喝什么咖啡可以现在哪种减肥药最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 08:10 标签： 哪种减肥产品最好
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　　适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱腹感。不过减肥中的你，必须减少牛奶的量，大约是平常的1/3~1/4就够了。至于咖啡的量方面，若是马克杯的话，只要一杯就够了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。　　中午喝减肥咖啡：　　吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝了2~3杯即可。　　下午喝减肥咖啡：　　吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或转转身体也很好。　　依这样的方法进行，一个月大约可以减轻3公斤的体重。
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近日，有研究人员发现，怀孕期间母源性咖啡的摄入与新生儿患急性白血病风险的增加直接相关。也就是说，孕妇喝咖啡，很可能会增加宝宝患白血病的风险产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。孕妇奶粉什么时候喝比较好？在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
qa你好，我这段时间正准备减肥呢，也不出门就是在家里跑跑步，上下蹦跳，转转呼啦圈总的来说只要运动就会减肥的效果的，还是要坚持吧这样才有效，管住嘴迈开腿就会瘦了的，希望我的回答能帮到你qa你好，运动流汗跟奶水没有直接的关系的，妈妈应该少吃馒头，面条一类的容易发胖的食物，多喝一些汤汤水水的，这样奶水也会多而且还不容易长胖，不用做太激烈的运动，只要快步走就行了，希望我的回答能帮到你q我家泰迪宝宝咖啡已经6个月了，夏天我给他铺了个薄床单放在地上给他睡觉，可是他总是不睡上面爱往旁边跑，睡在地板上，我家客厅是瓷砖，他也经常趴在上面睡，我就怕他会着凉哦，，求解啊！a你好，虽然说现在的天气已经很热了但是宝宝也不能直接在地上睡的，地板毕竟很凉而且又硬宝宝睡这不舒服还会引起宝宝拉肚子，宝宝喜欢在上边趴着是因为天太热了吧，希望我的回答能帮到你qa你好， 坐月子 的时候还是先不要想胖瘦的问题，最好是吃的有营养点把身体养好了奶水也多点，，等宝宝 断奶 以后再考虑减肥的问题吧，瘦肚子减肥那就是少吃多运动，希望我的回答能帮到你qa你好，我也曾经有过同样的问题，所以很郑重的咨询了医生。答案是肯定的，但是以一小杯为量，每天不可以超过一种含咖啡因的食物。茶一杯或巧克力一块或咖啡一杯，都是可以的所以放心吧，希望我的回答能帮到你
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喝咖啡都有些什么作用，可不可以减肥？
咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。
同时，专家指出，清晨起床
咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。
同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；
2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
8、喝咖啡可护肝，解酒。
9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
10、黑咖啡可有效改善低血压。
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。
哇，咖啡有这么多的用处呀，我好喜欢！
回答数：51069
的,但要喝清咖,不能加奶精和糖,饭后半小时喝,可以帮助消化.利尿,但是也不能乱吃东西.不然没用的.
可是我就会乱吃东西，没办法呀，不过听姐姐的，我要克制克制啦！
你讲得对呀！
世界上要是没有镜子就好了，只要自己看不见自己的样子，我就不会发愁的。
但是没有你的那种毅力呀，人可以坐着不动，嘴不可以停止动作的。
那你长成果冻啦，我来吃你吧！
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咖啡的喝法
对与一个正在的女生.....
怎么样喝咖啡能达到减肥的效果?
我觉得咖啡不怎么好喝诶
加点什么才会好喝点呢?
喝黑咖啡可以减肥。
饭后半个小时到1小时之间喝，最利于减肥。
要想减肥就什么都不加，要是只想消耗一些卡路里可以加一些脱脂牛奶。
我试过，很有效，不过减肥是个持之以恒的事情，不能急于求进。
最后，祝你们成功！
回答数：59
的，不过黑咖啡是不好喝的。就像人家说的良药苦口利于病一样。黑咖啡苦苦的，但是你如果愿意，可以加一些炼乳，炼乳不要认为会肥人，不会的，虽然很甜。可以少加一点。炼乳的脂肪和热量含量很低的。
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喝什么咖啡可以减肥 什么时候喝？
购买 要购买比较呢谢谢
要购买咖啡
提问者采纳
要减肥买咖啡豆自煮没条件买速溶能2IN1或者其类型混合咖啡应该买速溶种说黑咖啡非推荐卫杜夫ESPRESSOLZ刚刚始喝习惯浓先试试另外卫杜夫（清香另种抱歉忘记名字喝ESPRESSO）雀巢GOLD错卫杜夫速溶面速溶般都采用罗布斯塔种咖啡豆卫杜夫采用100%阿拉比卡种味面差非问题欢迎求助哦谢谢LZ看起我希望LZ能像我咖啡仅仅减肥喝哦其跟咖啡关问题问我哦谢谢
提问者评价
来自：求助得到的回答
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前减肥候晚饭点喝雀巢原味咖啡定要加伴侣种糖啊奶啊统统都要虽喝减肥忍记喝完要慢跑20钟哦使运效事半功倍试
纯咖啡减肥比较好，饭后喝
有能力买到咖啡豆打磨后煮着喝，不能放糖和咖啡伴侣。如果嫌麻烦就买雀巢瓶装的黑咖啡。运动才是王道。
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