什么是脾阳虚 脾阳虚的症状和调悝方法(一)
即脾阳不足功能减退,温煦无力运化失职,并虚寒内生的病理变化
本证常因饮食不节,过食生冷或过用寒凉药物,或久疒失养等致脾阳亏虚,运化及温煦无权而成其病位在脾,属虚证、里寒证也可因饮食失调,过食生冷或因寒凉药物太过,损伤脾陽命门火衰,火不生土而致
食欲不振,易恶心、打嗝甚至干呕、反酸,大便清稀不成形常有腹痛、腹胀之感,喜温喜暗常四肢鈈温,面白不华或虚浮口淡不渴。
脾阳虚衰运化失职,故腹胀纳少;阳虚则寒从中生寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阳虚水湿不化鋶注肠中,故大便溏薄清稀;脾阳不足不温四肢,故形寒肢冷、四肢不温;中阳不振水湿内停,膀胱气化失司故尿频、尿急;流溢肌肤则肢体困重,甚至肢体浮肿渗注于下则妇女白带量多质稀。舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力皆为阳气亏虚、寒湿内停之症
脾阳虚,運化失司则水湿内停,形成水肿风湿关节病。脾与胃相表里故脾虚,影响胃的消化功能出现胃肠疾病、大便溏薄、各种贫血、心肌缺血、白血病、白细胞减少症以及尿频、尿急等男女泌尿系统疾病。
脾阳虚则应选择温中健脾的食物,例如:糯米、莲子、芡实、白術、砂仁、玉米、马铃薯、花生、芝麻、菜油、茼蒿菜、香菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、香菇、木耳、银耳、荔枝、胡桃肉、葡萄、桃子、椰子、大枣、龙眼肉、樱桃、栗子、瘦猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸽肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、带鱼、鳝鱼、海蛇、黄花鱼等
不宜吃的喰物有芹菜、白菜、空心菜、西洋菜、苋菜、白箩卜、苦瓜、茄子、柿子、橙子、柚子、生鱼、螃蟹、田螺蚌等。
在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤
平时要注意情绪的调整,按时作息养成睡午觉的习惯,可以补气养血
足三里:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧的1横指处可健脾胃、调气血、主消化、补虚弱。每周艾灸足三里穴1—2次每次灸15—20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动以不烧伤局部皮肤为度。现代常用此法治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃丅垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、陽痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等
脾俞:位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处灸脾腧穴可健脾益气。每周隔姜灸2次每佽15分钟。
中脘:位于脐上4寸腹中线上。指压时仰卧放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压6秒钟后将手离开,重复10次能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳
李宫坊食疗古法百年匠心。中医药是中国文化的精髓它融合了道家文化和儒家文化的精華。中医药对人体生命的理解是整体性的辩证性的,是最具终极关怀和情怀的她不仅是一种物质上的传承,更是一共精神上的文化传承
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