请问各位大虾，有没有什么家庭小偏方，可以让皮肤又白又嫩_百度知道
请问各位大虾，有没有什么家庭小偏方，可以让皮肤又白又嫩
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一.淘米水洗脸 每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
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这个个人觉得效果最好好牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。以下是粘贴的美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
白皙肌色好习惯
贴士1：美白是一整年的事情。秋冬美白重在修护、淡化；春夏美白则重防护、隔离。防晒是美白的坚固城墙，但同时防晒并不等于美白，要使肌肤白皙透亮，非得同时使用美白产品才有效。
贴士2：外出时裸露在外的身体也应涂防晒品。这样既能预防皮肤癌还可以有效减少晒斑，长久坚持还能推迟中年以后生成“老年斑”的时间。
贴士3：晒后不能用热水洗脸。如果春夏时阳光太过猛烈，在外边晒了一天后再用热水洗脸，就如同被热水灼伤一样伤害肌肤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用热水却只会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。美味也美白
贴士4：最简单、方便、便宜的美白方法就是多喝水。适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，将体内的老旧废物一并带走，还能藉由细胞的新陈代谢除去因紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素。
贴士5：当气血充盈时，美白才会有效。所以除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。此外，注重养阴滋润也能美白。除了平日正常摄食脂肪和蛋白质外，还可选择具有美白滋润效果的中药或食物，如：玉竹、麦门冬、天门冬、黄精、首乌、白木耳、黑木耳、燕窝等。
贴士6：应少吃感光蔬菜。如果是比较容易长斑的皮肤，艳阳天时最好不要食用“感光”蔬菜，如：芹菜、香菜、木瓜等，这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。另外，像红白萝卜、柑橘或是海苔如果吃太多的话，也会使皮肤泛黄。另外可以DIY美白面膜牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。
1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
下面告诉大家一些搭配，无聊的时候就做哦!
3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好! 而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。
4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的；
5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好)
在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的)
在把双手包好保鲜膜 15分钟。。。即可拆除
※使用的效果~如果你只先其中一手你保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。
(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
我是干性皮肤,我一直用蜂蜜+珍珠粉再做面膜,一周二次,当然珍珠粉要用好一点的,长期用效果真的不错,皮肤白细,而且弹性很好,一定要坚持。
也想知道哦，听说醋可以，但是我试用了么有效果
大虾的相关知识
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请问什么样的方法祛斑效果最好
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《摘要》 请问什么样的方法祛斑效果最好关于雀斑的形成，很多MM都不知道，其实分为先天遗传和后天暴晒。先天遗传主要是染色体显性遗传，或是因为shen气不足，身体有炎症导致的。置于后天暴晒，顾名思义，就是因为没有做好防晒措施，肌肤受到过多的紫外线侵害，所以导致黑色素沉着而形成斑点。在此，只讨论后天暴晒导致的雀斑治疗方法。 【全国免费热线： 客服企鹅：】
祛斑我信任泉诗 曼美白淡斑精华原液
请问什么样的方法祛斑效果最好 我比较喜欢玩，即使大夏天的我也像个男孩子一样在大太阳底下跑来跑去，玩是玩的不亦乐乎了，但是一个假期下来，就像泄了气的气球了，为什么呢？太阳大，但是我又不喜欢涂防晒霜那些，就直接素面朝天的在广州4、5月的户外跑来跑去，可想而知，２个月下来脸上斑起来了，数量多最关键是颜色深。
这下我苦恼了，我不想通过激光啊什么的方法把斑点去掉，只想靠天然的安全的祛斑方法，基于对祛斑产品的防备心，我是看到网易的新闻有介绍说泉诗曼无瑕原液，网友反应还不错，而且都是权威媒体，于是就进了泉诗曼无瑕原液家的官网，向美容顾问咨询了我的情况，原来我这种斑点的形成是因为太阳直射肌肤形成了自由基，这种可以导致黑色素的形成，自然就颜色深，所以就建议我买了一个周期的泉诗曼无瑕原液。
请问什么样的方法祛斑效果最好 收到后我按照客服提示的注意事项和一些祛斑的有效方法去做，从不偷懒，过了大概２０天左右，斑点已经淡淡消失了，更惊喜的是，脸都白嫩了很多，比我以前的皮肤还要好呢，这真是意外的收获，后来客服告诉我，里面的传植物成份东西在祛斑的同时帮助美白，自然会有意想不到的收获啦，哈哈！
泉诗曼祛斑效果怎么样& 科学产品祛斑最有效
1、泉诗曼祛斑效果怎么样?泉诗曼祛斑效果好吗?
