怎样能提高免疫力，小孩子要怎样提高免疫力啊，有什么可靠的办法吗_百度知道
怎样能提高免疫力，小孩子要怎样提高免疫力啊，有什么可靠的办法吗
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　　怎样能提高免疫力　　通常所说的人体免疫力，就是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。那免疫力低下的表现有哪些呢?其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至于最受免疫力低下危害的人群，就要数婴幼儿了，他们身体许多的功能和器官还没有发育健全，是最容易因为免疫力低下而被细菌侵害的群体。　　免疫力低下的表现有哪些：　　1、免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果　　如何提高孩子的免疫力，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。　　2、各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。　　3、深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。　　　4、经常感到疲劳--工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。　　5、感冒不断--感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。　　6、伤口容易感染--身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。　　7、娇气的肠胃--在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。　　孩子免疫力低下怎么办呢？　　孩子免疫力低下的问题，一定要得到充分的重视。小的时候不把身体养好，那长大了问题就很多也很麻烦的了。增强孩子免疫力最好的产品是什么？我想很多人会告诉你是obabyl的，不过绝不是打广告，而是obabyl真的得到了许多家长们的认可。obabyl可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助婴幼儿吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强婴幼儿的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。obabyl里所含的益生菌能够刺激婴幼儿体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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您好，小孩是不是缺乏维生素或者某些矿物质呢？建议检查一下及时补充。另外可以给孩子喝点牛初乳粉。
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出门在外也不愁想问一下，怎样才能提高孩子的抵抗力
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我的小孩子刚好才1周岁零一个月,一直以来,不太好睡,而且抵抗力也不太好,天气差一点就容易感冒或高烧之类,打的去医院都好多次了,很想知道应该怎样给他提高一下抵抗力,也有说吃法国合生元,还有说可以吃一些补维生素之类的,不知道怎样好,希望可以给点好建议!
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怎样提高儿童免疫力一是注意小孩的冷热,不要穿得太热,要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷,而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多,就是冬天,也是整天汗湿衣服,成天穿着汗湿的内衣,他怎么会不感冒呢.古人云：“要让小儿安,必得三分饥与寒”,就是这个道理.二是活动后发热时要及时松衣,不要汗湿衣服.育儿要求：应在小孩3岁上幼儿园之前,教会小孩自己穿衣,脱衣.如果汗湿衣服后,应及时更换干内衣,不要让小孩成天穿着汗湿的内衣.三岁以下的小孩,由于体温调节功能尚未健全,他们的体温调节完全是随着环境温度的变化而变化的,热了就会出汗而达到降温的目的.所以小孩汗多,完全是穿热了引起的,绝大多数小孩不是因为疾病而出虚汗的.人在出汗后,表皮毛孔舒张,更易出现感冒的机会,有的小孩说是见不得风,见风后容易感冒,就是这个原因.经常这样的话,抵抗力会明显降低的.三是如果有感冒,要尽可能早的给点药治疗,不要延误病情.中医儿科认为：“小孩发病容易,变化迅速”,小孩出现感冒后,早一小时服药与晚一小时服药,所出现的结果是完全不一样的.长期接触小孩的家长们,要学会观察小孩是否有感冒的异常情况,发现有异常时就应及时作出处理.四是有病要一次性治愈,不要半途而废.小孩发烧超过39℃时,应在2小时内将体温降至38℃以下,体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细胞受损,影响小儿智力.