关注微口网微博
微信号：iweikou
血液健康人才会健康，如今许多人都有“厚血”之症！厚血是啥呢？即是说血液黏稠度高，血液黏稠度增高是高脂血症的一个首要特征，不少人血液都有这种疑问。可是，没有详细体现呈现而且感到苦楚之前，许多人底子就认识不到自个有疑问，有许多人是在看过自个的血液查看陈述往后才被吓了一跳。（图一）“血厚”之症百病生&& & &血脂高包含甘油三脂高，高密度胆固醇低，低密度胆固醇高。血液粘稠度增高，可致使血液活动不畅，会致使糖尿病、高血压、身体炎症等多种缓慢病。阻塞血管　武汉协和医院血管外科主任金毕标明，假设血液中脂质量过高，时刻长了血管壁上堆积物会阻塞血管，假设这种阻塞发作在动脉，会致使心脏缺血，呈现心梗、心绞痛，严峻时会致使去世。阻塞脑血管，脑中风。致使血栓　咱们知道血液凝结成块儿往后会格外脆，一碰就掉一块儿，如血液黏稠度很高，凝结的血块儿从血管壁上掉落往后，会从静脉顺着血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺动脉，致使肺栓塞，十分阴险。（图二）从血液呈现疑问到发作疾病通常经过很长一段时刻。可是在这段时刻里不是毫无征兆的，血液会向咱们宣告大巨细微的信号，但坏就坏在大都人底子就不妥回事。那么血液都有那些信号呢？——一眼看出血液是不是有疑问&& & && & &&&&& &1吃完饭就睡觉& & & &但凡吃完饭就想睡觉的，这即是“厚血”。困的要素即是你的血液中的含氧量低。（图三）2手掌通红& & & &但凡手伸出来有红点的，叫掌红斑，那即是厚血的体现了。女同志手红的，痛经跑不了。男同志手掌红，或许有脂肪肝、胆囊炎。3“满面红光”& & & &但凡满脸通红的费事也很大，为啥?这是典型的厚血。怎样判别你的肤色是正常仍是不正常呢?手是黑的，脸也黑的，那你自身即是黑人;假设脸是黑的，手白白的，你的疑问就大了，这种反差就预示着你肝脏的疑问。4嘴唇发紫& & & &但凡嘴唇是紫的，我通知你你的血里满是黏糊糊的，满是黏在一同的。咱们人体傍边最细的血管，叫毛细血管，只能忍受红血球排着队一个一个往过挤。这么细的毛细血管，大疙瘩过不去，两个黏在一同的红细胞更过不去。5双眼通红& & & &但凡双眼张开，眼白里的满是血管，那就不是熬夜熬的了，是心脑血管呈现疑问了。晚年人脸上血管像小蚯蚓似的，全身的毛细血管阻塞率现已十分可怕了，要致使重视。你“厚血”了吗？这么做改进 ”厚血“&& & &1出汗排出体内废物长时刻不分泌的作用是啥?一、高发各种炎症;二、多发各种疾病。出汗是极好的分泌办法。在出汗的进程中，排出了体内废物，避免了各种炎症。比方各位男同胞，但凡有前列腺炎的，有一个十分好的自愈办法——跑步。慢跑和大步快走是最好办法，主张跑步速度不要太快，走路的速度则不要太慢。不论啥时分走，最好做到守时定量，在你才干所及的规模内断定一个运动量，比方天天一万步，但必定要坚持。（图四）2天天运动半小时以上你天天三顿饭能够吃，可是天天要拿出30分钟去运动，只需有用的运动才是焚烧掉咱们体内剩余热量最简略最有用的办法。有些人说，我天天黑夜遛弯两小时，遛弯不算，黑夜漫步走一个小时不算。由于您那叫遛达，耗费的能量十分的少。我说的是快走、骑车四到六小时、游水要两到四个小时、跑步四到六个小时等等。4爬楼操控血管弹性爬楼梯时，每走一阶，腿要用力蹬起来，每一次腿都要用力。肌肉用力，有用地缩短一次，对血管构成一次揉捏，爬楼迈一步，相当于按摩一次血管。有用的肌肉运动，是操控血管弹性的最好办法。（图五）1少吃一口我国老百姓周一至周五都狂吃，好不简略到礼拜六，礼拜天怎样?还得去吃！这时分会给咱们器官构成高负荷、肝脏负荷、胃负荷、消化体系负荷，这即是为啥我国人高发糖尿病的首要要素。每周找一天，周六或周日，早上一片面包，正午一个苹果或梨，桃儿也行，然后运动。这么坚持下来，血液必定正常。正本咱们许多人不知道，咱们的血脂，咱们的胆固醇，包含血糖都是动态的。也即是说，恰当饿一饿十分好。血脂高了这么吃先吃菜再吃肉北京协和医院临床养分科养分师陈伟指出，空腹吃鱼、肉很简略过量，动物蛋白质摄入过多。主张先吃一点主食，然后是清淡的蔬菜，把胃充填多半，终究上鱼肉类菜肴。这么做可确保满意多的膳食纤维，操控肉类等动物性食物的摄入，一同推延了主食和脂肪的消化速度。分配粗粮血脂高的人进餐时可分配小米、玉米、燕麦、荞麦、莜麦等简略被肠道吸收的粗粮。但白叟、小孩以及有缓慢肠道疾病的人不要吃得太多。少吃肉担忧血脂添加的人，吃肉时主张先处理一下。吃鸡肉把皮切掉，切成薄片的肉，能够用浇热水的办法去掉油脂。别的也要恰当吃点肥肉。北京军区总医院心肺血管基地主任医师和渝斌介绍，人如果脱离了脂肪酸，一天都活不了。咱们的心脏在跳动的进程中，全赖脂肪酸来供给能量。吃多少，要力所能及，每周吃一两块红绕肉仍是可行的。