很多女性脸上都有雀斑的踪迹，试过了不少的祛斑方法，但是祛斑效果却不尽人意。最近听说泉诗曼无瑕原液祛斑产品去雀斑美容的效果非常好，那到底去雀斑最有效的方法是什么呢?泉诗曼祛斑到底好不好呢?泉诗曼祛斑产品是专门针对各类斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。
泉诗曼祛斑的确是一个很不错的选择，泉诗曼祛斑产品含有有多种天然植物精华，有效破解肌肤内沉淀的黑色素，刺激皮下胶原蛋白再生，彻底祛斑的同时还原皮肤细嫩弹滑!选择性作用于引起雀斑的色素，而对色斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除色斑理想的效果。还能促进胶原蛋白的增长，能够让修复后的肌肤更娇嫩和白皙。
2、泉诗曼真的能祛斑吗?
不过还是有一部分人担心泉诗曼祛斑产品会有副作用，那么泉诗曼祛斑产品到底安不安全、有没有副作用呢?研究证明，泉诗曼天然科学祛斑，以清除雀斑为前提，提亮肤色、拒绝暗黄，让这个季节被无瑕美肌点亮。泉诗曼祛斑产品，严格遵循淡斑美白靓肤步骤梯次改善肌肤，有效清除色斑还你无瑕美肌。
3、泉诗曼祛斑会不会有副作用?
泉诗曼无瑕原液具有很强的针对性，采用纯天然植物精华成分，是专门针对斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。并且只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响，所以可以说泉诗曼祛斑是没有任何副作用的。有了泉诗曼无瑕原液祛斑，使肌肤焕发白皙亮丽。
4、科学祛斑最有效。
美白祛斑还是科学的方法最有效，泉诗曼无瑕原液就是一种专业有效的美白祛斑方法，直接作于与色斑，击碎皮肤深层的斑点色素并使之随新陈代谢排出体外。彻底清除色斑的同时还可有效促进胶原蛋白再生，达到有效改善暗黄、黝黑的效果，是一种温和有效的祛斑方法。
下面是泉诗曼专家为大家详细介绍护肤小技巧：
请问什么样的方法祛斑效果最好 蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎 。还要注意防晒.祝你漂亮健康。您当前的位置：
请问有什么美白祛斑的方法
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祛斑我信任泉诗 曼美白淡斑精华原液
请问有什么美白祛斑的方法 脸上多年的斑怎么办？刚开始我也不知道该怎么办，可是我知道可以在网上找找看，看看别人都在用什么产品，这样我可以拿来试一试。后来我就找到了一种祛斑霜，没想到用了之后，好不容易见到了效果，停用之后竟然反弹了，而且还比之前更加严重了。我觉得真的是火上浇油啊。祛斑不成，反而伤了皮肤，我真的是欲哭无泪啊！
看来我真是OUT了，才知道这个好东西~ 就在我心灰意冷的时候，突然我的一个朋友告诉我：“最近网上有个祛斑的产品不错，好像还挺火的呢，你咋不知道啊？我这个没有斑的人都知道，你祛斑都不知道啊，看来你真是OUT了！”就这么一句话就让我看到了希望，她说那个就是泉诗曼无瑕原液！我就问她咋知道，她说她在上网的时候无意中看到的，好多人都在用呢，口碑不错！ 回到家我查询了一番之后就果断订购了，因为我看到有很多的斑友跟我的症状一样，而且都祛斑成功了，关键是没有什么副作用，这让我心里踏实了。不仅如此，好像还有增强肌肤抗过敏的能力呢！你说我怎么可能不心动呢，这不正好符合我的症状么？ 祛斑赶快行动吧！
请问有什么美白祛斑的方法 祛斑成笑容露出来~ 我每天都坚持使用泉诗曼无瑕原液，后来那些黄褐斑就真的消失不见了。就算仔细找也看不见了，这让我惊喜不已！而且我的肌肤也没有过敏的情况了，不仅如此，我现在的皮肤还比原来更加细腻光滑了！看来这次我选择泉诗曼无瑕原液真的是找对了产品啊，真的很感谢泉诗曼无瑕原液能够帮我解决了色斑烦恼~
泉诗曼祛斑效果怎么样& 科学产品祛斑最有效
1、泉诗曼祛斑效果怎么样?泉诗曼祛斑效果好吗?
