这个一般多喝水多吃一些水果，比如香蕉就很好如果便秘严重的话，可以吃点大黄片或果导片
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便秘是很多人都常遇到的问题
让人痛苦而又尷尬特别是在老年人,孕妇,儿童和节食减肥者中发生率很高。治疗便秘方法很多除了食疗，还可以通过一些具有调理肠道的产品内调洳御芝林变通牌天天胶囊等。对便秘治疗效果不错哦谢谢你对我们的支持，希望我的回答能有所作用欢迎追问，再次表示感谢！
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