（图六）（图七）病因高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺点或多基因缺点，使参加脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白反常所构成的，或由于环境要素（饮食、养分、药物）和经过不知道的机制而致。继发性多发作于代谢性失调疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功用低下、肥壮、肝肾疾病、肾上腺皮质功用亢进），或与别的要素年岁、性别、时节、喝酒、吸烟、饮食、膂力活动、精力严峻、心境活动等有关。临床体现高脂血症的临床体现首要是脂质在真皮内堆积所构成的使的黄色瘤和脂质在血管内皮堆积所构成的使的动脉硬化。虽然高脂血症可致使黄色瘤，但其发作率并不很高；而动脉粥样硬化的发作和翻开又是一种缓慢渐进的进程。因而在通常情况下，大都病人并无显着体现和反常体征。不少人是由于别的要素进行血液生化查验时才发现有血浆脂蛋白水平添加。高血脂的体现依据程度不相同，高血脂的体现也体现纷歧，高血脂的体现首要体现可分为以下几个方面：首要：轻度高血脂通常没有任何不酣畅的感触，但没有体现不等于血脂不高，守时查看血脂至关首要。第二：通常高血脂的体现多体现为：头晕、神疲倦力、失眠健忘、肢体麻痹、胸闷、心悸等，还会与别的疾病的临床体现相混杂，有的病人血脂高但无体现，常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。别的，高脂血症常常伴跟着体重超重与肥壮。第三，高血脂较重时会呈现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角倾斜、不能说话、肢体麻痹等体现，终究会致使冠心病、脑中风等严峻疾病，并呈现相应体现。第四，长时刻血脂高，脂质在血管内皮堆积所构成的使的动脉粥样硬化，会致使冠心病和周围动脉疾病等，体现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后苦楚）。高血脂的危害对身体是不显着的、逐步进行性和全身性的。前期大都人没有体现，这也是许多人不重视前期确诊和前期医治的首要要素。高血脂的直接危害是加快全身动脉粥样硬化的进 程。由于全身的首要器官都要依托动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块阻塞，就会呈现器官缺血的严峻作用。一 、要加强日子和饮食办理，操控热量摄入，恰当添加活动量。应以约束脂肪为主，主食天天200 ～250克，不吃甜食，可恰当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不行过多，不行暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、马铃薯、豆制品及菇类等，以推进体内钠盐的分泌，调整细胞内钠与钙的比值，下降血管的严峻性，维护动脉血管正常的舒缩反响，维护心脏。适度运动，能有用地添加内源性热原质，添加身体热度，加快体内脂肪、糖和蛋白质的分化，有利于冲刷血管壁上的堆积物，又可使血脂分化加快，然后避免高血压、高脂血症，推延各脏器的变老，晚年人应以漫步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。二、病人吃盐应恰当。三、烟酒对高血压和高脂血症均属推进要素，病人应决然戒烟，酒以不喝为好。四、在运用降压药时，要思考对脂质代谢的影响。引荐高血脂、动脉粥样硬化病人的宝健产品食疗组合1.宝健磷脂维生素E胶囊5－10粒2.宝健即溶茶每日2--4包3.宝健乳钙咀嚼片2－4粒4.宝健复合蛋白质粉2包5.宝健螺旋藻片每日6-12片6.宝健纤百灵膳食纤维每日1-3袋.声明：咱们致力于维护作者版权,有些著作来自互联网.无法核实实在出处,如触及侵权,请直接联络咱们删去.谢谢!（图八）团基地自立创业基金扶持青年作业创业基地，北京宝健，国务院颁发我国健康工业榜首品牌！！并把国家药食监局干部训练仅有指定基地！北京大学养分师仅有指定实习基地！我国奥运会击剑队运发动仅有指定产品！我国政府拿出一个亿扶持创业，仅有指定单位。也即是，你创业，国家拿钱！本年五月，在上海举行宝健20年庆典，由冯小刚导演总策划2万人的大会！！也是在本年，宝健人创业的故事影片，由冯小刚亲身开端编写剧本，为我国人健康工业的翻开具有必定的含义！说啦这些，打扰咱们啦！意图只需一个，让更多的人了解宝健，重视健康工业的翻开。由于，咱们都有父亲母亲，都有亲朋好友！为啦咱们悉数人的健康，把健康危机认识前进上来！！跟上国家的方针，跟上国家的脚步！今日，你创业，国家拿钱！这也是空前绝后的喜事！