原有胃病,治好后已经很长时间了,但最近吃马铃薯却又犯上了,什么原因,孕妇不能吃哪些食物马铃薯么,还是其他原因

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土豆个小好处多 土豆的功效
【导读】土豆是日常生活中常见的菜,其貌不扬,也很容易被大家所忽视。但是你知道吗,土豆种所含的丰富营养成分以及独特的减肥效果甚至可以令人疯狂,下面,就为大家介绍一下小小的土豆中所含的你所意想不到的功效。
土豆又叫马铃薯、山药蛋等,是大家日常随处可见的既可以充饥又可以做菜的一种实惠植物。以前可能大家对土豆的认识还停留在&不起眼的小菜&上,可是最近经过科学论证,其实小小的土豆里蕴含着能让人为之疯狂的功效,就让我们一起来看看吧。吃土豆,能减肥减肥现在可是一众男女的心头大事,他们每天都在为了吃什么能不增加体重而伤透脑筋。其实,土豆就是一个非常好的选择,因为土豆的脂肪含量低的可怜,大约只含有0.1%的脂肪,可以算是所有能吃饱的食物中含有脂肪最少的食物。每天吃饭时用土豆代替大米等充饥食品,可以有效减少脂肪的摄入量,身体在不再吸收过多脂肪的情况下就会慢慢将原有的脂肪代谢掉,进而达到减肥的效果。这样,减肥者也不必忍受节食饥饿的煎熬,每餐吃一个中等大小的土豆即可。本页地址:/yingyang/yscs/37468.html土豆能延缓衰老很多时候,人们根本不必煞费苦心去寻找各种各样抗衰老的营养品、药物等,因为营养充足的土豆就有很好的抗衰老的效果。土豆里含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等B群维生素,还有丰富的纤维素,以及微量元素、蛋白质、氨基酸、淀粉等,这些都是人体所需的营养元素,常吃土豆能让人更,老得慢。土豆可美容对,你没听错,土豆也是个美容佳品。将新鲜土豆的汁液抹在面部,可以有效起到增白的效果,而且对于人们在夏天时被阳光晒出的色斑等,土豆汁液都有非常良好的效果,还不会有副作用。将土豆切片贴在脸上,也有护肤、除皱的功效;因油脂分泌过多而产生的青春痘、粉刺等,将土豆汁涂在患处,也可收到很好的疗效。其次,土豆对于眼睛周围的皮肤也有很好的美容效果。将煮熟的土豆切成薄片,贴在眼上,可以有效减轻眼袋、眼圈浮肿的问题。常吃土豆性格好食物之所以能改善人的性格、情绪等,是因为其中所含的矿物质与微量元素会被人体吸收,作用于人体,进而起到改善人的精神状态的功效。上班族常感到压抑、焦躁、丧气等负面情绪影响,多吃土豆,土豆中富含的维生素C能有效缓解这些让人头疼的情绪。丢三落四、虎头蛇尾,很大一部分是由于体内缺少维生素A或维生素C。这时多吃些土豆,也可以让这种情况得到缓解。土豆能强身健体土豆是个食品,养生效果很好。土豆能防住神经疼痛、关节炎、等,而其中含有的钾元素还能改善肌肉无力、等症状。
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[] [] [] [] [] [] [] []奇!马铃薯吃到撑也不会胖
核心提示:一直以来,很多人认为马铃薯由于淀粉含量过高,是容易导致发胖的食品。
  一直以来,很多人认为马铃薯由于淀粉含量过高,是容易导致发胖的食品。
  而根据美国科学家的最新研究,如果作为主食,马铃薯的淀粉含量非但不高,还有助于减肥。
  最近,美国Goshen网站上发表了一篇由美国科学家MaryAnn Lienhart撰写的有关美国马铃薯的调查研究文章,文中提到:一个中等大小的烤马铃薯约含90千卡的热量;一个中等大小的去皮马铃薯经水煮后含80千卡的热量;带皮煮的话,热量为105千卡;一杯半的马铃薯泥加入一小块黄油后的热量为93千卡。以平均重量计(相同重量下),马铃薯所含的热量比梨、稻米甚至麸皮粉还要低。
  中国农业大学食品科学与工程学院副教授范志红表示:“同其他主食相比,马铃薯所含的淀粉并不算多。烤马铃薯比大米饭、馒头、主食的能量还低,而饱腹感却更强一些。这是因为马铃薯的含水量较高,其中的淀粉含量只有20%左右,且富含能产生饱腹感的柔软膳食纤维。所以,如果用马铃薯来代替米饭等主食,即使放开吃,也很难让人肥胖,甚至有减肥效果。”
(实习编辑:邓婉诗)
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在通风条件不好的环境中储藏的苹果会有酒味散发,而马铃薯储藏久了却不会有酒味产生,这是为什么?
提问者采纳
通风条件环境储藏苹进行氧呼吸产酒精;通风条件环境储藏马铃薯进行氧呼吸马铃薯氧呼吸产酒精产乳酸闻酒味
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