在单位的时候中午趴在桌子上睡觉上睡觉,为什么刚睡

中午趴在桌子上睡觉,醒来的时候为什么嘴巴里有气涌出?_百度知道
中午趴在桌子上睡觉,醒来的时候为什么嘴巴里有气涌出?
症状大概会持续一两分钟
提问者采纳
睡觉之前是不是吃饭拉?恩!~睡觉的时候由于身体弯曲压迫胃,导致消化过程中的气体不能及时排除,所以在醒来时由于腹部放松,胃也舒张了,产生的气体就随着气管出来啊!~就有气体啊!~不过还是建议中午睡觉时尽量采用侧卧的姿势,即使没有床...
提问者评价
我懂了,谢谢喔!
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趴着睡的时候压迫胃了,有气体潴留。醒来之后恢复通畅,气体就排出来了。正常现象
正常的祝你好运
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出门在外也不愁中午易困乏趴在桌上睡觉需要注意几点-午睡,睡觉,健康-慧聪网医药行业
中午易困乏趴在桌上睡觉需要注意几点
&&&日11时12分&&&信息来源:中华网
  人们中午容易困乏,午睡的要求似乎很迫切。可是有不少人喜欢趴在的桌子上小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞,却在无形中对您的造成了很大的伤害。
    有的上班族晚上加班到很晚,或是为了玩而熬夜,都会不足,中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻,虽然几分钟后这些现象会消失,可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾,长此以往就会演变成神经麻痹。     不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题,这些可能都跟用胳膊当有很大的关系。等到酿成慢性的神经伤害必须就医时,往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生。因此,午睡时最好不要直接趴在手臂上,不如带个小垫子、小枕头,甚至拿外套当枕头都会好一点儿。     而且,医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球,眼睛容易充血,造成眼压升高,尤其是高度的人更要注意。     此外,趴在桌上午睡还会影响,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。     入睡后人的心率会逐渐减慢,流经各的血液速度也相对变慢,流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。     采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加,导致呼吸不通畅,胸廓也不能很好舒展,体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或疾病。     正确的午睡应该:     1.尽量躺在椅子上,而不是趴在桌上,才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。     2.每次午睡时间不要超过20分钟。     3.佩戴的人最好先把镜片摘下来,再开始睡午觉,眼睛才不会酸涩。      4.睡完午觉马上起身洗把脸,再喝上一杯热茶,含糖的甜会让身体容易疲倦,尽量不要喝。
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