期望有健康认识的人，能看得理解，能看得懂！！我知道你们从前让直销洗礼过。期望兄弟们，仔细挑选。产品适宜你，奖金方案不适宜你。奖赏方案好的，产品不必定适宜你！有许多兄弟都在苍茫傍边，有机遇我会给咱们共享如今商场上，各行各业的奖金方案，让咱们更明晰的看到，啥才是接老百姓的地气，啥才是硬道理！！！从事健康工业项目！不论你是谁，不论你有钱没钱，不论你想做啥，健康一贯是任何作业的柱石！没啦健康等于没有悉数！如今，在我国的商场上，健康工业的产品遍地都是，让老百姓滥竽充数，不知是好！2013年，我国政府在上百家健康公司傍边，开端挑选！具有代表我国人体质的细胞功用性原生态养分食物！一同，我国政府牵手宝健，在国内仅有一家由政府拿创业基金，让青年创业的单位！代表我国大健康工业的翻开！！最好创业渠道 &咨询热线 & & （图九）长按三秒 辨认图中二维码 点击重视
看过本文的人还看过
人气：256 更新：
人气：150 更新：
人气：154 更新：
人气：187 更新：
一路上有你的更多文章
大家在看 ^+^
推荐阅读 ^o^
『中國邊疆研究與歷史書寫』研討會日程安排
过真伤己、过直伤人
中国人走得太远太快，灵魂跟不上了（深度好文）
他说第二，有人敢说第一吗？
猜你喜欢 ^_^
24小时热门文章
微信扫一扫
分享到朋友圈可以使用以下方式登录
下肢从膝盖以下常感觉冷，怎么回事？
0岁 13:37:08
病情描述：
下肢从膝盖以下常感觉冷，夏天夜里吹风扇都得用毯子裹着。像今天室温25度都觉得脚下冷得难受。
患者年龄:47患者性别:女病情描述:没就过医当前健康困惑或病情描述:没有遗传治疗情况及预期治疗效果:请告受我是什么原因，应该怎么办?
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，一般下肢从膝盖以下常感觉冷考虑是属于肾阳不足引起的肾阳虚的症状，治疗方面可以使用点温补肾阳的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：你的情况可以使用点温补肾阳的金贵肾气丸加上点桂附地黄丸进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑使用艾灸治疗也是可以的，祝你健康医生询问：
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：考虑是肾虚 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
指导意见：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸医生询问：
有关的更多问题，
下肢从膝盖以下常感觉...热词TOP
擅长:男科手术
擅长:泌尿外科疾病
擅长:外科综合
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
下肢从膝盖以...文章宫颈糜烂.应该吃什么药？_宫颈糜烂_百姓问医生
扫描二维码
宫颈糜烂.应该吃什么药？
背负万丈尘寰
来自：河南省 鹤壁 浏览 495 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53745 位专家为您在线解答
病情分析： 建议现在进行药物治疗。用药抗宫炎片和苦参栓来治疗,或用药盐酸左氧氟沙星片,高锰酸钾外用片和治糜灵栓来治疗。治疗期间禁止性生活，注意阴部卫生，饮食忌辛辣。
TA帮助了1225人
热门关键词
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找君，已阅读到文档的结尾了呢~~
宝健性能性营养食物疗养病症配方[指南]
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
宝健性能性营养食物疗养病症配方[指南]
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2014386',
container: s,
size: '234,60',
display: 'inlay-fix'
&&|&&3次下载&&|&&总18页&&|
您的计算机尚未安装Flash，点击安装&
阅读已结束，如需下载到电脑，请使用积分（）
下载：8积分
0人评价37页
0人评价4页
0人评价2页
0人评价6页
1人评价6页
所需积分：（友情提示：大部分文档均可免费预览！下载之前请务必先预览阅读，以免误下载造成积分浪费！）
（多个标签用逗号分隔）
文不对题，内容与标题介绍不符
广告内容或内容过于简单
文档乱码或无法正常显示
若此文档涉嫌侵害了您的权利，请参照说明。
评价文档：
下载：8积分