很多女性脸上都有雀斑的踪迹，试过了不少的祛斑方法，但是祛斑效果却不尽人意。最近听说泉诗曼无瑕原液祛斑产品去雀斑美容的效果非常好，那到底去雀斑最有效的方法是什么呢?泉诗曼祛斑到底好不好呢?泉诗曼祛斑产品是专门针对各类斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。
泉诗曼祛斑的确是一个很不错的选择，泉诗曼祛斑产品含有有多种天然植物精华，有效破解肌肤内沉淀的黑色素，刺激皮下胶原蛋白再生，彻底祛斑的同时还原皮肤细嫩弹滑!选择性作用于引起雀斑的色素，而对色斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除色斑理想的效果。还能促进胶原蛋白的增长，能够让修复后的肌肤更娇嫩和白皙。
2、泉诗曼真的能祛斑吗?
不过还是有一部分人担心泉诗曼祛斑产品会有副作用，那么泉诗曼祛斑产品到底安不安全、有没有副作用呢?研究证明，泉诗曼天然科学祛斑，以清除雀斑为前提，提亮肤色、拒绝暗黄，让这个季节被无瑕美肌点亮。泉诗曼祛斑产品，严格遵循淡斑美白靓肤步骤梯次改善肌肤，有效清除色斑还你无瑕美肌。
3、泉诗曼祛斑会不会有副作用?
泉诗曼无瑕原液具有很强的针对性，采用纯天然植物精华成分，是专门针对斑点肌肤特别研制，加入具有美白祛斑特效的植物活性分子能有效分解皮肤深层黑色素，亮白肌肤，有效改善暗黄、无光泽的斑点肤质。并且只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响，所以可以说泉诗曼祛斑是没有任何副作用的。有了泉诗曼无瑕原液祛斑，使肌肤焕发白皙亮丽。
4、科学祛斑最有效。
美白祛斑还是科学的方法最有效，泉诗曼无瑕原液就是一种专业有效的美白祛斑方法，直接作于与色斑，击碎皮肤深层的斑点色素并使之随新陈代谢排出体外。彻底清除色斑的同时还可有效促进胶原蛋白再生，达到有效改善暗黄、黝黑的效果，是一种温和有效的祛斑方法。
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请问有什么美白祛斑的方法 祛斑秘方：防晒： 夏天，阳光大，紫外线就跟随着光阳增强。如果长时间在日光的照射中，很容易会长斑的，所以，在夏季防晒工作一定要做足。涂抹防晒用品或者打开美丽的遮阳伞。您还未登陆，请登录后操作！
请问有什么好的方法可以祛斑？
我的脸上有雀斑请问有没有什么内调的好方法？？还不伤害身体的。还比较简便易行的方法？请大家帮忙！！
一、西医祛斑
（一）、化学剥脱法
化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行更加深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来治斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。
（二）、机械剥脱法
机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨消等手段，来达到祛斑目的。常用的方法有：
（1）激光疗法
激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光等、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、
一、西医祛斑
（一）、化学剥脱法
化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行更加深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来治斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。
（二）、机械剥脱法
机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨消等手段，来达到祛斑目的。常用的方法有：
（1）激光疗法
激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光等、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电磁效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。激光祛斑就是利用激光的这些瞬间热效应和生化效应来达到祛斑目的。因为激光疗法适用范围广、立竿见影，也被有条件的美容院所采用。
（2）超高频治疗　超高频治疗是运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。超高频治疗虽然具有频率高、波长短、穿透力强以及易于掌握运用、操作时视野清晰、创面小、愈合快等特点，但因设备价格昂贵，影响了美容院的广泛采用。
（3）磨削治疗
