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我抽烟的历史很长了嗓子没有受到任何影响，我们抽烟的人烟在里面还没吐出来的时候，不要讲话一定要等到烟吐出來以后才能说，这样烟就不会伤害到嗓子了抽烟的时候，吸一口吐半口不要把全部烟吸进肺内，这样肺部受照的伤害也相对较少另外：我们长期吸烟的人最好经常喝一些绿茶，对增加免疫力及消除口臭有好处象你这种特别需要保护嗓子的人，经常喝一些胖大海泡制嘚水也不错
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