经常肚子疼怎么办办公对着电脑，眼睛时常花眼怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 12:05 标签： 宝宝经常感冒怎么办
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[摘要]&在光线不足的地方，看字体较小的文字，是否感到愈来愈吃力？小心老花症状已经找上你！追究老花提早报到的原因，多数是因为长时间、近距离盯着电脑萤幕，导致眼睛调节功能疲劳，而出现老花症状。
　　在光线不足的地方，看字体较小的文字，是否感到愈来愈吃力？小心老花症状已经找上你！追究老花提早报到的原因，多数是因为长时间、近距离盯着电脑萤幕，导致眼睛调节功能疲劳，而出现老花症状。
　　一般人大约在40岁左右开始出现「老花」症状，但现代人除了看书外，有很多人更是长时间盯着电脑萤幕，如此近距离、长时间用眼，加上电脑画面跳动快速，使眼睛的调节功能失常，容易提早出现老花症状。
　　医师提醒，除了适当休息外，可以改善使用电脑的环境，例如将电脑字体调大、购买解析度功能较佳的萤幕，若是近距离用眼已感觉吃力，可以配戴阅读用眼镜，减轻眼睛的负担。
　　所谓的老花症状，是因为调节看远看近焦距的水晶体退化，调节速度变慢，突然在远近物体间变换焦距时，要等一会才能看清楚。此外对焦的调节量也会变小，例如要看距离眼前十公分的字，需要调到1000度，但到了四十岁时，眼睛的调节能力只剩下400度，而距离愈远所需的调节量愈少，所以老花後看书报时，只好愈拿愈远。
　　有近视的人比较不会老花？若是同样40岁，有远视的人常不戴眼镜矫正，再加上老花，症状会更明显，而近视的人因为有凹透眼镜矫正，老花症状可以延缓出现。
　　而在各种近视矫正方法中，以近视度数同为600度来比较，戴眼镜者最不容易出现老花症状，其次为配戴隐形眼镜者，而以雷射手术矫正视力的人，最容易出现老花症状，所以年近40的民众，若要接受雷射手术矫正近视，别忘了将老花因素考虑进去，以免拿掉近视眼镜，却还得要加配一副老花眼镜。
　　老花是老化的现象，与年龄有关，即使是不识字、不看书、不用电脑的人，年纪到了也一样会老花，而长期处在过度用眼的环境下，老花的症状会更明显，严重时甚至会造成不明头痛、眼睛疲劳酸痛等。有老花问题，建议找专业眼科医师谘询。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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防止老花眼提早出现　科学用眼很关键(图)
　　统计显示，随着社会人均寿命的增长，40～50岁年龄段的人约75%已经出现了老花眼。如今，30多岁就戴老花镜的人也不在少数，你信吗？前两天，38岁的王先生就无奈地戴上了老花镜。当在美丽岛视光中心检查出眼睛老花以后，王先生怎么也不肯相信自己的眼睛老花了。
老花眼不再是老年人专利
王先生在美丽岛检查出老花眼的时候，他几乎要跳了起来，并要求验光师再次对他的眼睛进行复检，两次验光检查结果都显示，王先生确实老花了。王先生表示，自己的视力一直都非常好，没有任何问题，这么多年眼睛也没有出现过什么毛病。最近这段时间，他感觉看电脑上的东西有些模糊，晚上回家看书时，同样的灯光，不管把书放远还是拉近都觉得看不清楚，而且看一会儿就感到头疼、眼睛发酸。
“老花眼是生理老化现象，每个人都会不可避免地遇到，只是表现得早与晚的区别。正常情况下，老花眼一般出现在45岁以后，但实际工作中也遇到不少三十多岁来配老花镜的人。”美丽岛视光中心的资深验光师说，“人眼具有既能看远也能看近的能力，称之为调节力，它是通过用增加或减少晶状体屈光度来实现的。随着年龄增长，晶状体会逐渐硬化，睫状肌收缩能力降低而致调节能力减弱，最终出现老花眼。”
“有些人不到40岁就出现了老花眼，主要有两方面的原因。”美丽岛资深验光师进一步解释说，“第一，有些人天生就相对偏远视，在年轻的时候，由于晶状体的调节功能比较强，因此视力很好，随着年纪的增长，晶状体调节能力下降，相对于其他人而言，就更早地出现老花眼。第二，现在大多数年轻人近距离工作时间比较长，用眼的地方也越来越多，眼睛休息的时间却越来越少。现在的人工作、都离不开电脑、手机、电视等，致使眼睛长期处于疲劳状态，这就有可能引起眼睛调节力减退，使老花眼提前出现。”
年轻时视力越好越容易老花
从总体情况来说，年轻时视力好，多数年龄大了以后会比视力不好的人更少得眼疾，但视力好的人可能会比近视眼的人更早出现老花眼。一般来讲，视力正常的人约45岁左右就要配戴老花眼镜。原来是远视眼的人，配戴老花眼镜的年龄就会比平常人要早一些；如果是原来有近视眼的人，需要配戴老花眼镜的年龄通常会相应推迟，当然这也是有个体差异的。
年轻时视力好的人中，有些是轻微远视或者说是潜在性远视的人，他们可能不到40岁就出现老花眼，就像王先生这样。因为在看远时，眼睛处于松弛的状态，但看近时，眼睛则须进入收缩的状态，由于人们大多数的时间是在看近的物体，因此，远视者的眼睛长期处于紧绷状态，久而久之，这会导致眼睛晶状体提早硬化，失去聚焦的能力，导致老花提前。
“现在有些人不到40岁就老花了，与过度用眼也有一定关系。”美丽岛视光中心验光师说，“很多人每天一上班就要对着电脑忙个不停，下班路上坐在公交车里还要掏出手机玩玩，回到家可能还要加班加点，有点空余时间，就是看电视、看书、上网。眼睛休息的时间非常有限，使得‘早花’的人越来越多。”
科学用眼，防止老花提早出现
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但坚持科学用眼，可以延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。
“一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时配戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时应让眼睛休息一下，一般10分钟即可，做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎。饮食上，应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物，如豆制品、蛋类、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”美丽岛资深验光师建议。
本文来源：新华报业网-扬子晚报
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健康咨询描述：
50多岁，出现老花眼，不用老花镜，可以用眼药水缓解吗？:
需要医生帮助提供远程诊断：
老花眼用什么眼药水好？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 08:53:04
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病情分析：视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。
指导意见：3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。
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