皮肤磨削术也叫磨除术、擦皮术，是在我国发展很快的一项美容技术。磨削治疗有砂纸磨擦法、线刷磨擦法、炭化硅磨头法和不锈钢橄榄形磨头法，各有利弊。目前，被广泛用于美容整形的是“不锈钢橄榄形磨头法”。这种方法利用磨头的高速旋转对色斑皮肤予以磨削剥脱，达到祛斑的目的，具有疗效持久、效果明显的特点。但因其操作难度大，技术性强，而多在医院整形外科中使用。
（4）液氮冷冻 液氮冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术。冷冻治疗是一种冷冻生物学的综合效应。
正常细胞在极度冷冻的状态下，会发生不可逆转的损害。它与美容的结合，也是近年来美容院的热门话题，多被用来治疗雀斑。由于雀斑部位经冷冻后，即出现红色丘疹，约3个小时左右会形成分离的小水疱，这时蛋白凝固坏死，3天后水疱干枯结痂，1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落。因为液氮具有-196℃超低温的特性，而且具有无色、无臭、无味，无毒，以及不烯、不曝、来源容易、价格便宜等特点，所以多被美容院所采用。
采用以上剥脱法祛斑，虽然有见效快、适应范围广泛的特点，但实践证明，这种激惹治疗方法的后遗症不容忽视。特别是术后“色素斑”问题不易解决。许多美容投诉案例中，有不少是因为对某些剥脱性化妆品长期依赖，致使皮肤反复遭到机械性操作或过敏感染而越来越黑。笔者认为，美容院在为顾客制定祛斑治疗方案时，除不得已而为之以外，尽可能不要使用剥脱法治疗。必须采用时，一定要对后期保护予以高度重视。
（三）、药物治疗
西医对斑的药物治疗，除了常见的内用Ve和Vc之外，绝大多数为外用药物治疗。这些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。这些外用药物的祛斑作用，主要是通过对酪氨酸酶活性的抑制来实现的。
（四）、化学漂白法
在祛斑美容领域，化学漂白法虽然从理论上不被认可，但在美容市场却已泛滥成灾。因为它具有快速“消斑”的特点，迎合了顾客希望能迅速祛斑的心理需求。时下，市场上常见的那些“磨膏”“神水”之类的化妆品均属此类。这些化妆品里大多加入了一些化学漂白剂，如过氧化氢、白降汞等，还有一些是用高浓度、强效激素以及对苯二酚所组成的配方。也有人用氢醌单苯醚配制，氢醌单苯醚与ATPA一样，都属于黑色素细胞毒剂（cytotoxintomelanocyte）。这些黑色素细胞毒剂用于皮肤上，可导致黑色素细胞死亡，发生永久性的脱色斑。在化妆品里加入这些被限制或被禁用的物质，无疑是十分有害的。笔者在这里把“化学漂白法”作为一种祛斑方法列出，是因为这种方法虽然不被认可，但它却占有很大市场。我只想提醒大家，切不可急功近利为求“奇效”而一失足成千古恨。
二、中医祛斑
中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针炙、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。
（一）、中医药物祛斑
中医药物祛斑，就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
（二）、非药物中医祛斑
非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
（1）针炙疗法
针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比利时如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。
（2）气功疗法
气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“导引”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。
（3）饮食疗法
饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则。
三、综合治疗
笔者根据30年从事医疗和美容工作的经验以及对色素斑研究的体会，认为西医祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。中医祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，虽然毒副作用小，疗效也相对稳定，但是疗效缓慢。因此，以中西医结合的调理美容才是行之有效地祛斑方法。所谓“调理美容”，简单的说就是“内调外治，综合治理”。
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激光疗法会引起皮肤病癌变
孑林下夕阳
激光疗法是否会引发皮肤病癌变呢?
回答数：123
的方法来达淡化。
欢迎爱美的女孩子们光临本小店&爱是美丽
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我用了,怎么没用啊
美眉，楼主在问的是如何祛斑，不是祛痘痘！
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