有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽（支气管炎）,由于没有一次性治愈,导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽,并很难彻底治愈,时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎.这会出现两种可能：一是小孩经常生病,且不易治愈,容易损害抵抗力；二是经常用药,在小孩体内,出现细菌对药物的耐药性增加,用药效果逐渐减弱.这种情况下,为了治好小孩的疾病,使用抗生素时,只有不断地升级才有效,俗话说小孩用药栽根就是这么回事.五是均衡膳食,加强营养,增强体质.人体必需的营养素有七种,即水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素,维生素,膳食纤维.营养学家提出的“营养全面,比例合理,均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,五谷杂粮要吃够”,就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯,零食有害,很多家长都明白的.不要为了心疼孩子,而只给予高营养的精制食品,那样也会出现高营养性营养不良的.六是要训练小孩自己的事自己做,要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己掌握了什么时候冷该加衣,什么时候热该减衣,并自已穿衣和脱衣,他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数.只有他自己吃饭,才会有吃饭的性趣,才会吃得多吃得好,才会有能保证生长发育所需的营养.父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替,应从小就开始教育,越早越好.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样才能提高小孩子的抵抗力？
怎样才能提高小孩子的抵抗力？
你好；免孩子冬天感冒,在秋天就要行动起来,让孩子多吃"三养"食物。 　　1、养肠胃:即一些富含粗纤维的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等,及一些具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。 　　2、养肺:除了用人们熟知的银耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或炖汤外,还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。 　　3、养身:孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高,对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。
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“脾虚易感症”通俗地说，就是小儿食欲不振，经常感冒，甚至一个月要反复感冒几次。在中医的古典医籍和现代教科书中均无此病名，但近年来临床上却很常见。据北京中医医院儿科统计，在冬春季节占门诊的80％以上。提起小儿易感，许多家长都深有体会。这种孩子经常生病，反复患呼吸道感染，家长为之经常跑医院，耽误工作。孩子也很痛苦，身体瘦弱，往往伴有营养不良，贫血，佝偻病等症。一般来讲凡是2岁以上的儿童每年上呼吸道感染7次以上，下呼吸道感染3次以上；3—5岁小儿每年上呼吸道感染6次以上，下呼吸道感染2次以上；6～12岁小儿每年上呼吸道感染5次以上，下呼吸道感染1次以上，即可称为易感儿，又叫复感儿。上呼吸道感染是指鼻炎、咽炎、扁桃体炎。下呼吸道感染包括支气管炎、肺炎等。& & 为什么小儿易感呢?除了有其生长发育不完善，许多脏器功能未臻成熟外。中医理论认为小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。脏腑娇嫩就是指肺脾肾三脏的不足，中医所讲的肺脾肾不是单纯指生理解剖上的脏器，它包括了呼吸、消化、免疫、生长发育等多个系统的功能。为什么脾与小儿易感的关系密切呢?这是因为脾为后天之本，主管小儿的饮食消化吸收，脾虚则出现消瘦厌食，食欲差等症状，导致小儿体质弱，对疾病的免疫力差，很容易生病。另外，脾与肺是中医学上的子母关系，母病及子，子病累母，相互关联，相互影响。因此，中医就有补脾土生肺金的治疗方法。& & 除了以上的内在因素外，本病与家庭社会因素也有关。随着人民生活水平的提高，有些家长又片面强调给小儿高营养的滋补食品，导致小儿饮食不节，营养过剩，使小儿尚未发育成熟的脾胃负担过重，消化吸收的功能失调，不思饮食，营养不良，抵抗病邪的能力下降。稍感风寒或其它外在因素的影响，即可引起感冒的发作。& & 脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。对于脾虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴。& & 由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：& & 1．加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。& & 2．注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。& & 3．避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。& & 4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。& & 5. 按摩及耳针疗法：& & (1)按摩腹部，揉中脘，补脾土(拇指指末节指腹螺纹面)，按揉足三里穴。
