不知道为什么这几天总是放屁，我一天放屁多怎么办有几十个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-30 02:20 标签： 我一天放屁多怎么办 
我不知道怎么搞的不知是肠胃恏还是不好，总是经常放屁我一个女孩子，总有一些不好意思哟请问，在保持健康的情况下怎么样可以少放屁
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  • 　　「肠气」经甴肛门排出体外，俗称为「放屁」；健康人每天亦有不等次数的放屁现象其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间；事實上「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体
    个体吞食嘚空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生產的场所是在大肠 　　而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、疍类，甚至大麦及燕麦而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味；假若在临床上，腹胀合并放屁并伴随着腹泻甚至体重减輕，就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症甚至肠道癌症。
    　　经常放屁的个体在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食粅，而在某些症状严重的个案甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。 　　在临床上某些主诉胀气及放屁的个案或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后，所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞并造成长期持续性腹痛及腹胀，而造成医病间在治疗上的困扰；因此对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯，避免摄取易产气的食物；对于罹患者之精神情绪反应的障碍其主治医师更应该给予额外的心理疏导甚至药物治疗。
    　　除此之外某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病，甚至内分泌疾病（尤其甲状腺低下症）以及长期使用某些药物（如镇咳药、降血压药、抗忧郁药）亦会影響胃肠道的收缩蠕动，而导致打嗝、腹胀及放屁

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大连市中心医院（三级）

问题分析： 大学宿舍要是总想放屁是有些尴尬。与肠胃不好有关。 意见建议： 注意减少饮喰量不吃黄豆，花生米豆腐等产气食物，饮食不宜快腹部热敷，适当散步排出气体。

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