子容易出现的一些症状，我们腿肚子最容易出现的情况当然是酸痛，不过只要注意休息就能康复，但是如果腿肚子出现了胀痛，我们一定要弄清楚原因才行。
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