&
2)耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。
&
就是不肯吃青菜，还有什么可以改善吗？！
宝宝的有3大弱点：
　　弱点1 兵力不足宝宝体内的免疫力卫队兵力要经过与环境磨练，才能发展壮大。免疫力就是在与病原物质战斗中获得的，时间一般要3年。到宝宝3岁的时候，免疫兵力才能接近成人的三分之二左右，这时的免疫功能基本健全。所以，要提免疫力，让宝宝安全渡过最困难的婴幼儿期，需要家庭的精心呵护。
　　弱点2 基础不牢饮食、环境、一日生活安排和运动等各个环节都会影响宝宝免疫力的形成与发展，这是产生免疫力的物质基础，否则失去物质基础证，宝宝就无法得到好的免疫力。而基础不牢正是宝宝的一个弱点。
　　弱点 3 稳定性差刚刚建立起来的免疫力容易受到外界及体内因素的影响，显得忽强忽弱，与年成人相比稳定性较差。
　　6招 有意识地去培养、训练宝宝的免疫力卫队，科学合理给免疫卫队“加油”，就等于拿到了提高宝宝免疫力的！
　　第1招——疫苗接种疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。我国目前执行的项目，有、、疫苗、、流脑、、等，这些疫苗促使宝宝体内产生能够抵抗相应病毒或细菌的抗体，从而起到保护宝宝免受特定病毒或细菌的侵害，这是宝宝必须接种的疫苗。此外还有等一些计划外疫苗，爸妈可以在医生的指导下，根据宝宝的不同情况合理选用。
　　第2招——管好饮食．多样化饮食：1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样，从食物中得到需要的营养物质，如、糖、脂肪、、和等。不同的食物所含营养素成分是不同的，没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分，因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。
　　．合理搭配饮食：即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时，要讲究艺术性，增加宝宝物的兴趣，乐于进餐，养成行为。
　　．讲究进餐情绪：心情欢快能刺激食欲，有利于营养物质的吸收，使明显增加，免疫功能增强；相反，宝宝则精神紧张，情绪压抑，消化液分泌减少，影响营养吸收。
　　特别提示：由于加工的包装食品种类繁多，五颜六色，刺激了宝宝的食欲，深受宝宝欢迎。但加工食品不仅会降低营养，而且由于应用了添加剂、食物色素和等，对于解毒功能和排泄功能都比较脆弱的宝说，会直接影响免疫力的提高；同时还会诱发肿瘤、导致紊乱等。所以建议爸妈在宝宝免疫力形成的，避免给宝宝食用加工包装食品。
　　第3招——活动和规律性体育运动活动与不是一回事，体育锻炼是运动，比活动的强度大，内容也要求高。
　　每个宝宝活动的内容和强度是不一样的，可选择的活动内容很多，爸妈可以根据宝宝的体质情况，选择于接受的活动内容。
　　除此之外，宝宝每天还要有20～30分钟的体育运动，这种运动建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。
　　活动和体育运动的总体要求：
　　1.场地选择：提倡室外活动，最好是有阳光、有树、有绿草、有动物、有河流、有开阔地等。别将超市、商场、旅馆、饭店、影院等人多的公共场所作为宝宝活动的场所。
　　2.时间安排：活动的时间从少到多，如先从短时间，逐渐延长到2～3小时。同时每天从固定的时间开始。
　　3.活动强度：从小到大，如从普通的散步到游戏、等。
　　第4招——建立良好的一日的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高免疫力又能的双重目标！
　　．睡眠诱发睡眠的与刺激细胞的化学物质是相同的。宝宝睡眠充分能促进免疫功能；，降低，生病机率随之增加，容易患感冒或。
　　宝宝的免疫力有3大弱点：
　　弱点1 兵力不足宝宝体内的免疫力卫队兵力要经过与环境磨练，才能发展壮大。免疫力就是在与病原物质战斗中获得的，时间一般要3年。到宝宝3岁的时候，免疫兵力才能接近成人的三分之二左右，这时的免疫功能基本健全。所以，要提高宝宝免疫力，让宝宝安全渡过最困难的婴幼儿期，需要家庭的精心呵护。
　　弱点2 基础不牢饮食、环境、一日生活安排和运动等各个环节都会影响宝宝免疫力的形成与发展，这是产生免疫力的物质基础，否则失去物质基础作保证，宝宝就无法得到好的免疫力。而基础不牢正是宝宝的一个弱点。
　　弱点 3 稳定性差刚刚建立起来的免疫力容易受到外界及体内因素的影响，显得忽强忽弱，与年成人相比稳定性较差。
　　6招提高免疫力 有意识地去培养、训练宝宝的免疫力卫队，科学合理给免疫卫队“加油”，就等于拿到了提高宝宝免疫力的金钥匙！
　　第1招——疫苗接种疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。我国目前执行的计划免疫项目，有卡介苗、乙型肝炎疫苗、小儿麻痹疫苗、百白破、流脑、麻疹、乙脑疫苗等，这些疫苗促使宝宝体内产生能够抵抗相应病毒或细菌的抗体，从而起到保护宝宝免受特定病毒或细菌的侵害，这是宝宝必须接种的疫苗。此外还有腮腺炎疫苗等一些计划外疫苗，爸妈可以在医生的指导下，根据宝宝的不同情况合理选用。
　　第2招——管好饮食．多样化饮食：1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样，从食物中得到需要的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。不同的食物所含营养素成分是不同的，没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分，因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。
　　．合理搭配饮食：即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时，要讲究艺术性，增加宝宝对食物的兴趣，乐于进餐，养成健康饮食行为。
　　．讲究进餐情绪：心情欢快能刺激食欲，有利于营养物质的吸收，使干扰素明显增加，免疫功能增强；相反，宝宝则精神紧张，情绪压抑，消化液分泌减少，影响营养吸收。
　　特别提示：由于加工的包装食品种类繁多，五颜六色，刺激了宝宝的食欲，深受宝宝欢迎。但加工食品不仅会降低营养，而且由于应用了添加剂、食物色素和稳定剂等，对于解毒功能和排泄功能都比较脆弱的宝宝来说，会直接影响免疫力的提高；同时还会诱发肿瘤、导致内分泌系统紊乱等。所以建议爸妈在宝宝免疫力形成的关键期，避免给宝宝食用加工包装食品。
　　第3招——活动和规律性体育运动活动与体育锻炼不是一回事，体育锻炼是运动，比活动的强度大，内容也要求高。
　　每个宝宝活动的内容和强度是不一样的，可选择的活动内容很多，爸妈可以根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。
　　除此之外，宝宝每天还要有20～30分钟的体育运动，这种运动建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。
　　活动和体育运动的总体要求：
　　1.场地选择：提倡室外活动，最好是有阳光、有树、有绿草、有动物、有河流、有开阔地等。别将超市、商场、旅馆、饭店、影院等人多的公共场所作为宝宝活动的场所。
　　2.时间安排：活动的时间从少到多，如先从短时间，逐渐延长到2～3小时。同时每天从固定的时间开始。
　　3.活动强度：从小到大，如从普通的散步到游戏、登高等。
　　第4招——建立良好的生活习惯一日生活制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高免疫力又能促进生长发育的双重目标！
　　．睡眠诱发睡眠的化学物质与刺激免疫系统细胞的化学物质是相同的。宝宝睡眠充分能促进免疫功能；睡眠不足，免疫系统功能降低，生病机率随之增加，容易患感冒或肺炎。
这是我的博客，里面都是关于宝宝的，你可以去看看；
的感言：多谢了
其他回答 (1)
艾儿口服液啊，我家小孩三岁，喝了两个月，感冒明显好的快，现在感冒我已经不用操心了，不吃药，她自己几天就会好。之前的便秘也好了，食欲也比之前要旺盛很多呢。艾儿是有机的液体，味道是天然的果蔬味，酸酸甜甜，宝贝很喜欢。在我们妈妈群里，艾儿口服液可是明星呢！我们大多数妈妈都是在淘宝的 佳美之处 买的，服务好，店长人很亲切很负责任。
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儿科领域专家怎样才能增强孩子的免疫力,孩子老咳嗽_育儿问答_宝宝树
怎样才能增强孩子的免疫力,孩子老咳嗽
患者信息：男 3岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
孩子3岁半,抵抗力差,老是有痰,验血有时是病毒感染,支原体感染,支气管炎,总是好了又反复
想得到怎样的帮助：
怎样才能增强孩子的免疫力
曾经治疗情况及是否有过敏、史：
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孩子这样就要平时多注意，一般孩子大一点会好，平时可以给宝宝吃点提高抵抗力的药物或者之类的，平时喝点金银花水等，要治疗彻底，防止宝宝反复感染，可以使用阿奇两个疗程看看
最佳回答者：
"建议喝冰糖梨水"&的妈妈回答：
"建议喝冰糖梨水"&的推荐知识：
　功效与作用：
滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
1.材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明...
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首先搞好宝宝的肠胃，可以给宝宝吃些益生菌，还有经常带孩子锻炼一下身体，提高
红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
益生菌粉是现在最好的一种辅食了，他对孩子身体没有任何的伤害，但提高免疫力吃益生菌粉需要长期吃，所以平时也让孩子多喝水啊多吃蔬菜啊，吃一些富含维生素，矿物质以及膳食纤维多的这样孩子的免疫能力才能更平衡。之前我的邻居家孩子免疫很差三天两头的感冒发烧，后来我让宝妈给他孩子吃的LeHo益生菌粉儿童系列的大概3个月后孩子什么病都没有很明显免疫力提高了。